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文档简介

1 / 12 九年级体育 挺身式跳远教学设计 m 初三体育教学设计挺身式跳远自主练习 教材 挺身式跳远自主练习 学习目标 1、初步学习挺身式跳远腾空步技术与挺身动作，增强弹跳力 2、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发学生参与学练得主动性 3、发展学生协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力 4、以游戏形式激发学生的兴趣，培养学生团结一致，同心协力的思想品德。 重点 挺身式跳远的腾空步、挺身动作的学习 难点 腾空步的学习及与挺身动作的结合 部分 教学内容 时间 教学组织及要 2 / 12 评价与反馈 准 备 活 动 一、课堂常规 1、 整队检查人数 2、师生问好 3、宣布课的内容、要求 4、安排见习生 二、 1、队列队形练习 稍息、立正、看齐 原地四面转法 齐步走 立定 2、徒手操 3 / 12 扩胸运动 体转运动 腹背运动 振臂运动 3、游戏 “ 黄河、长江 ” 1 4 4 / 12 5 XXXXXX XXXXXX 一、排队要求：精神饱满做到 “ 快、静、齐 ” 。 组织：如上图 要求：注意力集中 动作协调一致 组织：四列横队成体操队形散开进行 5 / 12 组织：分男女各两组进行 精神饱满，动作迅速整齐 部分学生注意力不够集中，出现动作不协调一致 6 / 12 学生兴趣浓厚气氛欢快活跃 部分 教学内容 时间 教学组织及要求 评价与反馈 基 本 部 分 一、跳跃 专项活动 （ 1）蹲跳起 7 / 12 （ 2） 30 米往返跑练习 2、学习挺身式跳远的技术（ 1）原地做 “ 腾空步 ” 练习 （ 2）挺身动作的学习 二、自主练习 学生利用教师提供的篮球、足球、排球 1、讲解游戏规则 2、组织学生游戏 20 8 / 12 10 组织：集体练习 一、跳远练习法 1、教师讲解，示范，完整动作和分解动作各两次 2、学生进行练习 助跑 4-6 步起跳借助踏跳板做腾空 练习 要求：助跑与起跳衔接起来，起跳有力 助跳 6-8 步，在练习 的基础上，做挺身放腿动作 挺身动作的学习 在做挺身动作的时候注意动作方法 1、使学生初步掌握原地投掷轻物的动作方法 9 / 12 2、通过学习提高学生的身体协调、灵敏能力 3、增强学生的合作意识 安全的进行体育活动 男生基本能完成 女生在踏跳板时基本能完成 个别学生在腾空时出现 “ 死髂 ” ，纠正错误动作，多做前面的辅助练习。 10 / 12 学生通过自主练习提高了学生的学习 效果，有针对性的进行加强练习 部分 教学内容 时间 教学组织及要求 评价与反馈 结 束 部 分 1、整队集合 2、放松练习 借助音乐自我放松 深呼吸 11 / 12 3、收拾器材 4、课后小结，宣布下课，师生再见。 5 XXXXXX XXXXXX 能够自我放松，学生得到一定恢复精神饱满 均地 器材 田径场，一块跳运沙坑，一根橡皮条，沙锄一把，一把皮尺。踏板一个 运动 负持 平均心 率 135-140% 课的密度 30-36% 课 后 小 结
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