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文档简介
李霞是一位乐于助人的女生,老师和同学都很喜欢她。可是,李霞因为个子矮小,上体育课跑步总是落在最后。为此,李霞总是闷闷不乐,觉得自己不如别人。,看到李霞总是闷闷不乐,如果你是李霞的朋友,你会对她说什么?,第三节拥有好心情,奇妙的“情绪”,1._、_、_、_是最基本的情绪类型。2.人的情绪类型是多种多样的,人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪大都_,_,_,这是因为中学生的内心_。,喜怒哀,惧,丰富而强烈,起伏变化大,很不稳定,自主预习,存在,不少矛盾,3.当人处于_的情绪状态时,就容易发挥出自己的水平,提高_;反之,长期处于愤怒、忧愁、焦虑等_情绪的人,很容易患各种疾病,其_能力也会下降,容易失去理智,缺乏_。,积极,学习、工作效率,消极,判断和分析,自制力,(1)今天,上课发言积极,老师表扬了我。(2)在食堂排队打饭的时候,有人插队。(3)看到我照顾的盆栽死了。(4)昨天布置的作业没有完成,老师马上要检查。,当出现以下情景,你的情绪会怎样?,情绪体验,情绪词语接龙游戏,请同学们一个接一个地说关于情绪的词语或成语,但不要重复。,课堂活动,喜,怒,哀,惧,喜怒哀惧,情绪的四大基本类型,案例分析:小龙的情绪旅程,中午,小龙正在出黑板报,很多同学围观,不少同学赞叹,小龙听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲了。这时,小刚过来,对板报提出了一些批评,小龙不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚还在说,小龙扔下粉笔冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”说完就走了,剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。,说明青少年的情绪有什么特点?,丰富而强烈,起伏变化很大,很不稳定,容易发挥出自己的水平,提高学习、工作效率等。,其判断和分析能力也会下降,容易丧失理智,缺乏自制力。,2、消极情绪,1、积极情绪,故事欣赏:赶考,11世纪,人们做了一个实验:将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养,所不同的是,其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下,逐渐瘦弱,不久就死了;另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。,长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪,很容易患各种疾病。,为什么会这样?,1.情绪的基本类型包括以下哪几个A.喜怒哀乐B.喜怒忧思C.喜怒思惊D.喜怒哀惧,D,2.人的情绪是多种多样的,人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪特点是()A.一段时间稳定,另一段时间又不稳定B.丰富而强烈,起伏变化大,很不稳定C.有时稳定,有时不稳定,变化不大D.很稳定,没什么变化,B,3.情绪需要调节,是因为()A.积极情绪是一个人身体健康的重要因素B.消极情绪易使人患各种疾病C.不同的情绪对个人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用D.消极情绪会使人的学习效率下降,C,二、思维判断题(正确的填“”,错误的填“”)4.人的情绪易受到外界客观事物的影响。()5.人的情绪是一样的,人生不同阶段具有一样的情绪特点。(),6三国演义中周瑜,一个致命的弱点就是妒才,对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼,机关算尽。感叹“既生瑜,何生亮!”由于长时间紧张,使之积劳成疾,最后命赴黄泉。(1)周瑜的这种情绪是什么情绪?(2
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