人生创意课读书笔记.doc

人生创意课读书笔记 这是一篇综合四本书的读书笔记分别是十四堂人生创意课十四堂人生创意课ii推翻李颖新的创意课秘密thesecret追逐日光chasingthedaylight 其中秘密和追逐日光都是很早以前读过的了但突然发现这些书都被人生创意课联结了起来意味深长也是突然发现这些年我的成长都是沿着一条这样的轨迹攀爬直到现在已经与三四年前甚至一两年前完全不同我翻看以前blog上的文章对比近期的心境截然如两人特别若是对比三年前在上海和如今在瑞士的状态我的成长至少已令自己欣喜动容 记得两年前刚从上海回来不久在后海一家玻璃屋顶的餐厅满身的怨气不停的抱怨这个那个对别人否定对自己也否定又咄咄逼人的想要赢所有的争论一顿饭之后刚认识不久的一个朋友对我说如果你不改掉说话和情绪中占主导的负面氛围你今后的人生和职业历程将会一团糟他还告诉我说我们之间所有的短信聊天他都导出来用excel做了统计其中负面情绪的短信占了百分之八十还多 我庆幸当年毫不犹豫从上海回来然后才能有偶然的机遇认识新的朋友一针见血的点醒我性格中最大的弱点 另一个转机竟是那场莫名其妙的病如果不曾亲身经历过全身麻醉的恐惧和麻醉过后的剧痛如果不曾亲眼看见同一病床的生命的消亡我会有更多的放不开和畏缩也正是因为曾经读过那本震撼人心的追逐日光我才能以更加坚定的心去追逐仿若重新开始的人生 当昨天在火车上读到创意课ii中的前几个章节我已经怦然心动：让以前的自己死去丢掉过去在新的环境重新开始没有任何的假想敌用新鲜的心情接纳每一个新认识的不同的人和事我惊讶于一个素未谋面的成长经历完全不同的人是如何能通过一本书与读者产生共鸣 借由这本书我终于理出了思路我在苏黎世的快乐不正是基于此以前那个强势的我树敌无数的我已经被我丢在了北京随着沙尘暴刮远了再也找不到我万般的庆幸那个我并没有被我带来瑞士如果不把任何人想象成敌人就不会浪费怕一秒的生命被别人制约着疲于奔命所有的时间和能量都会围绕着自己我不敢说身边的人是否都喜欢我但至少我在瑞士没有敌人只有朋友和更好的朋友心中没有任何假想敌就不会散发出可悲的气味吸引真正的敌人的到来而相反如果想要人来爱自己自己就要先很爱自己并且不计付出的去爱别人只有付出了才会有能量的流转别人的爱才会流进来填充付出后的空缺对事业对朋友对未来无不如是 如果看过秘密这本书我们就应该试着去做这些所有正面的能量都会丰盈我们的人生都会带来快乐 如果有了负面的情绪就试着用反义词造句然后去理解它有时候会发现峰回路转的闪念的火花带来希望可以帮助我们破除被桎梏住的消极或者愤怒 举一个刚刚发生的简单例子我想要老爸问问他的一个朋友是否认识某行业的人有可能购买我们公司的某种设备瞬间就得到否定的回答他肯定不认识我问你又不是他你知道他肯定不认识很多时候机会和快乐都会从轻易扔出的否定和消极中溜掉就好比看一场网球比赛只不过几局没有打好就有人会不停的说完了完了我支持的这个人一定输了为什么不为落后的选手加油并希望他能够努力至少奉献出精彩的比赛呢为什么不保留自己看到希望的权利呢 昨天在火车上朋友说曾经做过的所有选择都不能说是正确的因为不能知道另外的选择是否更好没错那就更加不必要浪费怕一秒的生命去怀疑和后悔要始终坚信自己的选择就是最好的那个然后用积极的能量朝向前方的旅程不要质疑过去不要担忧未来只活在生动的活生生的现在 创意课ii与创意课相比有了更多的禅性更多的性灵上净化和体验的对话而创意课之中的各个章节其实更有实践性和朴实比如我的印象最深的有一个三秒胶原理我们第一次受到伤害可能需要3年的时间来修复下一次就只需要3个月再下次是3星期然后3天3个小时3分钟最后做到3秒就能调整情绪不论是伤心激动欣喜震惊兴奋伤痛都只用3秒钟贴好胶布冷静的再走上人生这个舞台这就是情商管理自己情绪的能力这些都是可以通过生命经验的累积通过练习来达到的比如我在上海一整年都没有调整好自己情绪抱怨愤怒和充满孤独感的绝望参杂在一起度过了艰难的三百多天可是因为有了那次的经历如今来到更遥远更举目无亲的瑞士我反而能够很快适应跟所有人交朋友如今在过去了五个月阴郁的冬天之后我甚至一次没有因为难过伤心而哭过反而心情越发快乐要知道就连我心目中的女强人都曾经在来瑞士的前几个月哭过好几次 于是曾经上海的一年刻骨铭心的历练让我心怀感恩人生不是一个个孤立的点而是无