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文档简介

高考状元的每日学习计划安排 早上6点8点：一日之计在于晨对一般人来说疲劳已消除头脑最清醒体力亦充沛是学习的黄金时段可安排对功课的全面复习 早上8点9点：据试验结果显示此时人的耐力处于最佳状态正是接受各种考验的好时间可安排难度大的攻坚内容 上午9点11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对抢记和马上要考核的东西进行突击可事半功倍 正午13点14点：饭后人易疲劳夏季尤其如此休息调整一下养精蓄锐以利再战最好休息也可听轻音乐但午休切莫过长 下午15点16点：调整后精神又振试验表明此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需永久记忆的东西 傍晚17点18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业 晚饭后：应根据各人情况妥善安排可分两三段来学习语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表可供参考： 每天 上午 6:00起床 6:307:30复习英语 7:409:40复习数学 9:5011:50机动安排； 中午午休； 下午 2:004:00复习化学 4:106:10复习物理； 晚上 2个小时复习语文； 其余时间机动 在每一门课的复习中不同阶段以不同内容为主多看课本或多做习题要掌握好 0,0);font-size:14.0000p
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