克服牢骚心理积极面对工作.ppt

公安消防部队,养兵千日用兵千日,高危险高强度高负荷,加强消防部队心理工作,促进部队官兵身心健康,公安消防部队心理教育课件,克服牢骚心理积极面对工作,舟山市公安消防支队花志强,牢骚太盛防肠断风物长宜放眼量毛泽东赠柳亚子先生,舟山市公安消防支队,克服牢骚心理积极面对工作,舟山市公安消防支队,克服牢骚心理积极面对工作,牢骚心理的本质及其表现,1,舟山市公安消防支队,牢骚心理的本质及其表现,牢骚心理的本质是一种试图通过语言表达愤慨，以求得内心痛快、平衡的心理过程。,舟山市公安消防支队,牢骚心理的本质及其表现,不满,内心平衡,牢骚,舟山市公安消防支队,极端的挑剔,倚老卖老,牢骚心理的本质及其表现,舟山市公安消防支队,克服牢骚心理积极面对工作,牢骚心理所产生的严重危害,2,舟山市公安消防支队,人心涣散、斗志松懈,情绪低落、意志消沉,前途受阻、事业坎坷,牢骚心理所产生的严重危害,舟山市公安消防支队,牢骚心理所产生的严重危害,(一)导致个人情绪低落、意志消沉,舟山市公安消防支队,牢骚心理所产生的严重危害,(二)导致个人前途受阻、事业坎坷,舟山市公安消防支队,牢骚心理所产生的严重危害,(三)导致人心涣散、斗志松懈,舟山市公安消防支队,克服牢骚心理积极面对工作,牢骚心理所产生的严重危害,2,牢骚心理的预防提高修养,3,舟山市公安消防支队,修养,修养是一个人素质的综合体现，是立身做人的内在基础。良好的修养可以使人严以律己，奋发向上。所以说，提高个人修养，是防止牢骚心理的根本途径。,牢骚心理的预防提高修养,舟山市公安消防支队,1,积极拓宽胸襟,3,学会换位思考,2,正确看待得失,牢骚心理的预防提高修养,舟山市公安消防支队,牢骚心理的预防提高修养,(一)积极拓宽胸襟,君子坦荡荡，小人长戚戚孔子,舟山市公安消防支队,牢骚心理的预防提高修养,(二)正确看待得失,舟山市公安消防支队,牢骚心理的预防提高修养,(三)学会换位思考,只要多来一些这样的假如，相信你就能真正理解别人的难处和苦心，从而多一份支持，少一份牢骚。,克服牢骚心理积极面对工作,如果你认为工作不好,那他们呢?,舟山市公安消防支队,克服牢骚心理积极面对工作,如果你还认为生活条件差,那他们呢?,舟山市公安消防支队,克服牢骚心理积极面对工作,如果你还认为工作难做,那他呢?,舟山市公安消防支队,克服牢骚心理积极面对工作,如果你还嫌居住环境不好,那他呢?,舟山市公安消防支队,舟山市公安消防支队,克服牢骚心理积极面对工作,你怀疑自己有牢骚心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握牢骚心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。1、遇到困难以后，只是怨天尤人吗？2、出了问题以后，乱讲乱说吗？3、看到不顺心的事以后，忍不住乱说吗？4、自己吃亏了，随意发泄吗？5、自己失败了，怪话连篇吗？6、自己受到不公正待遇时，怪话多多吗？7、亲人受到了委屈，乱发言论,激化矛盾吗？8、受到朋友伤害,内心不平,言辞激烈吗？上述8个问题，建议在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测牢骚心理指数。如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了牢骚