高中生学习计划范文.doc

高中生学习计划范文 学习计划可以让你在学习上事半功倍通过学习计划让你更有目标有目标才有动力做好一个学习计划还能让你的时间充分利用以下是小编为大家整理的高中生学习计划范文希望对你有帮助 1、每天有效学习时间最少保持在56小时 2、学习时间最好固定在：上午8：3011：30下午14：3017：30;晚上19：3021：30既不要睡懒觉也不要开夜车 3、制定自己的学习计划大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划结合我们教你们的“四步学习方法”知识强化名师面授智能测评名师答疑来进行寒假的学习合理利用时间统筹规划但主要是以保证每科的学习时间为主例如：你数学定的是2个小时但2小时过后任务还没有完成建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目千万不要出现计划总是赶不上变化的局面 4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面做一个归纳方便你们以后的查阅和复习 5、每天至少进行三科的复习文理分开擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行避免偏科现象 6、不要前赶或后补作业记住完成作业不是目的根据作业查缺补漏复习一下薄弱环节才是根本 7、有自己解决不了的问题千万不要死抠或置之不理进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧 8、每天晚饭前后和父母散散步既锻炼了身体呼吸了新鲜空气又增进了沟通 真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划风雪再大黄冈中学网校与你一起进步 首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆提高效率一般而言早上6：007：00头脑清醒记忆效果比较好上午、下午都有课程安排学习比较紧张中午休息3050分钟可以缓解疲劳以便下午有充沛的精力学习而每天如果不能保证78小时睡眠记忆效果也会降低 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同有的人的学习最佳时间在上午有的人在下午还有的同学感觉晚上学习效率最高在了解了自己的最佳学习时段之后按照它来安排自己的学习和休息将最重要的事情放在最佳感觉时间去做就会取得事半功倍的效果 学习要有时间限制 为了提高效率在制定计划时要适当给自己“压力”对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率这种目标明确有压力的学习可以使注意力高度集中提高复习效率同时每学习完一部分时都有一种轻松感、愉悦感会更充满信心地复习下去 对照计划反省 计划一旦制定就要雷打不动地完成如有完不成的也应立即在次日加倍补上如：反省自己当天的计划完成了没有明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次这样做既有约束力又有可操作性每天都会感到在进步一段时间后还应该根据自己的学习情况对计划做出进一步完善使其更好地促进学习 公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力这样的同学在制定学习计划后最好向家长、老师或者同学宣布这样做一方面会起到监督作用也会起到一个强迫约束