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精品文档女人20/30/40岁如何保养乳房？中医提倡“调养胜于治疗”的概念，保养、运动、饮食、按摩等，这些简单方便的健胸、丰胸方法，能够让你很好的呵护乳房健康。下面，小编和大家分享女人20 3040岁如何保养乳房。20岁前-乳腺护胸、健胸少女时期，从十二三岁开始发育，卵巢分泌激素刺激，乳房开始发生变化，出现乳核，并且慢慢增大，到15岁就已经有了一个比较初步的形状，像个小馒头。此时，应该佩戴胸罩或者说是小背心，以保护胸部。女孩子发育的时候，内衣或背心不宜过小或过紧，不然会对胸部肌肉造成压迫，造成血液循环不佳。束胸也会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起疼痛。30岁前-怀孕哺乳、乳房下垂孕激素水平的提高会促进乳腺腺泡的生长，使得乳房会逐渐变大，甚至会上升好几个罩杯。因而，在妊娠期，女性应该首先注意预防乳房下垂！所以，孕妇最好穿上具有承托力的内衣，尽量减轻乳房的下垂。同样，哺乳期后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成40岁前-皮肤松弛、乳房缩水步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。因而，40岁女性应该预防脂肪流失，胸部失去弹性松弛，透过针灸、点穴、按摩、秘制药膳等中医调理，都可以达到美胸的目的。多按摩平时也要多用针对胸部养护的产品做按摩，疏通乳腺，减少疾病的可能！预防和改善轻微乳腺问题；养护胸部的健康、紧致；胸部疏通，为产后哺乳做好基础；排残乳，排出残乳、预防结块、增生；给胸部补充营养，调理荷尔蒙，改善因衰老导致的营养流失；改善胸部敏感度低的现象，恢复两性和谐，胸部丰盈圆润、饱满紧致，恢复自信与美丽 。青春纳斯：女性亚健康管理、孕前管理、产后修护品牌“青春纳斯”是容大生物十载研发、倾力打造的亚健康管理品牌。秉承“为天下女人做点事儿”的理念，为越来越多的终端顾客在亚健康管理、孕前管理、产后修护等方面提供解决方案。青春纳斯自成立以来发展迅速，遍布全国的30多个省级经销商，我们本着“做国人信赖产品，创中华民族品牌”的使命，立志成为国人信赖、国人骄傲的品牌。为每一位女性、每一位母亲重拾青春，留住幸福。青春纳斯依托现代生物科学修护技术，关注中西医整体论，为顾客打造有效、值得信赖的健康产品；塑造行业内项目创新和服务的显赫地位，用良好的品质口碑和服务标准，为市场提供差异化解决方案，助推美容行
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