八年级生物下册8.3.1评价自己的降状况课件2新版新人教版.ppt

第一节评价自己的健康状况,教学目标：1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对人的健康的重要意义。3、基本学会调节情绪的技能，保持心理健康。,重点和难点：重点：1、尝试综合评价自己的健康状况。2、认识到心理健康对人的健康的重要意义。难点：基本学会调节情绪的技能，保持心理健康。,教学方法：多媒体教学，小组讨论交流，谈话法。,一、了解自己的健康状况，理解健康的含义。,1、你认为什么样的人是健康的？,2、你健康吗？怎样评价自己的健康状况？,完成健康测试：,（1）让我们来分析这些测试题，看看哪些题目是评价身体健康的、哪些题目是评价心理健康的、哪些题目是评价社会适应能力的？,3、什么是健康呢？,（2）怎样给健康下一个定义呢？,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。,二、保持自身健康，关爱他人健康。,介绍方法,学会技能,方法归类,创设情景,局限了学生的思维，不利于培养发散性思维,学生在心理上不容易接受,心理健康可以影响人的健康，心理健康对人的健康来讲是很重要的。,有调查表明，在机场从事调度的工作人员，患心脏病的比例高于其它人。美国的硅谷是个人才济济的地方，但是工作的竞争压力也非常大，经常有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其它时期；失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降。这些都是由于精神压力过大、情绪不良所引起的疾病。,资料分析：,1、当你遇到烦恼、不开心，你是怎样调节的？有那些好方法？,让学生谈自己解决烦恼的方法，效果会更好。,2、当同学有烦恼时，会向亲人或知心朋友倾诉。使我们感受到了亲情的温暖、友情的珍贵。而当我们的亲人、朋友正处于烦恼之中，你能否帮他来谈一谈，请大家一起来出出主意？,3、你能对大家提出的方法归类吗？,转移注意力,、引导学生找中心词,宣泄烦恼,自我安慰,、由学生对提出的方法归类：,、朋友的烦恼也可能是学生中共有的烦恼，易引起学生的共鸣。,、谈朋友的烦恼，学生在心理上更容易接受，学生总是愿意帮助别人来解决困难。,、谈朋友的烦恼，讨论交流解决烦恼的方法，可以感受到帮助他人的快乐，培养学生关爱他人的情感。,选择“c”的理由,1下列说法中不正确的是（）A健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。B健康是指一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。C健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。D健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。,A,2.下列做法不可取的是（）A当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。B可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。C有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。D“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉。,D,3.下列关于评价健康的说法中，正确的是()A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志B.没病没灾，是健康的标志C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志D.在身体、心理方面和社会适应能力方面都处于良好的状态是健康的标志4.下列关于交友的标准中，最好的一项是()A.我的能力很强，不需要朋友B.交朋友，只要有一两个就足够了C.交朋友还是多一些好D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应该有,D,C,5.下列各种方法中，不能排解压力的方法是()A.通过运动来放松自己B.与好朋友谈谈，找到好的解决办法C.翻阅资料，找到好的解决办法