xx年中考思想品德心理健康教育复习资料

1 / 32 XX 年中考思想品德心理健康教育复习资料 本资料为 WoRD 文档，请点击下载地址下载全文下载地址 第一部分心理健康教育 主题一认识自我 考点 1：知道青春期的变化识记 1、什么是青春期？ 人们通常将人生中 11 至 17、 18 岁这段美好年华称为 “ 青春期 ” 。 2、青春期有什么特点？ 青春期是人由少年到成年的过渡时期；是人生中充满幻想、充满希望、充满欢笑的黄金期；又是充满矛盾、充满困惑的动荡时期。 考点 2：克服青春期的烦恼理解八上、四、八下、一 1、青春期的烦恼心理矛盾有哪些？ 有人为自己的生理特点而烦恼。 有人为自己对父母态度的变化感到忧虑逆反心理。 父母、老师反对偶像崇拜。 青春期的孩子拥有自己的秘密，但父母又担心和不理解。闭锁心理 与异性进行交往时，遭到捕风捉影、搬弄是非的 “ 小广播 ” 的闲言碎语等。 2、偶像崇拜： 2 / 32 盲目崇拜： 青少年盲目崇拜的类型和表现有哪些？ 明星崇拜、金钱崇拜、权势崇拜、荣誉崇拜。 盲目崇拜会带来哪些危害？ 会在疯狂中迷失自我、扭曲自我、丑化自我，从而丧失了别人的尊重，丢失人格尊严，甚至丧失理智，形成错误的人生观。 怎样才能不 在崇拜中迷失自我？ 树立远大理想，培养高雅的情趣，多参加健康有益的活动，严格规范自身的言行，不迷失自我。 金钱崇拜的言行和表现有哪些？ “ 有钱能使鬼推磨，有钱能使磨推鬼 ” 。现实生活中有人为金钱所迷惑，为了金钱，他们可以抛弃情感，可以作践自己的人格，甚至拿自己的生命铤而走险。 金钱崇拜的危害有哪些？见 盲目崇拜的危害 对待金钱的正确态度是什么？ 对待金钱要取之有道，通过自己的合法劳动和正当途径来获取。 青少年追星现象： 什么是偶像崇拜？ 偶像崇拜是一种特殊的社会心理现象。青少年会 以不同的方式表达对偶像的认同，进而仿效其行为方式、仪表特征等。 3 / 32 怎样看待追星现象？ 偶像崇拜是一种特殊的社会心理现象。追星是青春期少年的正常心理需要。 “ 星光 ” 的魅力不应该表现为华丽的外表、狂热的掌声以及娱乐媒体的追逐与炒作。真正的 “ 星光 ” ，应该是汗水的闪烁和内在美的光华，这才是激励青少年成长的榜样。 盲目追星会迷失自我，丢失尊严，甚至危及生命。 追星有什么好处？ 帮助我们树立远大理想，产生自己向偶像学习的动力，获得成功的经验和方法，培养健康有益的兴趣爱好。 盲目追星有哪些危害？ 会使 我们活得很累，迷失自我，丢失尊严。 会影响学业。 会影响身心健康。 容易形成错误的人生观，甚至做出违背法律和道德的事情。 中学生应该如何追星？ 不疯狂、盲目追星； 摒弃狭隘心态，摆正自己与明星的关系； 真正的 “ 星光 ” ，应该是汗水的闪烁和内在美的光华，我们应该学习他们的内在美。 考点 3：学会调控情绪理解七下、二 1、情绪的基本类型有哪些？ 喜、怒、哀、惧。 2、什么是 “ 爽 ” 的感觉？ 4 / 32 当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。 不同性格的人会用不同的方式表达 “ 爽 ” 的感觉。 3、如何表达自己的情绪？原则 要适时、适度。 要学会对自己的情绪负责，不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。 4、什么是愤怒情绪？ 当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。 5、如何正确看待愤怒情绪？ 愤怒是人的正常情感之一，是个人尊严、正义和血性的表现。没有愤怒的人生是一种残缺，是一种悲哀。只要不丧失理智，愤怒便充满活力。 愤怒既有积极的一面，也有消极的一面。 愤怒的消极影响危害 随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修 养的印象，对自己的健康也有害无利，甚至做出令自己后悔乃至违法犯罪的事。 愤怒的积极作用愤怒的力量 愤怒是人的正常情感之一，能产生巨大的力量，它能驱动平平常常的人做出辉煌的业绩，只要不丧失理智，愤怒便充满活力。有时愤怒是正义的化身、良知的体现，能激发正义感、5 / 32 责任感，激起一个人的行动，如：见义勇为、维护我们的尊严、捍卫正义、维护社会公平。 6、怎样正确发泄心中的怒火？见 3、如何表达自己的情绪？ 7、为什么要调节低迷的情绪？为什么要走出情绪低谷？ 陷入情绪低谷，是一件糟糕的事情，对自己的 学习、生活和健康都不利。 低迷的情绪对解决问题是毫无帮助的，甚至会形成恶性循环 情绪越不好，越不想改变现状；越不想改变现状，情绪就越不好。 8、怎样走出情绪低谷？调控情绪的方法 换个角度看问题。 学会一些调节情绪的方法和技巧，如：立即行动、合理定位、自我暗示理智控制、转移注意力、合理发泄等。 考点 4：磨砺坚强的意志品质运用 1、意志坚强有哪些作用？ 意志坚强能自觉抵制不良行为和思想的的影响；坚定正确的人生方向；能勇于战胜困难和挫折，实现自己的目标；能形成良好的学习习惯，不断战胜学习 、工作中的惰性，从而成就大业。 2、如何磨砺坚强的意志品质？ 明确目标，从细微之处做起，从小事做起； 善于管理自6 / 32 己； 要自觉、主动地到艰苦环境中锻炼自己等。 考点 5：全面、客观地认识和评价自己识记八下、三 1、为什么要学会正确认识自己、接受自己？ 大自然造就每一个人，就赋予每个人独特的、不同别人的容貌、身材、气质和智慧，但是，你不必为自己的生理缺陷而烦恼，就该对自己有信心，相信你是独一无二的。如果只看到自己的短处、缺陷，实际上就放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。 我们每个人都是一道亮 丽的风景。学会欣赏 “ 自我 ” 是人生一大智慧。 2、怎样才能正确认识自己，接受自己？ 没有超人，不要幻想完美。 多看看自己所 “ 拥有的 ” 。 学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆到人生的桌案上。善于发现自己的长处，挖掘自身潜能。 3、打开自己的宝藏潜能 什么是潜能？ 潜能是人原本具备却未被使用的能力。 为什么说潜能不是科学家的专利？ 潜能并非科学家、文学家和艺术家的特权和专利，我们每个人都有一座潜能金矿。人的自身蕴藏着一笔丰富的财富，这就是人的潜能。我们每个人在一生中只发挥 了自身潜能的很小一部分，大量的潜能资源处于沉睡闲置状态，只要能给潜能以机会，潜能就会得到很好地开发。只要我们坚信自己有7 / 32 潜能并为之付出努力，我们就能找到并挖掘埋藏于自身的潜能。 潜能被埋没的原因是什么？ 没有开发潜能的有效方法。 由于怯懦和自卑，不敢去开发。 开发潜能的途径和方法有哪些？ 磨练，可以开发身体潜能。 自问，能够开发思维潜能。 明确目标，培养兴趣。 正确把握好奇，燃烧成功的欲望。 主题二交往与沟通 考点 6：孝敬父母运用八上、一、二、三 1、家庭亲情 父母对子女的爱表现在哪些方面 ? 父母对子女的爱集中表现在危难时刻，然而更多的是弥漫在日常生活中。 父母对我们的关怀更多的表现在关心我们学习和生活的琐事上，很多时候，一句话、一个眼神、一个动作都会将父母的爱传递到我们心灵深处。 与子女相伴是爱；努力工作，为家庭提供经济保障也是爱。 在我们的家庭生活中，爱我们的不只是父母，这份亲情还来自爷爷奶奶、外公外婆、叔叔阿姨 怎样理解尊重父母？ 与子女相伴是爱；努力工作，为家庭提供经济保障也是爱。除了家庭，我们的父母还有他们的工作、事业和朋友。作为8 / 32 具有多 重身份的社会成员，他们不可能把所有的精力都倾注在子女身上。 我们渴望父母的爱，但有时也许我们太看重形式，其实父母表达爱的方式有许多种。 孝敬父母： 为什么要孝敬父母？ 父母赋予我们生命，为抚育我们和家庭付出了很多；孝敬父母是中华民族的传统美德和公民的法律义务。 怎样孝敬父母？怎样给父母爱？ 孝敬父母不能只停留在口头上，要为父母和家庭做一些力所能及的事情，如为父母倒一杯茶、做一顿饭等；努力学习，积极上进，让父母高兴；不向父母提过分的要求，与父母同呼吸、共患难；理解父母，关心父母，心里想着父 母，听取父母教诲；还要孝敬父母的长辈等。 怎样与父母共同面对生活？怎样培养家庭责任感？ 作为父母，他们并不求回报；作为子女，我们也无以为报，只求与他们同呼吸、共甘苦。生活顺利的时候，我们一起分享快乐、幸福和温馨；生活困难时，我们应该一起坦然面对。 “ 儿不嫌母丑 ” ，与父母同呼吸、共患难是家庭责任感的集中体现。 2、家庭冲突 父母与子女之间发生冲突的表现有哪些？ 经常盘算个人 “ 小金库 ” ；检查书包抽屉、偷看日记；限制9 / 32 玩的时间，反对上网；总拿我们跟别人家的孩子比等。 为什么进入青春期的我们与 父母发生冲突时难免的？产生冲突的原因 一方面，我们觉得自己已经长大，应该拥有自主的权利；另一方面，父母还不习惯我们的 “ 长大 ” ，还不适应我们追求独立自主的愿望。这一对矛盾处理不好，就会发生冲突。 父母方面：期望值高，要求严；过度关心，管得太多；因子女成绩不好而责怪子女等。 子女方面：对父母的关心不太理解；认为自己长大了，不服父母管教；情绪化等。 与父母冲突会发生什么样的后果？危害 既惩罚自己，也会伤害到父母，不利于家庭团结与和睦。 怎样与父母正确交往，化解冲突？ 最有效的策略是 “ 小人不 计大人过 ” 。具体方法：认真倾听、善于体谅、主动道歉、控制情绪、达成协议、平等沟通等。 逆反心理 逆反心理出现的原因是什么？ 青春期的孩子会产生强烈的成人感，认为自己已经长大成人，独立意识增强，会极力挣脱家庭的束缚、学校的管束和社会的约束；要求别人尊重他们，希望享有和大人一样的权利，能像大人一样发表意见和处理问题。 逆反心理的危害有哪些？ 会导致子女反对父母，惩罚了自己，误伤父母，一味逆反会10 / 32 做出错事甚至误入歧途；逆反任其发展，有可能造成心理缺陷，严重的甚至会影响将来的生活、学习和工作；从某种意义上讲，逆反是走向成熟的一个关隘，关键在于我们能否过好这个关隘，如果过不好，可能会给自己的整个人生道路蒙上阴影。 如何正确看待逆反心理？ 青春期产生逆反心理，是成长过程中的正常想象，或多或少地发生在每一个成长中的青少年身上；从某种意义上讲，逆反是走向成熟的一个关隘，关键在于我们能否过好这个关隘。如果过不好，可能会给自己的整个人生道路蒙上阴影。 走出逆反困境的方法有那些？ 培养多向思维、设身处地地分析、学会换位思考、学会控制情绪等。 3、家庭文化 中国 “ 家 ” 文化的主要内容有哪些？ 重视家庭 教育、讲究家庭秩序、姓名背后，体现家族文化的特点、佳节中的 “ 家 ” 文化。 列举几个中国古代家庭教育典故。 孟母三迁、岳母刺字、曾子杀猪、孔融让梨等。 中华民族为什么重视家庭教育？ 家庭是我们成长的摇篮，是我们的第一所学校。 一个人的世界观、品质和习惯都与他受到的家庭教育有密切的关11 / 32 系。 中国人重视家庭教育的传统能够使家的教育功能得到充分发挥，是值得继承和发扬的。 中国古代社会体现 “ 家规 ” 的著作有哪些？家规有哪些作用？ 礼记、颜氏家训、朱子家训、三字经等。 建立家规不仅可以规 范家庭成员的行为，养成良好的生活习惯，而且可以让家庭生活更加有序，让家庭气氛更加融洽。 与 “ 家 ” 有关的节日有哪些？ 春节、清明节、端午节、七夕、中秋节、重阳节等。 中国传统家族观念具体体现在哪些方面？ 大家族观念、宗族关系、中国人的姓名等。 中国传统家文化的特点是什么？ 博大精深、源远流长、形式多样。 中国传统家文化的优点是什么？ 望子成龙、尊老爱幼、孝亲孝长、家庭结构稳定、重视纪念死者等。 怎样看待中国传统家文化？ 中国传统家文化的精华，是我们应该继承和弘扬的。但由于中华民族 经历了几千年的封建社会，封建思想的影响根深蒂固，传统文化中的封建糟粕应该摒弃。 为什么不同的国家有不同的家文化？中西方家庭文化的差异有哪些？ 12 / 32 由于经济、科技和文化水平的不同，由于地域和历史发展的差异，在不同国家，家庭文化往往有较大的差别。 姓名称呼、饮食文化、养老方式、教育方式、传统节日等。 家庭结构的类型和中国家庭结构的变化轨迹是什么？ 类型：联合家庭、主干家庭、核心家庭、单身家庭、夫妻家庭。 变迁轨迹：家庭规模逐渐缩小。主要表现为两个方面：一方面是大家庭，如主干家庭、联合家庭的比例逐 渐降低；另一方面，是小家庭，如核心家庭、夫妻家庭和单身家庭的比例有所上升，其中核心家庭占据主要地位。 如何正确对待中西方家庭文化的差异？ 不断地调整自己的家庭模式，使家庭的发展更为和谐。 考点 7：了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友交往，养成热情开朗的性格理解七上四、五，七下八、十，八下五 1、闭锁心理 什么是闭锁心理？ 闭锁心理是 “ 我 ” 与 “ 环境 ” 之间缺乏沟通和了解，所产生的一种内心充满孤单寂寞的心理状态。 闭锁心理有哪些危害？ 在与同学、朋友交往中，如果封闭自己， 会使自己陷入孤立，失去友谊与快乐。 不利于自己的健康成长。 13 / 32 2、交往的技巧 怎样与人交往？人际交往的方法、技巧 学会微笑、学会幽默、学会宽容待人、做到真心待人、学会接受不同、学会倾听。 在人际交往中，还要注意：礼貌待人、学会谦逊、举止端庄等。 在交往中学会微笑有什么作用？ 微笑在脸上，其本源却在内心。 微笑像一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫。 在交往中幽默有什么作用？ 幽默是一种机智和友善，可以轻易地使人际关系润滑起来。 什么是宽容？宽容在交往中有哪些作用？ 宽容其实是 一种心态，一种苛求，不极端、不任性的健康心态。宽容并非饶恕，宽容的背后是一颗仁爱之心。 宽容是打开人与人之间和解之门的钥匙，它对每个人来说都是很重要的修养；要想和睦相处，首先需要大家都有一颗包容之心，学会宽容。 真心待人在交往中的作用是什么？ 真心待人是人际交往中的最大技巧； 它会使人拥有一份温暖的友谊。 学会接受不同在交往中有什么作用？ 学会接受不同是交往的奥秘之一，它能让自己成为一个受欢14 / 32 迎的人。 怎样理解 “ 君子和而不同，小人同而不和 ” ？ 人与人之间的交往贵在求同存异。你可以不欣赏 、不喜欢他人，但你不能轻视他人，他只是和你不同而已，你要尊重这种不同；同时也不要在与别人的交往中一味地迁就别人，从而丢掉自己的个性。 3、与他人交往 为什么要做到心中有他人？为什么要为他人开一朵花？ 能为别人开花的心是一颗善良的心，能为别人付出的人是不寻常的人，这类人必定有高贵的精神，有高尚的品格，有天使般的心灵。 为他人开一朵花，是为自己的生命增加了一缕温馨，也是为自己的人生喝彩。 怎样善待他人？怎样为他人开一朵花？ 学会为他人开一朵花，心中有他人。 理解他人的感受，学会换位思考 。 己所不欲，勿施于人。 生活中，我们不能匆匆下结论，急着否定一个人，要知道他的一些行为也许另有原因。 4、学会倾听 为什么要学会倾听？重要性或好处 善于倾听的人，别人欢迎，自己长智；专心倾听别人讲话，是我们给予别人的最大赞美和尊敬。 倾听是美好关系的赠15 / 32 礼，别人的心灵是被倾听打开的，凭借倾听所营造的理解之桥，我们悄悄地叩开了他人的心扉。 我们的耳朵为什么会沉睡？为什么不会倾听？ 对人微言轻的偏见。 对废话、唠叨的误解。 以自我为中心，性格固执，心情不好等。 如何看待父母的唠叨？ 面对父母的唠叨怎么办？ 废话中有宝贝，唠叨里有关爱。父母的唠叨没有恶意，他们的付出是一份无微不至的爱。 要理解包容父母的唠叨，认真聆听，控制自己的情绪，主动与父母沟通。 怎样让自己的耳朵醒来？倾听的技巧 专心倾听、对对方的谈话表示出兴趣、不要急于提问、及时反馈、避免先入为主、善于用表扬性的语言，鼓励对方谈下去等。 5、朋友圈与朋友交往 正确的择友标准是什么？ 志趣相投、真诚善良、平等尊重、热情体贴、宽容理解、诚信乐观、有同情心和责任感等。 友情的作用是什么 ? 分享更多的 快乐和幸福； 帮助排解烦恼和忧愁； 提高生活乐趣； 促进健康成长和进步等。 交友中存在的误区有哪些？ 16 / 32 帮派问题，哥们儿义气。 以自我为中心，不理解、尊重他人。 无原则地放纵。 对朋友不诚实等。 保持友谊的方法有哪些？ 有平等观念、悦纳他人、真诚表达、主动承认错误等。 怎样与朋友交往？ 平等待人、尊重他人、宽容待人、真心待人、尊重差异、加强沟通。 交友的原则：必须谨慎，要善交益友，乐交诤友，不交损友。 6、校园冲突 校园冲突的后果危害是什么？ 冲突如果处理不好，会影响人与人之 间的感情和友谊。严重时还会造成人身和财产的损害，甚至令双方受到纪律的处分和法律的制裁。 怎样正确看待校园冲突？ 同学之间发生冲突是难免的。冲突如果处理不好，会带来严重的后果。冲突如果处理得好，也有积极的一面，可以加深彼此的友谊。 校园冲突产生的原因有哪些？ 性格好强不服输、玩笑开过了头、情绪冲动，自控能力差、同学之间的误会、以我为中心，只从自己的角度思考问题等。 怎样化解校园冲突？ 宽容对待别人的过失、心理换位、主动道歉、请人调解、控17 / 32 制情绪等。 什么是校园暴力？ 校园暴力是发生在校园中的一些学生信奉暴力决定一切，以多欺少、以大压小、以强凌弱等现象。 校园暴力的表现有哪些？ 有人总是嘲讽你、欺负你；有人总是散播你的谣言；有人在网上扬言要 “ 收拾 ” 你，甚至在生活中真的给了你一点 “ 颜色 ” 等。 校园暴力的危害有哪些？ 不仅给受害者的身体带来伤害，更严重的是危害受害者的心理健康，使受害者产生不安全感，产生恐惧和忧虑。 校园施暴者主要是哪些人？ 曾经是校园暴力的受害者、学习成绩差表现差的学生、受歧视的学生、在家庭中缺乏温暖的学生、性格孤僻，心理压抑，无处发泄的学 生等。 面对校园暴力我们应该怎么办？ 增强自我保护意识，尽量不要一个人待着，到人多的地方。 不要忍气吞声，首先要告诉老师和家长。 受到不法侵害时，敢于拿起法律武器维护自身的合法权益。 成立校园防暴小组，联合正义的力量等。 考点 8：与异性同学交往理解八上六 1、男女生差别表现在那些方面？ 18 / 32 男生和女生在个性上各具特点。 男生和女生看问题的角度也有一定的差异。 男生和女生在心理发展方面存在差异。男生有男生的长处，女生有女生的特长，差别是不容否认的。 2、性别偏见 日常生活中性别偏见的 表现有那些？ 在社会上，女性找工作比男性困难，失学的未成年人中大多是女童。 在学校里，男生被认为是聪明、富有创造力、能力强、知识面宽的人，班干部多由男生担任。 在家庭中，爸爸总是家里赚钱多、地位高、说话有分量的 “ 顶梁柱 ” ，儿子的地位总比女儿高。 性别存在偏见的原因是什么？ 长期受男尊女卑封建思想的影响。 怎样消除性别偏见？ 消除性别偏见和歧视，需要每个社会成员及时纠正自己的错误观点，客观地看问题。 也要靠法律的监督和约束， 更离不开受歧视女性自身的自尊自爱、自强不息。 3、男女生正常交往 有那些好处？ 有利于在智力上取长补短。 有利于激励自己奋发向上。 有利于个性的完善和丰富，可以帮助我们健康成长。 有利于扩大交往的范围，提高交往能力。 4、在与异性交往时，面对别人的闲言碎语我们该怎么办？ 19 / 32 要有坦荡的胸襟。 检点一下自己和异性同学的交往是否有不妥之处。 主动与议论自己的人多接触、多沟通。 还要从自身做起，不当闲言碎语的制造者和传播者。 5、男女生应如何正常交往？ 异性之间集体交往，尽量避免 “ 一对一 ” 的单独会面。 多与父母、老师交流沟通，接受他们的指导。 端正态度、动机，培养健 康交往意识。 考点 9：师生交往理解七上六 1、老师对我们有什么作用？ 老师把我们从懵懂引向成熟，使我们从无知变得学有所长。 老师领导着我们看到了天有多高，地有多广，梦想可以有多大。 2、怎样与老师和谐相处？ 了解、熟悉老师，消除恐惧心理。 理解、尊重老师，多与老师进行平等交流沟通。 老师出错时，合理地给老师提出意见和建议。 正确对待老师的表扬和批评。 3、怎样正确对待老师的表扬和批评？ 老师的表扬是一种肯定，是一种鼓励，同时也是一种期待，希望我们再接再厉。 对待老师的批评要有则改 之，无则加勉。当老师批评正确时，我们要认真改进；当老师的批评不正确时，我们要尊重老师，主动与老师沟通，消除误会。 4、被老师冤枉了怎么办？ 20 / 32 反思自己平时的表现。 尊重老师，主动与老师沟通，消除误会。 5、遇到违法的老师怎么办？ 及时向家长、学校及有关部门反映情况。 如果情况严重，要敢于拿起法律武器维护自身的合法权益。 考点 10：交往礼仪与技巧识记见考点 7 考点 11：竞争与合作理解七下、九、八下、四 1、怎样理解处处有竞争？竞争无处不在 不仅学校里存在竞争，社会上的竞争 更是无处不在，个人之间、企业之间、国家之间都存在竞争。我们的社会就是一个充满竞争的社会。 2、竞争有什么作用？ 积极作用： 可以催人奋进，激发个人潜能。 能促进国家的强大和社会的健康发展。人类社会正是在竞争中不断前进的。 消极作用： 使获胜者滋长骄傲自大情绪。 使失败者丧失信心、产生自卑感、引发过分紧张和焦虑情绪，容易产生嫉妒心理。 3、竞争的最终目的和直接目的分别是什么？ 最终目的：超越自我，共同进步。 直接目的：获取胜利，取得成功。竞争的最佳结果是共赢。 4、同学之间的不正当竞 争会造成哪些危害？ 21 / 32 破坏同学之间的关系。 不利于培养良好的道德品质和团队合作精神。 破坏社会公平与正义。 5、怎样才能在竞争中成为真正的 “ 赢家 ” ？竞争之道 要胜之有道。 崇尚公平竞争。 要保持良好的心态，正确对待成功与失败。 尊重竞争对手，发扬团队合作精神。 6、面对竞争的两种不同的态度是什么？ 主动出击，迎接挑战。 畏惧不前。 7、为什么合作是人类社会的普遍现象，生活中处处有合作？ 在学校，大家相互合作、相互交流，使校园内的生活更加丰富多彩。合作得好，任务完成的质量就好，效率就高 ；反之则不然。 在家庭，家庭和谐，离不开成员之间的合作。 在社会，远古人类只有通过合作，才能在恶劣的自然环境中生存，合作使得人类文明绵延不绝。今天，人类的发展已经越来越离不开国家之间的相互合作，全球化，相互依存已成为当今世界的主要特点，合作是当今世界一个普遍的话题。 8、不合作有什么恶果？ 不合作的结果往往是一方不能成功，另一方也收获甚少，闹得两败俱伤。 如果大家都只顾自己，不顾他人，最终蒙受损失的还是自己。 9、合作有什么作用？ 合作意味着双赢，合作可以赋予我们力量，使我们能够解决22 / 32 生活中大大小小 的问题。 10、合作的目标是什么？合作与共赢的关系 合作的目标是寻求合作各方的共赢。 11、怎样才能与他人更好地合作？怎样才能形成良好的合作品质？或合作宝典 为他人着想。 发挥每个人的长处。 尽自己的责任。 讲究原则。合作必须符合法律规范和道德要求。 12、竞争与合作的关系怎样？ 竞争与合作并不矛盾。人类需要竞争，也需要合作，我们要在合作中竞争，在竞争中合作。缺乏竞争的合作只是死水一潭，若竞争中缺少合作双方只会拼得你死我活。 主题三积极适应社会的发展与进步 考点 12：正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力理解 七上、二、七下、一、三 自律宣言： 1、我们身边有哪些不良诱惑？不良诱惑的表现 金钱的诱惑、网络游戏的诱惑、电子游戏的诱惑、黄赌毒的诱惑、邪教的诱惑、抽烟喝酒的诱惑等。 2、不良诱惑有哪些危害？ 影响青少年的身心健康。 影响青少年的学业和正常生活。 容易使青少年做出违纪的事，甚至走上违法犯罪的道23 / 32 路。 3、怎样战胜不良诱惑？ 首先要管住自己。 要掌握一些战胜诱惑的具体方法，如：避开诱因法、婉言拒绝朋友，提高自制力、改正 不良习惯、克服猎奇和盲目从众心理、通过父母、老师和同学的帮助拒绝不良诱惑等。 4、为什么要正确看待学校的要求？ 无规矩不成方圆。我们知道学校的很多要求是为学校的公共生活服务的，没有这些要求，学校生活肯定会陷入混乱。不用说，这些要求不仅是合理的，更是必要的。 5、怎样正确对到学校的要求？ 要自觉遵守学校的合理要求。 面对学校不合理的要求，可以采取正确的方式提出自己的合理建议。 6、怎样看待约束？享受约束的原因 在我们这个世界上，约束真是无时不有，无处不在。 恰到好处的约束符合绝大多数人的切 身利益，反映大多数人的良好愿望，对国民素质和社会文明程度的提高有巨大的推动作用。 平静幸福的生活建立在约束的基础上。我们在享受生活，也是在享受约束。如果有谁拒绝约束，其实就是在拒绝生活。 7、怎样理解 “ 我已经长大了 ” ？怎样自律或约束自己？长大的标志 24 / 32 能够自觉遵守合理要求，可以抵制诱惑，也敢于向不合理的外在要求说不。 懂得自己的事情自己做，遵纪守法，能够承担更多的责任。 “ 长大 ” 更明显的标志是对自己也有了要求，能用自律宣言来约束自己。 8、如何养成自律的习惯？ 自律的基础是自爱、自省、自控， 可以通过榜样法、自警法、自省法等养成自律的习惯。 学会健康地玩： 1、为什么要让儿童玩？ 爱玩是儿童的天性，玩是儿童的权利。 玩的好处有哪些？为什么说玩中也能学？ 玩有很多种类型，不同类型的玩可以发展人在不同方面的素质，如：对色彩和空间的感受能力、运动能力、想象力和创造力、交流与合作等。 在玩的过程中，也有不少人玩出了兴趣、爱好和特长，产生了志向。也许这就是走向成功的萌芽。 健康的玩有助于消除生活中的紧张情绪，缓解压力，提高生活质量。 2、怎样才是健康的玩？玩的原则 无害原则、适 度原则、安全原则。 生活中的 “ 雷区 ” ： 1、为什么生活中会有 “ 雷区 ” ？ 社会是多方面的，既有阳光、真情和善良，也有阴霾、欺骗25 / 32 和丑恶，有很多我们不能涉足的 “ 雷区 ” 。 2、有哪些 “ 雷区 ” ？ 网吧、游戏厅、酒吧、舞厅、出售非法出版物的书店、抽烟、喝酒、吸毒等。 3、误入 “ 雷区 ” 的后果是什么？ 无端地浪费甚至牺牲了自己美好的青春年华。 4、怎样避免误入 “ 雷区 ” ？ 正确把握好奇，培养坚强意志，提高辨别是非能力和法纪观念，增强自制力，学会拒绝引诱。 5、为什么要学会拒绝？ 拒绝是一种权利，就像生存 是一种权利一样。人们常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，其实它更是一种主动的选择。有些人一生中所犯的错误都是在本该说 “ 不 ” 的时候说了“ 是 ” 。 6、拒绝有哪些技巧？ 谢绝法、婉拒法、不卑不亢法、幽默法、无言法、缓冲法、回避法、严词拒绝法、补偿法、借力法、自护法。 考点 13：正确对待学习压力，克服厌学情绪和过渡考试焦虑，培养正确学习观念，做好升学和职业选择的心理准备运用九、十二 1、找准自己的位置对于个人成长的重要性是什么？ 世界上的一切物体只有在适当的位置上，才能发挥自己的26 / 32 长处，展现自己的才 能。 在人生的旅途中，主要的是找准自己的位置，把握人生的方向，从而在属于自己的位置上，活出自己的阳光，亮出真我的风采。 如果将自己放错了位置，你也许会被视为草芥；如果放对了位置，你就是珍宝。 2、面对人生道路上的十字路口，我们在选择自己人生未来时该注意些什么？ 不要被挫折假象所迷惑。要善于发现自己的独特之处，挖掘自身的潜能，使自己的人生更加美好。 不要埋没自己，努力寻找适合自己的位置。一旦遇到不如意的事情，不要忙着下自己不行的结论，而应该思考如何转向自己行的地方。 3、怎样找准自己的位置？如何选择 自己的路？ 不要被假象所迷惑。要全面客观地认识自己，善于发现和挖掘自身潜能，不急于否定自己。 不要寻求和别人一样。根据自己的能力、兴趣和社会需要，走适合自己的人生道路， 不要被偏见所左右。 多听父母、老师、朋友的意见。 4、听听别人的意见 为什么要听别人的意见？ 我们有自己的思想，不一定要与别人一样，但我们也需要借 “ 外脑 ” 帮助自己。 我们都很年轻，人生阅历较浅，如果能主动征求老师、家长、亲朋好友的意见，对我们进一步了解自己，找准自己的位置，一定会有很大的帮助。 有哪些方法？怎样听别人的 意见？ 27 / 32 找朋友聊聊天、请老师给些指导、找父母谈谈。 听别人意见时应注意些什么？ 我们听取了很多别人的意见。在这些意见中，有些可能是合理的，有些也许是不合理的，善于听取别人的意见，并不是为别人所左右。要在别人意见的基础上，综合考虑自己的意见。 5、在求职的过程中应注意些什么？ 树立正确的职业观。 从实际和社会需要出发，选择岗位。 多听父母、老师和朋友的意见和建议。 6、面对现代化建设对人才的需求，我们青少年应该怎么做？ 树立远大理想，立志奉献社会、报效祖国。 选择适合自己的成才道路。 珍 惜学习机会，树立终身学习观念。 敢于实践、善于创新等。 考点 14：应对挫折与逆境理解八下二 1、什么是挫折？ 挫折，是指个体在从事有目的的活动过程中，遇到的障碍或干扰，致使个体不能实现、需要得不到满足的一种情绪状态。 2、挫折产生的原因有哪些？ 客观原因： 自然因素，如：生老病死、天灾人祸等。 社会因素，主要指所受到的人为因素的限制和阻力，如：追求的目标过高等。 主观原因：由于个人的容貌、身材、体质、能力、知识等28 / 32 条件的限制，导致自身所追求的目标不可能实现而产生了挫折。 3、挫折对人 的影响有哪些？ 积极影响： 勇敢地面对挫折，能让自己的生命之根扎得更深。 如果没有挫折，没有考验，人的潜能和智慧就不能被充分发掘出来。 没有经历过失败和挫折，就找不到真理。失败和挫折是人生的学校，它能折磨人、考验人，更能教育人、锻炼人，使人受益终生。 消极影响： 挫折使有些人从此一蹶不振，甚至被其浪涛所吞没。 挫折会给我们带来痛苦，会对我们的身心造成很大的压力。 严重的会出现消极对抗行为，甚至放弃自己的生活和生命。 4、怎样正确看待挫折？ 人生难免有挫折。任何人都不可能不遭遇到挫折，挫折是人生 经历中不可缺少的一部分。 挫折是对生命的考验，也是生命升华的契机。 挫折既有积极作用，也有消极影响。面对挫折，关键在态度，不同的态度会导致不同的结果。我们要以积极的心态，勇于面对挫折。 5、面对挫折，不同的心态会产生怎样的结果？ 积极的心态会使你的眼睛醒来，看到乐观、进步、向上的一面，你的生命会重新闪亮。 消极的心态，会使你的眼睛老去，只看到悲观、失望和灰29 / 32 暗的一面，你的生命也会随之暗淡。 6、战胜挫折的方法有哪些？怎样积极走出挫折，成就