从优秀到卓越 棋盘山拓展培训心得杜巧燕.doc

从优秀到卓越 棋盘山拓展培训心得杜巧燕 拓展训训心得 感谢公司领导为我们提供这次拓展训练净化心灵的机会，凡事只有在经历后才会懂得珍惜，通过本次训练,让我受益匪浅，感受颇深。 理论课上，老师为我们讲解了在工作中如何释放压力，如何在工作中寻找乐趣，把工作当成是一项娱乐，让每一天都过得充实。昨天已经过去，明天仍不确定，只有把握住今天、现在、此时、活在当下，在快乐中实现自己的梦想，才能让我们的人生不再虚度。生活中我们担当着不同的角色，承担着不同的责任，只有善待自己，让自己足够健康、幸福、快乐，才有能力去爱护身边的每一个人，为他们撑起一片蓝天。 百善孝为先，父母是我们一生中最重要的人，也是我们最容易忽略的人。当我们闭上眼睛，回想起父母为我们操劳的一幕幕，想起父母满头的白发、弯曲的背影，扪心自问我们又何曾为父母做过什么，甚至从没有对父母说过一句“我爱你”，想到这里不禁使我潸然泪下。我已为人母，能够体会到父母的艰辛，如今父母已年迈苍苍，而我还在以忙碌为借口，忽视表达对父母的爱。“子欲孝亲见在”一切还来得及，孝敬父母从现在开始。 接下来的体能训练活动，是对每一个人心里、生理极限的考验，也是对团队凝聚力的挑战。随着教练的一声计时开始，蒙着双眼的我们平举双臂，笔直的站立在队伍中。刚开始我还信心满满，以为很轻松就可以完成任务，可当教练告诉大家时间过去两分半钟时，我的胳膊就已经开始酸胀了，随着时间一秒一秒的走过，黑暗中的我感觉自己像一叶孤舟在漫无边际的大海中漂摇，看不到尽头，不知过了多久，教练宣布时间过去了5分钟，我听后差点晕了，我在想这下完了，我肯定坚持不住了，这时一首“相信自己”的歌曲在耳边响起，所有队员跟着音乐高歌，激励自己，每个人都在坚持，没有人轻言放弃。时间就这样一秒一秒的流逝，我的手心已经开始冒汗，额头的汗水也流了下来，这时教练告诉大家已经过去10分钟，可是我真的已经坚持不住了，我感觉自己快要晕倒了，胳膊象灌了铅一样沉，双腿不停的颤抖，真想就此放弃，这时我听见我的队友们在喊“坚持住不放弃相信自己”。我咬紧牙关坚持着，不能因为我，让所有人受到连累，每一条成功的道路都需要坚持。此时的我大脑一片空白，心底只有一个声音，坚持，坚持，再坚持!当我濒临绝望的时候，突然有人把我的胳膊搭在了队友的肩上，一刹那，自己好像抓住了一根救命稻草，我的眼泪喷涌而出，此时我感觉自己不是孤立无援的，终于又回到了值得信赖的团队中，大家不约而同的为队友揉着酸痛的肩膀，虽然看不见彼此，但我们的心已是紧紧地连在一起，彼此没有了距离。当教练激动的告诉大家，你们做到了，16分20秒，打破了15分钟的最好纪录，并且没有一个人掉队，你们是最棒的。大家兴奋的跳起来，彼此互相拥抱，激动和喜悦的泪水在每一个人的脸上流过。 人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题。但它给我们以启示，让我们更团结、更坚强。通过这次拓展训练，我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增强了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助，作为店长的我要牢记自己的责任，在平时的工作中自己要以身作则，以积极乐