《健身益心》教案.doc

全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选教案设计一、 教案背景1，面向学生： 中学 2，学科：体育与健康2，课时：13，学生课前准备：1、课前自主预习课本第三章健身益心，勾划课本并写出提示语，填写学案空白处，并记住基础知识。2、用红笔标记并记录好疑难点。二、 教学课题教养方面：利用创设的情境材料和问题，思考课本相应的知识并学会分析，做到问题与知识的有机结合。教育方面：1.了解掌握体育运动对心理健康的促进作用。2.在体育运动中获得成功感，提高学习能力3.培养锻炼调控情绪的意愿和行为，增强自我价值感，提高自尊心，自信心，形成坚强的意志品质。三、 教材分析本课以体育与健康（华东师大）教材第三章健身益心为教学内容，贯彻课改的新标准，充满新的教学理念，以学生为主体，以健康为主线，给教师和学生构筑了展示自我的平台，具有丰富多彩的内容，本课着重学生了解掌握体育运动克服各种不良情绪的方法，为了学生的学习和终身体育发展服务。1.心理健康的标准。（智力正常，情绪健康，意志健康，行为协调，人际关系和谐）2. 体育运动促进心理健康（促进智力发展，提高自信心，培养顽强意志，促进交往，克服不良情绪）四、 教学方法希望通过本节课的教学，能使学生全面理解体育活动与心理健康的关系，激发学生对体育的学习兴趣，提高锻炼身体的积极性，为学生心理健康的发展提供坚实的物质基础。五、教学目标：1知识与能力-理解体育活动与心理健康的关系，树立“健康第一”和终生体育的理念。2过程与方法-重点掌握体育运动克服各种不良情绪的方法和要求。3情感态度价值观-培养学生自我展示张扬个性的能力，积极参与讨论体育教学的新模式。六、教学重点：树立“健康第一”的体育理念，更好实现体育教学中育体育心的功能。七、教学难点：结合自身特点制定相应的体育锻炼计划。八、学法指导：1自主式学习。2合作探究。五、 教学过程1.导入部分：用一段精彩体育视频导入新课，创设良好的教学情境，调动学生的兴趣，让学生在观看的同时进行思考，引导学生回答对体育运动的认识，及时总结，引出本课中心：体育运动对心理健康的促进作用。2. 基本部分：利用多媒体讲解健康三要素，提出问题“体育运动为什么促进智力发展？”，小组讨论，展示，教师精讲点拨，在学生情绪高涨时引出思考题，“为什么两节课后进行课间操？”。学生进行合作探究，用多媒体展示答案，虽然每天都上，但很多学生并不了解课间操的作用，对他们的心灵产生震撼，激发学生进一步学习的欲望。利用体育运动图片，让学生观察，分析自信心和意志品质的重要意义。用多媒体材料展示体育锻炼对克服不良情绪的积极意义。让学生学会思考，针对自己的实际情况，学会选择体育项目并通过刻苦锻炼来提高心理素质。用典型案例，有针对性地讲解，让学生学会分析产生的原因，掌握心理调节的方法。3.课后巩固延伸：1. 课后利用自主学习时间对课堂内容进行回顾和反思2. 小组成员交流自己的学习的体会。3. 独立完成体育与健康课本第三章课后作业。一、检查课前预习二、合作探究一：为什么说体育活动能促进智力发展？ 材料： 左大脑半球有语言、阅读、书写及逻辑、推理、计算的能力；右大脑半球则有图形、空间结构的构思能力，有音乐欣赏能力，及形成非言语性概念的能力。人脑细胞有140160亿条，被开发利用的仅占1/10。也提示人脑存在着巨大的潜力，教育心理学称为右脑风暴 。体育锻炼是挖掘潜力的最好方法。 思考题：为什么二节课后要进行课间操？合作探究二：为什么说体育运动能提高自信心，消除自卑心理？结合体育图片，谈谈这些项目会给我们的心理带来哪些启发?合作探究三：为什么说体育锻炼能培养顽强的意志品质？结合体育图片，谈谈这些项目会给我们的心理带来哪些启发?坚强的意志品质具体包括：目的性，独立性，果敢性，坚韧性，自制性。培养途径：通过不断克服客观困难（如气候条件的变化，动作难度的加大和意外的障碍等）和主观困难（胆怯，畏惧心理和疲劳等）来培养顽强拼搏，坚忍不拔的精神和战胜困难的勇气拓展：体育锻炼治疗心理障碍矫治心理失衡 当前高中生面对升学，就业压力患有心理障碍的较大，除了班主任和心理老师做好指导外，体育运动也是一个很好的矫治心理失衡方法。 体育运动使人转移对自己忧郁和挫折情绪的注意力，通过运动将各种烦恼，焦虑，不安的情绪宣泄出去，从而使学生紧张情绪得到放松。因此心理治疗专家将体育运动作为情绪失调的辅助治疗处方。 体育处方不良现象体育锻炼项目效果急躁，易怒下棋，太极拳，慢跑，游泳，射击等缓慢持久项目增强自我控制能力稳定情绪遇事紧张足球，篮球，排球等激烈的比赛球场形势多变冷静沉着对付孤独，怪僻球类以及接力跑，拔河等集体项目适应与同伴交往并热爱集体腼片，胆怯游泳，溜冰，摔跤，跳马单双杠等体操项目不断克服胆怯心理自负，逞强艺术体操跳水等难度大动作复杂项目或与高手下棋不断提醒自己山外有山不能自负活学活用 阅读材料：小丽是一名高三女生，平时不爱说话，性格内向，最近感到自己经常出现失眠，多梦，睡后仍困乏现象，注意力与记忆力减弱。 单对一些烦恼事却历历在目，常因一些微不足道的小事和同学大发脾气，同学之间的关系非常紧张，小丽也觉得不对，但无法克制。请根据以上材料对小丽诊断一下，她该怎么办？课堂小结体育运动不仅使你掌握多种技能，还能提高你的交往能力，促进心理健康，特别是参加集体性的体育运动，有助于加强你的竞争合作意识，培养你的团队精神，提高你的社会适应能力。当堂检测1青少年不仅要有健康的体魄，更要有健康的心理。下列方式有助于缓解心理障碍的是音乐放松系统脱敏自我暗示体育锻炼ABC D 2小明同学不愿意参加集体活动，和同学说话就脸红，喜欢独来独往，下列体育活动能够帮其克服上述弱点的是：1.踢足球 2.拔河 3.下象棋 4.跳交谊舞 5.打台球 6.投飞镖A.1.2.4 B 1.3.5 C 2.4.6 D 4.5.63.你在参加班级间的足球对抗赛时，若对方动作过大或故意犯规而裁判却没有判罚，你的心理反应及行为应该是A以其人之道还至其人之身B停止比赛，以示抗议C服从裁判，继续比赛 D指责裁判，大吼大叫4.健康的三要素是运动、（ ）和睡眠。A劳动 B营养 C思想 D学习5毛泽东喜欢在大江大海中游泳，他认为在大江大海中游泳可以锻炼身体，可以锻炼意志。他先在北戴河和十三陵水库游泳，后在黄石、安庆、九江、武江等地17次横游（ ）A黄河 B乌江 C北戴河 D长江答案 1C 2A 3C 4B 5D课后巩固拓展1. 课后利用自主学习时间对课堂内容进行回顾和反思2. 小组成员交流自己的学习的体会。3. 独立完成体育与健康课本第三章课后作业。六、 教学反思1、师生互动活跃，在气氛热烈的课堂中讨论、解答、归纳出了本节课要表述的观点，学生也很快乐地接受并掌握知识点。2、运用多媒体教学，容易导入体育理论课情境，增强了体育课的趣味性，拓宽了知识涉及的面，激发了学生学习的欲望。3、要尽可能的引导学生尽情发挥展示的能力，让学生合作探究时间的比例更大一些。4、要给学生创