高中体育室外教学的游戏“巧用”

1 / 5 高中体育室外教学的游戏“巧用” 高中体育室外教学的游戏“巧用” 江苏 新沂 朱士武 为数不少的高中体育教师及大部分高中学生认为，“游戏”是幼儿园学生和童年学生的“专利”。其实，随着应试高考指挥棒的转动，一些高中学生的学习压力越来越重。如果充分利用体育课的锻炼和学习，尤其在高中体育室外教学中“巧用”游戏，不仅能激发学生的学习兴趣，还能更好地完成教学任务。这样，就可以使学生在轻松、愉悦的学习氛围中，身体、心理和社会适应能力都得到充分锻炼，会收到很好的教学效果。 一 、“巧用”游戏，激发学习兴趣 1. 端水赛跑 高一田径必修课的快速跑，是大部分学生所不情愿学习的。原因是从小学到中学的九年时间，每年都要学习快速跑，学生认为无非是练习起跑、起跑后的疾跑、途中跑和冲2 / 5 刺，大多是学习中出工不出力。如果体育教师把这个游戏贯穿于教学过程，一定能在很大程度上激发学生的学习兴趣，同时学生的协调性也得到锻炼。 器材：装满水的茶缸 6 只，大小合适，盛满 50 公斤的水一桶。方法：生站成人数相等的 6 路纵队站在起跑线后，各队排头听到教师的出发口令后向正前方 40 米处奔跑，到40 米处折返跑，参赛者既要有速度，又要尽可能地避免缸里的水泼出，每队排头到达终点后交给第二排继续进行，依次反复。规则：比赛距离是 40 米往返。缸中的水泼出最少且最先完成的队获胜。这个游戏不宜每节快速跑教学都安排，否则上肢的摆动会受到很大的影响。 2. “纸制飞机”飞行比赛 春季是多风的季节，是放风筝的好时光。但放风筝需要有很多的课前准备：买风筝、买线绳。如果用广告纸，用过的废纸如练习簿或演草纸自己制成的飞机参加比赛，既省钱又方便，又能调节学生的学习热情，还培养了学生的动 手能力。 器材：告纸，用过的练习簿或者演草纸制成的球形、3 / 5 筒形、盘型飞机，颜色大小不限。方法：自制的飞机用人力抛向空中，滞空时间 3 秒以上，飞行距离 5 米以上。规则必须是纸制的飞机，用人力抛向天空。以滞空时间长（ 3秒以上）飞行距离远（ 5 米以上）者为胜。下课后自觉全部捡起丢入垃圾桶里。这样的比赛，可安排在室外教学的准备部分，也可安排在结束前进行。 二、“巧用”游戏，提高技术，增强身体素质，训练协调能力 1. 连续空投 器材：篮球。方法：分成人数相等的 4 路 纵队，各 2队站在篮球场的两端罚球线 2 米处左右两侧，各队排头持一篮球。游戏开始后，排头用单手肩上投篮动作跳起在空中将球投于正前方的篮板上（不得碰篮筐），然后立即跑回本队队尾，第 2 人则在球碰篮板后跳起用双手接球后用单手肩上投篮动作再将球投向正前方的篮板上，如此连续进行，直到全队做完。规则：人落地接球和投球或球落地均判失误。以球不落地而人又连续跳起空中接球投篮板次数多的一队为胜。这个游戏运用在高中篮球选修教学中，既可节约使用器材，又能多次反复练习单手肩上投篮技术，弹跳力和协调4 / 5 能力也同时得到了锻炼，可谓一举两得。 2. 紧急任务 器材：排球。方法 10 15 人一组围站在直径约 10米的圆圈上，按顺序报数并各自记住自己的号数。游戏开始，由两人在圈内垫球两次，当第三次垫球时其中 1 人任意报一个号数，被叫者立即进圈在第 3 次球落地前将球垫起来，此时圈内报号者代替垫球者到圆圈上站立，原来圈内的另一名同学再喊号，依次反复进行。规则：报号，再垫第三次球，球必须垫在圈内否则无效。圈内 2 名同学不得同时报号，第一名同学报号后再补到圈上时第二名同学方可再报号。圈内同学的第三次垫球高度不得低于 3 米。没垫到球 的同学，“被奖励”蹲起 4 次。在高中排球选项教学中，采用此游戏，不仅使学生的垫球技术得到多次反复锻炼，更重要的是能让学生体会迅速跑位、选位的重要性。 三、“巧用”游戏，培养竞争意识，提高集体协作能力 器材：足球。方法： 6 7 人一组，站在直径 8 米 12 米的同心圆范围内，圆内 1 人，其他同学用各种方式进5 / 5 行传接球，圆内这名同学抢截球，直到抢截成功，方可交换角色。规则：可合理冲撞，但不得故意用力冲撞，抬脚过高。传接球超过直径 12 米的圆圈为失败，谁传球失败或传球被抢截都要自觉和圈内同学 交换角色。这个游戏不仅锻炼了学生的竞争意识，同时也锻炼了集体配合协作能力，再者，在快速逼抢下的传球（停球）技术得到实战锻炼。 综上所述，“游戏”并不只是幼儿、童年儿童的专利。高中体育教师在室外教学过程中，通过精心设计教学内容，针对教学内容和技术环节“巧用”游戏