主动规划职业生涯.doc

主动规划职业生涯 职场七年之痒这种感受对于我们很多人来说并不陌生在一个人漫长的职业生涯中可能多多少少都会碰到曾经我们对一份工作充满了渴望为拥有它绞尽脑汁为得到它兴奋不已可几年后你却发现这不是自己想要的工作和生活也找不回当初的那一份对工作单纯的热情了究竟发生了什么?是我变了还是它(工作)变了?职场案例33岁的Adams是公司的区域销售经理在做销售员的时候他连年获得嘉奖以他的资历和业绩表现他的职位应该远远高于现在但他一直不愿升职觉得升职之后的工作对自己来说没有意义和吸引力升职意味着管更大的区域开更多的会出更多的差更大的压力以及更少的个人时间这些对他都没有吸引力在公司的第七个年头Adams的处境却尴尬起来升职意味着他将过上自己不喜欢的生活而不升职他强劲的业绩表现和资历让他和自己的老板及下属之间的关系变得难以处理他的老板觉得她功高震主他的下属觉得永无出头之日他喜欢这家公司也热爱这份工作但又觉得自己在公司难以待下去有时甚至希望公司能够主动把他踢出去职场七年之痒四大病症呈现一、职业倦怠厌倦了现有的工作方式失去了对工作的热情每天清晨醒来一想到要去工作就会心口堵得慌；看到公司楼里的电梯心里就直翻腾；坐在办公桌前就恼火；看到手边的文件就想把它们给撕了等二、焦虑紧迫绕了一大圈又回到起点青春已不在自己有什么竞争优势?三、犹豫不决对现有的工作状态不满但又因为某些原因无法舍弃四、茫然失落工作不是自己最想做的未来不知在何方空有理想和抱负怎奈没有时间和精力去实现曾是天之骄子但现在发现自己什么都不是连自己都不认识自己中智专家中智盖尔玛上海经济技术合作公司企业培训师副总经理王慧解析表示七年之痒首先是一种感受心里不舒服但又没有那么的不舒服；心理不满意但一时又不知道怎样才能更满意工作五到十年这时的职场人士大多处于而立之年面临着婚姻、家庭的种种压力而此时的事业往往处于一个不进则退的转折点对自己今后的事业发展产生迷茫和焦虑；而其中更有很多在经过了几年的工作后无论从工作状态还是知识技能上都日渐枯竭遂身心疲惫离开是不是唯一的选择?处于七年之痒中的人大多心态焦躁情绪低落从心理学的角度这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的不管这样的决定之后会不会让人懊悔在痒无可忍的当口选择离开一定是有很大风险的而从另一方面来看七年之痒其实是提示职场人审视自己尝试改变如果处理得当七年之痒可能正是七年之跃的契机企业注册外资公司应该做些什么?从很多方面来看工作七八年的老员工都应是公司的宝贵财富企业理应对他们倍加珍惜想办法帮助他们度过七年之痒的难受时期一方面可以提供灵活实际的职业发展通道如提供内部SEO顾问转岗的机会以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等；另一方面可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可激励他们发挥出身为老员工的宝贵经验财富预防七年之痒的几点建议：主动规划职业生涯七年之痒的核心问题是接下来该如何发展的问题所以我们建议身为职场人士应该尽早主动地规划自己的职业生涯时时反思自己目前的职业发展状态而不是等到七年之痒时才开始做这样的工作只有真正发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势这样才能越早找到与自己相匹配的目标工作和行业自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度适应职业角色的变化入职七年不管你愿不愿意大多数人可能都会面临着职业角色转换的问题你可能开始从一般员工转为管理者从一般的管理者变成中高层的管理者；或从这个领域的新人变成资深的专业人士和老手意识到这些职业角色所需要的能力和肩负的责任的不同并主动地适应职业角色带来的挑战和变化对职场人士而言是非常重要的 职场七年之痒这种感受对于我们很多人来说并不陌生在一个人漫长的职业生涯中可能多多少少都会碰到曾经我们对一份工作充满了渴望为拥有它绞尽脑汁为得到它兴奋不已可几年后你却发现这不是自己想要的工作和生活也找不回当初的那一份对工作单纯的热情了究竟发生了什么?是我变了还是它(工作)变了?职场案例33岁的Adams是公司的区域销售经理在做销售员的时候他连年获得嘉奖以他的资历和业绩表现他的职位应该远远高于现在但他一直不愿升职觉得升职之后的工作对自己来说没有意义和吸引力升职意味着管更大的区域开更多的会出更多的差更大的压力以及更少的个人时间这些对他都没有吸引力在公司的第七个年头Adams的处境却尴尬起来升职意味着他将过上自己不喜欢的生活而不升职他强劲的业绩表现和资历让他和自己的老板及下属之间的关系变得难以处理他的老板觉得她功高震主他的下属觉得永无出头之日他喜欢这家公司也热爱这份工作但又觉得自己在公司难以待下去有时甚至希望公司能够主动把他踢出去职场七年之痒四大病症呈现一、职业倦怠厌倦了现有的工作方式失去了对工作的热情每天清晨醒来一想到要去工作就会心口堵得慌；看到公司楼里的电梯心里就直翻腾；坐在办公桌前就恼火；看到手边的文件就想把它们给撕了等二、焦虑紧迫绕了一大圈又回到起点青春已不在自己有什么竞争优势?三、犹豫不决对现有的工作状态不满但又因为某些原因无法舍弃四、茫然失落工作不是自己最想做的未来不知在何方空有理想和抱负怎奈没有时间和精力去实现曾是天之骄子但现在发现自己什么都不是连自己都不认识自己中智专家中智盖尔玛上海经济技术合作公司企业培训师副总经理王慧解析表示七年之痒首先是一种感受心里不舒服但又没有那么的不舒服；心理不满意但一时又不知道怎样才能更满意工作五到十年这时的职场人士大多处于而立之年面临着婚姻、家庭的种种压力而此时的事业往往处于一个不进则退的转折点对自己今后的事业发展产生迷茫和焦虑；而其中更有很多在经过了几年的工作后无论从工作状态还是知识技能上都日渐枯竭遂身心疲惫离开是不是唯一的选择?处于七年之痒中的人大多心态焦躁情绪低落从心理学的角度这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的不管这样的决定之后会不会让人懊悔在痒无可忍的当口选择离开一定是有很大风险的而从另一方面来看七年之痒其实是提示职场人审视自己尝试改变如果处理得当七年之痒可能正是七年之跃的契机企业注册外资公司应该做些什么?从很多方面来看工作七八年的老员工都应是公司的宝贵财富企业理应对他们倍加珍惜想办法帮助他们度过七年之痒的难受时期一方面可以提供灵活实际的职业发展通道如提供内部SEO顾问转岗的机会以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等；另一方面可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可激励他们发挥出身为老员工的宝贵经验财富预防七年之痒的几点建议：主动规划职业生涯七年之痒的核心问题是接下来该如何发展的问题所以我们建议身为职场人士应该尽早主动地规划自己的职业生涯时时反思自己目前的职业发展状态而不是等到七年之痒时才开始做这样的工作只有真正发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势这样才能越早找到与自己相匹配的目标工作和行业自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度适应