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文档简介
第一单元走进中学,知识导图,第一单元丨走进中学,考点归纳,一、第二起跑线,第一单元丨走进中学,第一单元丨走进中学,5什么是道德?道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。中学生要养成良好的道德品质。6道德是如何发挥作用的?道德依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。7社会主义道德的基本规范和社会主义道德建设的基本要求是什么?爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。8我国公民的基本道德规范是什么?爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。9健康的含义是什么?“健康”不仅仅指躯体上没有疾病,还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。,第一单元丨走进中学,10我们怎样关注自我心理健康?(1)乐于了解自己,接纳自我,体验个人存在的价值。(2)学会正视现实,接纳他人。(3)学习协调、控制情绪,心境良好。(4)树立积极向上的、现实的人生目标。(5)增进对社会的责任心。(6)给他人以爱心。(7)减少依赖,尝试独立。11怎样培养自己的创新意识及实践能力?(1)多动脑。在日常生活与学习中勤于思考,善于发现问题,不迷信书本和权威,有自己的想法,把知识学活、用活,努力创造新的知识。(2)勤动手。善于把所学知识与实际生活紧密联系起来,解决生活中遇到的问题,提高自己的社会实践能力。,第一单元丨走进中学,二、亮出你自己1中学生为什么要学会认识自我?(1)初中阶段是自我意识发展的重要时期,个人的自我意识开始大大增强。(2)学会正确认识和评价自己,既不过高也不过低地评价自己,树立良好的自我认识,在生活中积极展现自我,对一个人的成长十分重要。2正确认识自我的方法有哪些?(1)自我评价。(2)他人评价。(3)把自我评价和他人评价有机地结合起来。,第一单元丨走进中学,3怎样正确认识自己?(1)通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点,不断正视自我,反思自我,调整自我,促进自身健康发展。(2)通过回顾以前的经历,总结成功的经验与失败的教训来进行自我评价,发现自己的个性特点。(3)通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较,找出自己的特点,确定自己在同龄群体中的位置,准确认识自己。(4)通过他人评价来认识自己。,第一单元丨走进中学,4如何展现自我风采?(1)寻找个人自信的支点。(2)逐步练习当众大声发言。(3)进行积极的自我暗示。5一个人怎样才能走出旧我,走向新我?一方面,我们可以树立“只有更好,没有最好”“学无止境”的信念,以一种不满足的精神去追求自我完善;另一方面,可以通过设置更高的发展目标,来引导自我、激励自我。,第一单元丨走进中学,三、拥有好心情1最基本的情绪类型有哪些?喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。2中学生的情绪特点是什么?中学生的情绪大都丰富而强烈,起伏变化也较大,很不稳定。3中学生的情绪特点产生的原因有哪些?(1)中学生内心存在不少矛盾,比如,渴望独立又离不开对父母的依赖,渴望与人沟通又不愿意敞开自我,渴望积极上进却又意志薄弱。(2)考试的焦虑、同学间的攀比等,也可能会让人产生烦恼。,第一单元丨走进中学,4不同的情绪对人的影响是怎样的?积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用:当人处于积极的情绪状态时,就容易发挥出自己的水平,提高学习、工作效率;当人处于消极的情绪状态时,很容易患各种疾病,其判断和分析能力也会下降,容易失去理智,缺乏自制力。5调节情绪的方法有哪些?调节情绪的方法有转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等。,第一单元丨走进中学,考点小结考点1:学会正确认识和评价自己。考点2:理解情绪的多样性,懂得积极情绪与消极情绪对人的不同影响。考点3:学会调节和控制情绪。,第一单元丨走进中学,典型精析,例1【2017云南】进入初中后,小亮发现自己个子比别的同学矮,脸上还长了青春痘。面对这些状况,他应该()A在课堂上偷偷照镜子B要求父母为他购买增高药C立即到美容院整容D欣然接受青春花蕾的绽放,悦纳自己,D,第一单元丨走进中学,解析本题考查悦纳自我。悦纳自我就要勇敢地接受自己的缺点,认识自己的优点和长处。进入青春期后,生理变化主要表现在身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟,所以出现痘痘,这是正常的生理现象,我们要敞开心灵,正确认识自己,要悦纳自己的变化,坦然面对,愉快度过青春期。由此可知,D是正确的做法;A、B、C都不是悦纳自我的表现。故选D。,第一单元丨走进中学,例2【2017云南】情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是()A相顾无言,惟有泪千行B怒发冲冠,凭栏处C待到山花烂漫时,她在丛中笑D风声鹤唳,草木皆兵,解析本题主要考
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