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文档简介

第二章人体的营养第一节食物中的营养物质,俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!”说明人体维持生命活动离不开营养物质,和航天员一样,我们也需要科学合理的营养。那么:,食物究竟为人体提供了哪些营养物质呢?这些营养物质各有什么用途呢?,1.说出人体需要的主要营养物质。2.说出各类营养物质的作用。3.运用科学方法测定食物中的能量。4.认同人类的营养物质主要来自生物圈中的其他生物。,食物中含有哪些营养物质,每人写出两种常吃的食物,查阅课本第3839页“常见的食物成分表”,并将食物中的营养物质填写在下表中。,做一做:,讨论:(1)不同食物所含营养物质的种类和数量是否相同?答案:不同。(2)细胞的生活离不开物质和能量。那么食物中的营养物质与人体细胞所含物质有什么联系?,答案:食物中的营养物质是人体细胞所含物质的来源。,食物中的六类营养物质,糖类脂肪蛋白质维生素无机盐水,自学思考:1.糖类的食物来源及作用?2.脂肪的食物来源及作用?3.蛋白质的食物来源及作用?,糖类、脂肪、蛋白质的作用,探究主题一:,【重点探究】,作用:主要的供能物质,是人体生命活动所需能量的主要来源。,糖类,作用:1.能够为人体提供能量;2.重要的备用能源物质。,脂肪,作用:1.建造和修复身体的重要原料,促进人体的生长发育;2.受损细胞修复和更新的物质基础;3.为人体生命活动提供能量。,蛋白质,食物中含有的能量仅仅靠推测得出吗?,小组合作学习:阅读相关内容探究测定某种食物中的能量,想一想,1.该实验通过测量_来测定食物中的能量。2.温度计的作用是_,目的是_,每克食物放出的热能是_,其中t为升高的温度,V为水的体积,m为食物质量。,食物燃烧放出热能的多少,测量水温,将水的温度变化转化成食物燃烧放出的热能,(4.2tV)/m,实验分析,1.选用的食物应是容易燃烧的;2.食物应充分燃烧;3.温度计应避免接触装置的内壁和底部;4.待温度计水银柱不再上升时再读数;5.设置重复组,同等条件下重复实验(3次),结果取重复组的平均值。,注意事项,1.取一只锥形瓶,注入30毫升水,再将它固定在铁架上;2.在锥形瓶里放入一支温度计(下端浸入水中但不要接触瓶底);3.参照下图安装好实验装置,并测定水温;4.称出一粒干燥花生种子的质量,将这粒种子放到火焰上点燃;,制订计划,5.将刚刚燃烧的花生种子尽快放到锥形瓶底部。待这粒花生种子完全燃烧后,测量水温。,怎样才能尽量减少花生种子燃烧中热量的散失?,这个探究实验只做一次,结果可靠吗?应当怎样做?,讨论与完善计划,种子燃烧要充分,特别是燃烧到最后,要多次引燃,使之充分燃烧,不可靠。应该在一切条件都相同的情况下重复做3次,取三次的平均值,以尽量减少误差的影响,水约占人体体重的60%70%,作用:1.构成人体细胞的主要成分之一;2.参与人体的各项生命活动;3.参与营养物质及尿素等废物的运输。,水和无机盐的作用,探究主题二:,无机盐作用多种多样:其中铁是构成血红蛋白的重要成分,钙、磷是构成牙齿和骨骼的重要成分。,,,1.种类很多,但不是构成细胞的主要原料,不能为人体提供能量;2.需要量很小,但是对人体的重要作用不可替代。,维生素的作用,探究主题三:,常见维生素种类,动物肝脏胡萝卜黄玉米等,促进人体正常发育,增强抵抗力,维持正常视力,皮肤干燥夜盲症干眼症等,牛肉、肾脏、豆类的外皮、谷物的胚芽,维持人体新陈代谢和神经系统的正常生理功能,神经炎、脚气病、食欲不振、消化不良等,番茄、青椒、菠菜、青瓜、柑橘、柠檬,维持人体新陈代谢,增强抵抗力,坏血病、抵抗力下降等,动物肝脏蛋黄等,促进钙、磷吸收和骨骼发育,佝偻病、骨质疏松症等,怎样科学合理地摄取营养呢?,无机物,有机物,糖类人体最主要的能源物质蛋白质构成人体细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料,脂肪人体内储备能源的物质,维持体温恒定维生素维持人体的正常生命活动,水细胞的主要组成成分,参与人体的各项生命活动无机盐构成人体组织的重要成分,对人体的生长发育起重要作用,1.人体进行各项生命活动所需的能量主要来自()A.蛋白质B.脂肪C.糖类D.水和无机盐2.儿童、青少年以及伤病员的食谱中应该多加的营养成分是()A.糖类B.蛋白质C.脂肪D.水和无机盐3.下列食物中,含脂肪比较多的是()A.肥肉B.纯牛奶C.馒头D.大米,C,B,A,4.章华同学的饮食习惯不好,常吃肉类食品,不吃蔬菜和水果,结果导致他的牙龈经常出血,原因是该同学体内缺乏()A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D5.多吃黄色玉米、胡萝卜等可预防夜盲症,因为这些食物中含有丰富的_能在人体内转变成_。,C,胡萝卜素,维生素A,缺维生素AA.厌食、贫血、肌无力缺维生素B1B.坏血病缺维

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