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文档简介
姓名:XXX 班级:二年四班 人数:52 课次:1 指导教师:XX 教学内容1、 50米跑2、 游戏:夹球跳接力重点:正确的前后摆臂动作难点:上下肢协调用力,跑成直线教学目标1.认知目标:通过教学,使学生初步了50米跑的动作要领,知道正确的摆臂动作与跑成直线的重要性2.技能目标:通过练习,使50%的学生学会正确的摆臂姿势并跑成直线。3.情感目标:培养学生自律的优良品质和良好的合作意识与社会适应能力,提高自信心,形成积极主动的学习和生活态度。课的结构教学内容教学活动形式与组织措施时间开始热身部分一 课堂常规1. 集合整队,报告人数。2. 师生问好。3. 宣布课的内容与目标。4. 安排见习生。二 热身1.慢跑2圈2.徒手操(4*8拍)(1)头部运动(2)肩关节运动(3)弓步压腿(4)侧压腿(5)膝关节运动(6)手腕踝关节运动一组织队形:要求:集合做到快、静、齐。学生与教师精神饱满。二热身组织:1.绕操场逆时针跑2.集合呈广播体操队形三教学法:教师语言简洁,声音洪亮,精神饱满。学生精神饱满,态度认真四要求:1、跑步时拉大步幅,慢跑,注意摆臂。2、做操时动作舒展,充分活动。8分钟学习提高部分学习提高部分学习提高部分恢复整理部分一、各种姿势的快速跑(20米)1、左手叉腰跑2、右手叉腰跑3、双手叉腰跑4、双手抱头跑5、双手放背后跑6、快速摆臂跑二、摆臂练习动作要领: 两腿前后自然开立,上体正直稍前倾,头要正,两眼平视,两手半握拳,两臂弯曲约成直角,以肩关节为轴,肘部用力,两臂前后自然摆动。三、50米跑动作方法:跑时上体正直稍前倾,两臂曲肘(约成直角)前后自然摆动,用前脚掌先着地,跑成直线。四、游戏:夹球跳接力方法:分成4列纵队,将软排球夹在两腿中间向前跳跃15米,绕过标志杆后继续跳回,用球与下一位同学进行接力,先完成的队伍获胜。一 放松:1. 原地踏步,并拉开距离。2. 坐下分腿压腿3. 并腿压腿4. 站起抖脚二 总结三收拾器材四师生再见一、组织队形: 教学法:1、教师讲解并示范各种姿势的快速跑。2、教师带领学生练习动作。3、教师提问,学生谈感受。要求:在练习中要保持左右安全距离,防止碰撞。二、组织队形: 教学法:1、 教师讲解并示范摆臂动作。2、 学生在教师的带领下进行练习(前两次慢速,第二次开始由快到慢)。3、 教师巡视指导。要求:1、身体放松,动作规范、有力。2、摆臂由快到慢,有节奏。组织队形:在跑道上沿着老师指定的两条起跳线进行自由练习组织队形:分4列纵队于站跑道上,分别站在1,2,4,5道。教学法:1、教师讲解跑步的动作以及安全要求,并做示范。2、沿着跑道线向前跑,尽量跑成直线(两脚位于跑道线的两边)。3、在跑道上进行正常的50米跑。4、教师巡视指导,并纠错。5、学生互相观察、评价。6、教师评价。要求:1、动作自然,摆臂协调2、跑完后从跑道两侧返回,不得横穿跑道。组织队形: 教学法:1.教师讲解游戏方法与规则2.强调安全事项。3.学生进行游戏。要求:1.教师讲解时学生认真听讲。2.跑回时要从右侧返回,并保持距离,防止撞到下一位准备出发的同学。3.互相鼓励,加油,不得喝倒彩。组织队形: 教法与学法:1.教师走带领学生一起放松。2.教师用平静的语言缓和学生的情绪。3.学生认真听老师
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