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文档简介

1 / 2 减肥真不容易 减肥真不容易 陈思睿 每天放学回家后，我都感觉到饥肠辘辘，便想大吃特吃一顿。好不容易等到了吃晚饭的时间，我把碗中的饭菜津津有味的吃完，想再吃上一碗，便踮起脚尖蹑手蹑脚地走到厨房，盛了一大碗饭，眼看就要成功了！谁知，一只大手把我拉住，回头一看，呀！是妈妈！她气呼呼地说： “ 你看你现在多肥了！还吃！给我照镜子、称体重去！ ” 唉！吃不了这饭了，我的眼泪都要流出来了。 一去称体重，天啊！竟然 35 公斤了！半年前我还挺轻的，才 31 公斤。不过现在就像吹气球似的变成了一个小胖墩儿！我下定决心要减肥！ 于是，我制订了一个高强度的减肥计划：一、每天坚持跳绳一千个。二、吃完饭后散步十分钟。三、睡觉前在床上做五十个仰卧起坐。 计划实施了。散步还好一点，跳绳和仰卧起坐实在是太难太累了！每次跳绳时，我都汗流浃背、气喘吁吁，心砰砰跳得好像快蹦出嗓子眼似的。而做仰卧起坐时就像有一块大石头压在我肚子上，才做了七八个，我就已经像一滩烂泥一样躺在床上了。还想再挣扎着坐起来，可是身体就像一根弹簧，稍稍弯了一下， “ 嘣 ” 一下又弹回去了。就这样坚持锻炼了2 / 2 一个星期，我再去称体重，神马？才减了零点六公斤！气死我了！ 唉
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