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文档简介

小界乡卫生院2018年6月6日,2018年全国爱眼日以科学防控近视，关爱孩子眼健康为主题主讲人：赵燕,猜一猜：,两颗黑葡萄，长在人脸上；白天开窗望，黑夜关紧窗。,眼睛,爱护眼睛远离近视,健康教育,近视的原因有哪些呢？,1、眼睛在我们的日常生活和学习中有什么作用呢？,眼睛的作用,眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。,近视的原因有哪些呢？,2、什么是近视,1、凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下。,近视的主要特征：看近物清楚，看远物模糊.,注：近视是中国儿童最常见的眼疾，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康,小学3、4年级的近视率达到3040最近的一份调查显示：我国小学生的近视为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。,近视的原因有哪些呢？,3、近视会给我们的生活带来哪些不便？,1、吃饭的时候，镜片上会有一层雾，会看不清东西的。,2、跑步、玩的时候，眼镜会掉的,近视会给我们的生活带来哪些不便？,3、戴着眼镜学习会觉得很累，也就不能很好得学习了,4、今后的前途受到限制：高考升学受到限制：根据高招制度，一旦近视超过500度，诸如航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。,近视的原因有哪些呢？,4、近视是怎么产生的呢？,小杰克玩电脑的时间已经2小时了！,小组讨论：我们应该怎样预防近视呢？,正确坐姿三个“一”,不近距离看电视,不躺着看书,不在强光或弱光下看书,走路、乘车不要看书,不用脏手擦眼睛,认真做眼保健操,探天应穴以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。,挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。,揉四白穴先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大,按太阳穴、轮刮眼眶拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。,加强营养和锻炼，增强体质：表面看来，加强营养和锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这也是预防近视的重要措施之一。,看看认识我吗？,胡萝卜,芹菜,菠菜,橘子,苹果,美食频道,炒胡萝卜,芹菜炒肉,菠菜炒木耳,炒猪肝,西红柿炒鸡蛋,炸花生,读书写字要注意：身正肩平足落地，用心记好三个一，胸离桌子是一拳，眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，光线充足要牢记，眼睛近视远离你。,不要因为今天的近视而影响明天
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