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1 / 3 克服“入园焦虑”，从家长做起 克服 “ 入园焦虑 ” ，从家长做起 又是一年开学季， “ 入园焦虑 ” 的各种表现将会在各个幼儿园门口大肆上演。 “ 我要回家 ” 、 “ 我要妈妈 ” 各种无法停止的哭闹声，此起彼伏。正所谓是，幼儿园门口，听取“ 哇 ” 声一片。 众所周知， “ 入园焦虑 ” 是一种非常正常的心理现象。对初入园的孩子而言，他们从家庭生活走向集体生活，面对陌生的园所环境，面临亲人的分离，情绪上难免会有起伏跌宕。然而，这个过程的长短、快慢以及适应过程中不良情绪反应的大小、强弱，都与家长的处理方式有着密切关系。因为，孩子 的入园也伴随着父母的心理适应。从孩子入园的那一刻起，与其说是孩子的适应，还不如说是家长各种担心的开始。因此，帮助孩子克服 “ 入园焦虑 ” ，首先要从家长开始。家长的情绪和心态，直接决定了孩子的焦虑程度。 家长的担心主要表现在两方面： 一是担心孩子进入陌生环境后，不会表达需求，吃喝拉撒这些基本问题不能得到解决； 二是害怕孩子在幼儿园发生安全问题，如会不会受小朋友欺负，会不会生病等。 2 / 3 而事实上，任何人从一个环境进入另一个环境，从一种生活方式进入到另一种生活方式都需要一个适应过程，对即将入园的孩子和父母来说都是 无法回避的。因此，家长们一定程度的担心是人之常情，是客观存在的，也是必要的，因为它有助于家长在孩子入园前做好各种心理和物质上的准备。 但是，孩子毕竟是孩子，他们的情绪控制和对陌生环境的适应总没有成人那样成熟。面对孩子的不安，看着孩子的哭闹，只有家长的坚决果断，才有孩子的接受适应。家长们若是守在门外，坐立不安、心绪不宁、六神无主、魂不守舍，还伴随不安、抱歉等一系列复杂表情，迟迟不肯离去，这就大可不必。或许，正是因为你的迟疑，让孩子多了一次哭的机会；也许，就是你的不 舍，让孩子多了一次闹的理由。他们的情绪，因为你们的种种牵挂，成了 “ 焦虑 “ 的砝码。但可能，只要你的一个勇敢转身，就会换回孩子的此刻的安静。 我们总希望孩子在未来能成为一个什么样的人，但前提是自己首先是一个什么样的家长。孩子不适应，我们应该想办法帮助孩子去适应，而不是陪着孩子一起焦虑。因为，适应环境本来就是孩子成长中需要培养的一种能力，家长只有放开手，让孩子自己去闯一闯，自己去解决遇到的问题，才有可能在短时期内克服焦虑，更有可能在未来三年的幼儿园生活中有一个好 “ 底子 ” 。 因此，知道克服 “ 入园焦虑 ” 的方法和建 议再多，也不如家3 / 3 长拥有一种好心态，一颗强大的内心。用正确的心理与孩子一
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