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体育教案短跑范文 篇一：体育”短跑游戏“教学设计 体育“短跑游戏”教学设计 学习目标： 1、知识目标：通过游戏活动促进学生积极参与使学生初步理解短跑技术 2、能力目标：促进学生奔跑能力发展学生灵敏快速的反应能力 3、情感目标：培养学生责任感和合作竞争意识能力增强学生顽强拼搏勇于克服困难的优良品质 教学重难点： 1、学习重点：促进学生身心健康发展使学生充分体验“短跑游戏”的身体感受和学生的快速奔跑能力 2.学习难点：在实践中发挥学生的主动性和主体作用掌握蹲距式动作的要领并能运用于实践中. 课时安排：一课时 教学过程： 一、明确本课学习内容和学习目标 1、师生问好 2、谈话导入 3、口述本课学习目标 二、活动准备 1、学生明确学习目标后开始为下面的教学活动做准备 （1）热身运动（慢跑200米） （2）活动各个关节：腕踝关节、膝关节活动、正压腿侧压腿、体转运动、体侧运动和全身运动 （3）专项活动：原地高抬腿跑 三、新授（短跑技能训练） 1、训练反应灵敏练习 1用各种不同起跑方式进行起跑练习： 运用各种不同方式的起跑练习如背向站立、背向蹲立、侧蹲立、跪立、站立、和坐式起跑等2蹲距式起跑练习 a.讲解蹲距式起跑的动作要领边示范动作 练习时要求：从听到“各就位”口令后自然走到起跑线后屈体、两手扶地同时两脚成前后蹬地两脚间距离大约一脚半后腿跪地注意有力腿在前两手四指并拢与拇指成 “八”字形撑于起跑线后两手同肩宽两手不能超或压起跑线当听到“预备”口令后后膝离地臀部从容抬起梢高于肩身体重心前移集中注意力听“跑”的信号目视前方3止4米处当听到“跑”的口令或枪响声两手迅速离地两臂积极有力的前后摆动两脚用力蹬地后腿迅速向前摆出同时前腿充分蹬直身体保持较大的前倾角度向前冲出第一步不要有跳动现象步长不宜过大经过一段疾跑后上体逐渐抬起进入途中跑b.学生练习2追拍跑游戏 游戏说明：将学生分成若干组前后同学之间相隔1.5米听到各就位口令时做蹲距式起跑动作起跑时大家同时向一个方向迅速跑出后排的同学奋力前追在不同的区域内追到前方同学得分不相同得分最高的为胜者 a.让学生明确游戏规则及要求：练习时要求在追拍过程中注意安全拍时不要用力过大返回时从场地两边慢跑回来 b.开始游戏 c.点评 3持轻物接力跑游戏 游戏说明：:将学生分成人数相等的四组教师发出信号后每组第一人迅速取出种子（实心球）快速跑到第一个播种区下种然后迅速返回取第二粒种子在第二区播种播种以同样的方法完成播种四次返回与第二人击掌第二人迅速将果实收回到筐里然后与第三人击掌第三人方法同第一人第四人方法同第二人依次类推最先完成播种与收获的组为获胜 a.明确游戏规则：每次只能拿一个实心球实心球必须放入规定区内跑回的时候一次只能抱回一个 b.游戏开始 c.点评 四、放松活动 1、学生做放松动作
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