成功心理学课程简介前言.ppt

成功心理学课程简介,主讲：包卫（副教授）单位：学工处心育中心,课程性质与教学目的：,课程性质：属于人文社会科学课程系列的全校性选修课程，共15(30)个课时，1(2)个学分。教学目的：通过课程学习，使学生了解成功心理学的基础知识和操作原理，了解成功的心理学机制。能够识别自己的优势与劣势，确定正确起点和科学定位。学会目标选择、分解和设置。知道如何培养人们的各种实际能力。能够正视自己所处的时代、生活空间以及随自身年龄的变化而不断需要自我调整的成功心态，为获取可持续的成功奠定基础。认识成功现象与本质，掌握成功法则与方法；学会生存与适应、发展与创造、思考与行动；提升心理能力与素质，追求完美、卓越人生。,教学内容：,成功心理学主要是建立在这样的基础之上：在一定的意义上，人是一个心理动物，人最本质的是他的心理，心是万物之源，心是成功之源，心是失败之源。因此，要取得成功最关键的就是要改变一个人的心理。人能够改变自己的也就是自己的心理。人的心理包含着许多因素，最关键的有，人对人自己的认识，人的思想、欲望、热情、创新、行动、信心、决心、毅力、潜意识心智、自我暗示等。成功心理学主要就是研究心理因素如何影响人的成功，以及如何来改善这些心理因素来促使人成功。,资料推介,教材自编讲义和课件：成功心理学成功的奥秘与法则。教学参考书1詹启生.成功心理学，天津：天津大学出版社，2005.11。￥152肖剑.成功心理学，北京：新世界出版社，2009.3。￥293朱月龙.成功心理学，北京：海潮出版社，2007.3。￥？4王科灵、王小平.大成成功学、，企业管理出版社，2003.7。￥445赵希俊、陈延礼.自助成功指南，中国物资出版社，2001.12。￥246肖永春、齐亚丽.成功心理素质训练，复旦大学出版社，2005.8。￥227肖永春.幸福心理学，复旦大学出版社，2008.8。￥208郑永生.心理素质训练，陕西旅游出版社，2000.5。￥139丁新胜.心理素质养成与训练，河南大学出版社，2007.5。￥2410郑洪利.大学生心理素质训练教程，上海交通大学出版社，2005.8。￥1611张丽婕.赢在习惯:高效能人士成功的七个法则，重庆出版社，2011.4。12倪亮.秘密:解读成功秘密，重庆出版社，2011.1。￥3.913朱彤.改变人类生活的心理定律全集，当代世界出版社，2006.4。￥2914美约翰麦克斯泰普雷登著、董利晓译.人生法则40周，东方出版社，2004.1。￥28,思考问题：,你想不想成功？为什么？你知道什么是成功吗？成功的本质是什么？成功的要素有哪些？人怎样才能成功？成功与心理学的关系怎样？,詹启生的成功心理学内容,绪论：第一章成功心理学研究的对象、目的、方法与内容。优劣起点篇：第二章优劣的诊断：何为优势劣势；优势识别。第三章从优势出发：人人都有优势，人人都能成功；不再是弥补不足；细微优势转乾坤；才干、知识与技能三位一体成优势。第四章避开劣势：来自失败的声音；失败三类型和启示录；缺乏“人才”库的悲哀；失去听力，还有视力。,内容2,目标终点篇：第五章目标的选择：欲海横流，有舍有得；化校训为目标；目标选择原则：今年十件事。第六章目标的分解：做剥洋葱的能手；三步走，四步行；是雪还是铁：假想人生图。第七章目标的设置：目标设置概述；跳起来摸得着；今晚报报头字由来：解剖关系链。拼搏过程篇：第八章观念力：观念的含义、形成、改变、体系、交锋：“课程意义”纵横谈。第九章自我概念：培养自尊自信；积极的心态：闭上一只眼，画半个自己。第十章行动力：从思想到行动；敢于表白，获得爱情的敲门砖；行动就是苦练；行动在分解动作中展开；点头、微笑、跷拇指。第十一章能力的训练：培养成功的多元智慧；生存能力是第一能力；防骗能力一成功道路上的安全网；领导风范的渐成。第十二章透视逆境：逆境面面观；笑待逆境；吃大苦，成大器：事件一压力对应图。第十三章做时间管理的高手：看不见摸不着的无形资源；时间四则运算，加、减、乘、除；1440分钟；ABCDEF法则；时间管理；让等待不再无聊：给灵感以时空。终身成功篇：第十四章时代、地域与成功心理：与时俱进，适者成功；东西南北中：回顾去年。第十五章年龄与成功：60亿人的共同需要，60多年的风云变幻；不输在起点；吃喝拉撒睡，走说玩游戏；写算唱画，兴趣分化；成家立业，家和业兴；最后的成功(死亡与成功)。,我的内容,导论：认知篇：成功心理学导论第一讲：正心篇：心智决定成功（智）一、观念改变人生（1有心）平淡非真、悲哀莫过心死二、心态决定命运（2知心）自我认识/优劣识别/性情（自知）三、塑造成功信念（3用心）应该、可以、能够成功、人人皆能成功第二讲：壮志篇：坚持就是胜利（勇）一、雄心造就英雄（5信心）愿望、梦想、（自信）二、树立凌云壮志（4决心）目标、理想、志向（自制）三、铸造坚强意志（6耐心）信念、毅力、勇敢、坚持第三讲：崇德篇：品德就是力量（德）一、善良（7善心）/良心、责任二、热情（8爱心）/热心、感恩三、谦让（9虚心）谦虚、宽容第四讲：强能篇：效能无往不胜（才）一、认识效能本质（能力、动力、毅力、魅力、魄力）二、利用现有资源（准备、勤奋努力；人脉资源）三、开发无限潜能（智慧、自我暗示、潜意识利用与开发）第五讲：笃行篇：心动不如行动（行）一、思想与行动：二、做人与做事：学会为人处世（人际关系、会说、会做；）三、生存与适应：珍爱生命价值（生命、生活、选择、应对、管理）四、创新与超越：追求卓越人生（寻找、发现、创造，快乐、幸福、完美）结论：提升篇：成功有规则，无轨迹成功：智勇德才行，福禄寿宝齐。智勇双全、德才兼备、知行合一,教学措施：,积极创造条件，充分利用现有教学资源和开发新课程资源。主要运用专题讲座、录像演示、故事启示、案例剖析、团体训练、小组讨论、课堂互动、心理测验等多种灵活方式进行教学。认真做好实践调查和经验总结，上升理论高度，指导实际运用。教学中坚持理论与实践相结合、与学生实际结合。,考核要求与说明,主要运用考查手段，写心得体会、小看法、小建议、小创意等方式，着重学生的能力发展、素质提升和心态管理。坚持“五要五不要”原则：要理解，不要一知半解；要体悟，不要死记硬背；要心态，不要心浮气躁；要思想，不要麻木不仁；要行动，不要无动于衷。,前言,打开心锁，积极进取，立志成才，走向成功。一、打开心锁二、立志成才三、成功路标,一、打开心锁,故事：心锁一代魔术大师胡汀尼有一手绝活，能够在极短时间内打开无论多么复杂的锁，并且从未失手过。有一个英国小镇的居民，决定挑战胡汀尼，有意给他难堪：他特制了一个坚固的铁牢，配上一把看上去非常复杂的锁，请胡汀尼来看看能否在规定时间内（60分钟）顺利从铁牢里出去。胡汀尼接受了这个挑战。他穿上特制的衣服，走进了铁牢中，并取出了自己特制的工具，开始工作。大家遵守规则转身不去看他工作。30分钟过去了，胡汀尼用耳朵紧贴着锁，专注地工作着；45分钟过去了，60分钟过去了，胡汀尼头上开始冒汗；2个小时过去了，胡汀尼仍然听不到他期待已久中的弹簧弹开的声音。最后，他精疲力竭地将身体靠在门上坐下了，结果牢门却顺势而开了。原来，牢门根本就没有上锁，那把看似很厉害的“锁”其实只是一个样子。启示：,二、积极进取，立志成才,故事：穷人最缺少的是什么？巴拉昂、法国、媒体大亨，法国五十大富翁之一，1998年、博比尼亚医院去世。临终前，他留下遗嘱，把他46亿法郎的股份捐献给博比尼亚医院，用于前列腺癌的研究，另有100万法郎作为奖金，奖给揭开贫穷之谜的人。法国科西嘉人报、遗嘱。他说，“我曾是一个穷人，去世时却是以一个富人的身份走进天堂的。在跨入天堂的门槛之前，我不想把我成为富人的秘诀带走，现在秘诀就锁在法兰西中央银行我的一个私人保险箱内，保险箱的三把钥匙在我的律师和两位代理人手中。谁若能通过回答穷人最缺少的是什么而猜中我的秘诀，他将能得到我的祝贺。当然，那时我已无法从墓穴中伸出双手为他的睿智而欢呼，但是他可以从那只保险箱里荣幸地拿走100万法郎，那就是我给予他的掌声。”绝大部分人认为，穷人最缺少的是金钱，穷人还能缺少什么？当然是钱了，有了钱，就不再是穷人了。还有一部分人认为，穷人最缺少的是机会。一些人之所以穷，就是因为没遇到好时机，股票疯涨前没有买进，股票疯涨后没有抛出，总之，穷人都穷在背时上。另一部分人认为，穷人最缺少的是技能。现在能迅速致富的都是有一技之长的人。还有的人认为，穷人最缺少的是帮助和关爱。另外还有一些其他的答案，比如：穷人最缺少的是漂亮，是皮尔卡丹外套，是科西嘉人报，是总统的职位，是沙托鲁城生产的铜夜壶等等，总之，五花八门，应有尽有。48561封来信、仅有一位9岁的叫蒂勒的小姑娘猜对了巴拉昂的秘诀。认为穷人最缺少的是野心，即成为富人的野心。蒂勒说：“每次，我姐姐把她11岁的男朋友带回家时，总是警告我说不要有野心！不要有野心！我想也许野心可以让人得到自己想得到的东西。”,嫁个有钱人,影片中的女主角是一个偏僻农村的煤气搬运工，一个偶然的机会，一个算命先生为了骗取她的钱财，故意说她将来能嫁个有钱人。她信以为真，于是，就树立起了嫁个有钱人的信心，并为此付诸行动。她首先改变自己的形象和气质，按有钱人的要求来改变自己。接下来，她就要寻找一个有钱人在哪里？后来，她投身到有钱人的行列中，成为有钱人追求的对象。机会就每时每刻出现在她的眼前，她不仅可以嫁给一个有钱人，而且可以选择年轻、英俊的有钱人。,启示：这个案例告诉我们，不论是业务员，还是其它任何行业的人，每个人都应该有一颗积极进取的心。有了进取心，才会制定远大的目标，才会为实现远大的目标而奋斗。如果没有一个远大的目标，很难能在艰苦工作中保持乐观的心态，积极的干劲。西方人讲求野心，东方人讲求进取心，其核心都是用不寻常的努力，改变现状。野心可以改变现状，所有不如意都能够改变，前提是你要有改变现状的“野心”。这颗“野心”就是一颗冲破藩篱、枷锁、桎梏和不安分守己的心，就是要有一颗渴望成功、追求成功的心。唯有如此，我们才能踏上成功之路，获得成功之实。,三、成功路标：,你需要一把把心锁钥匙和一个个人生路标“一把钥匙开一把锁”。万事万物都有其规律，成功亦然。对于成功，勤奋、努力、坚持、勇敢等都很重要，但是智慧、才干、规律、方法则更重要。只有认识成功现象，掌握成功规律，如同在我们面前展现了一幅清晰地地图和路标，寻找到了一把可以打开各种锁链的钥匙。我们深知：“条条大路通罗马”，只要方向正确，就能够到达“罗马”，获得成功。然而，我们的时间、精力、金钱、资源有限，我们要选择最佳路线，用最经济的投入产出，在每一个岔路口，看到一个个醒目的路标提示（前人的经验总结）：不断提醒我们前方道路是平坦光明还是坎坷崎岖，告诉我们最经济的前行路线，最快地达到我们心中的“罗马”。,附：五个让你看了“不后悔”的故事,故事之一：误会早年在美国阿加拉斯加的地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一个孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练了一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗闻声立即出来迎接主人。他打开房门一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子，虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉。狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。,注：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生的。误会一开始，即只想到对方的千错万错，因此会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想像。,故事之二：钉子,有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子，慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气了，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拨出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拨出来了。父亲握着他的手来到后院说：“你做的很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”,故事之三：且慢下手,大多数同仁都很兴奋，因为单位里调来一位新主管，据说是个能人，专门被派来整顿业务；可是一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼的进办公室，便躲在里面难得出门，那些本来紧张的要死的坏分子，现在反而更猖獗了。“他哪里是个能人嘛！根本是个老好人，比以前的主管更容易唬！”四个月过去，就在真正努力者为新主管感到失望时，新主管却发威了坏分子一律开革，能人则获得晋升。下手之快，断事之准，与四月表现保守的他，简直像是全然换了个人。年终聚餐时，新主管在酒过三巡之后致词：“相信大家对我到任期间的表现和我后来的大刀阔斧，一定感到不解，现在听我说个故事，各位就明白了：我有位朋友，买了栋带着大院的房子，他一搬进去，就将那院子全面整顿，杂草一律清除，改种自己新买的花卉，某日原先的屋主往访，进门大吃一惊的问，那最名贵的牡丹哪里去了？我这位朋友才发现，他竟然把牡丹当草给铲除了。后来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他却是按兵不动，果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；春天以为是野草的，夏天里成了锦簇；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶，直到暮秋，他才真正认清哪些是无用的植物，而大力铲除，并使所有珍贵的草木得以保存。”说到这儿，主管举起杯来：“让我敬在座的每一位，因为如果这办公室是个花园，你们就都是其间的珍木，珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊！”,故事之四：宽大,这是一个来自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：“爸妈，我回来了，可是我有个不情之请，我想带一个朋友同我一起回家。”“当然好啊！”他们回答“我们会很高兴见到的。”不过儿子又继续下去“可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。”“儿子，我很遗憾，不过或许我们可以帮他找个安身之处。”父亲又接着说“儿子，你不知道你自己在说些什么，像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担，我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。”挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然只有一条胳臂和一条腿。,故事中的父母就和我们大多数人一样，要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。我们总是宁愿和那些不如我们健康、美丽或聪明的人保持距离。然而感谢上帝，有些人却不会对我们如此残酷。他们会无怨无悔的爱我们，不论我们多么糟总是愿意接纳我们。今晚在你入睡之前向上帝祷告请赐给你力量去接纳他人，不论他们是怎么样的人；请帮助我们了解那些不同于我们的人。每个人的心里都藏着一种神奇的东西称为“友情”，你不知道它究竟是如何发生何时发生，但你却知道它总会带给我们特殊的礼物。你也会了解友情是上帝给我们最珍贵的赠与！朋友就像是稀奇的宝物，他们带来欢笑，激励我们成功。他们倾听我们内心的话，与我们分享每一句赞美。