免费午餐倡议书

1 / 16 免费午餐倡议书 关于午餐的建议书 亲爱的同学们，老师们： 今天的午餐你吃了什么？你考虑过你的午餐搭配吗？ 其实午餐还有许多秘密： 午餐，有名午饭、中餐、中饭，是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐，一般集中在下午一点至两点。在中国大陆，午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时。人们认为午餐是一天中最重要的一餐，有所谓“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”的说法。根据营养学家介绍，一些白领人士习惯在快餐店用餐。常常吃一些高脂食物，如牛排 ，烤翅等。这些食物含有高饱和脂肪，对人体有极大的伤害。 健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分。 在此，我为大家查找了午餐的忌宜。 午餐两忌 1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦。 2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，这些食品营养含量低。 2 / 16 午餐两宜 1、宜吃蛋白质和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品 等食物。 2、宜多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。 所以，午餐是一定要吃的，有的人因为工作繁忙，午餐就咬块面包完事，这样是非常不可取的，对身体健康也是一大伤害！ 关注贫困儿童健康成长 让孩子们吃上免费午餐倡议书 亲爱的战友们： 这是一个支教女老师的心声“她所在学校的学生没有午餐，每天她一个人端着饭盒，没办法面对他们热望的眼神，不得不快步走进自己的宿舍去吃饭，这时，她感到了自己的无力。” 当你收到这封倡议书的时候，我们由衷的感到欣慰，因为那些长期吃不起中午饭的贫困家庭孩子又多了一丝期盼。 或许，你想象不到那些大山里的孩子是怎样用玩耍来分散中午吃饭时间肚子的饥饿，尽管上学之路崎岖遥远，可是他们不曾放弃求知的梦想；或许，你想象不到有这么一群孩子因为家庭贫困，长年累月在求学的路上不知道中午饭3 / 16 的滋味 . 尽管，我们未曾与这些坚强而又可怜的孩子谋上一面，但是，从照片中孩子的眼神中，我们看到了渴望，那种眼神让我们每个生活在幸福当中的人流泪、心碎。 这 一刻，我们肩膀上的那颗担负着社会责任的星星，是否该发出闪耀的光芒去照亮那些家庭贫困的孩子？！ 危难时刻，我们奋不顾身冲锋在前救助百姓，为的是保一方平安；深夜里，一个电话响起，我们毫不犹豫的穿起衣服出门，为的是对穿上这身警服的承诺；现在，山区里贫困的孩子们在向社会呼唤，我们理当先锋，用我们的爱心去为那些没有中午饭吃的孩子们尽一点绵薄之力，用我们的实际行动来号召更多的人去关注那些贫困家庭的孩子。 也许，就是你的三元、五元、十元让一个贫困的孩子从此吃上了免费午餐，心中洋溢温暖。 让我们的爱心汇流成河，让祖国的下一代感受到社会大家庭的温暖吧。 寒冬就要来了，在雪花飘落之前让我们帮助那些吃不起中午饭的孩子们度过一个温暖的寒冬 包河交警大队团支部 2016 年 11 月 21 日 篇一： 02 级 15 班 2016 年班级聚会倡议书 02 级 15 班 2016 年班级聚会倡议书 4 / 16 曾几何时，我们在 xx 二中飞扬青春，彰显梦想。随着高考的结束，伴着依依离别情，我们离开了熟悉的校园，依稀记得教学楼的那个教室，我们在那里度过痛并快乐的高中生活，在那 段诗一般的年纪里，我们有着花一般的青春，快乐与忧愁，青春和梦想都镌刻在我们的记忆中，成为永不磨灭的一幅画。 似曾熟悉 ,是否会遥远 ?曾经一别 ,再见一次可否用五年等待 ?照片上有多少面孔未曾再见 ?有多少人已经失去了音讯 ?当你离开家乡 ,当你走向社会 .那一年你是否难于忘却 ?那个学校是否一直在你心中 ?那个班级中的你是否还没和我说 goodbye! 忙碌了一年 ,过年回家聚聚 ,聊聊过去的 ,谈谈未来的 .最重要的是有你就有开心 !一年中你把大部分时间留给了工作 .过年了你把多少时间留给自己 ,留给久违的同学们呢 ?只暂用你两天的时间 ,时间定会为你定格这一刻 !你的到来 ,也是我们的最大期待 !最开心的事情 ! 每次聚会我都会有很大的感触：我们 xx 二中 02 级十五班是一个奋进的班级、是一个团结的集体。 我们同学之间一直保持着密切联系，无私地支持着其他同学求学深造与事业开拓。可校友录班级信息不全，每年同学聚会总有未能团聚的缺憾，这些令我们感到非常焦急。 5 / 16 我们深知：能经常上网或参加聚会并予以坚持的同学，肯定是源自对我们这个班级无比强烈、真挚的爱；可能因为种种原因不能坚持上网、参加聚会的同学们何尝 不是对我们的班级怀有同样诚挚、坚贞的爱呢？他们因为条件限制，不能同我们保持联络，而我们是否可以因此与之疏于联系呢？或许是我们应该为我们的班级、我们的同学做点什么的时候了！能成为 xx 二中 02 级高一十五班的一员，我们感到无比自豪与骄傲。 一、 活动目的 为了深入贯彻落实科学发展观，本着互邻友好，团结向上的原则，以互帮互助为基础，进一步做好 xx 二中 02级高一十五班友好和睦；尽快完善班级成员及联系方式；统计班级成员近况等工作，应 xx 二中 02 级高一十五班众多同学的强烈要求，倡议在今年的寒假期间 筹办班级聚会！在2016 年来临之际，这真是一个振奋人心的消息！ 二、 活动意义 无论你是容颜已老，还是已然歪瓜劣枣； 无论你是飞黄腾达，还是仍在风中飘摇； 无论你是咫尺天涯，还是躲在天涯海角； 只要不是临盆在即，只要还能下地前行； 请来到 xx 县城，一起见证属于我们的这一时刻。 三、 活动对象 6 / 16 xx 二中 02 级高一十五班全体同学 四、 活动时间定于 2016 年寒假期间，建议时间 12 天，由大家共同协商决定。 五、 活动地点 武城县城，具体地点待定。 六、 活动要求 禁止攀比现就读学校和工作，希望同区域的同学紧密联系， 以此为契机共创友情和事业双丰收。 见到同学后禁止揭底或延续恩仇史，之前的情人、情敌、怨 家、债主请一笔勾销。 七、 活动流程 到达：请大家于指定时间，到达指定地点。 参观：虽然校园已不如当年美 丽，但却承载着我们高中三年深刻的记忆。 就 餐： 11:30 3:30 选择中高档酒店就餐。 其他娱乐项目：可根据当时具体时间安排。 住宿：安排外地同学住宿，控制在 30 元 /人以内。也可采用 一帮一政策，同学家暂住。 八、 活动说明 7 / 16 本次活动由 xx 二中 02 级高一十五班全体同学主办，由王 xx、 王 x、马 xx 等承办，其他同学协办并积极参与。 聚会所需费用皆为参与同学 aa 制。非县城同学路费自理。 费用筹集： 采用均摊加赞助式。这种付费方式 ，是在大家均摊付费的基 础上，依据自愿原则个别同学可加大付费金额，或在聚餐后 提供一些额外的娱乐项目，如唱歌、打台球等。 因某些原因未能回家以及未能参加聚会的同学，请在 02 级 时间地点我们将尽快定好，并及时通知各位同学。最新信息 相聚总是短暂 离别总有不舍 还好我们还有 一个共同的家 xx 二中 02 级高一十五班 。 不管如何，期待你的参加，同时也期待你加盟到筹8 / 16 备 和策划中来，出谋献策，打造一个精彩的、值得回味的聚会。缘于对我们班级的热爱，冲动之后提出了我们的提议，略显冒昧与仓促，希望我们一起讨论其可行性并完善！ xx 二中 02 级高一、十五班班级聚会有你更精彩 !预祝 xx 二中 02级高一、十五班班级聚会取得圆满成功！ 祝各位同学及家人： 事业顺利，身体健康！ 筹办中心 xxxx-xx-xx 篇二：同学聚会倡议书 上吴中学 16 班同学毕业三十年大团圆 倡 议 书 亲爱的同学们： 三十年光 阴荏苒，三十年日月如梭。 同窗三载，青春似火，难忘难舍驻心头； 流金岁月，逝者如斯，涛声依旧伴你我！ 三十年前的盛夏，一样如火如荼的季节，我们告别苦读三年的母校，踏上新生活的起跑线； 三十年前的盛夏，一样如梦如幻的日子，我们带着青春的激情上路，去追赶人生的未来； 三十年前的盛夏，一样可歌可泣的时光， 我们用祝福和眼泪送别，铭记羞涩的爱恋和无瑕的友谊。 弹指一挥间，阔别三十年；人生何其短，青春永不返。当年的少男少女，已年逾不惑；昔日的意气风发和挥斥9 / 16 方遒，已让位于只争朝夕和练达沉稳；过去的嬉笑怒骂、磕磕碰碰，早已变成瑰丽的宝石，嵌入记忆的长河 三十年啊！我们忙学习、忙工作、忙家庭、忙孩子、忙收获；三十年啊！我们奔学历、奔婚姻、奔官位、奔房子、奔票子。而今，书念了、有家有口了，甚至于有子有孙了、有职有位了、有钱有房了。但是，我们却像十六的月亮，又要面临新一轮的人生变幻！ 16 班的同学是隆化垣上的骄子，凝聚着半个乡镇的精华。我们自豪的是 ，三十年的时光，我们没有虚度，我们一直在努力。我们骄傲的是，一万多个日子，我们战斗了、拼搏了、尽心尽力了，我们问心无愧。 三十年后，无论你漂泊在异地他乡，还是奋战在家乡故里；无论你身居一官半职、忙于公务，还是作为共和国的最普通一员，在为新农村的建设而忙碌；无论你在创业致富的路上小有成就，还是默默耕耘，过着平凡而充实的日子，我们都无法改变这个朴素而真诚的称呼 同学。 同学情深 ,同窗意浓。世风日下之今天，您是否倍加渴望同学间那纯洁如水的真情？夜深人静的时候，您有否梦回黄土坡上那难忘的教 室，笑一笑答不出问题的自己？教儿育女、事业有成之际，您可曾感悟到老师们的苦心和不易？闲暇独处的空隙，您曾否偷偷回味那情窦初开的甜蜜？无论你盘起她的长发，还是他把你的长发盘起，您又曾否怀念同10 / 16 桌的英俊和美丽 当儿女外出求学，远走高飞的时候；当儿女长大成人，懂得谈情说爱的时候；当儿女谈婚论嫁，即将步入婚姻殿堂的时候，您的喜极而泣的心情里是否也饱含着一丝甜美的回忆：我们也曾年轻，我们的青春也有梦！ 同学三载，是我们成长的乐园，情感的沃土，友谊的基石，也珍藏着我们难以割舍的青春梦想 。值得我们用整个生命去留恋，去维护，去追忆。三十年来，我们人在旅途，身不由己，但遥远的时空却让彼此的思念与日俱增。虽然部分同学之间偶有问候，许有见面，但全班团圆的机会却显得那么遥远！ 值得欣慰的是，毕业三十年之际，终于从四面八方迸发出同一声呼唤： 16 班，您在哪里？同学们，我们要见一面！ 那就让我们全班同学来一次大团圆吧！ 那就让我们一起回家，站在告别的原点，感受那情的共鸣，爱的呼唤吧！ 亲爱的同学，来吧！让我们抽身于繁忙的工作和生活，千里相会，听听那遥远的时空 无法阻挡的熟悉的乡音！ 亲爱的同学，来吧！让我们忆往事、叙旧情、话衷肠、增友谊、共发展，用共同的力量去迎接生活的挑战！ 亲爱的同学，来吧！让我们再感受一次昔日恩师的11 / 16 风采，是他们用日渐变白的华发和弯曲的脊梁，在简陋的教学条件下点亮 了几代人的青春年华！ 公元 2016 年的 10 月，上吴中学 16 班同学毕业三十年大团圆活动，在翼城县城隆重举行！ 用重聚再次燃起我们心中的激情！ 让团圆催化我们生命中永恒的灿烂！ 期待！期盼！ 握手！拥抱！ 上吴中学 16 班同学毕业三十年大团圆筹委会 二 o 一一年七月 详情看附件。 上吴中学 16 班同学毕业三十年大团圆 简 章 亲爱的同学们： 为保证本次聚会活动的组织效率和工作质量，真正举办一届团圆的盛会，友谊的盛会，激情的盛会，难忘的盛会。特拟定本简章。 第一章 目的和意义 第一条 目的和意义 12 / 16 加强同学联系，重温同窗岁月；加深同学了解，增进同窗友谊 ；追忆师生情意，感念培育之恩 ;展望美好明天，共享和谐生活。 第二章 范围 第二条 与会同学 1. 1981 年初三毕业时，上吴中学 16 班所有在册同学； 2.曾在 16 班就读，后转入 17 班就读的所有同学 ; 3.曾在 16 班就读，提前参加工作或其它原因中途离开的所有同学。 第三条 与会老师 篇三：同学聚会倡议书 *届 *班毕业 *周年联谊会 倡议书 亲爱的同学们： 大家好！ 有种情谊，事过境迁，依然纯朴，有种问候，清清淡淡，依然真诚，有种友 谊，无须挂齿，却心领神会！ 曾记否， *年，我们有缘一起成为 *中这个大家庭中的一员，一起经历 人生中最清贫、最单纯、最美好、最值得回味的校13 / 16 园生涯！ 曾记否， *年，我们告别共同生活三载的 *班，离开校园，各奔西东！ 时光飞逝，光阴荏苒， *年了，曾经的懵懂、青涩如今已近不惑之年，匆 匆忙碌的身影各自渐行渐远。在忙碌奔波之 余，您是否曾停驻脚步，回忆起寒窗 三年的苦与乐？安居一隅之时，您是否思念过讲台上讲个不停的老师和叽叽喳喳 的同桌他？往事难忘，温馨如昨，同窗情景可否依然历历在目！ 为续同学至诚之友谊，经部分同学倡议，拟定于 *年 *月下旬举行原 * 中 *届 *班同学毕业 *周年联谊会。 揽镜相照，或已见华发；抚今追昔，正思人生之多艰。然同学之相聚，得意 于山水之间，忘忧于红尘之外。重携手，畅言无忌；共金樽，把酒淋漓。登高览 胜，依然若临风之玉树；放歌轻舞，仿佛 是逍遥之云霞。一任岁月倥偬，暂卸下 身肩之重负，纵意骋怀，更利于未来之家业。 来吧，亲爱的同学，同窗生涯永远是我们无法动摇的友谊基石，我们的青春 将会再次飞扬！让我们一起追忆过往、分享现在、祝福彼此更加精彩的未来 !一 起唱响那首熟悉的老歌： 14 / 16 遥远的路程昨日的梦以及远去的笑声 再次的见面我们又历经了多少的路程 不再是旧日熟悉的我有着旧日狂热的梦 也不是旧日熟悉的你有着依然的笑容 流水它带走光阴的故事改变了我们 就在那 多愁善感而初次回忆的青春现将初步策划方案告知大家，欢迎每位同学以电话、邮件的 方式对此方案的流程安排、活动地点、晚会内容、收费方式、纪念品种类及其它 各项细节提出具体的建议和需求。同时本着群策群力的原则，真切希望各位同学 能充分发挥自身资源优势，为本次聚会献计献策，由衷欢迎愿意为大家服务的热 心同学积极自荐为组委会成员。 尽快加入，方便大家交流。此次征集意见的时间截止至 *年 *月 *日，之后将 汇总确定正式活动方案及组委会成员，正式进入筹备阶段。 意见征集期间联 络人 联谊会初步策划方案 日程安排 日期： *年 *月 *日下午 点 *月 *日下午 点。 地点： *周边某风景区或度假村。