人体八大系统生病顺序.doc

_人体八大系统发病顺序人体八大系统发病顺序来源网络经临床和调查都证明，消化系统是所有系统中最早发病的。即消化系统是最早发生慢性病的系统。如果人体出现亚健康状态或者发病，首先是肠胃出现亚健康状态或发病，然后逐渐影响到全身。不过，到了第五个系统开始，慢性病的发病可能出现全身性发生。经临床和调查都证明，消化系统是所有系统中最早发病的。据人体的功能及原理，人体的八大系统发病顺序可以简单列表如下：第一：消化系统一、消化系统包括口腔、咽喉、食管、胃、肠道、消化腺。二、原因：消化第一大关是胃，接着是肠道，如果胃和肠道受到损伤，就会影响食物营养的吸收，无法保证各个器官获得足够的营养成分，从而引发其他系统机能的衰退和病变。三、疾病列举：胃胀、胃酸分泌混乱、胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡、肠道炎、痔疮等。第二：免疫系统一、免疫系统有中枢免疫系统（出生前就已经有了）：1、胸腺2、骨髓周围免疫系统：淋巴结、脾和扁桃体等（出生后才发育完成）中枢淋巴系统中的淋巴干细胞分化增殖成处女型淋巴细胞然后再运输到周围淋巴系统中免疫系统有免疫细胞、免疫组织、免疫器官构成免疫细胞：淋巴细胞、浆细胞和巨噬细胞免疫组织：1、淋巴小结（主要是B淋巴细胞）：没有生发中心的为初级淋巴小结有生发中心的为次级淋巴小结2、弥散型淋巴组织（主要是T 淋巴细胞）淋巴器官：胸腺、骨髓、淋巴结、脾和扁桃体等二、原因：由于持续的营养缺乏，锌铁硒等无法正常吸收，免疫系统就受到伤害。三、疾病列举：易感冒、肩部酸痛、腰痛、淋巴疼痛、淋巴结肿大、皮肤黑斑、体质虚弱等。第三：呼吸系统一、呼吸系统包括鼻、喉、气管及支气管、肺、胸膜和纵膈等。二、原因：免疫系统受到损伤，呼吸气管受到堵塞，大量毒素不能通过呼吸道有效排出体外，蓄积于呼吸道薄弱地方，该系统开始出现肺功能衰弱、气管发炎、肺部出现垃圾堆积等。三、疾病列举：哮喘、肺炎、肺虚、肺结核、上呼吸道感染、下呼吸道感染等。第四：神经系统一、神经系统包括脑干、间脑、小脑、大脑、脊髓、脑神经、植物神经、脊神经等。二、原因：免疫系统、呼吸系统无法从营养中得到保证，减弱了对神经系统的保护能力；神经系统开始受到损伤、衰退。三、疾病列举：过度压力感、烦躁、易怒、失眠、消极、神经衰弱、抑郁症、神经性疼痛等。第五：循环系统一、循环系统包括心脏、动脉、静脉、血液、淋巴系统等。二、原因：神经系统混乱，对营养需求反应迟钝、血液循环系统对排毒反应能力减弱，循环系统开始受到损伤、破坏。三、疾病列举：微循环障碍、低血压、高血脂、贫血、中风、心律不齐、心脏病等。第六：内分泌系统一、内分泌系统包括脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰道腺、性腺、胸腺等。二、原因：循环系统出现混乱时，内分泌系统平衡能力就会降低，内分泌系统开始出现血糖混乱、胰岛素功能衰退、性腺混乱。三、疾病列举：痘疹、激素失调、甲亢、肾虚、子宫肌瘤、胰岛素功能衰退、糖尿病等。第七：泌尿生殖系统一、泌尿生殖系统包括肾、输尿管、膀胱、尿道、男女生殖系统。二、原因：泌尿系统受到损伤，泌尿系统平衡能力降低，该系统开始出现肾功能衰退、前列腺混乱。三、疾病列举：肾亏、尿频、尿路结石、膀胱炎、前列腺疾病等。第八：骨骼系统一、骨骼系统包括骨、关节、骨骼组成。二、原因：以上个系统及泌尿系统受到损伤，骨骼系统平衡能力降低，疾病真正侵袭入人体深层骨组织，该系统开始出现骨骼细胞增生速度加快、钙流失过度、骨关节胶原蛋白受损，造成骨质疏松、增生等。三、疾病列举：骨质疏松、缺钙、骨质增生、腰椎增生、关节炎、骨膜炎等。总结：即人体八大系统慢性病发生的顺序为：消化系统免疫系统呼吸系统神经系统循环系统内分泌系统泌尿生殖系统骨骼系统。实际上，每个系统都有最长的承受期限，比如肠胃功能可以有12年，免疫系统最长承受期限是20年。如果在初期一两年出现不良现象，人体一般不会有特别的症状表现，即处在潜伏期，直到病重症状才被发现，但是那时患者往往要付出较大的治疗代价。但是，如果人体的八大系统已经病变到第五个系统还没有进行护理，八大系统将全面出现病变症状，所以提前护理十分重要。根据人体慢性病的发病顺序知道，消化系统是人体的第一系统，有且只有当消化系统出现病变时，才会引发其他系统的病变；病变从低级到高级，从简单到复杂，从单一病种到多样病种，从一系统到多系统，逐步形成复杂的慢性疾病。消化系统的代表器官是胃和肠，人体八大系统慢性疾病的发病顺序以此简称为肠胃中心论，即慢性病是以肠胃为中心，逐步形成并扩散到各个系统的，当其他系统出现病变时，肠胃是首先进入疾病状态或发生病变的。同时，需要指出的是，八大系统是处于一个动态平衡过程，可以不断地重复健康亚健康疾病痊愈健康的循环。随着患者用药、营养食品的治疗过程，人体各个系统会自动出现调整现象。不可一成不变地对待。九年级体育身体素质练习和游戏教案课型： 复习课 授课班级：901 执教：张修发 授课地点：操场课的内容1、素质练习2、游戏：足球运球接力重点1、动作的数量和质量2、遵守游戏规则学情分析初一学生模仿能力强，具有了一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对素质练习动作和技能有一定的认知，对知识的理解力有所增强，具备一定的探索知识自主创新的能力。难点1、素质练习时的动作 到位2、游戏的组织教学目标知识目标1、 通过示范动作和模仿练习，让大多数学生基本掌握素质练习的方法 和动作技术要领。2、学习游戏方法，巩固动作技术，掌握游戏要领。技能目标1、 让学生懂得身体素质锻炼的价值与生活密切联系的实用意义，掌握 技能。2、通过练习发展学生力量、速度、灵敏和柔韧等身体基本素质。3、通过游戏体验运动的乐趣和成功的喜悦德育渗透通过学习和练习提高学生之间的团队协作、竞争进取精神，培养吃苦耐劳、机智果断、勇于创新等优良品质，以及养成自觉主动锻炼身体的意识和习惯！场地设计开始部分基本部分结束部分 素质练习足球运球接力游戏 课的结构教学内容教 师 活 动学 生 活 动达成目标时间次数强度开始部分1、教学常规、整队、师生问好、查人数、看服装。安排见习生强调安全和注意事项1、 整队：立正、 稍息2、向学生问好！3、宣布教学内容 和目标4、 检查服装、安 排见习生5、口令洪亮、清楚1、学生四列横队站好。 图12、 在体育委员的带领 下站好队。做到快、 静、齐。3、向老师问好！4、落实出勤，见习生 请假。 通过教学常规，培养学生遵守课堂纪律，听从老师的指挥、服从安排的良好习惯。2分钟各1次小准备部分准备部分1、准备活动绕1个篮球场慢跑八圈；做徒手操1）头部运动；2）扩胸运动；3）振臂运动；4）体转运动；5）腹背运动；6）腰部运动；7）正压腿；8）侧压腿。9）膝关节。专项练习提踵练习1、让学生以两路纵队，在音乐伴奏下绕篮球场慢跑八圈；2、指挥学生体操队形站立；3、要提醒学生的徒手操动作幅度要舒展、到位；4、发现、纠正错误动作。5、活动顺序由上及下，关节积极参与。6、师生一起练习，做好准备。1、在体育委员的带领下绕篮球场慢跑八圈；2、成体操队形站位如 图23、在老师的带领下完成准备活动。4、要求：动作要舒展、连贯、协调、到位。预防受伤，做好充分的准备活动。1、通过准备活动、做徒手操来带动学生的积极性，将全身各关节活动开来，为学习接下来的内容做好准备，防止受伤。2、专项练习动作到位，有实效。6分钟2分钟8圈二八呼102中中中上基本部分1、课的导入；“谈跑色变”语言谈话导入。2、提醒接下来的内容中，要注意听讲，听老师的指挥，强调安全，避免受伤。今年接二连三的发生跑步猝死事故，同时很多学校运动会都取消了长跑比赛项目，导致上述事情的原因是身体素质下降；这节课我教给同学们身体素质锻炼的方法，期待你的表现！“谈跑色变”大家谈，畅所欲言1、认真听讲；2、积极思考；3、调整心态；4、保持课堂纪律。身体锻炼要遵循：循序渐进、持之以恒、先易后难、量力而行的原则。1、通过课的导入让学生了解本节课所学内容的重要性，让学生重视起来。使学生对课的内容更加感兴趣，提高学习积极性，2分钟安全多次强调学生调整1、下肢力量素质练习：原地动作：、直膝跳、分腿跳、屈膝团身跳、转体跳行进间动作：、并足前跳、单足跳、单足交换跳、立定跳远2、速度素质练习原地动作：、摆臂练习、高抬腿、小步跑、后踢腿行进间动作：、高抬腿接20米快速跑、后踢腿接20米快速跑、跨步跑20米放松小步跑20米。1、讲解力量素质练习的动作技术要领，要求学生循序渐进。2、结合讲解进行示范直观。3、结合哨声分组练习。4、及时巡视发现错误动作，纠正错误动作。5、跳出节奏，突出重点，分散难点。1、结合讲解做出示范，强调速度素质练习的重点和难点。2、强调安全，结合哨声统一进行练习。3、走到学生中间，及时发现问题，解决纠正错误动作。4、对学习有困难的学生给与帮助和指导。5、动作到位，跑出节奏，力求上下肢配连贯。1、认真听讲，积极思考，发现问题解决问题；2、分组练习（如图3） 原地动作 图34、学生在教师的口令下分组练习。5、遵循学生生理特点，循序渐进的练习活动。1、认真听讲，专心练习，提出疑问，解决问题。2、学生在教师的口令下有序练习。要求学生按统一音乐节奏进行练习活动。3、同学间相互学习相互激励，相互帮助提高。4、学生行进间练习；（如图4）图4通过对下肢力量素质练习动作技术的学习，提高上下肢配合能力。增强下肢力量，提高力量、柔韧、耐力等身体素质，同时为接下来的内容学习做好准备。通过速度素质练习，掌握提高速度的动作技术要领和练习方法，提高学生的下肢力量以及速度等身体素质，培养听从指挥、服从安排的优良品质，养成自主锻炼的意识和良好的运动习惯。5分钟重点多讲几遍不同形式的练习重复多次中上大强度中上6分钟3、灵敏素质练习原地动作：、立卧撑行进间动作、倒跳、转髋走4、游戏：“足球运球”接力方法：把男女同学平均分成人数相等的四组，分别站在相聚15米平行线两端，听教师哨声进行足球运球接力练习。以时间的多少记录名次。1、讲清灵敏素质练习动作的要领。2、结合要领给学生做正确的示范。3、强调注意事项，确保活动安全。4、巡回指导学生。1、讲清游戏规则，强调注意事项。2、教师作为游戏的主裁判。3、规则：每个人都要积极参与；接力时要求迎面进行，要求人到球到。4、奖惩：用时最多的队伍进行5次立卧撑加转体跳，男360、女1801、按照要领结合示范进行高效练习。2、熟记要领，掌握技术。3、循序渐进，先易后难，先慢后快的进行练习。4、学困生和小组长或者教师进行单独交流。1、认真听讲，明白具体规则，遵守规则。2、注意同学间的配合、传接棒的具体要求等。3、不得违规，不得抢跑，在规定的区域内完成接力。4、分组进行练习。如图5动作形式图5 在练习力量、速度素质的基础上发展灵敏素质，从专项特点出发，发展反应、平衡协调等能力。根据练习动作发展学生的灵敏素质。1、 通过游戏“足球运球”，接力，让学生学会积极主动参与，并让学生奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，2、 提高学生的运球、控球能力以及团队合作拼搏精神。5分钟讲解2次练习1次大强度中上8分钟结束部分1、放松练习太极拳放松2、集合小结3、安置器械4、下课常规1、指导学生放松练习；教师领做太极拳2、对全班学生学习、纪律、德育等方面总结；3、布置课外练习；4、安排归还器材；5、向学生道别！1、在教师的带领下进行身心放松活动；2、个人进行简单的小结，模式：我学到了，应该注意的；3、熟记课外练习作业。4、参与安置器材。5、向老师道别！1、通过放松活动，让学生身心得到放松，总结让学生养成良好