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文档简介
体操运动员剧烈运动时,需要消耗大量的能量。,读书时需要消耗能量,睡眠时也会消耗能量,5.10.5人体能量的供给,本节目标:,1.人体通过什么途径获得能量呢?,2.什么是体温?体温的变化对人体会有什么样的影响呢?,3.通过本节课的学习,说说要培养哪些健康的生活习惯?,一、人体能量的供给,我们吃进去的食物在我们的体内发生了什么变化?,食物在我们的消化系统中被消化为营养物质被人体吸收,最终被血液送到全身的每个细胞里,为什么人活着就要不断地呼吸?,人体是怎样得到氧气的?,营养物质的用途:,用于细胞的分裂和生长,转变成人体的组成物质,暂时贮存在人体内,在氧气的参与下被氧化分解,释放出能量,食物,消化系统,氧气,呼吸系统,细胞,循环系统,目的:说明人体能量的供给1.学生4人一组,讨论和交流下列资料,活动一,人体能量的供给,各种食物由于成分不同,热价不同,人在一天中所需的能量与其年龄、性别、身材大小以及从事劳动强度有关,二年级(3)班的萌萌同学体重为47,她嫌自己太胖了,为了减肥给自己制定了如下食谱。她每天消耗的能量为11300kJ,请你根据教科书中表10-5和10-6,分析这个食谱是否适合她。,2.43*50+2.89*20+14.3*10+0.88*20+7.2*5+7.11*50+2.43*50=852.9kJ她每天摄取的食物总能量为852.9kJ,满足不了每天身体的需要(11300kJ),而且她处于发育时期,需要很多的营养物质。这个食谱必将影响到她的生长发育及生命活动。,米:500克豆制品:100150克瘦肉或鱼,肝类:100150克蔬菜类:750克植物油:25克,一个中学生一天应摄入食物量:,根据表10-5和10-6提供的数据,尝试设计一份新的“一日食谱”。,设计,二、体温,人体内部的温度,1.当你为亲人或邻居量体温时,如何确认他们是否发烧?2.为什么在SARS流行期间,机场、车站等公共场所要通过体温探测仪检查旅客的体温?,讨论:,口腔,腋窝,直肠,37.2,36.8,37.5,人体维持体温的相对稳定有什么意义?,维持体温的相对稳定,是人体进行正常生命活动的基础,体温过高或过低会影响体内酶的催化作用,从而影响人体的生命活动,严重时导致死亡。,自学,人是如何保持恒定的体温?,辨析:一个人生病发烧是
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