免费预览已结束,剩余1页可下载查看
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
_xx农村义务教育学生营养餐推荐食谱早餐星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、米粥、大米粥星期三:牛奶、面包、炒豆腐、胡萝卜丝、煮鸡蛋星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳、蛋糕午餐主食:馒头、米饭、面条汤:紫菜汤、鱼头豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、肉丝汤菜品:1、葱花土豆肉片小学生:土豆200g、葱花25g、瘦肉50g初中生:土豆250g、葱花25g、瘦肉75g2、炒四丁小学生:春笋100g、青豆50g、胡萝卜50g、瘦肉50g初中生:春笋125g、青豆75g、胡萝卜50g、瘦肉75g3、芹菜豆腐干肉片小学生:芹菜200g、豆腐干25g、瘦肉50g初中生:芹菜200g、豆腐干25g、瘦肉75g4、西红柿肉末炒蛋小学生:西红柿200g、瘦肉25g、鸡蛋1只初中生:西红柿250g、瘦肉25g、鸡蛋1.5只5、家常豆腐小学生:豆腐150g、青椒75g、胡萝卜50g、瘦肉25g初中生:豆腐200g、青椒75g、胡萝卜50g、瘦肉50g6、甘蓝胡萝卜肉片小学生:甘蓝200g、胡萝卜25g、瘦肉50g初中生:甘蓝250g、胡萝卜25g、瘦肉75g7、芹菜肉片小学生:芹菜200g、瘦肉50g初中生:芹菜250g、瘦肉75g8、花菜肉片小学生:花菜200g、瘦肉50g初中生:花菜250g、瘦肉75g9、洋葱炒蛋小学生:洋葱200g、鸡蛋1只初中生:洋葱250g、鸡蛋1.5只10、花菜青椒炒蛋小学生:花菜150g、青椒50g、鸡蛋50g初中生:花菜150g、青椒100g、鸡蛋75g11、肉末藕片小学生:莲藕200g、瘦肉50g初中生:莲藕250g、瘦肉75g12、冬瓜虾皮炖排骨小学生:冬瓜200 g、虾皮(少许)、排骨100 g初中生:冬瓜250 g、虾皮(少许)、排骨100 g13、肉末炒茄子小学生:肉末50 g、茄子200 g初中生:肉末75 g、茄子250 g14、海带炖排骨小学生:海带200 g、排骨100 g初中生:海带200 g、排骨150 g15、黄瓜炒蛋小学生:黄瓜200 g、鸡蛋1只初中生:黄瓜250 g、鸡蛋1.5只16、四季豆炒肉片小学生:四季豆200 g、肉片50 g初中生:四季豆250 g、肉片75 g17、土豆炒鸡块+黄瓜小学生:土豆100 g、鸡块100 g、黄瓜150 g初中生:土豆150 g、鸡块100 g、黄瓜150 g18、水煮鱼片小学生:鱼片100 g、黄瓜100 g、豆芽100 g初中生:鱼片125 g、黄瓜125 g、豆芽125 g19、黑木耳肉片+酸辣土豆丝小学生:酸辣土豆丝150 g、黑木耳25 g、肉片50 g初中生:酸辣土豆丝200 g、黑木耳25 g、肉片75 g20、肉末南瓜小学生:肉末50 g、南瓜200 g初中生:肉末75 g、南瓜250 g21、木须蛋炒芹菜 小学生:鸡蛋60g、土豆30g、瘦肉丝10g、胡萝卜10g、干黑木耳3g 、干黄花菜5g、芹菜200g 初中生:鸡蛋70g、土豆30g、瘦肉丝20g、胡萝卜10g、干黑木耳3g、干黄花菜5g、芹菜250g22、肉丝炒萝卜鸡蛋炒大白菜小学生:瘦肉30g、萝卜100g、蒜苗5g、大白菜200g、鸡蛋30g初中生:瘦肉50g、萝卜120g、蒜苗
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- Unit 1 School and Friends Lesson 5 示范课教学课件【七年级英语上册(冀教版)】
- 2024年知识竞赛-上海电气合规管理及认证知识笔试参考题库含答案
- 2024年生化化工药品技能考试-酸再生岗位操作笔试参考题库含答案
- 2024年甘肃住院医师-甘肃住院医师全科医学笔试参考题库含答案
- 2024年火电电力职业技能鉴定考试-超超临界机组运行锅炉知识笔试参考题库含答案
- 2024年火电电力职业技能鉴定考试-变电PMS笔试参考题库含答案
- 寒尽觉春生作文600字初中
- 《宿舍建筑设计规范+JGJ+36-2016》详细解读
- 《冰雪运动场所用安全标志GBT+40232-2021》详细解读
- 双频、双模移动通信手机项目市场研究报告及运营管理方案|瑞克咨询|2024年编|
- 如何培养孩子的抗挫力(课件)-小学生心理健康通用
- 钢丝绳探伤仪操作规程
- 计算题-圆柱和圆锥的表面积和体积(期末复习+专项检测+能力提升) 小学数学六年级下册 ( 含答案解析 )
- TSG 51-2023 起重机械安全技术规程
- 钻井HSE作业指导书
- Python初探-数据的输入与输出
- 上海承压水风险控制及对策
- 2022年安徽省芜湖市全国计算机等级考试C语言程序设计真题(含答案)
- 学校食堂食品安全总监职责和食品安全员守则(参考范本)
- 部编版道德与法治五年级下册期末综合测试卷(5套)【含答案】
- 野生动物管理学智慧树知到答案章节测试2023年东北林业大学
评论
0/150
提交评论