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心理户外拓展活动总结 拓展训练属于体验式培训所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程以下是小编搜索整理的心理户外拓展活动总结我们来看看下文 4月1113日星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练虽然天公不作美但同事们仍是热情高涨斗志昂扬尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励充分地体会来自团队的力量 这是我们大部分同事第一次参加拓展训练当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道拓展训练是一项挑战极限的训练活动是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动采取准军事化的训练模式严格谨慎强调纪律旨在激励人的斗志激发人的潜在能力创造性地开发团队战斗能力它起源于二战期间的海上生存训练而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神 虽然只有短短的三天拓展训练时间但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富无论我们身处何种工作岗位只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟在这里让我感受最深的有以下三个方面： 一、目标一致、团结协作 训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力大家没有任何的隔阂和个人主义而是相互帮助与协作就如游戏中过“胜利墙”一样4米2笔直的木板墙近三个人高没有任何工具当时我就想着过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是在全体队员的密切配合下肩并着肩、手握着手下面的撑起上面的拉住众志成城所有队员都成功翻越只用我们的身体无任何工具这就是我们的潜能吧这个项目给我最大启发是：没有完美的个体只有完美的集体只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队 二、树立合作意识合理分配资源 “智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前网中有很多个大小不规则的洞而且看上去都不足够大对个人来说看似不可能的事在团队面前就能转化为可能当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候让我意识到个体和集体的差别让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要在困难面前一个人的力量是多么的眇小集体的力量是多么的壮大面对困难我们必须冷静、理智地分析全面、系统地看待问题做出正确的规划同时注意人力资源优劣互补这样我们才能少走弯路充分发挥个人特长高效地解决问题圆满的完成我们共有的任务 三、突破创新、迎难而上 在训练中有一个很好安排就是在项目完成的时候每个人做出的总结与感想鼓励大家积极发言认识到自己的优势与不足之处同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定在我们的生命旅程上都需要不断突破创新我们在工作也需要不断的突破创新才能挖掘出自己最大的潜力 平时大家都在不同的岗位工作而且工作都很忙交流和沟通的机会太少了这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会在这三天里大家共同攻破一个又一个的困难增强了对彼此的了解与信任树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识 我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟在体悟中受益在受益后带入工作中这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历她给了我一笔宝贵的精神财富蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观 大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题对此我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位帮助同学培养健全人格保持心理健康树立正确的世界观、人生观、价值观引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义促进自我健康成长 12月11日以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行本次活动由康尼学院分团委主办、心理协会承办心理协会负责人和学生代表到场观看活动 在心协成员的集体努力下活动开展顺利现将本次活动总结如下： 一、活动目的 通过本次活动提高20*级学生的心理健康知识水平增强心理保健意识提升大学生心理适应能力解答困扰同学们学习和生活的心理问题增强班级凝聚力进一步提高同学们的心理健康素质增强同学们心理的自助能力与助人能力树立良好的健康心态优化心理品质增强心理适应和社会生活适应能力 二、活动时间：12月11日（周日）下午3点整 三、活动地点：康尼学院竹山路校区 四、活动参与人员：来自不同班级的三十五个学生、康尼心理协会组织人员 五、活动内容： 1活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应 2活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性 3活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场准备好秒表十个（手机、手表也可各班自备）、队旗若干张、A4纸若干张张、笔10支、彩笔20支 4活动流程： （一）.“松鼠大树”游戏 游戏规则：男女三个三个自由组队手拉手的是大树臂弯里的是松鼠当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠叫“大树”时松鼠寻找新的大树犯规、落单的自觉接受惩罚4点多时寒冷的天气丝毫没有削弱大家的热情大家兴致勃勃地寻找着自己的队友伙伴欢快地做着游戏两轮下来受惩罚的人自觉上台表演 节目台上的人和伙伴一起合作歌曲没有腼腆没有害怕有的只是热情快乐下面的人没有嘲笑面带笑容轻声“合唱”挥舞着队旗给他们加油鼓劲 在这个游戏环节中同学们重新结识了新的队友进行了新的合作增强了同学们之间的感情以及合作共事的精神让同学们相互熟悉、展现自我生活本来就是一个大的舞台每一个人都是上面的舞者我们要做的就是尽情挥舞自己的手臂展现自信 游戏“松鼠与大树” （二）.“棒打薄情郎” 每组站成一个圈选一个执棒者站在圈中间他面对的人开始喊出一个成员的姓名执棒者马上跑到那个被叫者面前该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）如果叫不出来就受当头一棒然后由他执棒如果执棒的人站错了位置则受另名同学当头一棒并由他执棒（如本来对面同学叫的是李某可执棒者却站在了张某的面前这个时候执棒者应受李某的当头一棒并由李某继续执棒）依次类推直到大家熟悉相互的姓名为止 该活动的形式要求了同学们尽可能记住身边同伴的名字即在另一方面加强与团队的感情该游戏旨在让团队成员快速相互熟悉在第一个环节的基础上 让参加活动的同学放开自我达到与团队整体深层的融洽参与者放开自我才可以在接下来的活动中产生好的效果同时也有助于解决同学们在心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑 （三）.“设计队旗” 活动开始时在座的同学先四人分为一组由主持人发给每组一面旗子创作各组的队旗形式不限主题不限开始时大家不了解不认识随着队旗创作时间的临近现场的气氛也渐渐变得活跃起来大家开始走动、交流、观赏、帮忙自由发挥想象力作品出来前组员之间一起签名相互了解认识心协部长和会员交流着进入大学的学习心得做人处事大学中应该锻炼的能力成品中不难看出：有人擅长思考有人擅长幽默有人擅长艺术认为困难的同学也感到了满足 最后团队展示作品一起合影留念通过这个环节大家彼此之间增进了了解培养了大家的团队合作意识和谐了人际关系最重要的是锻炼了同学们团队合作能力大大增强了参与学生的团队意识增强了不同班级之间同学的沟通锻炼了自己的能力提升了自信！同时也培养了同学们团队荣辱感有助于他们在自己班级中展现自我、凝聚班级 队旗设计 （四）.拍照留念 5点多的夕阳照在大家欢快的面庞上我们的活动也渐渐步入尾声照全家福洋溢着笑容调着最合适的位置在最后的“茄子”声中我们记住了今天这开心的时刻！欢呼声中我们记住了最开心的时刻领导老师的关心支持同学们的通力合作让心协此次的活动画上了一个圆满的句号！ 合影纪念 5活动收尾工作：组织人员清理操场及所用教室关好门窗、灯等设备 六、活动效果： 本次活动根据大学生的心理特点有针对性地制定主题方案贴近学生丰富了同学们的校园生活宣传了心理健康知识有助于引导大学生们关爱自我树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观做一个积极向上、乐观进取的大学生以积极乐观的心态去面对大学生活及生活中可能遇到的挫折和困难不同班级的同学也增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力让大家都从活动中受益深刻深受学生欢迎活动中他们也清醒地认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理才能为自身的发展奠定内在的基础！不可 否认活动中我们还是存在着一些不足如：活动的影响范围不够广参与的老师少办的有些仓促但是吸取教训总结工作中的不足将会为我们接下来的活动工作提供经验支持这会促使我们做得更好使康尼学院的心理健康工作更加深入人心！ 康尼学院举办心理素质拓展活动 浏览次数：发布时间：20*121318:40供稿：康尼学院为宣传普及心理健康知识增强新生的团队责任意识12月9日由康尼学院分团委主办、心理协会承办的心理素质拓展活动在康尼学院竹山路校区举行该院部分老师、心理协会负责人和20*级新生共同参加了此次活动 此