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冬天过年的儿童画 春节来临最为高兴的就是小孩子了以下是小编带来冬天过年的儿童画的相关内容希望对你有帮助 小孩子的脾胃还没有发育成熟非常娇弱饮食及生活上稍有不当便会损害健康因此建议各位家长在春节期间千万不能太放纵孩子的行为要在饮食等各方面监管、照顾好孩子让宝宝过个快乐健康的春节 1、尽量保持饮食规律 春节免不了各种奔波和应酬父母的生活规律难免会受到影响出现熬夜起床晚的情况宝宝的生活规律也随之被改变吃饭也难免受到影响变得不规律起来宝宝饮食不规律会出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况 为了避免这种情况最好要维持宝宝正常的饮食规律外出聚餐时家长可用便当盒随身携带宝宝吃的饭食或用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间避免大吃大喝控制总量的摄入 2、少油腻注意荤素搭配 过年期间很多家庭里都准备了很多比较油腻的食物肉类食物一碟又一碟其实这是非常不利于宝宝的健康这是因为宝宝的消化道比较脆弱吃太多太油腻的食物会不利于宝宝消化容易导致宝宝患上急性胃肠炎会出现呕吐、腹泻、水样便、发热、食欲不振等症状 同时家长还应该注意餐桌上的荤素搭配多给宝宝吃些促消化、祛火润燥的食物 3、主食必不可少 节日里有些孩子菜吃得多几乎不吃主食这种做法很不科学副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜、水果吃多了容易损伤宝宝的脾胃影响食物的消化吸收而且蔬菜、水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等糖类含量并不高与主食有很大差别互相不可代替 因此要为宝宝合理安排主、副食,各餐荤素搭配既要有充足的蛋白质又要有绿叶菜最好配上一两样开胃菜最佳 4、不吃生冷刺激性食物 不让宝宝吃冷刺激的食物最好是吃经过烹饪的热饭熟食避免宝宝食物不洁净引起腹泻或食物中毒 5、健康吃零食 春节期间无论是走亲访友还是招待客人零食都是必不可少的建议家长最好有选择的购买一些健康的零食家中的零食也不要随意摆在宝宝能拿到的地方以防宝宝没有节制的吃如果要吃零食最好是选择在两餐之间切不可太多以免影响正餐的进食 6、饮料多喝无益 饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品饮料中的糖分比较高容易让宝宝产生饱腹感会影响宝宝的正常饮食外营养专家更指出含气类的饮料中如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛影响胃肠道的消化能力更易引发腹泻因此应让宝宝多喝白开水 7、注意饮食安全 春节期间孩子们吃各种豆状零食的机会也增多了有时大人一时疏忽宝宝就可能出现危险尤其是在跑动、跳跃、嬉笑时很容易使豆状零食呛入气管里出现呛咳、憋气、面色青紫等症状威胁生命安全尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆、话梅、枣等豆状和带有核的零食以防滑入气管中 家长尽量不要
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