克服与领导交谈时的紧张心理.doc

克服与领导交谈时的紧张心理 当你有事要向领导反映、有话要向领导说明时也许心里会显得有点紧张心里一紧张说话就会结结巴巴甚至乱了思路变得语无伦次一些原来准备好的话语也会忘记严重影响交谈的效果如何摆脱紧张心理、与领导在融洽的气氛中交谈呢? 单刀直入承认怕为避免紧张心理的加剧在你走进办公室见到领导的那一刻不妨先直截了当地承认：“见到您我心里非常紧张”见来者先说怕许多领导往往会这样说：“怕什么?我是老虎啊?我又不吃人”有的领导或许会想：难道我平时很严肃很正经如此一来一些领导就会表现出格外的热情和随和即使你一时仍然紧张他们也会因你的坦诚而给以谅解从另一方面来说自己承认有点怕并公开说了出来等于放下了心理包袱情绪就会慢慢地轻松起来事实 通常是这样：你越不承认紧张心理反而会越来越紧张 随身带个小玩艺心情紧张这与你和领导的关系生疏有着很大的关系交谈前不妨随身带个自己熟悉的、常用的小玩艺像旅行剪刀、打火机、钥匙串、小型计算器等以备必要时玩玩调剂心理心理学家认为：怯懦或紧张时摆弄摆弄自己熟悉的东西可以起到缓解作用因为这种东西经常和自己在一起极熟了会有一种亲切感和可靠的信赖感无形中会给你一种胆量还可以分散过于集中的思想帮助你活跃思维打开思路另外带个小玩艺在交谈的空隙摆弄一下还可避免冷场时无事可做而越发紧张的情况当然要掌握分寸一旦紧张消除小玩艺就要自然放好不能长玩不息 了解兴趣谈兴趣在与领导交谈前可先向熟人了解一下他的兴趣和爱好如果领导喜欢下棋(或书法、或垂钓等)那么见面时就先从这些他感兴趣的话题入手了解兴趣谈兴趣的目的是为了找到共同的语言及时沟通感情和融洽气氛涉及到感兴趣的话题领导的话就会多起来感情也会投入些态度自然会亲切和平和几句来去之后你的心情也许就不会感到紧张了要注意的是在谈及感兴趣话题时一定要实事求是不要恭维和夸张如领导的棋艺并不精你却硬说很高很高那反而会被他怀疑是吹捧而不予理睬以致重新造成紧张的气氛就地取材先闲聊如领导没有什么特别的兴趣爱好或者他的兴趣你自己不懂谈不出内容那么不妨采用就地取材闲聊的办法有交际经验的人总是这样：先说上几句闲话待彼此有了一定的气氛后再进入正题为使闲话自然得体可就地取材就地取材的内容是很多的：像办公室的陈设、墙上挂着的报纸杂志、近来的天气、领导的衣帽服饰等如正遇上天气特别冷就可以天气为材如桌子上有一只新型的茶杯可以先观赏一下杯子然后就谈谈它的特点先闲聊几句的意义主要在于：一是可从中捕捉到领导当时的心情以及时调整自己的话语；二是可以掩饰和缓解自己心情的紧张；三是可以为进入正题作过渡起桥梁 作用 相信领导通人情有些人不敢与领导交谈主要是平时跟领导接触不多不了解其性格怕领导态度不好怕领导不通人情抱着这种心态去交谈还会不紧张?因此在交谈时先要相信领导是通人情的是不会动辄发脾气的事实上许多领导干部是喜欢与普通群众接触的通人情、讲道理、态度好的领导是绝大多数只要你反映的事、说的话是合情合理的即使是为了个人也用不着紧张有些人怕与领导交谈是因为领导的威望高、名声大这更是怕得没理应该晓得越是威望高名声大的领导他们的态度和脾气就越好就越是通人情 相信自己能成功有些人害怕与领导交谈是由于后果考虑得过多过坏生怕交谈不成反而让人留下一个不好的印象无端惹上一身麻烦后果考虑过多过坏心理压力就大了紧张的心情也就难免为避免紧张要淡化交谈的意义把与领导的交谈视作与常人的交谈完全一样要有这样的思想：万一谈不成也没有什么大不了在淡化交谈意义的同时要相信自己有能力、有水平与领导对话并必定能取得理想的效果淡化后果充满自信紧张就不会缠绕你了. 我们视信誉为生命认为没有信誉的人是不可交的没有信誉的单位是不长久的我们这里是孔孟之乡礼仪之邦“仁、义、礼、智、信”优良传统悠久我们都接受过高等教育有一定的道德修养做事都有自己的原则更重要的是我们隶属一家专业写作事务所山东光华写作事务所我们的行为是集体行为受到国家法律的约束如我们存在违约或违法行为您可以通过法律途径解决 此外我们工作时奉行