素质拓展心得体会范本.doc

素质拓展心得体会范本 引导语：素质拓展作为一门以活动形式为主的课程参与程度无疑会成为判断这门课程成功与否的关键因素下面是yjbys小编为你带来的素质拓展心得体会范本希望对你有所帮助 每个人都来自不同的地方不同的家庭有着不同的生活习惯和教育背景各人对这门课程的态度和想法也多有不同如何将这样一群人凝聚在一起这在很大程度上考验着老师的把控能力吧 就我个人来说本来是抱着一种学习的态度来上这门课一想做活动玩就好好玩呗 大风刮大风刮刮什么刮怎样怎样的人正如老师说的个人的感知不同对很多事物的认识只是片面的所以才产生了留齐肩短发的女生在“刮长发”时的岿然不动头发长短如何是一种相对的感觉用马克思老师观点来说就是属性不同中国有句很有名的古诗“横看成岭侧成峰远近高低各不同”我们看待很多事也要想着从他人的角度来思考也就是著名的博弈论的思想 学鸭子跳舞我本身是一个很爱锻炼的人喜欢篮球喜欢网球大一时还计划每天早起晨练后来才发现这真的很难寝室里各人睡觉时间不同有人很早就上床了有人打游戏到三四点很难入眠无法锻炼但还是会坚持早起每天六点半起床好好吃完早餐背起书包去教室读记英语单词或者去图书馆自习周国平先生说过灵魂只能独行与很多人相比我们选择了一条在其他人看来很不起眼的路每天三点一线寝室食堂教室或图书馆没有那么多的风花雪月掌声鲜花我们只知道能力重要学习也很重要 石头剪刀布这个很小的时候就玩过几乎没人不会的游戏玩成这样子是出乎我的意料的鸡蛋鸡人上帝连胜三次方能坐上胜利的宝座规则很简单却也很难在游戏中我就发现很多人违规任何一场“游戏”都有它的规则这是一种约定也是一种平衡的约束打破约定只是坏了规矩失了信义打破了这种平衡的约束一是游戏可能无法进行二是制裁将随之而来就像前些日子的光大证券的“乌龙门”事件高达数亿元的赔偿还有证监部门的严格审查真的是生命中不能承受之重啊我还很幸运中途在小鸡变人和人变上帝的过程中被打回鸡蛋重新玩两次之后就顺风顺水成为较早的上帝们中的一员当最后只剩下两位男生和一位女生时迫于规则需要先决出谁是人一位男生胜出女生也胜出可在女生与男生的划拳时男生胜出顺利成为人也就自动晋升为上帝女孩儿都快疯了的样子距离成功只差一步在迈进胜利的大门的时候被人从门槛上一脚踹下这种感觉绝不会好受绝不会有多么令人回味在余下的最后一次机会两枚鸡蛋的生死对决success或者failagain电光火石的一刹那没有人想输没有人想成为整个游戏八十多人里的败者没有人愿意去做那个该死的供人欢笑的表演最终女生笑傲这个可怜的倒霉蛋男生苦笑无奈的摇了摇头蛋变鸡鸡变蛋的游戏我们其实每天都在重复做着遇强不强的你甘于做那个蛋却在不如自己的人面前卖力的扑腾翅膀炫耀自己的羽毛多么漂亮看过一档真人电视有奖答题节目一站到底节目中输的一方要从舞台上的机关里掉下去离开舞台落下去的不乏很多在我看来很博学很了不起的人清华北大的优秀学生名企的经理人以高智商而闻名的门萨俱乐部的成员胜利则进败则止很简单也很复杂简单的是面对面的较量对就是对错就是错没那么多白加黑的东西复杂的是上一秒还是披荆斩棘的勇士下一秒就不得不接受失败的苦涩不管你是谁胜败的天平其实对每个人都不会倾斜只是你努力加上去的砝码把你送到了天堂让对手下了地狱 组队想队名队形有一次出去做兼职当时的主管在一天就记住了我们这些临时工的名字他对我们说在最短的时间里记住你的上司你的同事的名字是一种尊重让我很佩服记住一个人的名字其实是件简单的不能再简单的事了让我们试想一下如果一个熟人不记得你的名字只知道喊“喂”“那个谁”我们的心里是不是也会很不舒服呢?五分钟时间记住八个人的姓名学院专业班级籍贯对彼此毫不熟悉的我们来说还是有点困难的我们自报家门互相了解也还算比较快的就算熟悉起来了推荐组长因为组里有位学姐很自然的就被推出来了在国内通常似乎也是像这样年纪大点的经验丰富的多比年轻人要宝贵俗话说得好家有一老如有一宝嘛关于组名我们采取民主投票的方式我提出了以组号4为起点的同世缘和toast(取图“4”祝酒庆贺之意)由于9个人里5个男生4个来自机电都成狼窝了被影视的菁菁嘲笑为取名为“机电太多”材化的旭东也是落井下石来了个“狼多肉少”土管的春乔提出“紫罗兰”一提出即遭否定毕竟是个狼窝总不能让狼去做兔子吧会计的晓燕没提意见很内向的一个女生话是真不多是不是会计的人都精于心算话少我也不能得知车辆的李东弄出个东西南北以方位为创意的意见在我看来九个人四四方方4x2+1的队形其实很好只要改下名字就好了结果又被无情砍掉了机电的其余两位男生也是没说话其实很多时候我们总是这样等着别人来吩咐该做的事自己很少去出谋划策仿佛与己无关我们选择合作伙伴也是要挑选那些真正能够真正为小集体做出实际贡献的人组长樱桃学姐提出了bingo最后在投票阶段同世缘3票toast4票bingo4票领先最后一轮投票我的toast和学姐的bingo各4票同世缘1票遗憾出局僵持之下我屈服投了bingo就成了槟果学姐的水果蹲就自然而然取代了我的x4+1含啦啦操的方案事实上此时留给我们的时间只有5分钟了胡乱排了一下就上场了初次的小组亮相也还算顺利水果蹲本来我提出像传电一样速度快一点比较有气势后被无情否定失望啊不管是主打爱情牌男女手挽手进场的“学长带你二到无穷”;坑了男生红花衬了绿叶的女版“国产零零七”;走可爱风一蹦一跳进场的“兔子”;还是时代人物“五四青年”;现场取材的“4教114”;大搞悬疑的“二逼青年”;用生命做着水果深蹲的“bingo”大家都尽其所能了 良好的团队精神和积极进取的人生态度是现代人应有的基本素质也是现代人人格特质的两大核心内涵在现代社会人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下才会迸发出耀眼的光芒 5月22日我们班集体参加了学校组织的素质拓展活动在这次活动中主持人员指导我们或分组或集体进行了四个活动活动结束时同学们对自己和集体创造的奇迹充满自豪感和兴奋感在兴奋过后更觉得在此次活动中收获良多 第一个活动名叫松鼠爬松树其目的在锻炼同学们的默契使同学们能够更放得开根据活动要求需要男生穿插到女生中去我们班男生在刚开始的时候都不好意思走进去更不好意思跟女生拉起手后来经不住主持人员的一再催促终于鼓起勇气走出去并拉起女生的手这无疑是敞开心扉的开始也是为融入集体迈出的一大步之后活动进行的就顺利多了 第二个活动将一个班分成三组然后各组选出一个队长并选出队名、队歌、队形最后展示给其他队这个活动的目的是增强大家的团队意识和合作意识使大家进一步减少隔阂增强融入性在这个活动中大家刚开始都七嘴八舌莫衷一是但始终坚持民主集体决定经过一段时间的磨合大家渐渐默契起来在表演时大家都做得很认真评论各组结果时大家更是竭力维护本组的荣誉互不相让实现了增强集体凝聚力的效果 第三个活动叫解千千结根据规则不分男女大家交叉把手拉起来组成千千结然后在不放开手的前提下解开结最后的结果是一个圈在活动中大家积极提出方案抢在其他组前面解开 第四个活动是让大家的脚抵住前一个人的脚围成一个圈然后同时下坐在相同的频率下一步一步向前走这个活动旨在让同学们锻炼默契配合的能力在此次素质拓展中以我们学生为中心让大家通过设置的四项活动通过训练将内容转换为我们的经验和习惯使我们内心得到转变从项目活动中体会、感悟人生、感悟团队以增强个人团队凝聚力、向心力和战斗力等更好的服务团队服务于社会主持人员在活动中没有进行讲述也没有参与讨论充分尊重我们参加训练学生的主体地位和主观能动性即使在课后的总结中他们只是点到为止主要让我们自己来讲达到了自我教育的目的 通过拓展训练我们认识到了自身潜能增强了自信心改善了自身形象;克服了心理惰性磨练了战胜困难的毅力;启发了想象力与创造力提高了解决问题的能力;达到心理