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文档简介

小事不小,黄春燕,便秘和心梗的关系,据时事前沿了解，陈小鲁晚间昨天白天都很好，晚间解大便致急性心梗发作而猝死；随后查资料得知，从古时开始，便有春秋时期的晋景公突感肚子涨，于是“如厕，陷而卒”；1760年，英国国王乔治二世大便用力过猛，心脏病发作猝死；1796年，俄国女皇叶卡捷琳娜二世排便时昏迷，随后驾崩；相声大师马季，在一个早晨猝死在马桶上.在阅读新闻的时候发现，因“如厕”引发心肌梗死的人，生前均患有严重的便秘，生活中认为是小事，没有引起足够的重视造成悲剧的发生。,便秘为什么能引起心梗？,便秘为什么能引起心梗？,2,便秘有什么危害？,便秘的危害,便秘有什么危害？,什么叫便秘？,便秘是症状，而不是疾病。排便周期延长，秘结不通周期不长，粪质干结，排出艰难粪质不硬，虽有便意，但便而不畅,便秘的原因,1、饮食因素,摄入过少缺乏食物纤维液体摄入不足,习惯低渣饮食,继发性便秘,便秘的原因,2、习惯因素,时机不好：有便意时没时间排便时做其他事：看报纸,便秘的原因,3、活动因素,便秘的原因,4、社会心理因素,精神紧张、注意力高度集中抑郁症患者,便秘的原因,5、药物因素,长期服泻药长期依靠灌肠,便秘的原因,6、其他,肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病,便秘，我该拿你怎么办？,改善饮食结构,多吃富含纤维和果胶的食物以刺激肠蠕动。如：玉米、燕麦片、芹菜、香蕉等多饮水以软化粪便，特别建议清晨空腹饮一杯温开水或淡盐水多吃润肠通便的食物，如银耳、蜂蜜、核桃等禁饮酒、喝浓茶、咖啡、忌辣椒等刺激性食物,每天适量运动：散步、慢跑、打太极，避免久坐,加强锻炼,缓解精神压
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