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脑卒中患者的健康教育,2019/11/29,JointheFightAgainstStroke!WorldStrokeDay:October29,2011,3,卒中仍是中国巨大医疗和经济负担,每年有250万中国人新发卒中每年有160万中国人死于卒中卒中是我国年龄60岁人群总死亡第二位原因，15-59岁人口总死亡第五位原因每年脑卒中治疗费用约400亿元人民币,2011年11月3日中国卒中现状报告,1.LipingLiu,YongjunWang.etal.Stroke.2011;42:00-00.,ZhuChen,TheThirdNationalSurveyonthecauseofdeath.MinistryofHealth,PeoplesRepublicofChina.PekingUnionMedicalUniversityPress2008,中国死因顺位,恶性肿瘤,脑卒中是可防可治的疾病,脑卒中危险因素包括可控及不可控两种发达国家与发展中国家脑卒中发病率的区别卒中是可以预防的(下降80%)二级预防可减少卒中复发(下降50%）危险因素越多则受益越多预防是cost-effective卒中预防靠系统而非新技术AntihypertensivesStatinsAntiplatelet,预防干预可使相对危险下降,-28,-43,-27,-15,-33,-67,-80%,-70%,-60%,-50%,-40%,-30%,-20%,-10%,0%,降压,症状性颈动脉内膜剥离,他汀,抗栓,相对危险下降,Hankey,Lancet1999;354:1457-63.,戒烟,抗凝,目录,脑卒中基础知识,高血压疾病知识简介,高脂血症疾病知识简介,糖尿病的知识简介如何预防脑卒中,什么是脑卒中？,卒中是脑部疾病的一种，其症状取决于受累部位大多数卒中是“缺血性卒中”。当血管被血凝块堵住或变窄而逐渐闭塞，血液不能流到大脑就会引起卒中另一种卒中类型称为“出血性卒中”。血管不是“堵塞”而是破裂，血液流入大脑，引起损伤,缺血性卒中,出血性卒中,缺血性卒中是如何发生的？,动脉从内部变得狭窄和阻塞当动脉狭窄或完全阻塞后，供应某一地区的血流就中断了。血凝块在动脉中流动并栓塞心脏或颈动脉等部位的斑块破裂并随血流在动脉中流动。如果到达脑部，就会栓塞在小动脉上而不能前行。这将阻塞血管，结果导致脑损伤，称做缺血性卒中。,10,卒中发病注意6种症状,1.突发颜面部、上肢或下肢的无力或麻木，尤其发生于单侧时；2.突然言语困难或语言理解困难；3.突发单侧或双侧视力减退、复视；4.突然行走困难或不能平衡；5.突发眩晕；6.突发不明原因的严重头痛。,中风发病急，或有征兆，以上测试可作为判断中风的预警信号。只要发现一项有异常，就应赶紧拨打120，将病人送往有溶栓能力的医院。关于溶栓，我们在下面会做简单的讲解。,微笑测试请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常,举手测试请患者闭眼，双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持,语言测试请患者复述一句短语，说话不清楚或者无法说话,09,*/STROKEORG/WarningSigns/Stroke-Warning-Signs-and-Symptoms_UCM_308528_SubHomePage.jsp,记住简单中风口诀，及时拨打120送往有溶栓能力的医院！,*/STROKEORG/WarningSigns/Stroke-Warning-Signs-and-Symptoms_UCM_308528_SubHomePage.jsp,10,*1.中华医学会神经病学分会脑血管病学组急性缺血性脑卒中诊治指南撰写组.中国急性缺血性脑卒中诊治指南2010.中华神经科杂志2010年2月第43卷第2期:146-1612.饶明俐.中国脑血管病防治指南M北京：人民卫生出版社2007:303.重组组织型纤溶酶原激活剂治疗缺血性卒中共识专家组.重组组织型纤溶酶原激活剂静脉溶栓治疗缺血性卒中专家共识.中华内科杂志2006年7月第45卷第7期:613-6144.重组组织型纤溶酶原激活剂治疗缺血性卒中共识专家组.重组组织型纤溶酶原激活剂静脉溶栓治疗缺血性卒中专家共识(2012版).中华内科杂志2012年12月第51卷第12期:1006-1010,12,急性缺血性中风占所有中风的60-80%1大多数缺血性中风是由于血栓栓塞引起的颅内血管闭塞，使血管再通是合理的治疗方法2；rt-PA静脉溶栓治疗，是目前治疗超早期急性缺血性中风的有效方法3,4；,*1.重组组织型纤溶酶原激活剂治疗缺血性卒中共识专家组.重组组织型纤溶酶原激活剂静脉溶栓治疗缺血性卒中专家共识(2012版）中华内科杂志2012年12月第51卷第12期:1006-10102.饶明俐.中国脑血管病防治指南M北京：人民卫生出版社2007:303.http:/www.patient.co.uk/pdf/2864.pdf4.EuropeanStrokeOrganisation(ESO)ExecutiveCommittee;ESOWritingCommittee.Guidelinesformanagementofischaemicstrokeandtransientischaemicattack2008.CerebrovascDis.2008;25(5):457-507.,13,急性缺血性中风采用溶栓治疗，减少残疾！溶栓治疗，可以溶解血栓，使得闭塞的动脉再通；溶栓治疗，降低残疾率，近50%患者治疗后功能可以完全或部分恢复；国内外治疗指南推荐对于对缺血性卒中发病3小时内且符合溶栓条件的患者，应尽快给予静脉溶栓治疗；,溶栓治疗，抢救的黄金3小时时间是抢救大脑的关键缺血性中风时，为了抢救梗死部位周围存活的脑组织，避免其发生坏死，应及时恢复血流发作后3小时内符合溶栓条件的可给予溶栓治疗越早接受溶栓效果越好！,*1.饶明俐.中国脑血管病防治指南M北京：人民卫生出版社2007:302.重组组织型纤溶酶原激活剂治疗缺血性卒中共识专家组.重组组织型纤溶酶原激活剂静脉溶栓治疗缺血性卒中专家共识(2012版）中华内科杂志2012年12月第51卷第12期:1006-10103.EuropeanStrokeOrganisation(ESO)ExecutiveCommittee;ESOWritingCommittee.Guidelinesformanagementofischaemicstrokeandtransientischaemicattack2008.CerebrovascDis.2008;25(5):457-507.,14,溶栓治疗，有必要选择有溶栓能力的医院指南建议有溶栓能力医院应具有以下等条件能够做24小时CT扫描已建立起救治中风的标准操作流程包括静脉溶栓方案受过专门溶栓训练的医护人员或独立卒中团队,*1.饶明俐.中国脑血管病防治指南M北京：人民卫生出版社2007:202.EuropeanStrokeOrganisation(ESO)ExecutiveCommittee;ESOWritingCommittee.Guidelinesformanagementofischaemicstrokeandtransientischaemicattack2008.CerebrovascDis.2008;25(5):457-507.,15,哪些人容易患有脑卒中？,脑卒中,目录,脑卒中基础知识,高血压疾病知识简介,高脂血症疾病知识简介,糖尿病的知识简介如何预防脑卒中,血压的定义,血压是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力即压强。,心脏收缩时，大动脉内产生的压力叫收缩压（SBP）。也就是通常所说的高压。心脏舒张时，大动脉的弹性回缩产生的压力叫舒张压（DBP）。也就是通常所说的低压。,20,高血压的临床表现,头晕、头胀、头痛、头紧、颈项板紧、疲劳、心悸、视力模糊、鼻出血等,21,我国高血压现状,患病率高,我国高血压患病率约18.8%，超过2.9亿人患病,知晓率低治疗率低控制率低,自己知道得了高血压的占30.2%采取各种方式治疗的占24.7%治疗控制在正常水平者仅占6.1%,大约每5人就有1个罹患高血压,22,高血压的诊断,未服用降压药,有高血压病史已服用降压药,非同一天3次测量血压,血压即使6.5%或随机血糖11.1mmol/L可被诊为糖尿病HbA1C7%被定义为血糖控制不佳控制血糖的手段包括饮食控制、运动、口服降糖药和使用胰岛素,目录,脑卒中基础知识,高血压疾病知识简介,高脂血症疾病知识简介,糖尿病的知识简介如何预防脑卒中,预防卒中，您要“一管一控”,一“控”血压血脂,A.控制血压B.控制血脂C.控制血糖,一“管”生活方式,1.合理饮食，控制体重2.坚持运动3.戒烟限酒4.心理平衡,定期医院复查，评估治疗效果也很重要,一“管”：合理饮食控制体重,在日常饮食中您应做到“三多三少”多吃新鲜水果、粗粮等多吃豆制品多吃不饱和脂肪酸（鱼类、植物油等）“三少”，即少脂、少食、少盐少脂：少吃肥肉、动物内脏等高脂肪类食物少食：每日应控制总热量、少吃多餐，达到或维持合适体重少盐：每日食盐摄入量应小于6克,一“管”：适当运动贵在坚持,运动的方式因人而异一般可选择散步、慢跑、打太极、游泳等为宜运动量要适当，可根据您的身体状况而定运动结束后以不感到疲劳为适度。运动要量力而行、循序渐进、贵在坚持运动时间和频率也要掌握好建议每周运动三至五次，每次时间半小时到一小时。切记运动前不要吃得太饱，饭后不能马上运动。,一“管”：戒烟限酒受益无穷,吸烟是头号健康杀手烟中含有尼古丁等20多种有害物质，尼古丁可使冠状动脉痉挛收缩，促进卒中的发生吸烟是心脑血管疾病最主要的可控危险因素无论烟龄多长、烟瘾多大，只要戒烟，卒中的风险会降低戒烟还能降低肺部疾病和癌症的危险建议适度少量饮酒酒精可转化为甘油三酯，使血脂升高，促进动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病。大量饮酒还可诱发急性心肌梗死,一“管”：保持乐观心理平衡,树立健康的人生观，时刻保持愉悦心情多与朋友、家人、医生等沟通交流无论遇到什么事情，都要心态平和、泰然处之一旦患病，很容易出现情绪低落或抑郁、心情不好、易怒易激动，需要家人的开导及医生的治疗,一“控”：严格控制您的血压,中国高血压防治指南2010,不能凭化验单上的箭头判断您的LDL-C是否正常,化验单上标注的正常范围，适用于大多数正常人，不适用于脑卒中患者。如果您是脑卒中不合并糖尿病