产前知识汇总.doc

产前了解知识汇总【剖腹产还是顺产】1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。2、顺产比剖腹产要好手臂碰伤的形象比喻 (恢复快 抵抗力强)90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧因为抵抗力不好小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差，而且注意力不集中。(b汗)【不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带】为什么要绑腹带?子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。(注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。)【绑腹带的好处当天就能下床，不需要人搀扶，自己去厕所，腰不疼】该挑选什么样的腹带?质量好的白纱布，纱质须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。1、长约个人腹围的12圈半，宽度约为3040厘米。2、捆绑和拆卸时间1：早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带;3、午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭;4、擦澡(或冲澡)前将腹带拆下，擦澡(或冲澡)后再将腹带绑紧;5、入睡前请将腹带拆下备用。注意事项 1.腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来(像使用前一样)，以便再使用;2.夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来;如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。【关于生产的误区】剖腹产与顺产的问题。剖腹比顺产花费多，医院为了更多人剖腹产，会吓准妈妈，故意说顺产很痛苦，其实顺产没有想象中痛苦，不必恐慌。(通常医院还会说脐带缠绕，宝宝头大等必须要剖腹产，老师解释怎么来判断才是真正脐带缠绕)宝宝心律不齐问题。宝宝刚生下来，医生说心率不齐。其实，宝宝心率不齐很正常，一定要到四个月之后宝宝的心率才会正常。宝宝黄疸问题。医院有时候说宝宝黄疸，其实宝宝皮肤黄是正常的，只要宝宝眼珠没有黄疸，都是正常的。【孕产期，妇科炎症的问题】怀孕前若是有妇科炎症，在孕期很有可能加重。因妊娠期在阴道分泌物比非孕期明显增多，加上孕期免疫力低，更容易得炎症。多表现为瘙痒加重。轻微的瘙痒，分泌物增加的情况，可以用有抑菌成分的卫生巾缓解，勤换内裤。孕晚期炎症厉害时上行感染，易引起羊膜囊发炎引起胎膜早破，诱发早产。因此孕前其实应该有意识地调理妇科炎症方面的问题。点击咨询妇科专家【坐月子阶段】问：宝宝生下来就要坐月子了，坐月子到重不重要?很多人说不重要，人家外国人都不坐月子啊!答：生了孩子以后，要坐月子，使子宫尽快恢复，因为子宫影响将来的健康状况。因此，在产后一星期内宜多吃肝脏类，可以将怀胎十月沉积在子宫内的废物完全排出体外。这样使得子宫恢复真空状态，荷尔蒙分泌自然特别活跃，对血液和淋巴液循环也有帮助，这样便会让产妇的面貌新鲜润泽，皮肤拥有如少女般光泽且富有弹性。正因为如此，坐月子可以治病：可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素(胎记)、把四环素牙变白等。反面的例子：国外不重视生小孩之后的护理，在英文词典根本没有“坐月子”一词的翻译，所以国外女性生小孩之后衰老很快，且身上有很多斑，所以女性千万不要拿自己的幸福开玩笑!既然坐月子影响到女性未来的健康，还能利用坐月子治病。那究竟应该怎样坐月子才算科学健康的呢?【坐月子注意事项】1、生完小孩之后要卧床休息14天除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩(14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根)2、吃羊肝汤 薏仁米 排净子宫的废物3、忌口：千万不能吃人参、韭菜，否则退奶(如果不小心吃了，张老师介绍补救措施，三天之内赶紧补救还有效果)忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。洗澡和洗头注意。按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水(凉至适宜温度)或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。不吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以(因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根)5、坐月子时 如果身体浮肿红豆粥(也适用老人身体浮肿)【关于母乳喂养】为什么要母乳喂养?【母乳喂养的益处】营养更丰富 因为普通牛奶只有48种营养物质，而人的母乳有近490种营养物质每一个妈妈的母乳都是为自己的宝宝定制宝宝在妈妈肚子里九个月已经完全适应了妈妈的体质剖腹产或者早产儿一定要用母乳喂养因为宝宝骨骼等都发育不完全，更需要母乳喂养母乳喂养可以使宝宝发育更好，抵抗力更好母乳喂养可以瘦身、防止乳腺癌母乳喂养可以治好乳腺疾病妙招为产妇催奶【催奶妙招】妙招一：热毛巾敷产妇腋下，顺时针，每天六次。从生产的第一天开始就做，这样可以让产妇乳腺通畅，挤奶顺利。(此方法能有效治疗乳腺炎，而乳腺炎是很多孕妇最痛苦的烦恼，“痛的时候如火烧，连碰到衣服都痛”)妙招二：花生羊脚汤具体做法(一定要去掉花生中间的peiya peiya有毒 很苦)妙招三：芝麻油鸡具体做法母乳喂养常见误区【宝宝喂奶误区】误区1：以为自己没有母乳 。其实三天左右就都会来，正常的生理是这样。误区2：小孩生下来第一天就喂奶。其实小孩生下来前两天只能喂温白开水，因为小孩在妈妈肚子里九个月没有排便便，宝宝肠子里有很多毒素，需要用白开水来清洗肠胃，而牛奶在宝宝肠胃起不到排毒、排便的效果。误区3：担心宝宝饿喂奶过多 。其实，刚生下来的宝宝胃很小(只有一个小玻璃球大)，不能喂多，让宝宝暴食，宝宝倒奶便是吃多的症状。第一天只要50毫升第二天190毫升 第三天 310毫升【奶瓶 50毫升 190毫升 310毫升具体多少】新生儿全日哺乳量（因具体情况不同 可略有出入)出生后时间(天)1 2 3 4 5 6 7 14 30全日哺乳量(毫升)0 90 190 310 350 390 470 500 560误区4 ：坐着喂奶。其实，正确喂奶姿势是妈妈侧卧喂奶，这样可以保护乳房不下垂，产妇要用两个胸罩，一大一小，奶前奶后用。误区5 ：用产妇第一天的奶喂宝宝。 其实，初奶不能喂宝宝的，为什么?【举例子 好比水龙头第一次使用，刚开始的水不是很干净。】误区6 ：乳房有剩奶。每只乳房里一般都是50毫升的奶水，当一边婴儿吃完，另一边还有剩余的时候，应当挤出用容器存入冰箱。乳房的奶都不能有剩余，否则会影响第二次产奶分泌，怎样判断有无剩奶?胸部有硬块，便证明，有剩奶。误区7 ：宝宝一哭就喂奶。其实，宝宝哭不一定是饿了，宝宝哭有两种，一种是飙泪的哭，一种是不飙泪的哭。不飙泪的哭是宝宝在运动，不要管他，让他哭就好了，但是要看着，防止他哭得接不上气;飙泪的哭，大人也要用手指放到他的嘴边，来判断是不是饿了。误区8：阴阳水冲牛奶 。从饮水机上接一半开水，一般冷水冲的牛奶便是阴阳水，这样不能起到消毒的效果。坐月子期间宝宝注意事项：宝宝怕冷 在妈妈肚子里宝宝的温度有三十几度，所以宝宝怕冷，传统的中国，带宝宝会给他围一个围裙，就是保温宝宝前四个月是认气味的，所以妈妈一开始把宝宝放到他自己的床上，宝宝熟悉了那里的气味，他也能够安然入睡宝宝正确抱的姿态是?(珠海博爱妇产医院准妈妈大讲堂随时免费上课噢)宝宝打嗝怎么拍打后背?(打嗝对小孩有益，利于小孩将吸入的空气排出)保护宝宝囱门(头顶 头盖骨)剖腹产的孕妇由于手术关系，在排气后方能少量进食。术后第2天开始，吃清淡流质食物，如蛋汤、米汤等，然后慢慢过渡到正常饮食。注：剖腹产产后切忌进食牛奶、豆浆、大量蔗糖等产气多的食物。待产需要准备什么【证件】如预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。【穿的】棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、胸罩。【吃的】牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤。【洗的】两个脸盆、卫生巾、一提卫生纸、45条纯棉内裤、前开扣衣服；软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。【其他】乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾。宝宝所需要的物品有哪些?【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。【吃的】婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。【洗的】3个小盆、56个小方巾。【其他】纸尿裤（刚出生的宝宝，小便很多，一天都要超过十片）、湿巾（80片装2包）、护臀霜。待产包清单1、妈妈用品开襟外套：1件。天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。出院衣服：1套。出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。哺乳式文胸：2-3个哺乳文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。准妈妈待产包里防溢乳垫、哺乳胸罩和哺乳衣是必须准备的。哺乳胸罩准备2-3件。有前开式的，还有吊带开口式的，哺乳时非常便利。产前产后都可以用。哺乳衣或者睡衣准备2套。准备好前开式，或者有哺乳开口的款式，以方便哺乳。束腹内裤：2-3条束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。束腹带：1个。分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。用束腹带帮助肚子紧绷是很重要的。防溢乳垫：1盒。把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。产妇卫生巾：1包分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。毛巾：2条。一条擦手、一条擦脚。水盆：2个。一个洗脸、一个洗脚。梳子，肥皂，八角衣架一个，棉拖鞋、普通拖鞋各一双，一双妈妈用，一双陪客用。牙刷、牙膏、漱口水：牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。护肤品：1套。最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。小镜子：1面。就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干，入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。带吸管的杯子：1个。产后不方便起身时，非常实用。可加热的饭盒、筷子、调羹：盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。吸奶器：1个。刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。营养品：可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。月乃水或米精露：平时的饮用水。电热水壶：对月乃水或米精露进行加热。2、宝宝用品新生儿和尚服：2或3套宝宝长的很快，亲友们可能也会送一些，所以新生儿衣服不用准备太多，很快就会变小的，也可以用亲友家的宝宝穿过的，对宝宝更好帽子、袜子、手套：帽子有的衣服套装会带，准备2顶就够用；袜子的话夏天不用穿；手套是防止宝宝抓脸的，但是不要绑的太紧包被：2条。有的医院也会送包被，也可以选择婴儿外出服等以备宝宝外出扎疫苗用，可以根据天气选择薄厚床品：铺床的垫被、床帏、小被子、睡袋、枕头前3个月不要枕、夏天准备蚊帐纸尿裤：准备一包，有的医院会准备，不用买太多，宝宝长的很快。牌子可以选择贵一点的花王的，也可以选择经济点的好奇和妈咪宝贝的，都比较不错布尿布和隔尿垫：住院时全天纸尿裤，月子以后白天布尿布，晚上纸尿裤，夏天准备大约30条，冬天20条，可以配合尿布兜、尿布带、尿布裤使用；隔尿垫是防止垫被湿的，要多准备几块；此外，还有尿布伴侣的隔尿垫巾也可以准备一包奶瓶和奶嘴：奶瓶可以先准备大小各一个，选择宽口的适合取放奶粉，如果是奶粉喂养和混合喂养，月子后还要多准备几个奶瓶。贝亲、新安怡、NUK的都不错；奶瓶都会自带奶嘴，月子里用黄色橡胶，后用白色硅胶奶粉：先准备一小盒，有的医院也会准备，选择跟母乳接近的，月子时视母乳情况再选择购买，但最好还是母乳喂养澡盆：这个一定会用到，选择长的那种宝宝餐具：小碗用处不大，可以选择那种能固定在桌子上不容易倒的；小勺很有用，宝宝开始喝水、吃药，长大吃辅食都会用到，选择能随温度变颜色的很实用浴巾、毛巾、手帕：大浴巾要准备2个，医院给宝宝洗澡会用到；其他的小毛巾、纱布手帕可以多准备几条，即可以当围嘴又可以擦洗用婴儿洗护用品：奶瓶清洁液、婴儿洗衣液、洗发水沐浴露二合一、润肤露、爽身粉、护臀膏湿巾和棉花球：湿巾可以擦脸、手和屁屁，多准备；棉花球可以配合湿巾做特殊护理其他用品：婴儿棉签用来蘸耳朵、鼻子；护脐带保护肚脐；奶瓶刷清洗奶瓶奶嘴；婴儿专用指甲钳、体温计、水温计、退热贴、小玩具3、入院重要物品入院证件：医院就医卡、母子健康手册一定要记得带好。照相机、摄像机：给宝宝、妈妈拍照、摄像留念，注意要确保电量够用。手机：妈妈一定要带好手机，有情况可以随时和家人联系。另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。笔记本、笔：不但可以用来记录阵痛、宫缩时间，还可以写宝宝日记。科学月子餐：第一周:开胃为主，拒绝油腻，口味要清爽。 不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的补食只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。推荐菜式:比如芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会