治疗足跟疼的经验心得.docVIP

治疗足跟疼的经验心得 足跟痛发病原因基本可以分为以下几种情况： 1、跟骨骨刺：多见于老年患者X线片显示跟骨结节处有大小不一的骨刺形成骨刺不是导致疼痛的直接原因只是隆起的骨刺更容易使局部组织受到摩擦、劳损产生无菌性炎症其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关而与骨刺大小无直接关系但不是所有足跟痛都是因为足跟骨刺但足跟骨刺一定会引起足跟痛 2、足底腱膜炎：足底腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用长时间的行走、过度的负重都会引起腱膜的劳损导致局部无菌性炎症而出现疼痛症状其部位常常集中于跟骨结节腱膜起点处 3、跖筋膜炎又叫足底筋膜炎.足底筋膜炎是由于足底筋膜过度受压引起的足底筋膜由足跟部起到前足止是贯穿于足底的纤维组织足底筋膜炎也可能引起足跟痛、足弓痛及足跟骨刺跖筋膜炎患者通常在组里侧(跟骨与足弓之间的部分)受伤跖筋膜炎患者的疼痛通常在早上下床后的第一步或长时间休息后再迈步的时候 4、跟垫痛：常发生在老年人跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫青年时期跟垫弹力强可以吸收振荡人到老年时跟垫弹力下降跟骨在无衬垫的情况下承担体重严重时可形成瘢痕及钙质沉积引起足跟痛跟垫痛与跖筋膜炎不同在整个足跟下方都有压痛 5、跟腱腱围炎：跟腱附着部位的腱周围组织因外伤或劳损发生炎症引起跟腱部肿胀、疼痛患者跟腱粗大、有压痛 6、跟腱炎：因为在运动过程中小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的例如打篮球另外突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎如果得到及时的治疗跟腱炎的恢复时间一般很短但如果放任不治疗跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂如果出现这种情况可能需要进行手术治疗来修复损伤 7、跟骨后滑囊炎：最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起滑囊壁可变肥厚囊内充满滑液局部肿胀并有压痛 8、跟骨骨突炎：常发生于812岁的男孩病变与小腿胫骨结节骨突炎相似是在发育过程中未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状疼痛在跟腱附着点下方可双侧同时发病跑步与足尖站立可使症状加重骨骺愈合后症状自然消失一般作对症处理可使患儿减轻活动也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力 9、距骨下关节炎：常发生在跟骨骨折后是一种创伤性关节炎X射线照片上前跗窦处,负重时疼痛加重 脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼 建议去拍一张片子如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧 足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫如硅胶制成的跟痛垫保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼 治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力减轻刺激缓解疼痛 很多用西医治疗效果不明显不能治愈的用中医辩证疗法效果很好一般服药10天左右就能明显的见好20天左右就能治愈一般脚后跟疼伴有肾虚症状：腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、失眠多梦头晕耳鸣、健忘脱发用桂附地黄丸加强筋健步汤加减牛膝木瓜川断白芍毛狗寄生疼重者毛狗换骨碎补伴有气血不足：面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦以及大便燥结小便不利等用十全大补汤加强筋健步汤加减治疗我在临床上治疗很多足跟疼的患者用上述的方法治疗服用20天即愈 病例：张某某39岁行唐县张吾村人得脚后跟疼三年西医诊断无骨刺用各种方法治疗无效来求中