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文档简介
成功人士心态训练的46条法则,宁建华(教授),一、不要担忧,只要快乐:,小鸟不会试图比邻居多筑几个巢,狐狸不会因为自己只有一个洞可以栖身而烦恼,松鼠不会因为担心贮藏的硬果只够吃一个冬天,而不是两个冬天焦虑而死,狗也不会因为没储藏足够的骨头养老而彻夜失眠。,大部分压力毫无必要:、40%的担忧永远不会发生;、30%的忧虑涉及过去的决定,是无法改变的;、12%的忧虑集中于别人出于自卑感而做出的批评;、10%的忧虑与健康有关,而越担忧问题就越严重;、8%的忧虑可以列入“合理”范围。,二、用积极方式思考问题:,培养积极思维的十原则:1、言行举止像你希望成为的人;2、要心怀必胜、积极的想法;3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人;4、把与你交往的每一个人都当作世界上最重要的人看待;,5、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要、被感激;6、寻找每个人身上最好的东西;7、除非万不得已,否则不要谈自己的健康问题;8、到处寻找最佳的新观念;9、放弃鸡毛蒜皮的小事;10、培养一种奉献的精神。,三、有信念就年轻:,安东尼:行为是心境的反映,如果你曾成功过。那么动用与当时相同的心理和生理状况,就可再成功。,安东尼罗宾(anthony.robbins)一位白手起家、事业成功的亿万富翁,是当今最成功的世界级潜能开发专家。,【案例】卡耐基的座右铭。卡耐基在自己的办公桌上挂了一块牌子,上面写着:你有信仰就年轻,疑惑就年老;有自信就年轻,畏惧就衰老;有希望就年轻,绝望就年老;岁月使你皮肤起皱,但是失去了热忱,就损伤了灵魂。,戴尔卡内基(DaleCarnegie,1888年11月24日1955年11月1日),美国著名的人际关系学大师,西方现代人际关系教育的奠基人。其在1936年出版的著作人性的弱点,70年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。他并在1912年创立卡内基训练,以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。,四、工作即游戏:,陈安之:不管做什么事,一定要快乐,一定要享受过程。把工作视为游戏,工作会其乐无穷。马克吐温认为:成功的秘诀,是把工作视为消闲。,陈安之,1967年12月28日生于中国福建省,12岁随亲戚到美国读书,开始边工作边读书。他曾经做过十八份工作,卖过菜刀,卖过汽车,卖过巧克力。目前,陈安之在国内已出版了卖产品不如卖自己、创业成功的36条铁律、如何做个赚钱的总裁、把自己激励成超人等书籍,,【案例】让我画完圆圈。罗马军队攻陷希腊叙拉古斯城时,阿吉米德仍专心致志地在工作室研究他的几何学。别人都四处逃散,家人也劝阿吉米德赶快逃走,但被阿吉米德拒绝。阿吉米德又全身心投入到几何学研究中去。一个罗马士兵把刀子架在他的脖子上,阿吉米德连头也没抬,不慌不忙地对罗马士兵说:“我的朋友,在你杀我以前,让我先画完这个圆圈吧!”,五、你对世界公平,世界对你也公平:,陈安之:如果你的想法是正面的,你会得到正面的结果;如果你的想法是负面的,你一定会得到负面的结果。,【案例】禅师与武士。一个好斗的武士与禅师辨驳天堂与地狱之意。老禅师不屑一顾,对武士说:“你不过一小丑罢了,不值我费心与尔论道。”武士恼羞成怒,拔剑欲刺禅师。禅师缓缓道来:“此乃地狱也。”武士惊而顿悟,纳剑入鞘,拜谢点化。禅师再道:“此即天堂”。,六工作着是美丽的:,伏尔泰:工作可以阻止三大坏处:无聊、邪恶及欲求。,【案例】赤脚的黑格尔。一次,黑格尔一边散步一边思考逻辑学
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