心态职业管理课程.ppt

Quality&Satisfy,深圳德信诚经济咨询有限公司,公司地址：东莞市长安镇图书馆左侧电梯四楼邮政编码:523850HTTP：/E-MAIL：bz01TELAX心态职业管理课程,良好心态,在绝望中摆脱烦恼在痛苦中抓住欢乐在压力下改变心态在失败中找到希望,一、建立一种积极的心态,为了事业的成功和生活的幸福，必须建立一种积极的心态。每天给自己一个希望，每天将拥有好的心情。你的心态就是你真正的主人。,建立一种积极的心态,一个人的成功与否：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。,建立一种积极的心态,在绝望处抓住快乐快乐是什么？快乐是血、泪、汗浸泡的人生土壤里怒放的生命之光。“只有受过寒冻的人才感觉得到阳光的温暖，也唯有在人生战场上受过挫败、痛苦的人才知道生命的珍贵，才可以感受到生活之中的真正快乐”。,建立一种积极的心态,你的心态平衡吗？1.要会比较缘于比较的方式和比较的“参照系”的选择2.心底无私治愈心理不平衡的良药,建立一种积极的心态,每天给自己一个希望在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，却可以调整自己的心情。只要活着，就有希望。只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。,建立一种积极的心态,希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活的生机勃勃，激情澎湃，哪里还有时间去叹息、去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上？生命是有限的，但希望是无限的。,建立一种积极的心态,不良心态解决方法化解不佳情绪六大法1.运动促进血液循环，使人精神振奋；2.观花花草的颜色与气味有调节情绪的作用；3.赏乐音乐可促进大脑产生更多的内啡呔，镇静安神；4.逗笑有利于调节情绪，消除身心疲劳；5.阅读转移人的思想，冲淡你的烦恼；6.游玩置身于大自然景观之中，心情自然会好转；,二、用积极的心态改变世界,要想改变世界就得改变自己，改变自己的最好方法是拥有积极的心态。它能使你转败为胜，将弱点转化为力量。明确的目的同积极的心态相结合是一切成就的起点。,用积极的心态改变世界,七条成功原则1.富有首创精神；2.自制力强；3.创造性的见识；4.正确的思考；5.集中注意力；6.预算时间和金钱；7.充满热情；,用积极的心态改变世界,如何才能在竞争中保持心理健康竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。首先，应该对竞争有一个正确认识。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估。再者，在竞争中要能审时度势，扬长避短。,三、积极心态有助于事业成功,只要有好心情，就不怕没有爱情；只要有好心情，就不怕事情做不好。好心情是排除万难，取得成功的法宝。自信其实是由于习惯的思想意念。如果我们经常存有失败的念头，你便输掉了一大截。,积极心态有助于事业成功,成功的心态（例：堵车的心理）良好心态环境助事业成功让心情变得轻松只要你有好心情（例：沙漠城堡的故事）给自己树一面旗帜,积极心态有助于事业成功,摆脱苦恼的三种方式：转移、排遣与升华所谓转移：就是努力培养新的兴趣，用新的兴趣取代原来的烦恼；所谓排遣：就是把心中的烦恼一股脑儿地倾吐出来，决不憋在心里；所谓升华：就是清醒地认定苦恼无用，与其苦恼，不如奋斗崛起。,积极心态有助于事业成功,怎样消除你的精神紧张（学会11个方面）1。保持幽默感2。对人礼貌3。要自信4。当机立断5。学会处世的哲学6。努力改进人际关系,积极心态有助于事业成功,7。渲泄、抒发8。以仁待人9。不传闲话10。灵活一些11。衣着整洁,积极心态有助于事业成功,怎样排除悲观情绪1。别叮住消极面2。不当欲望的蠢人3。莫过于挑剔4。学会躲避挫折5。偶尔也要屈服6。不要制造人际隔阂,积极心态有助于事业成功,正确的方法是：净化自己的诚意，不回避对方，拿出豁达的气量，主动表示友好。这样做，使你找到最利于个人情绪健康的方式。,四、积极心态有助于正确思考,人的思想会受到感情、情绪、态度、习惯、信条、偏见等因素的影响，排除这些干扰必须调整心情，积极的心态有助于正确思考。,积极心态有助于正确思考,当你进行推理时，要保证你的大前提和小前提都是正确的。做事不能只凭推理一个人的思想习惯、行为习惯、直接经验和其他诸方面的因素（如环境）直接影响其行动。,积极心态有助于正确思考,青年人心理成熟的十条标准：1.能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友；2.在行为上能够扮演适当的角色；3.接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能；,积极心态有助于正确思考,4.情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成年人的支持和保护；5.有经济独立的信心；6.能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该职业而准备；7.认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活；,积极心态有助于正确思考,8.在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准；9.乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责任；10.在个人的行为导向上，能建立起自己的价值、道德标准。,积极心态有助于正确思考,心理衰老的表现：自卑沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际、缺乏生活热情，生活简单随便。多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。敏感心胸狭缢，嫉妒心重，常因小事与人争吵不休，或因自己看不贯的人和事而耿耿与怀。,五、积极心态有助于身体健康,金钱并不能买到健康，只有积极的心态才能促进心理健康和生理健康，才能有强大的不可抗拒的力量走向健康与成功。,积极心态有助于身体健康,以良好心态为健康加码怎样的心态才有利于健康呢？1.保持乐观情绪2.坦然面对现实3.能抛弃怨恨，学会原谅4.要热爱生活5.富有幽默感6.善于宣泄感情7.拥有爱心,积极心态有助于身体健康,心理健康的标准是：1.智力正常2.情绪健康3.意志健康4.统一协调的行为5.人际关系的适应6.反映的适度,积极心态有助于身体健康,解除心理疲劳，创造快乐六法：1.精神胜利法2.难得糊涂法3.随遇而安法4.幽默人生法5.宣泄积郁法6.音乐冥想法,六、积极心态有助于挖掘潜力,人的潜力具有一种神秘无穷的力量，用积极的心态去发掘和应用它，将会给我们带来巨大的财富和幸福的生活。,积极心态有助于挖掘潜力,学会使用适当的暗示去影响别人。学会应用正确的有意识的自动暗示。做到了这两点，你就能在生理、心理和道德上获得健康、幸福和成功。,七、积极心态有助于调解情绪,生活中喜怒哀乐是人之常情，关键是如何有效地调整、控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人，自我控制是调解心态的关键一步。,积极心态有助于调解情绪,这一代最伟大的发现是：人类若改变本身的心态，就能使生活本身发生变革。,八、积极心态有助于远离失败,消极的心态乃是造成失败的主要原因，要想有战胜失败的力量和信心，必须不断地努力，不断地寻求，寻求更多更新的东西。,九、积极心态有助于创新思维,创造性想象是运用想象力来创造生活中需要的一切，每个人每时每刻都在运用它。拥有积极心态的人能够充分运用它来发挥自己的创新能力，使自己走向成功。,十、积极心态有助于克服心理近视,如果一个人只能看到远处的东西，却看不到眼前的东西，就是一个心理近视的人，就会让许多东西白白流失。这样的人需要有积极的心态克服心理近视，才能在更多事情上取得成功。,积极心态有助于克服心理近视,当你的心理视觉被歪曲时，你必然就像在一层虚假概念的簿雾中东奔西窜，就会不必要地破坏和伤害自己和别人。,十一、积极心态有助于获得幸福,积极心态可以使人拥有真诚、友谊、信仰、事业、爱情、财富，也就是幸福。幸福乃生活、境遇愉快美满。当你面临被别人误解的问题时，你必须首先从检查自己开始。,十二、积极心态有助于吸引财富,每个人都需要财富，但不是需要的人都能拥有它，要吸引财富除了花时间从事研究、思考和计划外，还要有积极的心态。,十三、积极心态有助于建立自信心,自卑是人成功的大敌，自信是成功的力量。自信的秘诀就是让信仰的力量和心安的感觉充满心中。,十四、积极心态有助于投资理财,要借用他人资金，行事须按最高的道德标准：诚实、正直、讲信用，奉行“人施于己，己必施于人”的金科玉律。如果一件事做不成不会有什么损失，做成了却会有很大的收获，你就一定要努力去做。,十五、积极心态有助于压力变动力,在现代生活中每个人都面临着压力，如何克服来自各方面的压力呢？成功人士的成功方法是调整心态，将