中药实习日记

1 / 25 中药实习日记 时间： 2016-06-08 来源：唯才教育网 本文已影响 人 中药专业 毕 业 实 习 报 姓 名：杜宗飞学 号： 2016090118 专 业：中药 班 级： 中药 01 班 指导教师： 赵建明 实习时间： XXXX-X-XXXXX-X-X 20XX 年 1 月 9 日 目录 目录 . 2 前言 . 3 2 / 25 一、实习目的及任务 . 3 实习目的 . 3 实习任务要求 . 4 二、实习单位及岗位简介 . 4 实习单位简介 . 4 实习岗位简介 . 5 三、实习内容 .3 / 25 . 5 举 行 计 算 科 学 与 技 术 专 业 岗 位 上 岗 培训。 . 5 适 应 中 药 专 业 岗 位 工作。 . 5 学习岗位所需的知识。 . 5 四 、 实 习 心 得 体会 . 6 人生角色的转变 . 6 虚 心请教，不断学习。 . 6 摆着心态，快乐工作 .4 / 25 . 7 五、实习总结 . 7 打好基础是关键 . 7 实习中积累经验 . 8 专业知识掌握的不够全面。 . 8 专业实践阅历远不够丰富。 . 8 本文共计 5000 字，是一篇各专业通用的毕业 实习报告范文，属于作者原创，绝非简单复制粘贴。欢迎同学们下载，助你毕业一臂之力。 前言 随着社会的快速发展，用人单位对大学生的要求越5 / 25 来越高，对于即将毕业的中药专业在校生而言，为了能更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入到社会，同时能够为自己步入社会打下坚实的基础，毕业实习是必不可少的阶段。毕业实习能够使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在中药专业课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，使我认识到将所学的知识具体应用到工作中去，为以后进一步走向社会打下 坚实的基础，只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，适应社会，才能被这个社会所接纳，进而生存发展。 刚进入实习单位的时候我有些担心，在大学学习中药专业知识与实习岗位所需的知识有些脱节，但在经历了几天的适应过程之后，我慢慢调整观念，正确认识了实习单位和个人的岗位以及发展方向。我相信只要我们立足于现实，改变和调整看问题的角度，锐意进取，在成才的道路上不断攀登，有朝一日，那些成才的机遇就会纷至沓来，促使我们成为中药专业公认的人才。我坚信“实践是检验真理的唯一标准”，只有把从书本上学到的中药专业理论知识 应用于实践中，才能真正掌握这门知识。因此，我作为一名中药专业的学生，有幸参加了为期近三个月的毕业实习。 一、实习目的及任务 经过了大学四年中药专业的理论进修，使我们中药专业的基础知识有了根本掌握。我们即将离开大学校园，作6 / 25 为大学毕业生，心中想得更多的是如何去做好自己专业发展、如何更好的去完成以后工作中每一个任务。本次实习的目的及任务要求： 实习目的 为了将自己所学中药专业知识运用在社会实践中，在实践中巩固自己的理论知识，将学习的理论知识运用于实践当中，反过来检 验书本上理论的正确性，锻炼自己的动手能力，培养实际工作能力和分析能力，以达到学以致用的目的。通过 中药的专业实习，深化已经学过的理论知识，提高综合运用所学过的知识，并且培养自己发现问题、解决问题的能力 通过中药专业岗位实习，更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的认识，增强自身对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培养自己的实践能力，缩短我们从一名 大学生到一名工作人员之间的观念与业务距离。为以后进一步走向社会打下坚实的基础； 通过实习，了解中药专业岗位工作流 程，从而确立自己在最擅长的工作岗位。为自己未来的职业生涯规划起到关键的指导作用。通过实习过程，获得更多与自己专业相关的知识，扩宽知识面，增加社会阅历。接触更多的人，在实践中锻炼胆量，提升自己的沟通能力和其他社交能力。培7 / 25 养更好的职业道德，树立好正确的职业道德观。 实习任务要求 在中药岗位实习期间，严格遵守实习单位的规章制度，服从毕业实习专业指导老师的安排，做好实习笔记，注重理论与实践相结合，善于发现问题 在实习过程，有严格的时间观念，不迟到不早退，虚心向有经验的同事请教 ，积极主动完成实习单位分配的任务，与单位同事和谐相处； 每天都认真总结当天的实习工作所遇到的问题和收获体会，做好工作反思，并按照学校毕业实习要求及时撰写毕业实习日记。 二、实习单位及岗位简介 实习单位简介 浙江 XXXX 系统工程有限公司成立于*年，是一家专注于 XX 产品和 XXX 产品研究、开发、生产及销售的高科技企业，总部及研发基地设立于 *科技创业园，并在全国各地设有分支机构。公司技术和研发实力雄厚，是国家 863 项目的参与者，并被政府认定为“高新技术企业”。 浙江 XXXX 系统工程有限公司自成立以来，始终坚持以人才为本、诚信立业的经营原则，荟萃业界精英，将国外先进的信息技术、管理方法及企业经验与国内企业的具体实际相结合，为企业提供全方位的解决方案，帮助企业提高管8 / 25 理水平和生产能力，使企业在激烈的市场竞争中始终保持竞争力，实现企业快速、稳定地发展。 公司人才结构合理，拥有多名博士作为主要的技术骨干，具有硕士、学士高 中级技术职称的员工达 800 多人。为了开发出真正适合企业需求的 XXXX 产品，企业特聘请中药专业专家作为咨询顾问，紧密跟踪中药行业发展特点 ，不断优化。 实习岗位简介 A. 参与中药岗位的日常工作，参与组织制定单位中药岗位发展规划和年度工作计划，并协助同事组织实施和检查执行情况。 B. 协助主管领导科学管理，贯彻、实施有关规章制度。确定自己在中药专业岗位的工作职责与任务，定期进修和业务相关的知识，不断提高业务水平和工作能力。 C. 在工作过程，跟同事一起通过与客户的洽谈，现场勘察，尽可能多地了解客户从事的职业、喜好、业主要求的使用功能和追求的风格等。努力提高客户建立良好关系能力，给客户量身打造设计方 案。 三、实习内容 举行计算科学与技术专业岗位上岗培训。 我很荣幸进入浙江 XXXX系统工程有限公司开展毕业实习。为了更好地适应从学生到一个具备完善职业技能的工9 / 25 作人员，实习单位主管领导首先给我们分发中药专业岗位从业相关知识材料进行一些基础知识的自主学习，并安排专门的老同事对岗位所涉及的相关知识进行专项培训。 适应中药专业岗位工作。 为期两个多月的毕业实习是我人生的一个重要转折点。校园与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着思想观念、做人处事等各方面的 巨大差异。从象牙塔走向社会，在这个转换的过程中，人的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整和适应。我在中药专业岗位慢慢的熟悉工作环境和工作同事后，逐渐进入工作状态，每天按照分配的任务按时按量的完成。在逐渐适应岗位工作的过程中，我理解了工作的艰辛与独立自主生活的不易。在工作和同事相处过程中，即使是一件很平常的琐碎小事也不能有丝毫的大意，也让我明白一个道理：细节决定成败。 学习岗位所需的知识。 在实习过程中，我深深体会到“活到老，学到老”的深刻内涵。在中药专业岗位上实习， 实习报告 实习名称：中药资源学实习 实习时间： 6 月 20 日至 6 月 24 日 实习地点： kkkkkkk 学生姓名：王二麻子 10 / 25 学号 00000 专业： mmmmm 所在小组：第六小组 一实习目的 1. 通过实习，可以复习和巩固课堂所学各方面的植物学理论知识，实践检验理论，以达到知识的升华。 2. 学习用正确的方法和手段来观察和研究植物，达到提高分析能力和综合能力。 3.学会使用植物检索 表，掌握一般的的植物分类的理论基础。能通过检索表认识查找植物，并掌握常见植物的科、属类别。 3. 通过实习培养吃苦耐劳的团结合作的精神，体会合作达到成功所带来的乐趣。 4. 走出课堂，体验生物多样性，达到感性认识与理性认识相结合，激发学习热情， 通过野外实习，丰富同学们的大学生活，扩大同学们的知识面，增强同学们独立思考的能力和学习积极性。 二实习要求 1.在老师的指导下，把全班同学分成七组，对中药资源植物进行辨认和了解。 2.严格遵守规则，以 群体行动为主，应主动向老师汇报自己的行踪。 11 / 25 三实习内容 1.参观并简单认识各种植物 2.收集照片，并制成植物小志 四实习行程及结果 6 月 20 号 这是我们实习的第一天，我们早早的就集合好一起乘上了前往 农业大学的校车。刚下车，就感受到一股强烈的大自然的气息，郁郁葱葱的大树高耸着，生机勃勃的小草摆动着，微风拂面，都带着一股绿色的清香。沿着大道，欣赏着一路的花花草草，我们来到了 农业大学的综合教学楼旁侧。经过老师的讲解与指导之后，我们 正式开始了实习之旅。 沿着农大小湖边，我们看见了很多紫萼，虽然不是花季，可是也不能掩盖其茁壮的生命力。虽然这是的太阳已经很热了，可是同学们还是认认真真的听老师描述每一种植物：菊科的黑心菊，花心隆起，紫褐色，周边瓣状小花金黄色。耐寒性不强，华中地区尚可秋播，露地越冬；车前草科的车前草，叶通常基生，单叶，基部常呈鞘状，无托叶；花小，两性，辐射对称，组成头状或穗状花序，生于花葶上；菊科的蒲公英，属多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。 穿过 了小湖沿着大路，经过图书馆，我们继续环绕12 / 25 着 农业大学，欣赏着 农业大学美丽的校园风景。最后我们重新回到了校门，结束了我们第一天的实习。 6 月 21 号 今天我们的首站目的地是药园一。老师今天给我们布置的任务是早上认识药院一的药用植物，下午到药园二去找相同的植物，并说出它属于哪个科以及入药部位。这对于我们之后写小志以及辨认植物是很有帮助的。药园一里头，知名的不知名的，开花的没有开花的，有标牌的没有标牌的植物，整整齐齐的种了有五六十种，让我们目不暇接。每个同学都很努力的记着每种植物都有什么 特点，都能干什么，专心的学习中药资源。吃过午饭，我们稍作休整，就在老师的带领下来到了药园二。 药园二里有早上见过的，也有没有见过的。我们在药园里努力的回想着哪个有哪个没有，哪个见过哪个没见过。认真的完成老师分配的任务。其中，我们小组整理汇总了有以下一些植物：菊科的艾蒿，豆科的白花草木犀，罂粟科的白屈菜，百合科的百合，大戟科的蓖麻，蓼科的波叶大黄，菊科的红花，毛茛科的华东唐松草，凤仙花科的凤仙花，石竹科的肥皂草，伞形科的茴香，唇形科的藿香，苋科的鸡冠花，茄科的甲酸浆，玄参科的轮叶婆婆纳等 6 月 22 号 今天的实习不是在 农业大学的校园里，我们沿着13 / 25 小路来到了学校的后山一个纯天然的地方。在这里，我们要完成样方的设计。刚来到目的地，我们就迫不及待的按照小组找到自己的样方位置，开始了今天的任务。 首先，我们用一米尺量出了一个长宽都是十米的样方，以测量十米样方中乔木的种类及数量；然后，我们又以十米样方的一个角划出了一个长宽都是五米的中等样方，以测量灌木的种类及数量；最后我们在十米样方的四个夹角都划了一个长宽都是两米的小样方，以测量草本的种类及数量。总样方设计图如图一。 我们小组六个人每个人都非常仔细的查看着自己管辖的地方，仔细的数着自己要数的植物的株数。我们的样方数据统计如下： 10*10：树 1 5 棵 松树 1 棵 5*5：灌木 丛 2*2 艾蒿 62 株，车前草 52 株，蒲公英 4株 2*2 艾蒿 80 株，车前草 23 株，蒲公英 6株 2*2 艾蒿 21 株，车前草 81 株，蒲公英 5株，黄芥 1 株 2*2 艾蒿 78 株，车前草 33 株，蒲公英 714 / 25 株 6 月 23 号 今天，我们没有到 农大去开展实习，身为一个吉林大学农学部的学生，我们更应该对自己的校区有更深入的了解。所以今天的实习地点是我们 部的药 园。虽然之前参观过药园，知道里面种植了很多花花草草，但都叫不出名字，所以今天我们要以小组为单位，认识药园里的花草，并对之前拍的照片进行补拍，一充实自己的小志内容。 6 月 24 号 今天我们没有开展户外实习，而是自行记背之前所学的知识。 五实习总结 在这短短的几天中药资源学野外实习中，我 亲身体验了辨认植物，制作样方的全过程，领会了野外实习对专业的巩固和提高的重要性。它是检验理论的一块试金石，是课堂内与课堂外的互补，是理论与实践的统一，是教与学的互动。这几天的实习过程，也培养了我们吃苦耐劳的精神，提高了我们的综合与分析能力，让我们产生了对大自然的新奇与美丽的惊叹与热爱，我们学会了独立思考，团结互助，不停的探索学习方法。 实习建议： 15 / 25 1.我们的实习时间大多在阳光过强的时期，这样可能会对同学们的拍照质量有所影响，也会影响同学的实习热情。希望以后 的实习能够调换到合适的时 间。 2.我们的实习人数为 人，但是老师只有一个，当老师在讲解的时候，太外围的同学可能听不见或看不见，不能很好的观察到植物。希望能够实行分批讲解或者多人讲解。 3.实习的时间可以适当的延长，让同学们进行多天多地实习，能更好的对不同地方的植物生长状况进行比对。更好的了解植物的属性。 2016 年 6 月 26 今天开始了我大学毕业之际的实习工作，此次实习的单位是：西安昭泰文化发展有限公司，西安昭泰文化发展有限公司作为中华文化创意产业融合发展运营商，致力于打通文化创意 和设计服务全产业链，缔造根植于创新基因的中华文化创意产业生态圈，以最具价值的产品和服务，让文化、科技、设计、升级产业，让中华文化萌动世界。 昭泰文化整合文化艺术资源、咨询和设计力量，以文化萃取价值，用创意提升品牌。服务根植于市场与消费者，专注于企业价值链的提升，协助优质客户打造高附加值产品体系、高向心力品牌体系和科学的运营体系。以企业盈利为主线，致力于盈利模型的快速打造，帮助企业解决产品、品16 / 25 牌、市场等系统问题，在市场中验证服务成果，及时与企业修正纠偏。这种服务模式既给客户解决方案，又与客户共同深 度帮扶执行，最终共同盈利。集结了中国的创作资源和最具实力与创新力的有为之士，拥有一个汇聚艺术家、资深行业经验的视觉设计和品牌咨询精英组成的优秀团队，全面覆盖从品牌研究、产品设计、视觉设计到空间规划的顶尖力量，有效的确保我们的设计和品牌管理理念与国际领先水平保持同步，为客户创造领先的品牌价值。 今天主要了解企业文化与企业价值。 星期二 一个企业的发展需要好多职能部门协调发展，对于此次实习的文化创意公司也不例外，熟悉一个企业需要知道各个部门的职能，今天就熟悉一下各部门。 我 所实习单位的基本职能部门有：行政部、人事部、设计部、 3D 打印、电商事业部、财务部以及活动执行部，各个部门在企业运行中起着很重要的作用，必须严格遵守岗位职责，相互协调，相互帮助，共同发展。 我分到了资源中心开始进行实习工作，资源中心的工作主要就是利用可以使用的途径进行资源的采集，收集数据进行汇总，从而实现更好的适应社会，切实做到符合社会消费者的意愿，以至于更好的发展后期业务。今天我就要让自己想想有哪些可以用的途径，对于现在这种不出门就做事17 / 25 千万的信息化时代，当然对于我们每个人来说网络平台将是一个很好 的资源使用，所以我将自己的后期任务重点会放到网络世界，更快、更便捷的得到最新的一手资料。 星期三 和学生有所不同，今天踏上了实习的开端，起得也好早，吃过早餐就来到了公交站牌，和平时一样看到了上班的匆忙，而我也是其中一员了，来到公司按每日计划参加早会。 来公司之前就对公司的业务有所了解，在早会中听取领导对于怎样发展业务的建议，个人大概总结为：为了得到自己想要的资源就得使用地方网站，这种网站能够得到与当地文化习俗相辅相成的创意作品，更加切实的生活意愿；百度知道，是用户自己根 据具有针对性地提出问题，通过积分奖励机制发动其他用户，来解决该问题的搜索模式。 同时，这些问题的答案又会进一步作为搜索结果，提供给其他有类似疑问的用户，达到分享知识的效果。百度知道的最大特点，就在于和搜索引擎的完美结合，让用户所拥有的隐性知识转化成显性知识，用户既是百度知道内容的使用者，同时又是百度知道的创造者，在这里累积的知识数据可以反映到搜索结果中。通过用户和搜索引擎的相互作用，实现搜索引擎的社区化；还可以通过相关人打听，利用与本行业熟悉的交流来获取资源。今天的收获给自己的以后职业发展有很18 / 25 大的帮助。 今天与以往一样，按时到公司参加早会，今天的早会中提到了文化创意的发展：文化创意是以文化为元素、融合多元文化、整理相关学科、利用不同载体而构建的再造与创新的文化现象。当今世界，创意产业已不再仅仅是一个理念，而是有着巨大经济效益的直接现实。纵观全球，发达国家的众多创意产品、营销、服务，吸引了全世界的眼球，形成了一股巨大的创意经济浪潮，席卷世界。各发达国家的创意产业以各自独擅的取向、领域和方式迅速发展，展现了一幅创意产业全球蜂起的热烈景象。从国际上创意创业的发展来看，英国、美国、澳大利亚、韩国、丹麦、荷兰 、新加坡等国都是创意产业的典范国家，他们都有自己的发展特色，并产生了巨大的经济效益。 目前，中国文化创意产业还是市场不成熟、需求不稳定、产业链尚不完整的风险产业，又是有效需求高速增长、市场前景十分广阔、经济效益非常诱人的朝阳产业。正是具有如上的这种相辅相成的特点，文化创意产业才需要一个良好的创业环境，高效的政策支持机制，高技术的基础设施，相互接驳的产业链条，打破原有行业界限的重组场域，迅速顺畅交换传播的数字网络和一个高度市场化的交易平台。 通过这几天的对企业的了解已经对文化创意的熟悉 ，现在在自己的脑海中渐渐呈现了比较明确的职业。 19 / 25 星期五 又是新的一天，算算实习的天数，今天已经是第五天，现在的自己感觉就是一个职业者，慢慢热爱上了工作这样的环境，脱离了学生的那种浮躁，虽然没有毕业，但现在更加渴望变成一名真正的工作者，奋斗在一线。 今天中午进行了田昕工作交流会，交流会主要聊聊对文化创意的建议 ,在交流会中每个人都积极发表个人的见解和一些听到的意见，主要得到了：创意产业具有三大特色：第一，文化创意产业活动会在生产过程中运用某种形式的“创意”；第二，文化创意产业 活动被视为与象征意义的产生与沟通有关；第三，文化创意产业的产品至少有可能是某种形式的“智能财产权”。 据此可以知道，所谓文化创意产业，就是要将抽象的文化直接转化为具有高度经济价值的“精致产业”。换言之，这就是要将知识的原创性与变化性融入具有丰富内涵的文化之中，使它与经济结合起来，发挥出产业的功能。显然，这是一种使知识与智能创造产值的过程。对中国文化创意提出了： 1.在了解并深入研究中国传统文化基础上进行艺术创新； 2.要从国家安全文化的角度来认识对传统文化的保护和发展； 3.大力发展文化创意产品，实现中国元素与文 化创意产业的融合。 星期一 今天是星期一，我也像上班族一样有了星期一综合20 / 25 症，进行了一周的实习工作，加上双休的过度放松玩，让自己早上很累，但仍然满含激情的踏上了实习的任务。 早上上班首先就是早会，周一的早会不同于其他工作日的会议，不仅要对上一周工作进行总结，而且要对接下来的工作提出来新的要求和任务，在总结的基 础上提出新计划。首先，必须对上一周工作进行各部门发言，改进缺陷；其次，提出来解决方案；最后，明确指出未来几天要完成的任务量。 之后我了解了现在文化创意所 覆盖的经营范畴： 1、广告消费者研究，客户市场营销计划管理，消费者品味与反应识别，广告创作，促销，公关策划，媒体规划，购买与评估，广告资料生产。 2、建筑建筑设计，计划审批，信息制作。 3、艺术与古玩艺术品古玩交易，包括：绘画、雕塑、纸制作品、其它艺术、家具、其它大量生产品、女装设计、纺织原料、古玩、武器及防弹车、金属制品、书籍、装订、签名、地图等零售，包括通过拍卖会、画廊、专家现场会、专门店、仓储店、百货商店、因特网的零售。 4、工艺纺织品、陶器、珠宝 /银器 、金属、玻璃等的创作、生产及展示。 5、设计设计咨询，工业零部件设计，室内设计与环境设计。 21 / 25 6、时尚设计服装设计、展览用服装的制作、咨询与分销途径。 7、电影录像电影剧本创作，制作，分销，展演。 8、互动休闲软件游戏开发、出版、分销、零售。 9、音乐录音产品的制造、分销与零售、录音产品与作曲的著作权管理、现场表演、管理、翻录及促销、作词与作曲。 10、表演艺术内容原创，表演制作，芭蕾、当代舞蹈、戏剧、音乐剧及歌剧的现场表演，旅游，服装设 计与制造，灯光。 11、出版原创，书籍出版：一般类、儿童类、教育类，学习类期刊出版，报纸出版，杂志出版，数字内容出版。 12、软件设计软件开发 :系统软件、合约、解决方案、系统整合、系统设计与分析、软件结构与设计、项目管理、基础设计。 13、电视广播节目制作与配套，广播，传送。 星期二 今天是实习的第七天，在这期间学会了很多东西，更加熟悉了搜索引擎的使用以及怎样进行检索操作。在网络上使用了：设计生活、联合设计、上海设计之都、艺术与设计、新森创意产品、 创意生活。我们就以动漫为例说明一下文化创意的设计：动漫产业和旅游及泛旅游产业在市场受众、内22 / 25 容表现、产业链接上有一定的重叠，规划设计动漫产业园区，不应只在动漫产业的高度，而应在产业和产业链整合的高度，在此视角下，进行动漫与体验式旅游、泛旅游产业、房地产业等跨行业的整合，即：以体验式互动、参与、销售、游乐等为切入 ;以节庆、会议会展、特色观光等泛旅游产品为带动，在园区的基础上，可以拓展建立多功能，特色化的动漫社区、动漫小镇，及动漫之城，并以此作为动漫研发、教学及生产的重要配套和互动基础，解决了动漫产业园区，产品生 产周期长，研发成本高，收益期无法预估等多方面问题。动漫产业园区的发展，应当整合旅游，特别是结合本地的旅游资源，实现前期动漫旅游客源的基础，并结合产业发展要求，进行会议、会展、节庆等泛旅游产品的开发，实现动漫产业园区的动态均衡发展，降低投资回收风险。 星期三 今天的天气特别好，早晨起来就给人奋斗的精神，满含激情又开始了自己的实习计划。今天的早会和周一的同出一辙，主要就是研究本周的任务，在明确各自职责和任务的基础上开展日后工作。 我主要理解和熟悉了有关电商的有关文化创意的设计 ，不同环境的特性，及基本又经济，有建立在不同方面在电子商务的接手和发展方面的变化显著水平世界的地区。基础舍弃问题，当时虽然他们可能是最重要的，在变化和改进23 / 25 里，以及我们工程在相对短时间方面，他们停止将一重要在中国的电子商务发展的鼓掌。有很多例子基础设施的比率改变，我们伸出这些将在逐步形成加速的比率，最终为电子商务发展成为一个较小问题和在中国发展。在我们看来，独特社会和文化特性中国和与离开站点相关概念交换系统造成一项大得多的挑战和在中国作为较大的电子商务发展的障碍。非正式组织起来对询问表的意见一个部分，和进行简 短非正式组织起来的借鉴在正、负上鉴定知觉方面的电子商务在中国作为退场们，将来的中国电子商务，目前它和我们可能忽视在我们的分类里包括任何其他问题询问表。 星期四 文化创意已经分散在我们生活的各个角落，包括衣、食、住、行、用等等很多所能碰及的领略，只要多观察身边的一切实用的东西，我们都不难发现文化的韵味，并且都体现在了新型产业发展下蓬勃兴起的虚拟网络世界，网络中包括各式各样的网站