《考前主题班会》PPT课件.ppt

,考前指导,积极准备 平常应对 凝心静气 守望成功,少壮很努力，,老大不伤悲！,为什么我不认真听课呢？,面对剩下2天，我,（ ）,填一个描写情绪或行为的词语,害怕,逃避,哭泣,兴奋,微笑,现在的你也许很疲惫，有些时候，你会有很多的困惑： 为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与成功失之交臂？ 为什么我每天熬夜苦读，学习成绩也总不见起色？ 为什么我虽然真诚待人，却难以赢得友谊？ 为什么我的心灵常感疲惫，体会不到快乐的感觉？,心态的自我诊断,考试中遇到一道难题,例：,你的想法与做法是怎样的？,甲,乙,想法,这道题，我难别人也难，所以别慌，让我想想，既然想不出来，先做后面的题目，回头再来做这道。,真该死，这道题怎么做不出，万一做不出怎么办？不行，一定要做出来。,情绪,镇定、从容不迫,急躁、冒汗、理不出头绪,时间 过去,会做的题目做好 正仔细分析难题,后面还有好多题目没做 真心慌,考试即将结束,解出难题，复查 放弃解不出的题,还有题目没做完 顾不上复查了,结果,考出实际水平,考不出实际水平,面对现在繁重的学习，巨大的压力， 你对自己说什么？,完了，我不行，没希望了！,我能行，一定有办法！,培养积极的心态,学习是件苦差事，但每个人都不能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以让我们更振作。,千万别认为是学习成绩影响了你的心态，而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。,心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。,1、学会微笑,高兴,笑,笑,高兴,2、学会接受,接受自己目前的状态， 悦纳自己的成绩、性格。,3、心怀必胜、积极的想法， 并努力付于行动。,4、学会不再埋怨,选择自己的态度,寻找每个人身上最好的东西,5、用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。,6、自律、坚持,自律,就是选择你的目标， 放弃与此无关的一切东西，坚持到底，永不放弃。,想一下不自律的同学？,做最好的你自己,以积极的心态应对剩下的几天，充分发挥自己的长处， 开发潜力，超越自己。,“考试期间要求及应试指导” 让我们为目标而努力奋斗,考试日程 （给同学们念考试安排）,应试策略与应试心理,一 人难我难 我不畏难，人易我易 我不大意 考场上你一定要长自己的志气， 你不能长别人的志气。 一看别人翻卷子心理就慌，一看别人拿笔写心理就慌。 别人翻卷子是因为不会做在找自己会做的试题，别人在那里写，不会做，他在款涂乱画，这样你的志气就可能长起来。,应试策略与应试心理,二要学会排除干扰 。 考完一科可以总结一科的经验教训，但不要后悔，不要放弃，不要总是在那里对答案。 考完一科放下一科，继续往前走。 我想考试要有一个好的心态，考试的过程就是知识能量的释放过程，能力能量释放的过程。 这些释放需要催化剂，良好的心理品质就是催化剂。,应试策略与应试心理,三、解题方面： 顺口溜就是“慢做会的求全对，稳做中档题，一分也不要浪费，舍去全不会”。 第三句话“舍去全不会”要慎用。考试的时候，同学打开试卷一看试题不会，舍了，翻开第二页，一看那题又不会， “舍去全不会”的， 都舍了你怎么得分呢？ 时间充足了再考虑。,应试策略与应试心理,四、应试步骤及策略 第一步是获取信息，解读信息 ：审题 要注意的是两点， 一定要防止思维定式。 第二是一定要高度集中。 第二步 调动知识，然后是运用知识 ，描述和阐释。,应试策略与应试心理,五、 答题注意事项 1 在做犹豫不定的选择题时，往往第一选择是最正确的 。,2.用笔不规范 一定要用0.5毫米黑色签字笔和2B铅笔答题，否则阅卷机器不识 别。购买铅笔时注意不要买 到假冒伪劣产品。填涂答题 卡时最忌讳深浅不一，那样 容易出现机器漏批的现象。,如何涂卡？ 学生展示？ 逐一提问学生考号？,3.将答卷纸当作草稿纸，在卷上乱画乱 改 这样做既影响卷面整洁，也会占据 答题空间。一旦写错了，不要用涂改液 或胶带纸修改，更不要涂成麻子脸。,4.不在规定的位置答卷 有些考生答满了规定 的位置，便到边角位置继续答题，然后用箭 头连接起来。但是超出答题范围的答案老师不看（机器扫描不进去，答到另一题的范围也不行）。,4.修改答案时未擦拭干净 尤其是选择题，机 器会扫描到两个答案，造成失分。,5.答题步骤不完整，数字符号书写不 规范 尤其是5与3、7与2、0与6等数 字，书写潦草时容易误认。,6.语文 英语 作文书写不规范 ；字数不足 ； 标点符号书写不规范也会造成失分。如句号写成小圆点 ，小实点等。,7.审题不仔细，答非所问 ,漏看条件，考卷答题范围有限，错误答案占据了答题空间，正确答案将无处书写。,8.复查时把对题改错 ，因拿不定主意而改错的考生较多。鼓励检查，但是要慎重修改。,9.关键词不可遗漏,在阅卷过程中，评卷老师的注意力集中在关键词或者关键步骤上，有则得分、无则失分； 而且往往注意答对部分，对于答偏答错部分常常无暇顾及。 所以考生在作答时，要尽量避免下笔千言、离题万里的情况， 尽可能地从不同的角度答得全面些，不然如果只是从一个角度或只回答一个方面，答得再完整也只有一个得分点。,10.回答要有技巧,阅卷，对于可给可不给的分，一般的处理原则是尽可能地给分。所以每个评卷老师都有误差分内的拍板权，因此，要想拿到误差分，就必须让评卷老师满意,因为加起来就是好几分了，故应当予以重视。 实践证明，要多得分应该注意以下几点： 1)卷面要整洁，字迹要工整，层次要清楚。如果书写模糊，涂改很多，会造成难以辨认，也不能给分。 2)能答则答，不能答也要有条理地答上几点。 3)概念要准确，叙述要简明，尤其避免不分点， 嗦嗦一大堆，很容易影响阅卷人员的阅题速度，给寻找关键词带来麻烦，引起失分。 4)依题作答，不要乱涂乱画。,11不能出现空白卷， 尤其是 政治， 历史， 英语-,灵活性的 题，只要陈述自己的观点，就有基础分。,.选择题做完就填答题卡 别看他人做题的速度 答题遇困难要镇静 保持平常心 时间分配不要“头重脚轻” 看着眼熟的题更要留心 不求每题都做但求做一题对一题,打草稿也排序 弱项考题不放弃 检查时别轻易改答案 要让自己睡好觉 做题先易后难是真理 少注意监考老师,做题原则： 审题要慢，做题要快，字迹要工整，主观题要写序号，分行。 遇到新题：揣摩题意，从题目的设问出发解题。 遇到熟题：冷静审题，谨慎辨明区别。,战术上重视敌人,笑 傲 应考,拔剑出鞘，狭路相逢勇者胜。 笑看风云，我辈岂是蓬蒿人！,长期在草野乡间虚度时光的人！,告诉你一个故事，有人认为考试时候一紧张就会把所会的东西都忘掉，但有一个心理学家做了一个实验：他请了一个三天之后要参加考试的受试者，每天有人陪他说话、下棋、打牌、玩耍，晚上还要念各种各样的文章，不让他睡觉。居然让他两天两夜没睡觉，非常非常疲惫的参加考试。受试者特别紧张：“坏了，我可能什么都忘了。”但这样考试的成绩并没差于他平时的水平。心理学家由此得出一个结论，疲劳也好，紧张也好，其实并不直接关系到考试的成绩。,答疑解惑,感觉没复习好，紧张怎么办 1、你越觉得自己没复习好，考场上你就会越紧张。为什么不给自己打气呢？在心里祝福自己，给自己一个微笑,2、考前要把自己所有要在考场上用的东西装在一个袋子里，然后好好睡个觉，好好吃饭。坦然进考场，能拿多少分就拿多少分，把训练过的水平都发挥出来。 3、紧张不是坏事，考场上大家都在紧张，只是镇静下来的时间不同而已。,做卷子我看到其他学生一篇一篇的翻，我就觉得特紧张，人家怎么做得那么快。 班主任寄语：我告诉你一个窍门，他一翻篇儿你就想，他这篇不会，这么快就翻过去了，不就不用管他了么。,我有时在考场上头脑 一片空白，怎么办？,班主任寄语： 你不会一拿到卷子就一片空白，都是在看到某个难题时一紧张才会出现一片空白的。考前要先做一下自我心态的调整，不要对自己期望太高，要预料到会有不会做的题目。只是把会做的做出来，如果还紧张就把笔放下做一个深呼吸，连续几次，越过这道题看下一道。,我平时考试发挥很正常，而且感觉自己还有潜力可以提高，可月考的成绩起伏很大，所以现在的我又多少有点心虚。 班主任寄语： 你可以暗示自己，人生有多少回是完美的？,平时考得很差，我很受打击，后阶段都不知道该怎么复习了。这两天都觉得懒洋洋的，好像练什么都不起劲。 班主任寄语：,祝贺你自己吧，因为你是个不怕输的人。（如果你怕输的话，就会像驴一样慢腾腾的，等鞭子来了才朝前走了。）找一个好榜样，向他（她）学习吧。吸取教训，重新拟定一个学习目标及计划，从头再来。尽管剩下几天了。,我写作文时很紧张，心跳，出汗，考数学也这样。 班主任寄语：这正好暴露出你学习上的不足之处，解决这些问题就是成绩的增长点。 把平时老师教你写作文时的情景模拟成考试情景，慢慢就会适应。 考数学紧张，如果是因为你在过去考试中出现过挫折，对你刺激大，那就要暗示自己：考试没有常胜将军，某一题不会做，这很正常。,考试后，发现考试时思维都对，就是不敢按自己的思路想。 班主任寄语：你就坚定地按自己的思路想下去，按自己的想法做。,我有时候也会顾虑别人对自己的评价，从而不敢向别人提问题，而且装懂，怎么办？ 班主任寄语：明确自己的目标，去掉虚荣心，只要对提高成绩有帮助，不在乎别人如何看。,考试穿什么?,最好不要穿新衣服，这样进考场后，自己的心情是自然的。,吃什么?,1、吃饱、但不能太饱。注意老年人有句话叫“饿了发呆，饱了犯困”，现在的家长一般不会让孩子饿着，但也不能吃得太饱，如果吃太多、太饱，血液都到肠道和胃去了，大脑就会供血不足，而且缺氧，能量不足就会使孩子在学习、考试时反应迟钝。,2、多吃一些主食。现在很多家庭很少吃主食，这是一个很大的误区，因为大脑的能量来源只有一个，就是葡萄糖，而葡萄糖的主要来源就是主食，如果吃太多鸡鸭鱼肉等动物类食品而不吃主食，就会造成葡萄糖不足，这对考生的营养健康来说是很不利的。,3、注意新鲜蔬菜和水果的供应。此类食物中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，更重要的一点，它还可增加脑组织对氧的利用。另外，这类食物还可帮助消化，增加食欲，尤其在炎热的夏天，本来食欲就低，加之复习考试紧张，就更不想吃东西了，吃一点新鲜水果可以开胃。,看看考场意外如何应对,1.问：对试卷有疑问怎么办？ 答：考生对试题(包括外语听力考试)有疑问时，不得向监考人员询问；如遇试卷分发错误或字迹模糊等问题不涉及试题内容，可先举手，得到允许后再询问 。,2问：考试过程中要上厕所怎么办？ 答：一般来说，考生最好在考前上厕所，如确有要求，可举手向监考老师汇报。 3问：考试中无意弄脏或损坏试卷、答题卡怎么办？ 答：考生可举手向监考老师汇报，申请动用备用试卷、答题卡。 4.问：考生在考试中出现晕场、不舒服，怎么处理？ 答：建议考生在考前稳定自己的情绪，做好心理调节，每个考点有配有校医，如考生实在不舒服，可报告监考老师，可在考点简单治疗。,5考生应该多准备几支笔。如果钢笔没水了，要立即向监考老师反映，通过监考老师向其他考生借用。,一、怎样度过考前最后一天 1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。 2、不要过早睡觉，不可再熬夜。 3、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。 4、清点考试用品（黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、 并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。）,14-4学生加油！,同学们，让我们齐心合力，打好这一仗！,考前看考场 这一环节不可缺少。6月6日高考前一天，考生和家长应该到考点进行实地考察，了解从住地到考点的路线、交通情况，掌握到达考点的时间，并注意考点周围的环境。还要确定至少两条交通线路，以免堵车等情况出现。去了考场后，不只是找到自己将要参考的考场在几楼，明确考点的位置，同时必须熟悉考场的周边环境，包括厕所位置和出入考场路线都要看清楚，同时要检查一下自己的座位是否恰当，比如位置高矮、桌面是否平整、桌子是否摇动等。还要留意考点附近有没有文具出售，以备临时购买。最好提前了解天气情况，做好应对恶劣天气的准备，以防遇到下雨在路上堵车迟到。,随身物件列清单 看考场回来后，就可以着手准备考试所需物品了。考生需要带的考试用品包括：准考证，每年高考都有忘记带准考证的考生，一定要提前准备好。写字用的笔、涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规。2B铅笔要至少准备两支，以免万一出现断芯的情况，最好再带一把削铅笔的小刀。书写用的笔也要准备两支以上。考生最好将考试用品装入考试专用塑料袋，并且列一个清单，在出门前仔细清查一遍。许多戴隐形眼镜的考生应该事先准备备用眼镜，考试时最好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露。由于考场内不允许带手机进入，考生最好自带手表。,考场规则要掌握 要注意各科考试的时间。考前应提前半个小时到达考试地点，开考15分钟后，迟到考生禁止入场。外语要更提前一点，在开考前15分钟就不允许进考场。 考试期间，除了按照规定可以携带的物品外，考生不得携带其他任何物品进入考场，尤其是不得携带无线通讯工具，如手机、小灵通及其他无线接收、传送设备等，电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带(含透明胶带)进入考场。考场内，不得自行传递文具、用品等，如有需要，必须举手请示监考教师。交卷出场时间不得早于考试结束前30分钟，提前交卷的考生，出场后不得再进入考场，也不得在考场附近逗留。不得将试卷、答卷、答题卡或草稿纸带出考场。,二、考试当天应注意的事项 1、早些起床（7：00-7：30之间）浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。 2、注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。 3、前往考场应有一定的提前度，以防路阻。 4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。,三、两科考试之间如何度过 1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。 2、作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。 3、注意休息与饮食。 4、进行适度的轻松锻炼，例如散步和伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害。 5、为下一门考试做好准备，主要注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。,6月7日(考试第一天) 热情向老师问好 增强考生信心,高考第一天，考生仍要保持平衡的生活节律，按照平日的时间起床，饮食方面也不要作太大的调整。 进入考场的时间不要过早也不要过晚，有些考生7时就去考场外面等待，等的时间太长，反而会紧张浮躁。但如果到得太晚的话，会匆忙紧张，王极盛建议，一般提前20到30分钟进入考场比较适当。,“快速调节心态三部曲”： 1.早上从家到考场的路上，看见认识的老师和同学，主动向大家问好，别人也会回应“你好”，心态自然就能够放松；2.有些考生把监考老师看成是高考的象征，有畏惧心理，甚至都不敢看老师的眼睛，建议考生进入考场后热情注视监考老师的眼睛，大声说“老师好”，老师自然会回答“你好”，考生马上就可以获得安全感、力量感和自信；3.坐到座位上后，闭眼默念三遍“我一定会成功”，通过心理暗示让自己进入良好的应考状态。,在答题过程中，考生要充分利用平时积累的考试策略和技巧，不要临时改变做题习惯。建议考生从简到难进行答题，以简单的题目起步，会增强考生的信心。要经得住高分难题的诱惑，不要在上面无谓