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心得体会范文/心得体会 有感于512汶川大地震 45秒，对于平常的我们来说，它是极其短暂的，弹指间就过去了。也许你从未想过在45秒会发生什么特别的事情，因为它太微不足道了。但也就是这45秒的颤动，震碎了我们美丽的家园四川；震碎了亿万人的心。45秒，改变了数万人的人生。他，还在襁褓中享受母爱的爱抚，45秒后，却成了孤儿，只剩下一部手机，写着一条短信“亲爱的宝贝，如果你还活着，一定要记住，妈妈永远爱你”；她，在警局工作，已好久没见面的女儿大电话来，说她想见妈妈了。45秒后，她却再也无法过母亲节了，她不仅失去了2岁的女儿，也失去了她妈妈和她妈妈的妈妈；他们，在专心致志地听讲，坐在熟悉的教室，看着熟悉的面孔，听着熟悉的声音，45秒后，这堂课成为了他们中大部分人的最后一课，他们中大部分在黑暗中长眠地震可以摧毁房屋，可以摧毁山川大地，甚至夺去人们的生命，但它不可能摧毁我们的精神和信念，擦干眼泪、挺起胸膛、奔赴灾区，挽救我们正在受灾的同胞们。灾情发生后，我们万众一心、众志成城，谱写了一首全民族同心抗灾的壮丽乐章：胡锦涛总书记在第一时间作出重要指示；温家宝总理在第一时间亲临灾区，指挥抗灾工作；人民子弟兵奔赴受灾一线，奋不顾身地挽救生命；白衣天使们不分昼夜，尽全力拯救受伤人员；全国，乃至世界人民纷纷向灾区人民捐款捐物，地震把我们的心震在了一起，我们和灾区人民就是亲人，他们的痛就是我们的痛。在灾难来临的时刻，我看到的是温暖，是感动，是坚强，是团结，是伟大，是无言的大爱。曾经，不止一次地被报道感动流泪。温总理拉着灾区小女孩的手说：“不哭，不哭。”自己却老泪纵横；电视新闻主播们也不止一次地哽咽，热泪盈眶。这些天来，我们流了太多的眼泪。现在，请不要哭泣，我们要做的还很多，给他人以坚强的支撑，勇敢而坚强地面对生活，这也许是对逝者最好的安慰。未来的日子还很长，我们应“昂起倔强的头颅，挺起不屈的脊梁，向前，向着光明前进！”作为一名高中生，由于多种原因限制，我们也许不能亲临抗灾一线进行援救：经济条件也有限，捐不了太多的钱物。但我们可尽所能，奉献爱心，帮助灾区的亲人们。真心地为他们祈福，我相信，心灵是相通的，他们一定听的见。灾区的人们失去了家人、家园，但他们还有我们13亿亲人。家园没了，可以重建；财物没了，可以重挣。但希望决不可没有，帮助灾区亲人重拾希望是我们义不容辞的责任，用我们的爱抚平亲人们的创伤，我们能做的还有很多，很多。无论在何时，请坚信，只要不抛弃，不放弃，绝望就会变成希望。四川的明天一定会更美好。我们的天府之国会恢复昔日的美丽、富饶。最后，我想说，向所有心系灾区的人们致敬，因为有了你们，灾区亲人们不孤单；因为有
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