校长在高考誓师大会上的讲话.doc

校长在高考誓师大会上的讲话 对待高考的态度用一句话来概括就是“战略上藐视战术上重视” 战略上藐视 战略上藐视就是要正确认识高考有一个好心态处理好高考中遇到的各种问题高考是一次全国性的测验是选拔性考试只要按平时水平发挥就会有相应的好成绩考场心态和考前心态至关重要心态好发挥就好那么怎样调整心态呢 强化信心信心是考生的灵魂和精神支柱中国高考研究第一人、心理学专家王极盛教授对1999、XX年全国高考的135 名状元进行采访中发现他们成功的一个重要因素都是他们对高考有着必胜的信心 优化情绪以积极的心态来对待高考和一切如考试是挑战要激发斗志考试是锻炼要积极兴奋考试是机会要高度珍惜既要心平气和又要精力饱满 进入状态 运动员在竞赛场上能否进入竞技状态直接影响竞赛成绩运动员全身心投入、奋力拼搏、真正地进入状态就会正常发挥甚至超常发挥若受情绪的影响不能进入状态动作就会变形技术就不能充分发挥就会影响成绩考试也是这样是否进入状态直接影响考试成绩如不能进入状态就会发挥失常致使本来熟悉的知识遗忘该会的不会考的一塌糊涂怎样才算进入状态呢即是沉着、冷静情绪饱满聚精会神深入思考雷打不动 要以积极的心态处理好考试期间遇到的各种问题如 压力大情绪紧张吃不下睡不好办有压力是正常的紧张也没关系适当的压力、轻度的紧张更有利于水平的发挥江西宜春中学周芬芬学习很好就是考试好紧张在XX年高考时第一科语文紧张数学是弱科又紧张开始时手打哆嗦写不成字但是她能很快调整很快恢复自我暗示：我学习最好我怕啥结果取得总分643分的好成绩其中语文132、数学114、政治135、英语133、历史129夺得江西省文科状元考入北大法学院冠军也紧张紧张也能当冠军还有什么可怕的 考前受别人影响或自己紧张没睡好也没事心理学家经过40年潜心研究得出的结论已证实了这一点据中国考试报道心理学家实验中对 200个小时不休息者检测除极度疲劳、昏昏欲睡外身心功能正常对持续10天不睡的受试者智力基本没受到影响研究表明人的心理潜能很大在良好的心态下在期盼考试的强烈愿望下可以超常发挥创造奇迹因此考前一天、二天没睡好并不可怕可怕的是对这一事实过分担忧这种内心评价可能会影响你积极参与、迎接挑战的心态考前吃不下去也没事一个鸡蛋甚至半碗面条也能撑一天照样能考好 第一门没考好办有一门出了事办没关系第一门尤其是开始可能紧张这很正常语文2.5小时紧张一会儿也没事当然不紧张最好安徽芦江中学刑自强XX年高考第一门语文觉得没考好出场后很懊丧但很快又想：后四门是我的强项强项考好了可以弥补调整后四门都很好结果语文130、数学140、英语123、政治126、历史134、总分653分获安徽省文科状元考入北大经济学院山东莘县实验高中李红玉XX年高考考物理时鼻子出血10多分钟不止30多分钟没进入状态通过及时调整物理考了116、数学和化学都是149成为山东省理科第五名、聊城市理科状元考入清华大学状元也出事出了事也能当状元所以出了其他情况也没事心态好处理好照样发挥好 时间快到了还有两、三道大题办没关系山东东平高级中学石广路XX年高考数学时仅剩30分钟时还有三道大题未做但又想到大题一半已经到手且都可得满分即使数学一般其他科还可以先做会的到做最后一道题时只剩几分钟了结果（语文707、数学587、英语581、物理821、化学807、总分900）成为省理科状元考入北大生命科学院 战术上重视 要想在高考中取得优异的成绩只有战略上的藐视是不够的还必须做到战术上的重视入场前：做好充分的物质准备,尤其是准考证和文具盒；按时作息、正常饮食不吃冷饮考场上：与监考老师合作好认真听老师指导正确对待误解和批评笑脸相迎态度和蔼不急不躁； 保护好答题卡要填好、填对卡头；规范答卷用纯蓝笔书写工整不乱写、乱划、乱涂改保持卷面整洁解答题要有层次性行距、字距要适当要段落化、序号化；按要求答题不犯低级错误如答非所问字数不够或超过要求作文没有题目等；认真审题先易后难依次解答首先是看清题尤其是熟题要看准关键词和要求其次是按顺序过难的题跳过去要注意得小分会一点写一点象邓亚萍打乒乓球那样一分一分地抠；以积极的心态度过考场上的22.5小时全身心投入有紧迫感分秒必争认真、用心分分必争；发题后：顺页查是有否漏印、缺损折叠写姓名、考号然后放笔先浏览一遍试题；开考后：立即解答卷一做完后先涂卡后15分钟把握好