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任督二脉调息法与奇经八脉呼息法 2013-6-21 19:21阅读(260)转载自丹禅1，调息，呼息其间舌抵硬腭。（口腔内上牙齿根后，前面叫硬腭，后面叫软腭。） 2，调息，呼息，为鼻吸鼻呼。 3，眼可闭也可开。 一，任督二脉调息法一吸；从会阴穴经督脉直上百会穴。目上看，随吸意在前领气稍慢上行，从会阴穴上行百会穴，在百会穴稍停几秒。 注意事项 1，在经督脉时，经后三关不要停顿，也别想后三关。 2，从会阴穴经督脉（不是经中脉）直上百会穴。 一呼；从百会穴经任脉直下会阴穴。目下看，随呼意在后推气稍慢下行，从百会穴下行会阴穴。 注意事项 1，在经任脉时，经前三田不要停顿，也别想三田。 2，从百会穴经任脉（不是经中脉）直下会阴穴。 上为一吸呼为任脉二脉调息法。可连续转任督二脉有为采药和勃起采药用此法。 1，有为釆时早晚各转20分钟，勃起没形成时，可防精滿自泄！ 2，达见勃起转七次任督二脉，阳物倒。 3，达阳物不到換奇经八脉呼吸法。（可不取无孔笛子两头吹方法） 二，奇经八脉呼吸法（十口呼吸法） 1吸；从会阴穴经督脉升百会穴 2呼；从百会穴经任脉降会阴穴 3吸；从会阴穴垂直升到下丹田内后，（中脉与气海穴相交点）同时向分两条通路到两肾，再从两肾经后背垂直上升到双肩井穴。（吸中间不许断吸！） 4呼；从双肩井穴走双手臂外侧，经双手外侧到双手心。 5吸；从双手心经双手臂内侧到双乳胸前。 6呼；从双乳胸前直下降到以肚脐同高度相交于肚脐内变一条路线到会阴穴。（中间呼气不可间断。） 7吸；从会阴穴垂直上升气海穴相交点。 8呼；从相交点降会阴穴，分两路线穿环跳穴经两腿外侧下行于两脚面，经脚面到两脚心。9吸；从两脚心同时从两腿内侧上升经会阴穴到下丹田。（会阴穴与气海穴相交处）10呼；从下丹下降到会阴穴。 注意事项 1，有的路线长，中间不许间断呼吸！ 2，可把路线熟习后，再配合呼吸！ 3，通脉聚神气，以意领气贯全身。神气意要协条性好。 三，常人与道人 1，常人（不炼丹者）常调息任督二脉，日积月累，量到质变，可气通骨髓，而达净化血液。 常练奇经八脉呼吸法，日积月累，量到质变，可净化血液，安定植物神精，活化细苞，而去切自身肌病，达健康，长寿，善终！2，道人 常调任督二脉与奇经八脉已达采药，通经通脉，入定，之要点，差意守开窍穴，加之可进
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