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1,关心下一代和我们的未来,是全人类的责任,2,幸福的家庭都一个可爱的孩子,3,4,5,6,7,現今青少年的健康问题(1),我国各地区中小学生患龋齿的比率已高达85%，平均每名儿童至少有两顆需要矫正。,根据卫生部门的统计，十到十五岁的学生超重及肥胖比率高达60%，尤其在北京、上海市，每十名少年儿童，就有两名属于过胖。,8,厌食、挑食、发育迟缓；厌学、上课注意力不集中；视力下降、烦躁、耐心差、健忘、多疑、表情淡漠；蛀牙、佝偻病.,我国60%-75%的学生、老师、司机都有不同程度的慢性胃肠疾病，尤其是便秘！学龄前儿童便秘情况已经超过了30%。,体能状况低下，我国学生体能狀況比欧美和日本的学生差。主要原因是运动减少、沒有好的生活习惯。,現今少年儿童的健康问题(2),9,上世纪70年代末，我国大规模的进入化学时代，这个时期出生的人，大都在体内残留了不同的污染。,我国亚健康人群的年龄开始低龄化调查显示：20%-25%的学生有慢性疾病,亚健康的父母一定生能出一个亚健康的宝宝！,現今少年儿童的健康问题(3),亚健康传承亚健康，是一个多么可怕的事情！可怜的下一代他们自己什么都不知道。,优良品种的发展是进化，反之就是退化,10,亚健康是指人体虽然没有发病，但身体或器官中已经有危害因素的存在，这些危害因素就像是埋伏在身体中的定时炸弹，或是潜伏在人体中的毒瘤，缓慢的侵害的我们的机体，如不及时清除，就可导致发病。,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能底下的状态”。,为什么是亚健康,我国亚健康人群的比例高达70%以上，而且开始逐年年轻化。,11,世界卫生组织给健康所下的定义是：健康是指：生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是没有生病或者体质健壮。,为什么是健康?,我国健康人群只占总人口的5%,12,为什么孩子会是亚健康的,父母拥有陈旧或不全面的健康知识,单亲家庭小孩缺少感情,父母工作忙，没有时间关心孩子、在家吸烟,讲究全素的家庭,认为补充保健品不管用,每天摄入垃圾食品,不合理进食,食品危机真的来了.,怕花钱,13,为什么孩子会是亚健康的,各位做父母的同仁们：你还能吃到,一、你还能吃到：酸甜可口的季节西红柿吗？今天的蔬菜中什么没有了？-虫子个头比原来大了，口感没有以前那么的好了,三、你还可以吃到那香甜可口的馒头、玉米面、小米粥.,二、你喝的牛奶是在什么情况下产的奶？今天的牛奶中有大量的抗生素、水、生长激素、奶的浓度大大下降,14,食品危机来了,化学合成的各种洗涤用品：洗洁精、洗衣粉、化妆品,蔬菜种时：农药、化肥泡根、喷洒催熟剂.采是：加洒防腐剂！,只顾产量，不顾质量的水果,随着科学技术的发展，人们的生活水平在提高，但品质在下降,不要说没有发育成熟的孩子，就连我们大人都无法承受.,我们必须相信,15,如果你爱你的孩子，答案就在你的心中！,你们说：孩子能健康吗？,记住：孩子是无辜的但家长不能无知,16,小孩与成人营养需求不一样,目的不同:孩童因生长发育的需要，成人目的是维持健康。,儿童与成人在营养需求上的差异性:1.在营养上的需要性较高.2.营养缺乏对儿童的伤害性较大.3.营养素的需求不同.成人所需的必須胺基酸有8种,小孩有10种.多了精胺酸和组胺酸两种.4.身体代谢形式也不同.,儿童因发育尚未完全,生理功能尚不完善,免疫力不如成人,营养需要量大,代谢活跃,对药物的耐受力不如成人,所以很多形式和成人是不同的!,17,影响孩子的饮食因素,电视,朋友,社交场合,广告,除了父母饮食习惯之外,流行,18,垃圾食品对人类健康的危害,十大垃圾食品,油炸食品、罐头类食品、碳酸饮料、加工的肉类食品火腿肠、肥肉和动物内脏、奶油制品、方便面、烧烤类食品、纯净水、蜜饯腌制类食物,油炸食品:产生大量的丙烯酰胺致癌物、具有神经毒性作用罐头类食品:导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重碳酸饮料:软化血液中的钙质（鸡骨头-系扣）火腿肠:高钠食品，导致盐分过高，造成血压波动及肾功能损害动物内脏:大量饱和脂肪和胆固醇增高患心血管疾病和恶性肿瘤奶油制品:高热量食品，体重增加，出现血糖和血脂升高方便面:对心血管有相当大的负面影响烧烤类食品:强致癌物质三苯四丙吡、二恶英，一支羊肉串=40支香烟纯净水：没有任何的营养，排泄时还要带出体内的微量元素蜜饯腌制物:含有亚硝酸盐，能导致血压升高和肾脏负担加重,19,垃圾食物对儿童健康的危害,进口饮料配料,砂糖,苹果酸,柠檬酸,人工合成柳橙香精,海藻酸钠,明胶,维生素C,二氧化硫(还原色)胡萝卜色素,苯甲酸钠(防腐剂),甜味剂增胖.酸味料增加盐量,使血压上升.香料及色素增加肾脏及肝脏代谢负担.海藻酸钠及明胶肠胃不适、皮肤过敏.苯甲酸钠干扰体内微生物，阻碍氨基酸的吸收亚硫酸盐(二氧化硫)引起过敏、气喘发作.,20,垃圾食物对儿童健康的危害,食用淀粉,鲜虾,高级植物油,大蒜,盐,胡椒粉,调味料,香料,黃色食用色素,抗氧化剂.,饱和脂肪增加人体坏胆固醇，伤害心脏。精细碳水化合物影响儿童的视觉功能发育。精致调味料身体过敏，胃热，五脏不安香料刺激神经及胃肠道化学抗氧化剂造成过敏，咳嗽，影响气管色素加重新陈代谢的负担,袋裝油炸食品的配料,21,儿童的饮食营养问题,喜欢吃：薯片（高盐）果汁（高糖）碳酸饮料,等汉堡等快餐食品,不喜欢吃蔬菜,挑食与偏食,22,儿童营养刻不容缓！,23,在学龄前期,若儿童营养不良,將來在成年後,不但脑细胞数目少,头骨也会较小.,早期补充儿童营养的重要性,学步期(13),学龄前期(45),学龄期(610),年龄110岁的小孩身高每年约增加5-8cm，体重约增加5斤,成长的越快需要量越大,24,青春发育期是生長发育快速的时期,女孩子在912岁时，进入快速发育时期;男孩子在1114岁時，是生長最快的时期。,生长发育时期孩子的营养需要量最大过时不候！,早期补充儿童营养的重要性,25,蛋白质,脂肪,醣类,人类八大营养素,人类在体内不能合成制造的氨基酸有八种,必须额外补充。,维生素,矿物质,纤维素,水,植物养料,分饱和脂肪、不饱和脂肪,在体内是有比例存在的,不能失调,碳水化合物：提供人体热量,是人体能量加油站,科学界发现了27种,虽不构成人体,但是维持人体生命的重要元素,人体构成的重要成分,参与肌肉,神经,心血管系统的生理工作,分可溶与不可溶纤维素,是人体代谢后期的清道夫,生命活动的基础,体内一切的生化、生理过程都需要水的参与,如:生物类黄酮,胆碱,酵素,辅酶Q10,肌醇等,可以增加维生素、矿物质在体内的作用.,我国目前的营养理论还停留在落后的六大营养素时代,26,认识儿童需要的营养,眼睛,骨骼,肠道健康,牙齿,牙龈,维生素C,D,鈣,蛋白質,魚油,木糖醇,维生素C,维生素A,B2,C,E,魚油,果寡糖,维生素B1,酵素、益生菌,成长基础：植物乳清蛋白,含有所有儿童生长发育所需的必須胺基酸,造血,血液循环,学习注意力,记忆,EPA、DHA,铁,铁,维生素C,B12,铜,叶酸,蛋白质.,肌肉,铁,蛋白质,27,谁需要营养补充品?,对食物过敏,药物或疾病因素而必須限制某类食物者,三餐外食，脑力与体力，飲食不均者,挑食，偏食、吃多了上火、不消化的儿童,愛吃速食，点心，精致加工食物者,28,孩子的未來掌握在您的手上!,29,儿童补充营养的理由,应对儿童快速生长发育期的营养需求,供应要均衡.加强儿童对环境污染、疾病的抵抗力.現代精细食物的营养含量减少.植物性食物含有植物酸盐，在体内产生不易溶解的复合物。,这也是科学家为什么要对植物进行提纯加工的主要原因之一,30,选择儿童营养补充品的注意事項,专为儿童所设计的营养补充品。计量不要太高、太低。复方综合营养优于单方营养素。100%纯天然制品。不含人工色素，精糖与香料。得到人类高品质的科学认证。,31,我家孩子为什么总是闹病,孩子闹病是什么原因？,32,了解人体的消化系统,小肠,大肠,胃,肝脏,胆囊,胰腺,肛门,33,了解人体的消化系统,小肠:经肠壁绒毛吸收转化的氨基酸、维生素、矿物质5-7,大肠:吸收人体废物多余的水分，排除体外1.5米左右,胃:与胃酸酶搅拌成食糜、吸收部分维生素、水分,食物-口嚼粉碎-食管,十二指肠:注入胰液、胆汁分解食糜中的脂肪、醣类、多肽,34,認識消化道,小腸藉由黏膜肌肉層的環狀皺摺,絨毛及其上的為絨毛而大量增加其表面積.,主要功能:1.營養素的消化(包括化學性及機械性消化)。2.營養素的吸收。3.保護作用(對抗細菌)。4.保護腸壁。,小腸篇,35,肠道吸收的营养,铁,锌,钙,镁,肠道,認識消化道,36,認識消化道,主要功能:1.吸收水分及一些溶解的維生素及矿物質。2.利用細菌分解一些未消化的食物。3.排除粪便(包括死細菌,細胞,黏液,胆汁及未消化的食物)。4.粘液保护肠道表层免受磨損及刺激。5.使粪便成型。,健康大肠与宿便大肠,37,为什么老是感冒发烧？,科学家发现：经常出现感冒、发烧等免疫力低下的现象，与肠道的健康有着十分密切的关系,肠道不能正常的排泄废物，就不能正常的吸收营养！,人体淋巴系统的巨噬细胞是用来消灭外来和自身产生的有害细菌的。人体肠道系统占据了70%的淋巴系统如果肠道的废物不能及时的排出体外，就会在