修身养性、自我提升发展模式从成功到卓越、改变命运的.ppt

从成功到卓越改变命运的28个通用秘诀,理查德阿兰卡斯威尔,每一个秘诀对成功都不可或缺。如果你吸收了这些性格、特质以及人类通用法则，并且反复实践，世上就没什么能够阻止你超越成功，缔造卓越的人生了。,成功最大的秘诀就是根本没有获取成功的秘诀,在我们的人生刚一开始时，就应当有人告诉我们，我们将要死去。那么我们也许会竭尽全力地生活，过好每一天的每一分钟。我说，现在就这样去做吧！不管你想要做什么，现在就去做！说明天说得太多了！迈克尔兰登（已故电影导演兼演员）,帮自己个忙，从1分到10分，在每个秘诀上都给自己打个分数。如果在这些人类的通用法则中你哪一条分数低了，哪里便是你的薄弱环节。如果你发现自己排斥哪一条法则，你就该仔细的斟酌一下这一想法了。与它和谐相处也许会就在这一领域中，你可能会乐在其中，并让你的潜能得到充分发掘。,第一章态度：最重要的词语,人类改变内心态度时，他们就会改变自己的人生。威廉詹姆斯“心中喜悦，面带微笑。心里忧郁，灵魂损伤。满心喜悦与满怀忧愁，你愿意选择哪一边呢？”圣经箴言录当谦虚成为一种美德时，无知者会弹冠相庆。谚语悲观主义者就是在成功的机遇面前被困境吓倒的人，而乐观主义者是在逆境中仍寻求机遇。一切都是由你的视角与观念决定的。,小问题：你是否认为世界对你很好？,如果一个人通过试图改变外界而不是他自身来准球幸福，他就会在徒劳无功中浪费生命。你的态度消极，你的收获就惨淡；你的态度中庸，你的成就就平常;你的态度积极，你的收获就颇丰。,替代法则,如论你遇到怎样的困难，克制自己，不要纠缠不休，而要重新审视问题。不要责问该谁负责，而是要致力于问题的解决方法，要考虑如何解决问题以及下一步该采取什么样的创造性措施。一旦你的精力集中在问题的解决和未来的行动，你的头脑就回变的冷静与清晰，变得积极而敏锐。积极的思维方式来源于对目标的思考。,Attitudeiseverything,本章提示：你可以决定你的态度是态度不是资质决定你的最终地位态度构造你的命运谈及过去总是无休止的消极态度，让过去成为过去吧！阅读那些你崇拜的成功人士的励志故事，才能保证建立一种赢的态度,第二章信念的力量,人们思想中形成什么确信什么，他就将实现什么。不论有意识还是无意识，人们自动把他相信的东西融入生活。保持信念，你的信念就回实现。威廉詹姆斯,无论你坚信什么，你总会获得,本章提示你的信念掌握你的生活平凡信念，平凡生活；伟大信念，伟大生活深究你的信念，你相信那些愚蠢的自我限制的事吗用生命授权目标超前的信念取代那些自我否定的信念吧只有你相信的东西才会走进你的生命中来,第三章你就是成功者,如果你想成功，你就一定要知道你正在做什么，要热爱你正在做的事情，相信你正在做的事情。毕竟你不能用雪球来给炉子加热。威尔罗杰斯除非你喜欢你所做的事情，否则你很难在这件事上获得成功。,使自己维持前进的动力，5个步骤,时常更新你的目标实施交往的法则花些时间和孩子们呆在一起实施逆境的法则要走得更远，获得更多能量,成功和失败的15条原则,最伟大的秘密：你的思想决定你的生活因果原则你得到的会报和你提供给别人的服务的价值相等你所独有的能力你今天的收入和你的价值完全相符，不多也不少生命质量是由你对远大理想的献身程度决定你今天的处境是你个人成长和发展所必需超额完成任务强烈的目标感,成功和失败的15条原则,正面的自我形象自我接受接受他人自立创造和维持能量感激设定目标，把成功形象化不要把失败当作失败自我永久增值法则适应改变集中,成功适应改变的9个步骤,富于热情，保持乐观保持健康的人生态度，寻求美好的事物为自己订立目标，不管遇到什么阻碍，坚持朝着目标的方向前行实施信任的法则，信任自己及自己的目标集中：为自己制定人生计划，其中包括你的人生哲学，价值观和生活的目的在人生计划，人生目标和技能策略上要灵活一些。欢迎未知的事物，因为那就是你精彩的未来所在随时准备抛弃错误的假想，但要坚持自己的道德标准和种族信念要有勇气：要不顾一切，一定不能让恐惧压抑你的梦想。出现这样的情况时，不要做错事，干脆什么都不要做，把自己封冻在惰性中。冒险也是人生的一部分要坚持不懈！永不放弃。,你就是成功者,常常开怀大笑，赢得聪明人的尊重和孩子们的爱戴。让诚实的批评家欣赏你，懂得审美，找到别人的闪光点。让世界变得更美好一点，如论是通过一个健康的小孩，一块花园的空地还是重拾的社会条件。由于你的存在，即使只是让一个生命过得更加美好，也就是成功。拉尔夫沃尔多爱默生,坚定你的选择,看着自己成功的从事自己选择的事业,就应勇往直前.不要再给自己其他选择.当你没有其他选择时,就会以无限的速度前行.当它成为了你的信条,其他的事就都不重要了.,你就是成功者,本章提示；看好你的思想！你的思想控制你的生活每一个不同凡响的人都有一位心灵导师！找到你的心灵导师，开始模仿他。你的所得等同于你的付出成为一个目标狂人！时刻审查你的目标从你的失败和错误中吸取有价值的经验和教训找到那些你所热衷于做的事，下定决心成为这个领域的专家,第四章决心一定，天机亦随之而动,立刻行动！充满热情！对任何事都要如此！威廉詹姆斯你能取得多大的成功与你究竟有多大的决心是成正比的，这一点你要弄清楚。你可以选择过一种安逸平淡的生活，但如果你不甘愿平淡，那么你就必须把你所有的精力都倾注在你渴望做的事上。,我们身上的神奇力量,只要一个人对自己的选择还在犹豫，还有退路，那么他为之所做的一切都是徒劳，除非他真正决心为之。宇宙间有一个最基本的真理：只要决心一定，天机亦随之而动，出人意料之变故，不可思议之巧合，不期而至之物，纷至沓来。如果不知道这个真理，再多的理想，再多的宏伟蓝图都会成为镜花水月。不管你能做什么或梦想做什么，开始行动！一往无前能产生神力、动力和魔力。现在就开始行动！歌德,关于决心的32件事,混沌和清醒之间的桥梁，它创造了世界逆境中带领人走向成功的力量胜利的保证最高的情感每时每刻都言出必行无私并且自我满足一切精华的核心；忠诚是决心的支柱充满激情超越自身决心是“是”，没有决心则只是“可能”展现内心把失败当做成功的动力突破局限盯住机会抗拒一切阻力竭尽所有的精力、感情、斗志来争取和保持成果,关于决心的32件事,渴望胜利将分散的力量统一为整体扩展生命和精力并且珍重它们走过绝境自助者天助既心怀未来，又面对现实揭示真实，摒弃犹豫、猜疑、恐惧和混乱用光明照亮黑暗孕育一切爱的回报在潜意识中建立奋进心，它是潜意识中的推动力消除害怕心理释放压力,12分测评：你是否具有坚定的决心,这种决心是否给了你力量这种决心是否支持你追求最高目标这种决心是否能增加或启动你实现目标的动力这种决心是否给出来胜利的成果当你生气、害怕或悲伤的时候，你是否放弃这种决心这种决心是否激励你为生命中的承诺努力这种决心是否让一切力量变得强大这种决心是否用忠诚和见识作为支柱这种决心是否唤醒激情这种决心是否产生能量这种决心是否产生“是”，而不是“差不多”这种决心是否触及内在潜力,坚定决心，全力以赴,所谓决心就是要在疑虑与犹豫中坚定自己的信念，除非有坚定的决心，否则无论做什么事都会摇摆不定。,意志克服一切,本章提示：做你喜欢的，并以百分之百的投入纵观历史上的那些卓越人士都无一例外地热衷于他们的目标要知道半真半假的投入永远不能让你达到目标活力与支持永远伴随着那些热忱投入于他们的使命和目标的人们你的出现就是为了完成某些伟大的使命！发现你的使命，为了实现它而效力终生,第五章你要为自己百分之百地负责,归根到底，我们的生命是由自己塑造的，这个过程会持续一辈子，我们最终都需要为自己的选择而负责。当事情的发展与你的计划背道而驰时，你不要发火或者怨天尤人，最好的办法是负起全部责任，并且告诫自己：我是负责的。不要寻找逃避的借口，要完全为你的生命负责，为你自己负责。担负责任是人类成熟的最高表现。,让生命做主的5条原则,保持敏感信守承诺负责讲真话要你想要的东西,为人的10条原则雪莉卡特斯科特,接受自己的身体学习没有错误，只有经验反复学习直到完全掌握学习永无止境“这里”不如“那里”他人只是你的一面镜子如何生活取决于你答案在你内心你要忘记以上的这一切,争取百分之百的负责,当你跨越了思想的障碍，整个世界都会在你面前展现。列出一张私人生活清单，如果其中有你感到不满意的一项，立刻挑选出来，做好准备去改变，而不是抱怨或者责备他人。选择采取行动将释放你的创造能力，让你变得精力集中并更有效率。,本章提示：无论你喜欢与否你都要百分之百地为你的生命负责如果你不能接受必须为你的生命负全责，那么面临的现实是你陷入了一个无法避免的陷阱记住，责怪只能让你丧失权利引发冲突，消极只能带来静止，你肯定不能这样！只有你才能做出最终选择并引领你的未来让那些消极成为历史，遗忘过去吧,第六章逆境成就伟大,当我们清醒地认识到，人们生来就要面临愉悦和悲伤时，我们就能平安度过我们的一生。我们所经历的快乐和悲伤将为我们神圣的灵魂编织一件精致的外衣。威廉姆布莱克,逆境培养智谋和勇气的手段,生命充满机遇和改变，最一帆风顺的人也会遇到不幸。亚里士多德在这个世界上，几乎没有人幸运到在一生中都不会遇到任何痛苦和不幸；对于那些历经逆境并且积极向上的人来说，都有着一个共同的思维方式或者说因素，简单地说，就是生存的意愿和乐观的态度。,从逆境走向成功的故事,不管你什么时候遇到不幸，记住要尽可能地消除他对你的影响。把你的注意力放在将来的成功上。把令人讨厌的经历、失望和挫折关在门后。然后伟大的魔术师时间可以把过去的悲伤和错误变成未来的鉴赏、成功和幸福。拿破仑失败是让人更聪明地重新开始的一个唯一的机会。亨利福特,最机智的人会品尝失败,不管什么事，如果你拒绝有意识地面对，你就必须不自觉地遭受折磨。任何当前的痛苦，如果你拒绝去经历，它就会成为你所拒绝面对的情况的直接后果。愤怒总是对痛苦的一种预防，它的产生是因为你得不到你想要的。最成功的人并不是那些失败得最少的人，最成功的人是那些最不畏惧失败的人，即使没有成功的保证，他们也愿意接受挑战。,这是一个选择,人生中的低谷常常可以带给你命运的转折。你可以让这经验把你变得怨天尤人或者更加优秀。这是一个选择。你可以选择抓住痛苦不放，继续自以为是、闷闷不乐和长期空虚，或者你也可以利用这种经验，使它成为转变的催化剂。不论逆境是以什么方式袭来，我们都要负起责任。透过表面，你才能得到生活真正想要传达给你的信息。,教育者的主要任务是教人们如何从失败中获取经验,我羡慕那些在困境中微笑、从危难中获得力量、在反思中变得勇敢的人们。汤姆斯佩恩逆境来临时你将采取何种对策？坚持还是慌乱；抱怨还是沉思；寻找原因重新开始还是找个借口放弃尝试；加入失败者互相同情的派对还是寻找深入了解自己的机会？,战胜逆境的7条原则,认清到底是一时的不成功还是彻底失败勇敢面对自己的错误，重新创造新的开始设定计划并付诸实践灵活变通拥抱阻碍和困难把结交原则付诸实践永不言弃,近朱者赤，近墨者黑,本章提示：要知道生活本不易学会感恩，逆境的光明就是卓越忠于目标，但面对不同的结果要学会灵活变通与那些成就者们结为联盟，切勿孤军奋战逆境也是生活的一部分，当你走向逆境的光明时，记得用你的经验鼓励和帮助别人,第七章目标中的金矿,生活的目的归根结底就是要生活，去体验尽可能多的东西，不断地体验更新鲜、更丰富的经历。伊利诺罗斯福,没有目标就是无望的徒劳,只有将事情具体化，你才能变得卓越。汤姆霍普金斯获得巨大成功的最主要的动因就是明确的、具体的、可操作的目标并且这些目标必须被写在纸上，有书面计划来帮助它实现，并且你必须要有烈火一般的强烈愿望。失败和平庸的最主要的原因就是模糊、含混和追求的不明确。,实现目标的5个步骤,P准确否则你不知道自己究竟该采取何种行动E兴奋想着你的目标这样你做起事来会更有劲T忠实你是否忠实于你的内心呢，这是否真的是你的目标，这个目标是否与你的价值观相一致呢E积极行动一个振奋人心并且忠实于你内心的目标使你更容易采取积极的行动R可记录的你的目标必须记录在纸上并且你要规定一个实现它的最后期限,不能确立目标的7个原因,大部分人不懂得如何确立目标大部分人不把他们的生活当一回事大部分人不懂得负责任觉得自己缺乏存在价值或者说自卑感大部分人不明白确立目标的重要性害怕被拒绝或被批评惧怕失败,确立并完成目标的17项关键,做一个抉择燃起如火的欲望保证你的目标忠实于你的内心保证你的目标与价值观相一致你必须要有信念你的目标必须写在纸上有强大的动机和客观的利益分析你的出发点设定时间限制,确立并完成目标的17项关键,知道哪里会有障碍额外信息谁能够帮助我呢做个计划预想实现每天审阅你的目标“怎样”是自我践踏的开始永远不言放弃,设定计划以确保成果的6条核心原则,一致性原则特长领域原则“钻石宝地”原则平衡原则主要目标原则明知不可为而为之原则,可以经常问自己的关于确立目标的7个深刻问题,此刻你生命中最珍视的5样东西是什么此刻你生命中最重要的3个目标是什么如果你今天获知你只剩6个月的命了，你会做什么，你会怎样支配你的时间如果明天你突然赢得600万美元而且还免税，你会怎样改变你的生活你有过什么想去做，但又因为害怕尝试而没有做成的事？有什么事你一直都很想做但又因为某种原因而退缩了在整个世界上你最享受的是什么，哪种活动最能够带给你自信和满足这也许是最重要的一条,设定目标后经济独立的10条提示,知识专长的力量关系网络培养良好的工作习惯省钱高能亲和力持续运动的定律人格和信用幸运,本章提示,激发你的超级潜能意识，学会应用它行动起来确定你的目标与价值是一致的哪里有伟大的目标哪里就有无穷的障碍，学着期待障碍吧所见即所得，对你所期望的结果在脑海中描绘一副清晰的画面，记得常去瞧瞧,第八章勇气，让恐惧成为朋友,勇气不代表畏惧的不在场，而是一种克服畏惧的过程去做你害怕的事情，恐惧定会消失的无影无踪我们所担心的事情很少会发生，至少不会像我们多担心的那样发生勇气是不断经历失败也不丧失热情的能力如果你能把恐惧当成朋友对待，你会收获更多,任何情况下都要自信启程,所谓定数就是让你觉得：我想、我喜欢、我愿意做！如果你总是在做让你激动的事情，你就会觉得充实,克服恐惧的8项措施和6点建议,承认自己的恐惧，这也需要勇气。很多人认为承认好怕是懦夫的行为，殊不知这恰恰需要很大的勇气分析你的恐惧是否合理，问一下自己可以从自己的恐惧中得到什么启发写下所有和你所害怕的问题有关的事情写下所有可能解决的方式评价并选择最佳方案制定行动的计划，然后一步一步的贯彻执行把精力集中在你所希望得到的结果上，而不要集中在你做不到的事情上以上所有需要你事先有一个目标，这个目标要让你觉得即使一切努力都失败了也无怨无悔,怎样才能获得勇气，进而迈向成功,对失败的恐惧是慢慢形成的习惯，具体行动会令这种陋习消失要果断、迅速、坚定的做出决定利用积极的心理暗示，通过这种方式可以减少你对失败的恐惧积极行动，就像根本不存在失败这回事一样了解你所在领域的尽可能多而全的信息，很多时候恐惧来自无知有另外的打算.问自己最坏的结果会怎样，然后具备应急的措施，确保无论什么状况发生都有挽回的余地,使恐惧变为动力,每个生命都会枯萎，至少现在是这样我们实际上比自己想像的坚强得多勇敢的接受人生旅途上出现的一切，并谨记：和恐惧做朋友吧！,本章提示,正如你所知道的，每个人都曾经历过恐惧估算你的梦想值多少钱，做好花钱的准备吧勇敢点儿，自信的出发，这是证明勇气的惊人之举设定一个无与伦比的超级目标，即使没有完成，失败也是值得荣耀的,第九章突破极限挑战成功：走出你的舒适地带,除非你尝试做自己不会做的事，否则你永远不会进步。爱默生,了解人生最大的风险,固定的生活轨道虽然有可能是安全的，但随着时间的流逝，轨道会变成成活之茧没有风险就想有收获，没有危险就想有经验，没有工作就想有报酬，这些都是不可能的,本章提示,不要总是寻求安全感，这世界原本没有安全最大的危机就是无所事事！朝着一个有价值的目标即刻开始行动记得先做准备工作，然后出发开始冒险放大胆子开始干吧！未知的力量将会助你左右,第十章高度自尊的本质,别低估自己的才能和潜力爱你自己，尊敬你自己，切记任何人对你的看法都没有你自己对自己的看法重要把一个人当作这样的人来对待，他就永远是这样的人；把他当作他能成为和应该成为的人来对待，那么他就会成为那样的一个人如论有多少策略、技巧或者办法可以为你的成功、发展或者生活服务，如果你不去实践一件简单的事，它们统统毫无用处。,喜欢自己的10个小帖士,绝不要因为过去的错误责备自己，要接受现在的你不要担心，不要对未来感到忧虑和害怕，去拥抱未来和未知的世界对你自己要温和有耐心善待你自己。自我讨厌只是不喜欢你对自己的看法，不喜欢过去做过的事原谅自己经常表扬自己支持你自己。找出支持你自己和树立你的信仰的方法爱你自己照顾好你的身体，经常锻炼，补足营养每天在镜子前凝视自己60秒,高度自尊的10个要素,有一个指导者与智者为伍坚定你的思想，遇事要态度积极诚实当有人（包括你自己）谈及一些消极的话或否定你的话，而这些话让你感到心虚或不自信时，那就直截了当的告诉那个人；不管你对我说什么或做什么，我仍然是一个有价值的人，你无法让我感到自卑。如果是你自己，那就干脆摆脱这个念头永远不要使用“尝试”这个词。在潜意识中，尝试做某事就是做不到某事,高度自尊的10个要素,每日回顾训练。在每天结束的时候回顾你过去的成功经历。镜子训练研究表明，你在睡觉之前所看到的、所展望的、所想像的事情，你的潜意识会在夜间重复16次以上，而在白天的活动只重复4次在家里或是办公室里放上你和你喜欢的人的合影，放上你在做自己喜欢做和擅长做的事情时的照片服务他人。服务他人可让你逊色建立自尊，建造超凡的信仰和内心的财富,本章提示,避免自我批评！无论置身何处，请接受自己，做现在的你，此时此刻绘制一张财富情景，你和你所爱的人一起组你们喜欢的运动，一起去你渴望已久的地方旅行学会照镜子学会服务和帮助别人加入一个智囊团,第十一章坚持不懈,你的毅力实际上是你自信以及你取得成功之能力的标尺只有当一个人拒绝放弃的时候，他的努力才会有回报千里之行，始于足下对于成功来说，没有任何其他品质比坚持更重要的了，它能够征服一切，甚至征服自然。洛克菲勒,耐心指引你到达成功的彼岸,坚持，就是能够处理并应付大量的拒绝，大量的失望和大量的挫折每一个曾经尝试去做一些值得的事情的人，在他们达到目标之前，都遭遇过多次失败生活中很多的失败都是因为人们没有意识到他们有多么接近成功而放弃了。爱迪生信念乃坚持之父生命就是由一连串的起起落落组成的你渴望得越多，尝试不同的事物越多，把握利用的机会越多，你越是雄心勃勃，欲望强烈，你在生活中遭遇的困难就必然也越多伟大的成就不是靠力量完成的，而是靠坚持,坚持不懈，获得胜利,每次面对逆境的时候，人最容易想到的就是放弃，这恰恰是平庸人的选择。拿破仑希尔,本章提示,你必须耐心点，等季节到了自然是收获劳动果实的大好时机每一个成功人士都为了达到目标，完成结果而坚持不懈，你也不会例外失败不见得是件坏事当问及为什么你完成目标的欲望如此强烈，请确定你有着非常清楚的理由时刻提醒自己，坚持自由回报，直到你达到目标,第十二章慎重选择你的交际圈,孑然一身也比结交损友要好物以类聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑,本章提示,在你走向最终成功的道路上，你所做的最重要最有转折性的决定是选对你身边的人必须要找对交往的伙伴，他们一定要支持你的最终价值，目标和理想，永远站在同一战线远离那些消极的有害的人群，他们会削弱你的力量，只会让你沮丧气馁，失去动力和你所欣赏的人一起迈向开创新友谊和战略联盟的第一步创造一个智囊团,第十三章你是一枚人际磁石,大自然像变魔术似的赋予一个人他的财富，他的所得正是他性格的果实。爱默生事件、境遇等等，都能在我们自身寻到根源,引力定律与斥力定律,如果你是一个积极乐观的人，你自然会产生一种吸引磁场，吸引着同样积极乐观的人，为自己创造好的境遇，他们会支持你和你的目标。如果你是一个负面悲观的人，你就会产生排斥磁场，把身边乐观正面的人都赶走，甚至将有利的情况都排斥掉了，而去吸引一些同样悲观的人，将自己陷入不利的环境中。,共鸣定律,你生命中的人是反映你内心世界的一面无情的镜子你所渴求的此刻正向你走来，正如你向它走去一样，你的主要任务就是要顺其自然、不加干涉。,意外拾得原则,不管好运还是厄运，只要是降临到你头上的，都是前因种下的后果你的外在世界是内在世界的一面镜子，外在发生的事情正是内心之事的反映,本章提示,要知道伴随你的控制性思想，你无法避免的吸引着特定的人和环境走进你的生活中看好你的思想，因为它们指引你的生活你时时刻刻不在向你所遇见的所有人发出一种隐形的信号，你是谁、你的诚实度和你要去哪里那些完全陌生的人的想法正被无意识的影响着去做一些重要事情，正是这些重要事促成了你的理想的实现你的外部环境的发展是你的内心世界的影射,第十四章走廊原则,未来属于那些勇于冒险的人，而不是回避风险，贪图稳妥的人珍惜你的失败和曾犯的错误。跳过那些显而易见的错误，并从每件事上吸取经验教训。,本章提示,面对未来的不确定性，授命于自己，开始行动吧充满勇气迎接未知，因为享受你所期望的生活，才是你未来笑声的所在“分析麻痹症”会要了你的命珍惜失败，珍视错误，从中总结教训，沿着你的走廊继续走下去吧看好你自己，确保你的冒险足够多。别又跳回到你的安乐窝去,第十五章怎样成为最快乐的人,快乐的一生就是一直忙着做自己喜欢的事，没有时间去想是否快乐。萧伯纳,快乐的意义,当我们全身心的投入到工作中时是最快乐的。我们享受着通往自己立下的目标的旅程，它使我们每分每秒都变得有意义为他人服务是快乐的最基本的秘密快乐是找到了智慧和理解的人如果你想要一小时的快乐，睡个午觉；想要一天的快乐，去钓鱼；想要一个月的快乐，结婚；想要一年的快乐，集成一笔遗产；想要一生的快乐，帮助别人,你为什么不快乐,快乐的人更善良，更富于同情心，愿意帮助别人，也更讨人喜欢，更宽容，甚至比比快乐的人更有创造力。不快乐的人更多的对人充满敌意，以自我为中心，不易相处。,获得快乐要克服的3个障碍,完善世界的神话综合症把自己和别人比较丢失的瓦片综合症,保持快乐的4种方法,态度：乐观、健康的性格是最关键的感恩之心清醒的意识信仰,第十六章自律因素,自律是一种能力，它让你做你应该做的事，不管你是否喜欢做,提高自制力的4条准则,积攒力量的法则：大部分成功都是慢慢达到的不可以跟着感觉走发挥人类精神力量自由：自律才能自由,成为自律平衡人的5点建议,顶一个积极的目标，限时完成认真记录进步的过程培养对痛苦的忍耐力现在就做，不要拖延，提前完成任务诚实正直,生命中最重要的3件事,专心专心还是专心,本章提示,设定那些有时间限制的积极目标仔细追踪你目标的完成进度学会容忍痛苦现在就开始！不要迟疑。在你的计划日程前就开始动手完成约定，约会时间一定守时,第十七章宽容的重要性,我们生活的家园要充满理解和同情心，要想学会爱就要先学会宽容。圣母特莱莎修女有些人总是花费大量的时间来计较自己所受的委屈、不公、怠慢、歧视、谩骂、敌视和虐待。十分偶然的一件事，他们却无法释怀，依旧饱受痛苦的折磨。,宽容无法改变过去，但却能改善你的将来,无论在心灵上还是在身体上，谅解是觉醒和治愈的基础。如果我们总是充满内疚与抱怨，我们注定会感到压抑和空虚，处在愤怒当中的人无法获得内心的平静，也更感觉不到爱的存在。内疚感使我们无法忘掉过去，也谈不上抓住机遇来放松自己。,两种生活态度,一、对人对己事事苛求责备，饱受痛苦折磨还自我安慰地认为这种过程是必经的。二、对自己也对他人宽容一些，冰释前嫌，在痛苦中走出来并学着成熟，摆脱折磨。事实上，生活在世界上的大部分人都肩负着沉重的负担，或是悔恨，或是自责和指责他人。只有学会去谅解，渐渐消除仇恨与愤怒，才能实现个人的成长。,4个等你宽容的人,选择谅解，放弃仇恨会给你只有的空间来珍惜此时，而不是对过去耿耿于怀。宽容给予你精神上的慰藉。善待每一个人，因为每个人都不容易。甘地为全面挖掘你的潜质，开发智力，来实现精神与智慧的彻底解放，你必须有胸襟来宽恕别人对你的任何伤害。第一个需要你原谅的人就是你的父母；第二个需要你宽恕的人就是其他任何一个曾各种方式伤害过、背叛过你的人；第三个需要你原谅的是任何令你讨厌的组织、机构、国家、文化或宗教；第四个是最需要你谅解的也是最难宽恕的就是你自己。,原谅不等于以下三件事,一、原谅不同于遗忘二、宽容并非赦免三、宽容不允许自我牺牲,感受宽容的伟大力量,我解放了你，同时也解脱了我自己。学会包容，敞开心扉，有利于减轻生活的压力，放慢生活的节奏，以便更加从容的生活。当你真正将宽容融会贯通于生活中时，你将会惊奇的发现，并非是你在追逐生活，而是由你来创造生活。所以如果不懂得宽容，就意味着在无形中降低了幸福的指数。,宽容的技巧,放手过去，展望未来。心怀恨意只会增加心灵的隔阂，把自己永远禁锢在仇恨的记忆之中。宽容的感觉就好似路边的野玫瑰，虽被践踏了，却把芳香留在了路人的鞋上。乔治！提醒：谨慎交友，牢记善待自己，宽容他人，撇开纷扰，轻装向前。,爱是什么,一个好人一生中最美好的就是他那不求回报，不求永记的小的善行和爱。威廉姆华兹华斯世间最强大的的力量就是爱。人们对它朝思暮想，却总是无法满足，因而耗尽一生去追寻。我们当中有谁不希望在他的生命中得到更多的爱呢？然而在这个片面强调生产和效益的社会中，又有谁还能够不失时机的表达爱呢？,真爱的四种品质,仁慈博爱同情怜悯心领神会无拘无束,爱是珍贵的东西，给予的越多，回报就越多,生命是一首歌唱响它生命是一场游戏游戏它生命是一个挑战迎接它生命是一个梦幻实现它生命是一个圣餐接受它生命是爱享受它,本章提示,1、我们做的每件事都是为了获得爱，无论你意识中知道与否2、这是一种心理学现象，更多的快乐来自付出而不是获得，所以今天就开始扶持吧3、想要得到更多的爱吗？给的越多得到越多4、爱是世界上最强大的力量。学会运用它完成你的目标吧,第十九章你是天才,如果我们把所有能做的事情都完成的话，可能连自己都会大吃一惊。爱迪生恐惧这个单词是看似真实但实际上虚假的事物。吉格吉格拉,天才共有的16种品质,他们工作时能保持注意力高度集中他们极具创造力他们不在乎社会对他们是否认同他们总是表现出自己异想天开的想象力在他们成就达到顶峰时，需要大量的支持和关怀当人的天赋很早便显露出来时，他们通常会被称为“神童”或“灵性觉醒的小孩”，尤其是那些生于上个世纪90年代和新千年的儿童。他们都有一套系统的解决问题的方法，而且他们都很执着于自己的方法他们都善于灵活变通,天才共有的16种品质,他们有强烈的好奇心并喜欢思考，他们有许多兴趣，因为世间万物是互相联系的，所以他们对许多事物都很感兴趣他们以天真甚至幼稚的方式看问题大部分天才都将自己的智慧用于服务人类，并产生意义深远的影响他们拥有高于常人的集中力他们做事情时十分投入，忠于职守，勇于为事业献身他们拥有过人的洞察力，能使他们经常获得突破性进展当你在他们的公司工作时，他们会令你肃然起敬、灵感迸发他们集合了高度智慧和强烈决心,以下几个方面能激励伟大思想的产生,极高的热情，详细的计划，用以果断的向目标迈进逆境：逆境其实只是更大成功到来的铺垫自我质疑：直接向自己提出具体的、深入的问题，这样才能够达到问题的核心部分，问这样的问题，例如：我的目标是什么？我努力追求的是什么？而最能触及我们潜意识的问题是：为什么你在这里不断努力？记住，模糊含混就是自我挫败，总是说“我不知道”这个答案是不能为人所接受的。90%你脱口而出的答案来自于你的潜意识中的真实答案。,发挥思考的力量,天才是百分之一的灵感和百分之九十九的汗水爱迪生,本章提示,你有扮演天才的能力你曾花费50000个小时投入到你所专长的独特领域吗运用本章描述的技巧激发你的天才思维吧做点伟大的事情，给自己一个惊喜运用你的天才创造物质和精神的双重财富，这才是你生命中所拥有的高贵目标,第二十章洁身自好,社会是针对每个成员的一个阴谋。它要求一致性。谁如果想要成为一个大丈夫，就不能同于俗流。最终，除了你自己的节操，没有什么是神圣的。爱默生,保持内心的平静,当你生活、行为的方式与你的心以及你内心深处的信念一致时，那你就会一直保持平和的心态。,勇敢的直面困难,很多让我们沮丧并且摧毁了我们生活的大麻烦其实很快就可以解决，只要我们首先鼓起勇气，坦白正直的面对困难。解决的方法总是先直面困境在想方设法的去解决。每次我们欺骗别人，我们都找借口说这多少是为了别人好。我们认为我们没有权利自私。事实是你却从未因损害你的节操而给别人任何永久的好处。,实践白金定律,白金定律：像爱你自己一样爱你的邻居，用别人喜欢的方式对待他们。生活中的每次交易，或真诚或狡诈，总会有人在一旁看得清清楚楚。爱默生,本章提示,给自己赢得一个只说真话的好名声，实际上这种特质会推动你事业的发展要有足够的勇气和胆量去迎接你梦想中的生活日复一日，你的生活就是由你的选择，你的思考，你的行为决定的要知道如果你在生活中感到压力紧张，很可能是因为你对生活的某个方面不诚实你的想法是内心深处的表达，而不是大脑里的秘密，因此计划好那些不是秘密的事情,第二十一章你的独特贡献：服务于人,如果有人希望在收入、财宝、智慧、灵魂、心灵和金钱方面都胜人一筹的话，那就让他设法去服务他人。詹姆斯罗恩,奉献会带给你什么,牺牲与奉献是有回报的牺牲的真正含义是放弃一些本性中的粗鄙去获得本性中的高尚。当我们不再最先考虑自我保护时，我们经历了真正伟大的心灵转变,尽最大能力服务他人,根据回报法则，你得到的回报和你付出的价值是成正比的常常就是在帮助别人的过程中，我们治愈了自己的伤口，自己的问题也在生活本身过程中迎刃而解我们总是教别人我们自己最需要学的尽最大能力服务他人是一个人操行的最高境界，它会让你的工作尽可能的成功和满足当你专注于如何才能给别人快乐的时候，你会发现这也正带给你快乐在你的生活中实行奉献和帮助他人原则，它会以不断增加的快乐和富足回报你,本章提示,只有那些这个世界上做出杰出和无私奉献的人，猜拥有一个无穷快乐和成就感的生活我们经常发现，我们的快乐总是与我们对别人的贡献联系在一起你的工作会给别人带来快乐，它也同样带给你快乐当你关心别人胜于自己时，你的自我觉悟才能提升如果你想拥有无穷无尽的快乐，找个办法去服务他人,第二十二章想象力成事之道,心理学有一条规律：如果将自己对未来的憧憬利用想象力形成完整的构思，并坚持这一构思以足够长的时间的话，很快你就能希望成真了.威廉姆詹姆斯,未来为你预备了什么,你未来的生活大部分取决于你为未来所做的准备想象力比知识更重要。爱因斯坦人类大脑最强大的本领就是想象，如果我们的思考都严格的被现实所束缚，那么将不再有创新所思即所得圣经,本章提示,想象力远比事实或知识更重要给自己些时间去创造想像记住你的潜意识与超意识或超智能联系在一起，想像无处不在运用你的想像，它能带给你财富相信你的想像，想像是你的潜意识在起作用，让你知道接下来将会发生什么,第二十三章欲望：激活成功的钥匙,一旦一个人接受他天生要创造更多生命价值的事实时，有些戏剧性的事就发生了迪巴克乔布拉,欲望决定命运,欲望是一切成就的开始极度的不满和欲望会成为人们前进的动力欲望是创造力的核心，一定要记住，强烈的感情是难以控制的你成就的多少取决于你欲望的强烈程度当把欲望付诸实际行动，就会激发创造力和取得成就；两者之间存在因果关系欲望决定命运，是欲望之火点燃你达到目标的心愿一个人如果有达到目标的强烈的欲望就一定会成功,开启心灵最深处的欲望,不管我们是否承认，我们是为了实现内心深处的欲望而存在的你会和你的被控制的欲望一样渺小，也会和你的支配别人的渴望一样伟大你越是经常的确定你的目标并且想像它们的实现，你的欲望就越强烈只有采取行动，你的欲望才能表达出来重要的不是说了什么，而是做了什么，并且每件事都很重要我们通常被告知才干创造机遇，但有时强烈的欲望不仅创造机遇，还创造才干,欲望的暗示,如果你没有能力去办到，你就不会对它有太强烈的欲望每一点欲望的背后都隐藏着实现它的能力欲望的存在是在暗示你有这个能力去实现它你只需要知道你能做什么然后去做，增大成功的可能性并完善自己，这样你就会达到你所树立的目标一个人生命的主要任务就是让它自己重生让自己重生，发现自己的最好办法就是听从内心深处的欲望如果你梦想的一切就是它，并且没有它生命就失去意义和价值，那就去争取，为它日夜操劳，甚至不惜牺牲呢个你的时间、宁静和睡眠；如果你愿意为它流汗为它担忧为它计划，无视艰难困苦；如果你用全部力量、智慧、信念、希望、信心和执着去追寻它；如果寒冷、贫穷、饥饿、苦难、疾病和身体的病痛都不能阻止你，那么你一定会得到它，上帝也会帮助你达成心愿,本章提示,欲望是所有成功的出发点不同于东西方的任何精神理论，欲望是件好事我们为了实现内心深处的欲望而存在，当你的欲望转变为显示时，大可不必束手束脚你认为生活中可能经历的事情，欲望是带给你这些事情的激活点你想要发财的欲望实际上是宇宙要通过你来实现的一种表达方式,第二十四章天道酬勤,君子慎于言，敏于行。论语,积极进取的动力无可取代,一切美好的事物都会属于那些在别人等待观望时就跃跃欲试的人爱迪生世界上有三种人：一种是顽固不化，一种是可作变动的，一种是一直的行动的行动成就未来，犹疑导致平庸是你自己的选择而不是机遇决定了你的命运,尽你所能做到最好,生活的要义在于发展成长，尽你所能做到最好成功人士的特点不是不犯错误，而是经受挫折也不退缩总是有那么一些人，他们在比我们更艰难的境遇里做到了我们想做而没有做到的事情只有决心没有行动到头来只是一场空灵感从来不会长时间逗留，它们要求你立刻反应，及时行动布兰德采取行动，即使你所做的并不完美，也远好于无所作为、但求无过,行动决定一切,行动过又失败了，要远好于从来没有努力过行动不一定总是带来快乐，但不行动就没有快乐的可能行动之前瞻前顾后的人永远也迈不出第一步有的话你因为害怕被