2020年学习计划的参考实例.doc

学习计划的参考实例 这次期末考试我的成绩不是很理想 语文：104数学：92英语：80地理：86生物：88历史：87政治：81总分618 平均：96927681847675总分582 我的成绩在班里是第24名属于中游偏上这次的数学和英语考的很不好需要在接下来的学习中多用点功夫针对这样的情况我特制定一下学习计划： 6：00起床抓紧时间洗刷10分钟以内抓紧时间去厕所 6：30到校一定坚持每天先读15分钟的英语主要是背单词和语法 6：457：15晨读上半节7：157：45晨读下半节根据晨读内容认真读、背 7：45休息准备第一节课把需要的东西准备好(课本、文具、笔记等)静静的回想一下上一节的内容8：058：45第一节课8：45安静的准备好第二节课的内容 8：559：35第二节课 9：3510：05课间操好好做操放松一下运动运动自己的身体伸展开回到教室休息一会准备 第三节课回想下要上的科目 10：0510：45第三节课 10：4510：50眼保健操然后准备第四节课 11：0011：40第四节课 11：4012：20赶紧买饭吃午饭可以在中午抽出10分钟的时间解决一个副科的题目 12：2013：40午休累了好好休息 13：4013：55到校时间允许就背一个语文问题然后准备好下一节课的内容 14：2015：00第五节课 15：00安静准备下一节课 15：1015：50第六节课 15：5016：10阳光体育好好活动一下身体和同学聊聊天休息一下 16：1016：50第七节课 16：50安静准备第八节课 17：0017：40第八节课 17：4018：35下午饭赶紧吃饭同时用15分钟做一道数学大题或完成数学作业 18：3519：15晚自习一认真完成自习的任务同时积极完成各科作业 19：15休息 19：258：05晚自习二用25分钟完成当天的学习任务同时抽出15分钟回顾当天所学的所有内容每一节课都要认真听讲积极提问积极回答问题 而周末周五回家首先把自己的衣服洗干净周六上午完成周末作业下午以及周日上午我要读一本有意义的书周日下午准备好东西回校回校回校后先在教室里休息和同学聊聊天晚上我要好好利用两节晚自习 本学习计划贵在坚持“凡事预则立不预则废”我一定要脚踏实地的按部就班的学习使自己的学习生活节奏分明一旦形成了条件反射到时候睡觉该学习时能安心学习该锻炼时能自觉去锻炼所有这些都成了自觉行动实施计划可以磨炼意志有了计划把自己的行为置于计划之中具有了明确的目的而学习生活是千变万化的总要千方百计地冲击我的学习计划总会千方百计地引诱我离开计划这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾矛盾出现后为了实现自己的学习计划我要排除一切困难和干扰在这过程中意志品质受到了磨炼动机受到考验我的意志品质越好计划越容易实现学习上的收获、进步就会与日俱增看到这些进步不仅心情愉快而且可以不断增加实现计划的信心日久天长良好学习习惯就形成了我要尽快完成常规的任务这样我就能有更多的自由时间让我自己支配 经过努力我争取让自己的数学和英语成绩有很大提高争取