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文档简介

食 物 學 原 理,第一章 課程導引,明道大學 餐旅管理學系 莊朝琪 助理教授,2,第一節 食物的特性,什麼是“食物”? 你的定義是。?,3,就是”可食之物”的意思。,然而,食物材料(簡稱”食材”)在天然狀態下,卻並不一定是”可食的”,有些東西往往需要經過一定的烹飪、調理之後,才會變為”可食”,而這樣的東西當然也稱之為”食物”,所以”食物”的廣泛定義應泛指所有天然狀態下可食或烹飪調理後可食之物。,4,例如:,河豚須小心地去除含有毒素的內臟後才可食用。 生黃豆含有蛋白酶抑制劑對蛋白質的消化會造成阻礙,影響黃豆蛋白的利用;而生黃豆亦含有血球凝集素對老鼠會造成甲狀腺腫大,但經烹煮後可改善上述問題。,5,例如:,豬肉容易有寄生蟲的問題,若未經烹調或烹調時熟度不夠,不足以殺死寄生蟲時,則容易使人受到感染,而得到寄生蟲的病症。 白米尚未加熱之前,人體是無法消化並加以利用的,雖然白米並無毒性。但在未煮熟的白米,卻很難說是”可食的”。,6,1.滿足人的感官需求。 2.滿足人的營養需求。 3.通常是衛生安全的。 4.促進健康的機能性。,“食物”有哪些特性?,7,般若波羅蜜多心經 觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空 ,度一切苦厄,舍利子,色不異空,空不異色,色即是空,空即是色,受想行識,亦復如是。舍利子,是諸法空相,不生不滅不垢不淨不增不減 ,是故空中無色,無受想行識,無眼耳鼻舌身意 ,無色聲香味觸法,無眼界乃至無意識界,無無明亦無無明盡,乃至無老死亦無老死盡。無苦寂滅道,無智亦無得,以無所得故,菩提薩埵依般若波羅蜜多故。心無罣礙,無罣礙故。無有恐怖 ,遠離顛倒夢想,究竟涅槃三世諸佛,依般若波羅蜜多故得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多是大神咒,是大明咒,是無上咒,是無等等咒,能除一切苦,真實不虛。故說般若波羅蜜多咒,即說咒曰:揭諦揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦,菩提薩婆訶,摩訶般若波羅蜜多。,8,眼 色 形色 物理特性 耳 聲 音聲 物理特性 鼻 香 香氣 化學特性 舌 味 味道 化學特性 身 觸 口感 物理特性 意 法 意念 心理特性,9,因此,食物學常常要涉及下列種種學問: 1.食品化學。 2.營養學。 3.食品原料學。 4.食品衛生與安全。 5.食品加工學。 6.食品物性學。 7.感官品評學。 8.養生與保健。,10,11,第二節 食物烹調的目的與方法,“食物”一定需要經過烹調才行嗎?,當然不是。,“食物”烹煮或調理“的目的有哪些?,12,烹調對於食物而言應該具有多重的目的 與意義,茲分述如下: 1.符合衛生 微生物、寄生蟲、農藥、清潔劑、 砂土、塵埃的附著或入侵 2.幫助改善消化吸收 澱粉類食品被加熱後,澱粉容易被消化吸收。 含纖維強韌的蔬菜被加熱後,軟化而容易受消化液作用。,13,3. 改善營養效果 調理可讓營養有缺陷的食材互補而達到營養強化的加成效果。 例如: 白米加黃豆可增進其蛋白質的品質。 含胡蘿蔔素的蔬菜可加油炒,以增 加維生素A的吸收(因為維生素A是油 溶性的維生素,容易溶於油脂而被 小腸吸收)。,14,4.改善風味 吃東西不完全只為了營養的需求,更有嗜好性的需求。所以香與味的呈現可以靠烹調來加以改善、變化,去除不好的氣味,而呈現美味可口的感覺,因而增加食慾,更能幫助消化吸收。,15,5. 改善外觀 適當的烹調技巧可以使配色、型態漂亮,與食器的質感相配合,讓人有一看就有很好吃的感覺,令人食慾大增而間接地增加營養效果。 6. 短暫的保存 糖漬、鹽漬、醋漬不但有調味的功效,也有短時間防腐的功效,而加熱具有殺菌的作用,也可以延長保存的時間。,16,不同的食材需要有不同的調理方式才能達到其目的,而不同的調理方式,也會對食材的性質造成不同的影響。 因此 食材的特性、調理的方式以及烹調的目的是有著密不可分的關連的。,17,“食物”烹煮或調理“的目的:,1.提高食物的營養價值、與消化率。 2.改善食物的色、香、味與口感。 3.殺死致病微生物,確保衛生安全。 4.展現飲食文化之美。,18,食物的烹調法有哪些? 以加熱方式來看,可分為: 1.傳導(conduction)。 2.對流(convection)。 3.輻射(radiation)。,19,以中國菜而論,食物的烹調法又可分為五大類: 1.食物的前處理 醃、醉、糟、泡、扣、臘、卷、滄。 2.以油脂為媒介加熱 爆、炒、煎、燒、炸、酥。 3.以水加熱

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