职业生涯规划概述.ppt

职业生涯规划概述,主讲：唐超学博士、国家职业规划师,从管道和提桶讲起,村庄,布鲁诺,柏波罗,管道人,提桶者,小小的行为等于巨大的结果:做一次工作，然后一次又一次的得到回报！,你是谁？-提桶者？还是管道建造者？我们生活在提桶的世界里！,提桶问题在于，当你停止提桶时，收入也停止了。没有工作就没有收入！,让我们正视事实世界上的提桶者比管道建造者的数目多得多。,管道人：你的管道是你的生命线,桶越小，对管道的需求越大。,杠杆：管道后面的威力,杠杠（LEVER）减轻效果得到倍增,阿基米德利用杠杆原理:给我一个支点,我可以撬起地球!,管道的建设职业的规划,第一部分：职业生涯规划概述,1、生涯从事某种活动或职业生活。,第一，生命，人生。,第二，生活。,“吾生也有涯，而知也无涯。”庄子内篇养生主第三,“福王在庄上所过的醉生梦死、脂香粉腻的生涯”。郁达夫超山的梅花,福王：朱常洵,“福禄宴”,一、职业生涯规划的概念,2、职业生涯（Career）指个体职业发展的历程，一般是指一个人众生经历的所有职业发展的整个历程。,一、职业生涯规划的概念,格林豪斯（Greenhouse,2000）职业生涯是“贯穿于人整个生命周期的、与工作相关经历的组合。”特点：将职业生涯看成是一种个人，而不是一个职位或者一个组织的特征。,目前最前沿的职业生涯定义：,1、无边界职业生涯（BoundarylessCareer）(MichaelArthur,1994),2、易变性职业生涯(ProteanCareer)(Hall&Mirvis,1994,1996),目前最前沿的职业生涯定义：,目前最前沿的职业生涯定义：,1、无边界职业生涯（BoundarylessCareer）(MichaelArthur,1994)指“超越单个就业环境边界的一系列的就业机会”。强调就业能力（employability）,一、职业生涯规划的概念,无边界职业生涯背景：1、企业战略在外部环境剧烈变化下不断调整弹性雇佣形式2、企业战略调整对员工能力不断提出新的要求不断雇佣新人3、大规模的并购潮流动大规模的裁员行动,无边界职业生涯影响：1、雇佣关系的变化多个企业间寻求受雇机会2、职业生涯成功标准的变化从看重结果转变为看重过程3、人力资源中介模式的勃兴网络招聘、猎头服务（美国的Jobster公司、中人网猎等）,一、职业生涯规划的概念,2、易变性职业生涯(ProteanCareer)(Hall&Mirvis,1994,1996),指由于个人的兴趣、能力、价值观及工作环境的变化，而经常发生改变的职业生涯。员工自己应对职业生涯的管理负主要责任。,Protean：普罗透斯（Proteus），能随心所欲地改变自己的容貌。,易变性职业生涯和传统职业生涯的比较：,企业对员工的认可个人价值、幸福感、健康实现的自豪感和满足感,劳资双方的期望值组织结构趋向“扁平化”，导致矛盾心理,二、重视你的职业生涯,如果你活到80岁，那么你在世界上的日子是29200天。,看几组数据：,如果你的工作年龄为22至60岁，那么花费在工作上的时间是将近14000个日子。,生命中的14000个日子，占据了你一半的人生,这就是你的职业生涯。,6年吃饭5年排队4年清洁房间3年做饭2年回电话1年寻找放错地方的东西8个月打开垃圾邮件6个月等待红灯变绿灯,22年,我们一生每天琐事上所化的时间,22年,二、重视你的职业生涯,人生七十古来稀唐代杜甫曲江二首之一,对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。概当以慷，忧思难忘。何以解忧？唯有杜康。曹操短歌行,想人生七十犹稀，百岁光阴，先过了三十。七十年间，十岁顽童，十载尪羸。五十年除分昼黑，刚分得一半儿白日。风雨相催，兔走乌飞。仔细沉吟，都不如快活了便宜。”元人卢挚所写七十词,“人生七十古稀，我生七十不奇。前十年幼小，后十年衰老，中间只有五十年，一半又在夜里过了。算来只有二十五年在世，受尽了多少奔波烦恼！”唐寅七十词,二、重视你的职业生涯,人生七十古来少，前除幼年后除老。中间光景不多时，又有炎霜与烦恼。花前月下得高歌，急须痛把金樽倒。世人钱多赚不够，朝里官多做不了。官大钱多心转扰，落得自家头白早。春夏秋冬捻指间，钟送黄昏鸡报晓。请君细点眼前人，一年一度埋芳草，草里高低多少坟，一年一半无人扫。唐寅一世歌,人生的有用、有效时间是很短的，因此更要珍惜生命，热爱生活，爱惜时间。,生命属于每一个人只有一次，人的一生怎样度过：每当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而感到羞耻。保尔柯察金钢铁是怎样炼成的,今日人生歌,八十不稀奇，九十多来兮，百岁笑咪咪，七十还是小弟弟，六十等于睡在摇篮里。以积极态度、乐观情怀笑傲人生，争取奔向期颐,三、职业生涯的发展阶段,子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲,不逾矩。”,有一种面具叫做命运，有一种疼痛叫做生命，有一种机会叫做人生。,读书为什么？做官为什么？人生为什么？,天之生人也，与草木无异。若遗留一二有用事业，与草木同生，即不与草木同腐。故踊跃从公者，做一分便是一分，做一寸便是一寸。张謇,人之寿不寿，不在年岁之多寡，而在事业之有无。若其人果有益于地方，虽早夭亦寿；无益于地方，即活至百岁，奚得为寿。张謇,天之生人也，与草木无异。若遗留一二有用事业，与草木同生，即不与草木同腐。故踊跃从公者，做一分便是一分，做一寸便是一寸。张謇,人之寿不寿，不在年岁之多寡，而在事业之有无。若其人果有益于地方，虽早夭亦寿；无益于地方，即活至百岁，奚得为寿。张謇,三、职业生涯的发展阶段,职业发展阶段不同的理论:,萨柏（DonaldE.Super）根据生命周期提出职业生涯五阶段理论：成长阶段（0-14）、探索阶段（15-24）、确定阶段（25-44）、维持阶段（45-64）、衰退阶段（65岁以上）。,金斯伯格（EliGinzberg）研究从童年到青少年阶段的职业心理发展过程，将职业发展分为幻想期（11岁以前）、尝试期（11-17岁）和现实期（17岁以后）。,格林豪斯（Greenhouse）侧重于不同年龄段职业生涯所面临的主要任务，将职业生涯划分为五个阶段：职业准备阶段（0-18）、进入组织阶段（18-25）、职业生涯初期（25-40）、职业生涯中期（40-55）、职业生涯后期（55直至退休）。,三、职业生涯的发展阶段,你处于职业生涯的那个时期？,第一阶段（0-16岁）：生涯启蒙期这个阶段你基本上完成了小学和中学教育。你经常会说“我长大了要当科学家”或者“我立志要当作家”，并相信“也许有一天会实现”。这是我们称之为理想或者梦想的东西，必须转化为有用的选择方为有效。,第二阶段（16-23岁):职业生涯的第一步这个阶段完成了基本教育，有的人开始走上社会，开始职业生涯的第一步，有的人则有机会去开始另一个阶段的高级教育。你会发现自己有了偶像。你开始慢慢发现自己的兴趣爱好，长处和短处。这时你会非常喜欢和那些有自己事业的成功人士沟通，也希望自己将业能成为这样的人。,第三阶段（20-30岁):积累、发展的最佳时期你渐渐地熟悉工作，也逐渐适应新工作、新要求。你已经为所在的企业带来了贡献，也累积了一定的工作经验。有些人慢慢体会到工作带来的乐趣，恭喜你，你拥有的是你喜欢的工作。但同时你会困惑，这是最适合我的工作吗？而有些人则慢慢体会到工作带来的郁闷、不快乐。那是因为你正在从事一份自己不喜欢的工作。,三、职业生涯的发展阶段,你处于职业生涯的那个时期？,第四阶段（30-40岁）：职业平衡期。事业形态大致建立，事业稳固后，你或许已经成立家庭。家庭对你愈来愈重要，各方对你都有高度期望，你从工作中获得的不过是更丰富的经验。,第五阶段（35-45岁）：中年危机。这个阶段，是个“中年危机”的时期。职业生涯已经过半，你开始变得喜欢回顾。你会在心里慌慌张张地经常想一个问题：接下去的日子里，我准备做些什么？你可能需要重新衡量自己的职业生涯，也可能隐约知道自己的生涯已达颠峰，接着也许慢慢滑坡，甚至急转直下。,第六阶段（40-60岁）：精力衰退期。从外人的眼光来看，这个阶段显然是精力衰退的时期。原则和价值对这时期的你来说比较重要，你的日常生活和职业生涯通常采用固定的习惯。,第七阶段（55-70岁）：停止工作，安全退出。不可否认，这个阶段的你已经是一个中老年人了。你的能力也因为身心的衰退或学识跟不上科技发展而减弱。你已经很难找到展现能力和自我的地方。实际上，这时期你必须决定钱财、住房、退休等等现实的问题。,第二部分：影响职业生涯发展的因素,主要从个人心理方面去分析,性格,气质,能力,1、气质,古希腊学者希波克拉底（Hippocrates,西方医学之父）“四体液学说”：,血液型（心脏）,黄胆汁型（肝脏）,黑胆汁型（胃部）,粘液型（脑部）,多血质,胆汁质,抑郁质,粘液质,现代气质学,活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换等等。,直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈等等。,安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐等等。,孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于觉察别人不易觉察到的细小事物等等。,是一个人表现在心理活动和动作方面的动力特征，即心理过程和动作发生的强度、速度、灵活性、持久性和心理指向性等方面特点的总和。,第二部分：影响职业生涯发展的因素,假如你去剧院看戏，不幸的是迟到了。按照规定，在第一幕开演后就不许观众进场，只有幕间休息的时间才可以进出。在这种情况下，你怎么办？,1、想方设法另找入口，最后从楼上的小门里翻了进去；,2、跟检票员争执不休，认为检票员在为难他，并且非要闯进去不可；,3、规规矩矩地守在门外，觉得剧院的规定有理，等待幕间休息；,4、垂头丧气地回家去，边走边哀叹自己命运不，连看戏这种事也倒霉。,多血质,抑郁质,粘液质,胆汁质,人的气质类型可以通过一些方法加以测定。但属于某一种类型的人很少，多数人是介于各类型之间的中间类型，即混合型，如胆汁-多血质，多血-粘液质等。,多血质,抑郁质,粘液质,胆汁质,比较适合做社交性、文艺性、多样化的职业，如外交人员、管理人员、律师、运动员、教师、干警、演员等。,比较适合做反映迅速、应急性强、危险性大、难度高的职业，如公务员、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员等。,比较适合做有条不紊、平静、耐受性较高的职业，如法官、IT产业人员、编辑、行政人员、财务人员、咨询员等。,兢兢业业干工作，比较适合做持久细致的职业，如技术人员、打字排版员、化验员、研究员、护士、心理咨询师、幼儿教师、软件开发员、机要秘书、报关员等。,第二部分：影响职业生涯发展的因素,2、性格,是一个人对现实稳定的态度和与之相适应的习惯化的行为方式的总和。,“积行成习，积习成性，积性成命,奥尔波特（GordonW.Allport）：“性格”这个术语有些含糊，因为它意味着人们对某人的道德判断。,其更愿意：“把性格定义为加以评定的人格，而把人格定义为不加以评定的性格”。,性而需，需而求，求而哲，哲而格，格而行，行而习，习而性。河南尧谷子（张鹏）,第二部分：影响职业生涯发展的因素,2、性格,性格类型分类,（1）从心理机能上划分，性格可分为：理智型、情感型和意志型；（2）从心理活动倾向性上划分，性格可分为内倾型和外倾型；（3）从个体独立性上划分，性格分为独立型、顺从型、反抗型。,血型与性格,性格可由后天因素改变，性格随时间变化而变化，性格随场所变化而变化，性格随处境变化而变化。,O型人：性格本质热爱生活，重视力量，特征个性十足，实用主义。A型人：性格本质重视外界反映，完美主义，特征追求舒适的生活。B型人：性格本质我行我素，兴趣广泛，特征一心二用，自由奔放。AB型人：性格本质进步开化，两面性，特征缺乏耐性，讲究趣味。,第二部分：影响职业生涯发展的因素,3、能力,是指直接影响活动效率，使活动任务得以顺利完成的个性心理特征。,包括：一般能力和特殊能力。能力又称为能块。包括：思块（思维）、行块（行为）和语块（语言）。,能力水平的差异：,能力低下、能力一般、才干、天才,能力低下者和天才极少，能力一般者占绝大多数，才能者较少。,一般能力即智力测试，智商=心理年龄（MA）/实足年龄（CA）100%,3、能力,一般能力即智力测试，智商=心理年龄（MA）/实足年龄（CA）100%,IQ,EQ,AQ,智商,情商,逆商,制约人成功的三个关键因素,第二部分：影响职业生涯发展的因素,在城市繁琐的生活空间中，如果你选择一类自行车作为代步工具，你会选择：,A电动自行车,B脚踏轻便自行车,C变速自行车,抗压能力为20,抗压能力为50,抗压能力为80,第二部分：影响职业生涯发展的因素,3、能力,李宗吾先生的成功学,厚黑学,第三步：“厚而无形，黑而无色”。,厚黑学共分三步功夫：,第一步：“厚如城墙，黑如煤炭”。,第二步：“厚而硬，黑而亮”。,儒家的中庸“无声无臭”，方能终止；,厚黑学是千古不传之秘“无形无色”，才算止境。,释家的空“菩提无树，明镜非台”，才算正果；,厚黑之道：至于善者则至善，至于恶者则至恶。,第二部分：影响职业生涯发展的因素,3、能力,第三部分：职业生涯规划常用的工具与方法,一、职业选择理论,“智慧就是懂得该忽视什么东西的艺术。”,命运不是机遇,而是选择。JE丁格,生，亦我所欲也，义，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。孟子,不要选择房屋，而要选择邻居。日本谚语,选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。选择职业，就是选择将来的自己。罗素,男怕入错行，女怕嫁错郎。中国谚语,第三部分：职业生涯规划常用的工具与方法,一、职业选择理论,职业选择动机,佛隆（VictorH.Vroom：个体行为动机的强度(F)取决于效价(V)的大小和期望值(E)的高低，动机强度与效价及期望值成正比。理论的公式：F=VE,罗伊（Roy）:动力学理论。运用马斯洛（AbrahamMaslow）的需求层次理论，提出一个人早期经历和家庭氛围影响了今后的职业选择。,马斯洛（AbrahamMaslow）:需求层次理论,第三部分：职业生涯规划常用的工具与方法,一、职业选择理论,职业选择动机,第三部分：职业生涯规划常用的工具与方法,二、职业选择几种常用工具,1、SWOT分析法,第三部分：职业生涯规划常用的工具与方法,二、职业选择几种常用工具,2、5What法,1、Whatareyou?我是谁？一一列出自己的优点和缺点,2、Whatyouwant?我想干什么？对自己职业发展的一个心理趋向的检查。,3、Whatcanyoudo?我能干什么？对自己能力与潜力的全面总结。,4、Whatcansupportyou?环境支持或允许我干什么？客观和人为主观两方面。,5、Whatyoucanbeintheend?自己最终的职业目标是什么？,第三部分：职业生涯规划常用的工具与方法,三、职业生涯规划的方法,1、职业生涯规划的原则“四项基本原则”,择世所需的原则择己所长的原则择己所爱的原则择己所利的原则,2、职业生涯规划的步骤：,认识自我,环境分析,选择职业,确定目标,制定计划,评估反馈,认识自我,环境分析,选择职业,认识自我,环境分析,确定目标,选择职业,认识自我,环境分析,制定计划,确定目标,选择职业,认识自我,环境分析,一个简单有趣的测试方法很简单。大部分人坐下来后，会习惯自然地将十指交叉握在一起，这时你观察一下自己，看这个状态时是左拇指在上方还是右拇指的上方。,第三部分：职业生涯规划常用的工具与方法,三、职业生涯规划的方法,第三部分：职业生涯规划常用的工具与方法,三、职业生涯规划的方法,如果左拇指在上方，那么你属于“感性”或“艺术型”的性格，大脑右半球功能比较占优势，富于情感，想象力丰富，多愁善感，具有文学家、艺术家的气质。你说话是非常感性的，思维具发散性，适合去做一些有创意的工作。,第三部分：职业生涯规划常用的工具与方法,三、职业生涯规划的方法,如果右拇指在上方，那么你属于“理性”或“思维型”性格，大脑左半球功能占优势，富于理智、善于思考，逻辑性强，这种人具有思想家、政治家、科学家的气质。你说话严谨，适合去做一些研发性质的工作。,第三部分：职业生涯规划常用的工具与方法,三、职业生涯规划的方法,生涯规划的基本要素,知己,知彼,抉择,订定目标,行动,知己与知彼的连结,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,职业生涯规划的危机：,二、组织危机,一、个人危机,三、环境危机,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,自信心不足的主要表现:无雄心无大志，甘居人下畏首畏尾，望而却步随众附和，亦步亦趋听天由命，怨天尤人惧怕议论，畏缩不前自惭形秽，妄自菲薄怕“显眼”，怕“惹人注目”自我恐吓，束缚手脚,一、信心不足,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,F、内心怯场表白,增强自信心的几种简易办法,A、前排就座,B、正视对方的眼睛,C、将走路速度提高25%,D、主动说话，当众发言,E、放声大笑，咧嘴大笑,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,一、信心不足,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,二、无正确的目标,选择性注意,指在外界诸多刺激中仅仅注意到某些刺激或刺激的某些方面，而忽略了其他刺激。,莱文、阿古特尔：,正确目标定方向,跟着感觉走,跟着感觉走,跟着感觉走,新生活是从选定方向开始的！,跟着感觉走,莱文、阿古特尔：,圆圈（马蹄形理论）,比塞尔（是西撒哈拉沙漠中的一个村庄）,跟着感觉走,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,三、选错职业,陆步轩：,职业分析：1、气质不符2、身体条件不符3、专业跨度太大,眼镜肉铺,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,四、自满自足，固步自封,一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。,一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。,学会学习,学习应该是贯穿人生全过程的一种行为，而不是生命某一阶段的事情。,饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。一天不读报是缺点，三天不读报是错误。毛泽东,1、常怀“本领恐慌”、常有“能力危机”、常找自身差距。2、要有新观点，就去读经典。”3、学以养德、学以增智、学以提能、学以致用。,如何学习,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,四、自满自足，固步自封,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,五、应变能力差,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,接受改变谁动了我的奶酪WhoMovedMyCheese?-作者：美斯宾塞约翰逊,生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。,两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”,两个小矮人“哼哼”“唧唧”,奶酪金钱,工作中的岗位.,生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。有时候你得到了奶酪或者你得到了又失去了,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,五、应变能力差,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,六、目中无人，不善合作,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,七、人际关系不佳,八、心胸狭窄，强求公平,人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,八、心胸狭窄，强求公平,第一、学会闲处,齐白石：一生只愿做闲人。“人生有闲，乃是一福。闲可以对月赏花，临溪垂钓；闲可以游山观水，听雨看云；闲可以怡情悦性，省身悟道。”,“乱云飞渡仍从容，每临大事有静气”自制力,张潮在幽梦影：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。”,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,八、心胸狭窄，强求公平,第二、学会放下,心地狭窄的人，世界也是狭窄的；心地宽广的人，世界也是宽广的。,厄尼柴林斯基：“我们所担心的事情中，40是不会发生在现实中的，30是已经发生的事情，20是琐碎的担忧，5是我们无能为力的事情，剩下的5才是我们要真正面对和改变的事情。”,放下自我才能想到别人。人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。,郑板桥难得糊涂,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,八、心胸狭窄，强求公平,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,八、心胸狭窄，强求公平,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,楚庄王,“绝缨宴”,冕而前旒，所以蔽明；黈纩充耳，所以塞聪。明有所不见，聪有所不闻，举大德，赦小过，无求备于一人之义也。,水至清则无鱼,人至察则无徒,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,八、心胸狭窄，强求公平,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,第二、学会放下,八、心胸狭窄，强求公平,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,第三、学会低调,八、心胸狭窄，强求公平,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,老子：“夫唯不争，故天下莫能与之争。”,身居要职而不显摆，取得业绩而不炫耀，受到表彰而不狂傲，颇有本事而不张扬。,性就是爱？,1、社会情感问题的有关谬论,社会就是“伊甸园”？,友情等于爱情？,九、情感问题,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,九、情感问题,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,九、情感问题,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,九、情感问题,第一节个人危机与对策,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,第一节个人危机与对策,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,九、情感问题,第一节个人危机与对策,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,（1）生理上的性冲动（2）美丽的感觉（3）亲切的感觉（4）羡慕及尊敬的感觉（5）赞许的感觉（6）受尊重的感觉（7）占有欲（8）行动自由（9）深重的同情心,友情等于爱情？,何伯斯宾塞为爱情列出的九个条件：,九、情感问题,第一节个人危机与对策,第四部分：职业生涯规划中个人危机和对策,2、情感的几种危机形式,（3）追求目标的不确