XX年团队拓展训练心得体会范文.doc

XX年团队拓展训练心得体会范文 拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素学员从中在个人和团队的层面都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升下文是小编为大家整理的团队拓展训练心得体会范文欢迎大家参考学习 团队精神培训心得感想首先十分感谢公司提供的这次培训机会通过三天丰富、有效、紧张的体验式培训使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思 回想起这几天我的团队我的队友那些让人Ji动的场面还清晰得浮现在我的脑海里每个活动游戏在一遍遍的回味在游戏当中一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义在兰老师的一声声“走”的命令下在一次次的失误一次次的指责后终于兰老师按奈不住下令了暂停在兰老师的引导下我们开始认真的思考这个游戏中最重要的问题在里：首先步伐与手要一致其次眼睛要看准还需队友配合游戏还在继续难道我们还要继续失败?在队友的齐心协力下终于我们成功了在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦虽然我们输在了这个环节上但使我明白团队的力量无坚不摧没有完美的个人只有完美的团队没有规矩不成方圆一个成功的团队造就无数个成功的个人 在“天黑请闭眼”这个游戏的环节中最初不明白这个游戏是一个什么概念?通过这个游戏在老师的分析与引导下最终明白：游戏过程中有很多人发现了问题却不能抓住问题的核心平时没有最好的使用简单的语言易懂的言词来传达讯息,有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的 在几位老师的安排下我们还做了许多个游戏通过次此培训使我明白团队精神就是要互相配合互相关爱对队友要耐心关心热心尊重他人严格要求自己从这次培训的内容上看这些都是我们把平时大家都很了解的道理实践化也就是说我们是通过一个个的小小的游戏通过各位老师的讲解把团队思想挖掘出来和以前的“纸上谈兵”有着很大的不同通过实践的总结让我们充分感受到了这些“鲜活”的道理这样的印象可能是一生都无法抹去的 20xx年7月1718号进行了为期两天的素质拓展训练活动这次活动真正唤醒我内心深处灵魂让我感触非常非常多这次活动我明白了自己要对自己负责了在教官的指导和教导下我们团队顺利完成了每项活动虽然汗流浃背但是最终我们都笑了因为我们都成功了 我们的第一个项目是“隔空取水”当我望看着面前一瓶瓶水时想象着被队友们按着脚拉着手拉着腿的时候然后奋力往前方拿起水瓶我的心跳陡然加快因为自己个子小刚开始并不相信自己能拿到可是在队员们的帮助下我大胆地放开往前伸出去没想到我还是顺利取到了内心充满愉悦这个项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞是大家的热情支撑着我克服心理障碍勇敢接受了挑战我想我们所有的队员都深刻体会到了这种团队的温暖还有人的潜力是无限的只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难困难有时候看起来很难但是实际上如果你们尝试了成功了再回头看看其实很简单那只是一个人生的经历 第二个项目是发散思维的项目“驿站传书”当培训师讲了要点及规则后让我们自己制定方案在最快的时间内在不违反规则的情况下要准确无误的把信息从最后一名队员到前面第一位队员五轮下来我们队胜利传递四轮以绝对的优势获胜这时培训师告诉我们人们在做任何事情时都要根据实际情况认真听好规则掌握技术要领就能完成的更好联系到实际工作中为了完成共同的目标就要充分发挥每一个人的聪明才干提高凝聚力同心协力没有克服不了的困难此训练让我明白了在实际生活中要不断地创新最后一个感触最深的就是“信任行走”关于这个项目不再是以队与队之间的竞赛来进行了而是以互相帮助来完成我们绿色环保队和桔红团队共同完成当我们带上眼罩时眼前一片漆黑在对方的帮助下不借助任何辅助工具下我们要穿越一段坎坷的旅途此项目让我明白了在任何情况下要相信队友 通过这次活动我明白了一个人的力量是有限的在生活中不管是在里在何时我们都要感谢那些帮助过我们的人们而这些感谢的人里面首先感谢的就是自己的父母他们就是我们的垫脚石不求回报我们以前还经常犯错而默默的在背后承受痛苦惩罚的只有他们第二个感谢的是朋友和那些曾经帮助过自己的人当你在最困难的时候他能够伸出手来拉你一把你就要永远记得他因为人生在世有一个能帮你的不容易我们一定要怀着感恩的心来对待他们还有如果你的身边也有一些需要帮助的人请不要吝啬你的手请在他困难的时候帮他一把也许就是改变他人生的又一条新轨道他的人生会因为你而精彩所以请不要吝啬你的好你只要帮助他了他就会有一天报答你的 总结这次拓展由心而发头一次参加让我感到非常震憾以后在工作中把此次训练运用于实际突破自我挑战自我把自己置身于团队不可缺少的一份子肩负起自己在团队中的责任帮助身边的每一个人把我们的工作做到最好相信我们的明天变的越来越好 20xx年6月20日公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练虽然两天的拓展非常短暂但是它带给了我的是从来没有过的震撼在一系列拓展项目中我不仅暴露了自身的许多弱点也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当可以说此行收获颇丰尤其让我学会了只要敢于拼搏就会取得成功;只要树立信心就能超越自我也让我体会到了团队精神的重要相信集体伙伴即使牺牲自己也在所不惜只有这样我们的集体才是最强大的团结就是力量 拓展只是一种训练是体验下的感悟是体现集体的个性拓展训练实行分组活动强调集体合作力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉同时从集体中吸取巨大的力量和信心在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中明确自己的目标和方向对待工作必须经过充分的策划必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务 通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富无论我们身处何种岗位只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高： 一认识自身潜能增强自信心改善自身形象;克服心理惰性 二磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力提高解决问题的能力 三认识群体的作用增进对集体的参与意识与责也由任心 四改善人际关系学会关心更为融洽地与群体合作 拓展训练结束了过程里有太多的领悟甚至无法马上消化所以用累赘的语言记录下那些难忘的过程和细节人生还在继续也许那些领悟会随着时间的流逝慢慢地受用 近日我有幸的参加了由学校团支部组织的主题为“岗位角色再认识加强执行力提高团队意识”为主题的拓展训练活动通过本次拓展不仅让我对自己有了更深刻的认识同时也考验了自己不言放弃的精神及团队精神这次的拓展训练中的各个项目也给我留下了深刻的印象让我受益匪浅感想颇多 9月27日晚随着“团队破冰”仪式的顺利进行团队素质拓展训练营在重渡沟拓展训练基地拉开了序幕全体学员在基地的会议室里聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后我们就开始了培训前的热身热身的内容是分小组给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌 28号上午我们首先挑战的项目是“空中抓杠”也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面飞跃出去抓牢对面的单杠当我站在高处那个铁杆子上时踩在那块窄窄的圆顶上只觉得世界是空的只剩那根单杠风刮着的声音在耳边呼啸着只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡我的腿有些颤抖手心湿漉漉地冒汗尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳尽管我知道若是在地面我肯定抓得住可是我还是慌恐着没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手下面传来队友们鼓励声我绝对不能给这个团队丢脸呀我集中了全身的力量飞跃了瞬间我像会飞翔的鸟儿扑向了那个给予我希望的杆子有风吹过单杠微微地摆动像是召唤又像抗议终于抓住了目标 当我重新站在地面上时依然有些不敢相信自己真的做到了?高高的空中单杠依然在轻轻地摇摆从这个单项训练的整个过程我经历了恐慌勇敢胜利的过程成功了后心里有说不出的高兴从此也可以看出人的潜能是需要挖掘的要创造条件寻找机会拓展训练的项目对人的体能的要求并不高更多的是对人的心理的挑战而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越重新认识自己、认识生命的活动你会发现人的潜能真的是巨大的这个训练项目告诉我们：挑战自我没有不可能的事不要轻易说“不”要重新认识自我超越自我 同样的一块铁可以锯融消损也可以百炼成钢;同样的一支队伍可以庸碌无为也可以成就大业无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性用对别人的信赖克服自己的恐惧心理在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力我们组完成“走出雷区”的任务这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色有决策者有参谋者有执行者但每个角色都是团队中不可或缺的一员这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下要充分发挥自己的才智与作用使团队实现“更高、更快、更强” 成功取决于坚持到底、决不放弃人创造奇迹往往就在一瞬间“毕业墙”上我们这支优秀团队我们已经没有了组别界限、没有了男女界限已经不是一个个独立的人而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚看到了早已被淹没了的朴实看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕感受着我们亲爱的同事们带来的震撼搭人墙的一层不够两层第一个上去了第二个上去了我们没有时间顾及他们是否痛把他们无情的踩在脚下;先上去的一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时呼吸瞬间暂停了紧接着就是狂热的欢呼我们胜利了这就是团队的生命力充分的发挥是人性自然的要求人生旅途中唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量充分利用自己生命中那些优秀的潜能主动的超越自我才能不断的超越不同方位的自我使自己从平凡变为不平凡不优秀变为优秀人先天都有改善环境的愿望也都有表现自己才华的愿望与欲望阻力越大、动力就越大因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量才是成功的保证当我看到大家搭起人梯做好支撑让队友们踩着自己的身体翻越障碍时当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时我为能身处这样的团队而骄傲一种强烈的集体归属感深深影响着我换一个角度考虑一项工作任务的完成如果没有众人的支持配合鼎力相助也许自己根本无法完成鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心团队精神不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神也是一个单位发展壮大的根本 在这次为期两天的拓展训练活动中我们作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识我们战胜了心魔由内心的极大恐惧到无所畏惧经历了心理与生理的考验真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响相信每一个人都从中得到了或多或少的启发但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去能否把得到的启示运用到生活中去还需要一个更长的磨练过程 这次拓展训练给我留下的印象极深得到的知识与心得体会也非常丰富总结起来有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要每个人的岗位职责确定之后各司其职有利于明确责任发挥个体的主观能动性使其既知道自己应该做什么又思考怎样做好在做集体拓展项目时每个人开始尚能听着队长安排仅说些意见时间稍长便按耐不住跳将出来指挥一下影响了其他同志才智的发挥也造成了局面的混乱 2、应学会遇到问题换位思考在工作中不要为表面的现象所困扰