（广东专版）2019年中考道德与法治解读总复习 知识专题三 调控情绪 青春灿烂课件.ppt

,中考解读道德与法治（广东专版）,第一模块知识专题,知识专题三调控情绪青春灿烂,中考解读道德与法治（广东专版）,K考情解读,核心考点1.悦纳生理变化，克服青春期烦恼，体会青春的美好。,中考解读道德与法治（广东专版）,1青春期我们的身体有哪些主要变化？青春期我们的身体的主要变化表现为：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。,知识清单,K考点梳理,2如何正确对待青春期的生理变化？我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。,中考解读道德与法治（广东专版）,3如何正确认识和对待青春期的心理矛盾？(1)正确认识青春期的心理矛盾：有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(2)正确对待青春期的心理矛盾。可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,中考解读道德与法治（广东专版）,4如何理解青春期“成长的不仅仅是身体”？生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。发展独立思维。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。培养批判精神。在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。开发创造潜力。青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。,中考解读道德与法治（广东专版）,真题检测1.(2018广东省)“现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。”“奋斗本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生。”这启迪我们()A克服烦恼，主动适应青春期变化B珍爱青春，尽情享受青春的美好C悦纳自己，追求真正的青春个性D用奋斗的青春，换来幸福的人生,中考解读道德与法治（广东专版）,D,2(2018岳阳市)下列属于青春期生理变化的是()男生长胡子有的学生脸上长青春痘感到孤独，不愿与人交往情绪波动较大，容易失去控制ABCD,中考解读道德与法治（广东专版）,B,中考解读道德与法治（广东专版）,核心考点2.认识男女生的性别差异，正确与青春期的异性交往。知识清单1青春期男生和女生的差异主要表现在：生理特征，性格特征，兴趣爱好，思维方式等。,中考解读道德与法治（广东专版）,2面对男女生各自的性别优势，我们应该怎么做？发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己。不因某一方面的优势而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑，男女生之间相互理解、相互学习、相互帮助、共同进步。,中考解读道德与法治（广东专版）,3与异性相处有什么意义？与异性交往是我们成长的一个重要方面。与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。,中考解读道德与法治（广东专版）,4如何与异性交往？与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。5如何正确对待异性情感？对待异性情感，我们应该慎重对待，理智处理。,1(2018云南省)中学时代异性同学之间正常交往有利于我们更好地成长。下列不属于异性同学间恰当交往的是()A元旦晚会结束后，几位男生把小梅送回家B女生小雅只跟自己喜欢的男生单独相处C男生进行篮球比赛时，女生到场呐喊助威D小芳和小军是班干部，他们经常在一起组织班级活动,中考解读道德与法治（广东专版）,真题检测,B,2(2017安徽省)青春有格。青春的校园里，男女同学交往要做到()自我保护亲密无间自重自爱把握分寸ABCD,中考解读道德与法治（广东专版）,C,核心考点3.自信、自强、自爱，让青春更美好。知识清单1.如何理解自信？自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。自信的作用：自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。,中考解读道德与法治（广东专版）,2如何理解自强？不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，可以让我们更自信，让青春的步伐永不停息。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。,中考解读道德与法治（广东专版）,3“行己有耻”需要我们怎么做？需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。用行为证明并创造自己，树立底线意识，触碰道德底线和法律的事情坚决不做。磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。,中考解读道德与法治（广东专版）,4如何做到“止于至善”？每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。,中考解读思想品德（广东专版）,5好的榜样对我们的成长有什么作用？好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。,中考解读思想品德（广东专版）,1(2018广东省)某小学六年级(1)班学生，人人都能做二十个左右的拿手菜，这得益于从二年级就开始的一项“学厨艺”家庭作业。这项家庭作业有利于学生()自立能力的培养培养自强的生活态度早日摆脱父母约束养成良好的劳动习惯ABCD,中考解读道德与法治（广东专版）,真题检测,C,2(2017广东省)读右图，对躺在公共长凳上的青年，评价正确的是()A能够善待自己，保障自己的健康B不自尊自爱，做了有损人格的事C违法行为，应受法律的严厉制裁D道德败坏，违背公民基本道德要求,中考解读道德与法治（广东专版）,B,核心考点3.调适情绪，品味情感，做情绪情感的主人。知识清单1.如何全面认识情绪？人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。情绪受多方面因素影响。比如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。情绪的作用。情绪影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。,中考解读道德与法治（广东专版）,2青春期情绪有何特点？进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点，如情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性，以及烦恼和担忧等。,中考解读思想品德（广东专版）,3为什么必须学会调适情绪？人与人之间的情绪会相互感染。一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。,中考解读思想品德（广东专版）,4我们应如何调节情绪？在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。,中考解读思想品德（广东专版）,5情感与情绪的联系与区别联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。,中考解读思想品德（广东专版）,6情感有什么作用？在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。情感反映着我们对人和事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。,中考解读思想品德（广东专版）,7如何获得美好情感？通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。,中考解读思想品德（广东专版）,8为什么要传递美好情感？(1)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。(2)周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。,中考解读思想品德（广东专版）,9负面情感对我们有什么影响？(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。(2)体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。,中考解读思想品德（广东专版）,1(2018广东省)心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们()A应学会调节和控制情绪B情绪具有多样性复杂性C遇事要冷静，不能生气D消极情绪必然带来伤害,中考解读道德与法治（广东专版）,真题检测,A,2(2018安徽省)欣欣明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。看完一段喜剧小品后，她渐渐平静了下来。欣欣这种调节情绪的方法是()A合理宣泄B自我宽慰C改变环境D转移注意力,中考解读道德与法治（广东专版）,真题检测,D,中考解读道德与法治（广东专版）,1成长的道路，有着绵绵的烦恼与忧伤，也有不断的欢喜与快乐。青春是生命成长中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要()A穿着标新立异，展现青春风采B做到内心闭锁，保护青春秘密C放任青春冲动，享受青春激情D悦纳身心变化，克服青春烦恼,B备战自测,基础过关,D,中考解读道德与法治（广东专版）,2男女同学之间的交往是中学生成长过程中的课题，也是中学生在学校生活中的一个重要内容。你认为男女同学之间交往应该()互相尊重自尊自爱秘密交往把握分寸ABCD,B,中考解读道德与法治（广东专版）,3“不为失败找借口，要为成功找方法”体现的精神品质是()A自信自负B高傲自大C自强不息D自卑自嘲,C,中考解读道德与法治（广东专版）,1有人说：上帝在赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘。对这句话的最佳理解是()A中学生每个人脸上都会长“青春痘”B青春期是人生中的重要阶段，我们要把握好青春期C青春期是长知识的时期，我们要抓紧时间搞好学习D青春期既给我们带来成长的欢乐，也带来一些烦恼,D,能力提升,中考解读道德与法治（广东专版）,2右图漫画永在阴影里启示我们要()A自尊自信B自傲自负C自吹自擂D自暴自弃,A,永在阴影里,中考解读道德与法治（广东专版）,3曾经有人问英国著名诗人塞缪尔约翰逊：“是男人聪明还是女人聪明？”约翰逊回答：“你说的是哪一个男人，还是哪一个女人呢？”约翰逊的回答告诉我们()A男孩比女孩聪明B女孩比男孩聪明C男孩和女孩