（体育人文社会学专业论文）河南省高校体育教师体育锻炼现状调查与分析.pdf

河南大学体育掌院2 01 0 届硕士掌位论文 中文摘要 随着竞争的日趋激烈，高校改革发展步伐加快，高校体育教师面临更大的工 作和科研压力，导致其闲暇时间减少，体育锻炼无规律性，身体健康水平正在下 降。高校体育教师是全民健身计划的主力军，是学校体育教学和各类体育活动的 组织者。因此，研究高校体育教师的体育锻炼情况显得尤为重要。不仅关系到学 校体育各项工作的进程，而且会影响国家的整个体育事业发展和全民健身计划的 顺利实施。 本课题主要采用文献法、调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，对 河南省高校体育教师体育锻炼情况的现状进行调查，分析其进行体育锻炼的影响 因素和动机，发现并解决体育锻炼过程中存在的问题，以改善自己的健康状况和 体育锻炼情况。经过调查分析后，主要研究结论如下： 1 河南省高校体育教师对健康的认识和自我评价都比较乐观，呼吸系统、运 动器官和消化系统疾病占前三位。 2 高校体育教师普遍感觉工作压力是他们生活中压力源的最主要方面。 3 大多数体育教师认为体育锻炼对自己的身心健康有很大帮助。 4 河南省高校体育教师参与体育锻炼的内容呈多样性。不同专业的体育教师 选择体育锻炼的项目有显著差异。 5 河南省高校体育教师参加体育锻炼的动机是多方面、全方位的。 6 河南省高校体育教师的体育消费总体情况并不高。 7 余暇时间主要进行体育锻炼、从事工作或学习有关的活动 8 制约其体育锻炼的因素主要有：工作太忙、家务太多、缺少场地器材。 针对以上问题，根据河南省普通高校的实际情况，提出以下建议： 1 各高校领导应加强体育政策法规的宣传力度，重视体育教师健康问题。 2 增加经费投入，保证体育教师专业需求场地设施 河南省高校体育教师体育锻炼现状调查与分析 3 减轻体育教师工作压力，形成宽松的工作环境 4 利用体育教师队伍的骨干开展预防劳损、伤病的讲座，制定运动处方。 5 经常组织开展各种活动，缓解职业倦怠。 6 加大宣传力度，改变体育消费观念。 关键词：河南省高校；体育教师；体育锻炼；现状 h 河南大掌体育掌院2 01 0 届硕士掌位论文 a b s t r a c t a sc o m p e t i t i o nb e c o m e sm o r ei n t e n s e ，n l ed e v e l o p m e n ts t e p so ft h ec o l l e g e r e f o m ss p e e du p ，a n dc o l l e g ep e t e a c h e r sf a c eg r e a = t e rp r e s s u r eo fw o r ka n dr e s e a r c 也 r e s u hi i lr e d u c t i o no fl e i s u r et i i i l e ，i l or e 刚撕t ) ro fp h y s i c a le x e r c i s e s ，柚dt h eh e a l t h l e v e l i sd r o p p i n g c o l l e g ep e t e a c h e r sa r et h em a i l lf o r c ei 1 1n a t i o n a lf i m e s sp r o 伊a m ； t h e ya r ea l s o 也eo r g a m z e ro fp h y s i c a le d l l c a t i o n 锄da l lb n d so fs p t s t h e r e f o r e ，i t 印p e a r sp a r t i c u l a r l yi i i l p o r t a mt os t u d yp h y s i c a le x e r c i s eo fc o l l e g ep e t e a c h e ln o t o i l l yr e l a t e se a c hp r o c e s so fp h y s i c a le d u c a t i o n ，b l i ta l s oa f f e c t st h ed e v e l o p m e n to f n a t i o n a lp _ h y s i c a lcu _ l t u r ea n ds m o o t hi n 巾l e m 删o no ft l l en a t i o n a lf i t i l e s sp r o 蓼a m t l l i sa n i c l eu s e sl i t e r a t u r e ，i n v e s t i g a t i o 玛m a ：t h 锄a t i c a l 眈m s t i c s ，a i l dl o g i c a l a 1 1 a l y s i s 肌ds oo n n 啪u 曲也ec u r r e n ti l l v e s t i g a t i o no fc o l l e g ep e t e a c h e r s p h y s i c a l e x e r c i s e s ，a 玎【a l y s e st h ei m p a c to fp h y s i c a le x e r c i s e s 姐dm o t i v a = c i o nf a c t o r s ，s u p e r v i s e s p e t e a c h e r st 0r e a l i z em ep r o b l e mo ft 1 1 e i ro 、nh e 枷ls t a t u sa n dp h y s i c a le x e r c i s e s ，i n o r d e rt 0i m p r o v et l l e i rh e a l t l ls 倒c l l sa n dp b y s i c a le x e r c i s es i t u a t i o n t h er e s e a r c hs 1 1 0 w s ： 1 i ti sc o n t e n d e do n 廿l eh e a l ma w a r e n e s sa n ds e l e v a l 僦i o no ft l l ec o l l e g ep e t e a c h e r si l lh e n a l lp r o v i n c e 1 1 1 ed i s e a u s e so fr e s p i m t o r ys y s t e m ，m e m o r i 撇a n d d i g e s t i v ea r et o pt l l r e e 2 t h ec o l l e g ep e t e a c h e r si i lh e n a i lp r o v i i l c ef a c eh e a 呵b u r d e i l s ，、) 7 = h j c hc o m e 丘o m t h e i r w o r k 3 m o s to f 也ec o l l e g ep e t e a c h e r st h o u 出i t su s e 鼬f o rh e a h ho f b o d ya n dm i n d t od op h y s i c a le x e r c i s e s 4 t h ei t e mi sv a r i o u s ，a n dd i 丘e r e n ts u b j e c tp e t e a c h e r sc h o o s ed i f r e r e n ti t e m so f p h y s i c a le x e f c i s e s 5 t h em o t i v a t i o n o fc o l l e g ep e t e a c h e r sp a r t i c i p a t ei i lp h y s i c a le x e r c i s ei s m u l t i f h c e t e d 6 t h e 咖c o 璐哦i p t ；i o no f c o l l e g ep e t e a c h e r si sn o tl l i 出 7 1 1 11 e i s u r et i m e ，廿l ec o l l e g ep e t e a c h e r sm a i l l l yc a 盯yo n 廿l ep h y s i c a le x e r c i s e s ， i i i 河南省高校体育教师体育锻炼现状调查与分析 a l l dw o r ko rs t l l d y 8 t h em a i nf a c t o r s ，w m c hi i l f l u e n c et h ec o l l e g ep e t e a c h e r s s p o r t sb e h a v i o r ，a r e t o ob u s y ，t o om u c h h o u s e 、o 比l a c 虹n go f t l l ef i e l da i l de q u i p m e n t a ss u c h ，百v i n gs e v e r a js u g g e s t i o l l s ： 1 u n v e r s i 够l e a d e r ss h o u l da c c o r d i n g l ys 臼e n 舀h e nt l l ep o l i c i e sa n dl a w sr e l e v a m t os p o n s ，a t t e n t i o nt op e t e a c h e r s h e a l t l lp r o b l e m s 2 f i n a i l c i a li n p u ti n t oe q u i p m e mt oe n s u r et 1 1 en e e d so ft l l ec o l l e g ep e t e a c h e r s 3 r e d u c et 1 1 ep r e s s u r eo fm ec o l l e g ep e t e a c h e r st 0f o 肌ac o m f o n a b l ew o r l d n g e n v i r o 啪e n t 4 u s et l l eb a c k b o n e st oc a r 巧o n1 e c t u r e so fp r e v e mi 巧面e s ，a n dm a k ee x e r c i s e p r e s c r i p t i o i l s 5 r e g u l a d yo 唱a i l i z ev a r i o u sa c t i v i t i e st oa l l e v i a t eb 啪o u t 6 s 仃e n 鲥1 e np u b l i c 时t oc h a i l g et h ec o n c e p to fs p o r t sc o i l s u m p t i o n k e yw o r d s ：c 0 1 l e g e si i lh e i mp r 0 v i n c e ；p e t e a c h e r ；p h y s i c a je x e r c i s e ； c 哪m i i e s t i g a t i o n 关于学位论文独立完成和内容创新的声明 本人向河南大学提出硕士学位中请。本人郑重声明：所呈交的学位论文是 本人在导师的指导下独立完成的，对所研究的课题有新的见解。据我所知，除 文中特别加以说明、标注和致谢的地方外，论文中不包括其他人已经发表或撰 写过的研究成果，也不包括其他人为获得任何教育、科研机构酌学住或证书而 使用过的材料。与我一同工作的同事对本研究所儆的任何贡献均已在论文中作 了明确的说明并表示了谢意。 ，“；， ，|，、 x ，。 ，|i 一 谚 学位申请人( 学位毒文靠者；签名：盈鱼鲨 。一：t ，| e ? ljj，|j j ，、i o j ”j ? j ，| | 。i7 | 。| 。 。，| 。j 。? ? ? 2 ql q 年l 张砖曩 | _ ， 年 j。，0 二u乒v 叩、月 ，w 4 7 ，| ?。 f 、 ， ，7 ： ， j 。： i ，、 ，t ：r ： i ” “ 7 。 ：“。j。7 j ，j ， ：，：，乙 ，：， 。， ：j ： 、， ： ， ， ：；： ，：，关于学位论文著作权使用授权书乎 j t i ? 。、 j 、一j j j j ? j? j j 0 j“ ? 一i 、。+ | ，。一，|一| j “j ?j| 本人经河南大学审核批准授予硕士学位。作为学位论文的作者本人完全 了解并同意河南大学有关保留、使用学位论交的要求，即河南大学有权向国家 图书馆、科研信息机构、数据收集机构和本校图书馆等提供学位论交( 甄质文 本和电子文本) 以供公众检索、查阅。本人授权河南大学出于宣扬、展览学校 学术发展和进行学术交流等目的，可脱采取影印、缩印、扫描和拷贝等复制手 段保存、汇编学住论文( 纸质文本和电子文本) 。 ( 涉及保密内容的学位论文在解密后适用本授权书) 学住获得者( 学位论文作者) 签名：盔堕鲨 2 0 扣年月；曰 学位论文指导教师签名： 2 0 河南大掌体育学院2 0l0 届硕士掌位论文 1 前言 1 1 选题依据 举世瞩目的2 0 0 8 年北京奥运会的成功举办，得益于我国综合国力的增强， 各种硬件软件设施的完善，标志着我国已经进入经济蓬勃发展的全新时代，而且 还要逐步完成向知识经济社会的过渡。中国教育改革发展纲要明确提出：世界 范围的竞争，综合国力的竞争，实际上是科学技术的竞争和民族素质的竞争，n 3 但这一切竞争归根结底就是人才的竞争。人才的培养不只是文化知识的灌输，而 应是德、智、体、美各方面素质的全面发展，只有同时具备了深厚广博的文化知 识和高尚的道德情操，才是我们社会主义建设事业所需要的人才，是国家的栋梁。 党的十六大也提出：“大力实施科教兴国战略，大力发展教育和科学事业。 那么， 人才的培养，最直接的执行者就是教师。教师是从事精神生产的劳动者，担负着教 书育人的崇高职业。高等学校不仅是培养人才的基地，也是知识的重要生产基地， 同时也是高新技术的辐射源，高校的这种特殊作用，已经显现出了强大的生命力。 高校教师是社会经济发展和科技进步的中坚力量，不仅肩负着培养高层次人才的 重任，而且还是知识的传播者和科研工作的主力军。高校教师作为从事教育、科 研等工作的脑力劳动者，是科学技术的创造者、传播者和实践者，在人才培养的 教育体系中发挥着重要的作用，是国家的宝贵财富。 全国体育工作会议于2 0 0 2 年8 月2 2 日在北京召开，与会代表学习了贯彻中 共中央、国务院关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见。江总书记在讲话 中强调：“体育是关系到人民健康的大事，体育水平是一个民族文明进步的重要标 志。必须从维护最广大人民的根本利益和提高全民族的整体素质出发，进一步规 划和发展我国的体育事业。川羽高校体育教师不仅是高校教师中的一部分，更是他 们中的特殊群体。作为新时期的体育教师，是为建设有中国特色社会主义事业培养 人才，是教育和体育方针的贯彻执行者、体育教学活动的组织者，实际上决定课程 的思想政治方向，并以自己的品德、行为影响学生。他们还参与到学校发展规划、 教育计划、重大问题的决策，并监督其实施，以保证学校的社会主义方向。在学 校体育和社会生活的联系、教育与生产劳动相结合及学校、家庭、社会教育结合 的过程中，体育教师起着关键的组织协调作用。体育教师是培养社会新生一代， 河南省高校体育教师体育锻炼习d 氏调查与分析 提高民族素质的专门人员，对学生进行系统的体育教育，促进其德、智、体全面 发展，从事的是典型的脑力体力结合的工作。高校体育教师对在一定遗传、环境 条件下的学生个体的素质形成和发展起着主导作用，对学生体育锻炼的全面发展 起着积极的指导作用。体育教师不仅要直接向大学生传授锻炼技术、技能和知识， 而且他们还要以身作则，以健康的身体，健美的身材和科学的生活方式对大学生 以及其他人群起到表率和指导作用。 目前，体育教师的社会角色发生了深刻的变化，是一支能量很大，影响深广 的积极而活跃的社会力量，他们是体育教育与大众健康体育的传播者，也是体育 科研的领跑者。“建立终身体育观念为重点的体育思想，在体育界已形成一个共识， 高校终身体育工作的开展已刻不容缓，它既有深刻的社会背景，也是学校体育改革 向深层次探索体育内涵的重要标志和体现。州3 3 在学校体育教育思想转变的过程中， 体育教师是终身体育意识的培养者，也是终身体育的引导者。此外，宣传体育在 教育中有不可替代的特殊作用，宣传终身体育思想和实施终身体育的深远意义，争 取家庭、社会、学校等各部门对体育的理解和支持。通过体育课、课外锻炼、专 题讲座、宣传栏、竞赛活动以及新闻传媒等各种形式和方法，全方位地宣传党和政 府制订的一系列关于体育运动和学校体育的政策法规，学校体育的组织管理工作 最终都要落实到体育教师身上，将直接影响到学校体育工作的开展。 1 9 9 5 年我国颁布全民健身计划纲要，全民健身计划到2 0 1 0 年的奋斗目标 是：“努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质 与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。州铂当前，人们对全民健身 活动的认识进一步增强，健身活动设施的建设得到了较快发展，“绿色奥运、科技 奥运、人文奥运 的理念提升了全民健身活动的质量，全民健身活动的开展进入 了新的历史时期。而且，全民健身计划纲要明确规定：“积极为知识分子创造 体育健身条件，倡导和推广适合其工作特点的体育健身方法，重视对中高级知识 分子进行健康检查和体质测定工作。川钉为了积极推进和实施全民健身计划，高等 学校全民健身的重点应放在全体教师上，充分利用各种形式多样的群体活动，深 入持久的开展全民健身计划，通过宣传取得高校教师对全民健身工作的理解和支 持。体育教师是“全民健身计划”最富有感染力、说服力的直接宣传者和组织者， 高校体育是学校体育的最后一站，是学校体育与社会体育的衔接点，对推动全民 健身计划纲要的实施、终身体育工作的开展，具有深刻的现实意义和社会意义。 “社会心理学认为，在一定社会化结构的人群中，具有某种职业身份特征的人对 2 河南大学体育学院2 01 0 届硕士掌位论文 本群体其他人的影响和作用比具有基本某种职业身份特征的人大。引8 h 体育教师 丰富的体育知识以及各种娴熟的运动技巧和健美的体格姿态等，都为他们宣传提 供了可信度。另外，体育教师的劳动范围也为他们的宣传提供了舞台，他们不但 有校内的体育课、课间操、课外体育活动、各类比赛活动和集体活动，还有校外 的各类体育比赛、交流和辅导之类的工作。他们的教育宣传空间相当大，这种直 接的影响要比其它的宣传媒介有较大的优势，川刀所以，高校体育教师宣传全民健 身计划纲要最具有影响力。 综上所述，这些就要求高校体育教师不仅要具备强健的身体条件和高超的体 育技能，还要具备渊博的专业知识，敏锐的洞察事物的能力和较强的科研能力。 随着竞争的日趋激烈，高校改革发展步伐加快，高校体育教师面临更大的工作和 科研压力，导致其闲暇时间减少、体育锻炼无规律性，身体健康水平正在下降。 世界卫生组织前总干事马勒博士指出，健康并不代表一切，但是丧失了健康就丧 失了一切。健康是人生命活动、劳动、工作能力的基础。高校体育教师是全民健 身计划的主力军，是学校体育教学和各类体育活动的组织者。因此，研究高校体 育教师的体育锻炼情况显得尤为重要，不仅关系到学校体育各项工作的进程，包 括中共中央国务院就青少年体育专门下发的七号文件的执行、“全国亿万青少年学 生阳光体育运动 的开展等，而且会影响国家的整个体育事业发展和全民健身计 划的顺利实施。 本课题通过对河南省普通高校体育教师体育锻炼基本情况的现状调查，分析 体育教师进行体育锻炼的影响因素和动机，督促体育教师正视自己的健康状况和 体育锻炼存在的问题，以改善自己的健康状况和体育锻炼情况，保证学校体育各 项工作顺利进行，国家的体育事业得到全面发展。 1 2 相关概念界定 1 2 1 身体健康 1 9 4 8 年，联合国世界卫生组织( w h o ) 对健康的定义是：“健康是身体上、精 神上和社会适应上的良好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。 1 9 8 9 年w h o 对 健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、 河南省高校体育教师体育锻炼现状调查与分析 社会适应良好和道德健康。而后w h o 又提出了衡量人体健康的1 0 条具体标志： 精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于 承担任务不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应各种环境的变 化；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；体重适当，体形匀称；眼睛明 亮，反应敏捷；眼睑不发炎；牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无 出血；头发光泽，无头屑；肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。其中前四条为心 理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容( 生理、形态) 。 现代汉语词典定义：“健康是人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。我 国的辞海中定义：“健康是人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、 精力充沛并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指 标来衡量。 这种提法比“健康就是没有病”要完善些，但仍然是把人作为生物有 机体来对待，因为它虽然提出了“劳动效能”这一概念，但仍未把人当作社会人来 对待。我国学者张铁民综合了w h o 的健康概念内涵，1 9 9 2 年提出：“健康是人类 的基本需要，是躯体的、心理的、环境的和行为的互相适应和协调的良好状态。 这个定义通俗易懂，基本上符合我国的国情，本研究所说的健康主要是指身心健 康。 1 2 2 体育锻炼 体育锻炼，邹继豪主编理论教程一书中定义为：“体育锻炼( 亦称身体锻 炼) 是人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进 健康、增强体质、陶冶情操、丰富文化生活为目的的身体活动。”李山花则定义为： “体育锻炼是指运用各种身体练习结合自然力和卫生因素，以健身防病、治病、 娱乐为目的的身体活动。”而高等学校体育与健康理论教程教材解释为：“体 育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官一种良性刺激，促使身体的形 态结构，生理机能等方面发生一系列适应性反变化，从而增强体质、增进健康。 席玉宝认为：“体育锻炼是运用各种运动技术和手段增进身心健康，增强体质的一 种体育运动实践活动形式，它与体育教学、运动训练、运动竞赛相互配合共同完 成体育的任务，实现体育的目的。 中国大百科全书( 体育) 中对身体锻炼的定 义为：“身体锻炼是以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活 为目的的身体活动。 4 河南大掌体育掌院2 01 0 届硕士掌位论文 因此，本研究认为体育锻炼是以增进健康、增强体质、陶冶情操、丰富文化 生活等为目的，有计划、有规律进行的，且具有一定科学性的身体活动。 1 2 3 体育动机 “体育动机，是直接推动个体进行体育活动以达到一定目的的内部动力。个 人的一切体育活动都是由一定的体育动机所引起，并指向于一定的目的。体育动 机是个人体育行为的动力，是引起人们体育活动的直接原因，它是一种内部刺激。 个体的体育动机是极其复杂的。哺1 本研究认为体育动机是指引起人们体育活动 的直接原因。 1 2 4 体育消费 消费是人类社会经济活动的重要行为和过程，消费也是社会经济生活的一个 重要领域，体育消费是一种健康投资，是增强人的身体素质、调节生活节奏、获 取美的享受、维持并强化脑力劳动和体力劳动的一种必不可少的有偿投资，亦称 “健康投资”、“发展投资”或“享受投资 。阻1 本研究把体育消费界定为：体育消 费是指人们在体育活动方面的个人消费支出。它不仅是指人们买票去观看体育比 赛或体育表演，更主要的是指人们为了身心健康、陶冶情操、获得美的享受，积 极、健康地欢度闲暇时间，丰富生活内容和提高生活质量，促进德智体全面发展 而从事的各种各样与体育有关的个人消费行为。 1 2 5 余暇时间 “余暇时间是指在一昼夜的全部时间结构里划出一切必要的时间后所剩余的 那部分个人可自由支配的时间。”n 叩因此本研究把余暇时间界定为除去工作时间和 满足基本生理需要( 吃饭、睡觉) 的时间之外可以自由支配的时间，这部分时间 主要用于娱乐和休息。 1 3 研究现状 通过检索中国学术期刊网、s c i e n c ed i r e c t 及查阅河南大学图书馆、河南大学 河南省高校体育教朔c 1 奉 阳爱炼现状调查与分析 体育学院资料室，查阅到有关“体育锻炼的文章上千篇，其中“高校教师体育 锻炼情况”的文章有7 6 篇，有关“体育教师体育锻炼情况的文章5 篇， 以下的综述中，将分别把国外对体育锻炼的研究，以及国内高校教师及高校 体育教师体育锻炼现状调查的文章，梳理如下： 1 3 1 国外研究现状 在体育锻炼的重要性方面：v i e np e r t 通过对社区居民的调查问卷和数据分 析，发现参与者的反馈是积极的，向企业和休闲服务的两个地方当局提出了建议， 其中一些已经付诸实施。这个事实证明提高体育锻炼重要性的认识和帮助人们改 变行为是一个实际的方式。a b b yc 飚n g 等强调了定期锻炼对于公众健康的重要 性，讨论了一些目前面临的挑战和机遇。 c a t e 血ap e s c e 等探讨了体育锻炼对记忆执行的影响，可以帮助记忆存储。运 动不仅引起生理兴奋增加，而且对剧烈运动要求的认知能力增强。结果是被谈论 的突出关系的剧烈运动和记忆存储之间关系的重要性，促进精神健康。c 盯l o sk b f e 玎 l r i 认为运动促进女性和男性的健康，并改善病情危害，应该致力于注意从饮 食中摄取功能性食品和有规律的体育锻炼，构建一个健康的生活方式的框架。 p e t e rh a s s m e i l p h d 调查了年龄在2 5 6 4 岁之间的3 4 0 3 人，调查研究结果显示每 周至少锻炼两到三次的人很少有失望、生气、疑虑、压力，比那些不经常锻炼或 压根不锻炼的人不良情绪少。此外，习惯锻炼者感觉他们的健康和舒适度也好与 那些少锻炼者。最后，比起那些少锻炼者，一周至少锻炼两次的据说更一致和更 强烈的感觉社会和谐。r a p h a 芑lb i z e 等人得出的数据显示，身体锻炼水平与生活 质量相关的健康一直呈正相关，在有限的随机对照试验和群组研究排除了一个明 确的声明，即本协会的性质。 关于体育锻炼的具体作用体现在：n o r b e ns c h m i t z ，p h d 等人认为情感、焦虑 和物质依赖疾病均与重大损害健康相关的生命质量。身体锻炼水平较高与精神障 碍患者健康相关的生命高质量，控制社会人口特征，身体锻炼水平不高带来较低 的生活质量。身体锻炼被认为是对精神失常的人有益，身体锻炼的生活方式是一 个重要的促进公众健康的目的。i s a b e l l ej d i o i l n e 等在初步研究的基础上，似乎改 善心血管健康有更大的影响在不同的健康结果，但是体育锻炼的增加，也与健康 有好处，尽管是在其次，进一步的工作应专门阐明增加心血管健康的个人利益或 6 河南大掌体育学院2 0 1 0 届硕士掌位论文 体育锻炼对老人的健康结果。这些将有助于精炼运动处方，为改善健康状况，特 别是老年人。 l c 对吼g c h o o nl i m 等做了许多相关性研究发现，体育锻炼和健康利益之间的 关系强大，一个适度积极除了有时混合体育锻炼和中老年生活质量之间的关联。 额外的研究需要澄清体育锻炼在老年韩裔美国人实际和预测的生活质量之间的差 距。同样，我们需要更多的证据去证明晚年体育锻炼或练习的作用减少或尽量减 少老年韩裔美国人的无能力。g a b r i e l l ab e r g e r 等得出国际健康促进证据表明，定 期体育锻炼对预防和减少肥胖及慢性病发病率的重要性。通过半结构化的深入访 谈和重点小组，取得了质量性数据。在一个社会急速变革的环境里，日常锻炼的 阻碍影响参与者的运动锻炼水平和整体健康，结果表明缺乏体育锻炼和战略实施 是由学院工作人员和学生提出来的。关于实施体育锻炼的相关因素：s l l i r l e v c l o u t i e rl 绷睡y 等假设三个因素与闲暇时间参与体育锻炼有关。即内在控制力、 重视健康的价值和感知锻炼的重要性，并逐一论证。b a sv e r p l a n k e n 等人认为除 了行为的频率，还测量包括提供行为方式执行信息的习惯，锻炼行为执行的一个 重要因素是决心去实施。有人认为，习惯的概念，因此特别是开始和坚持锻炼身 体，这就是区分行为频率和习惯影响两种含义进行讨论。 采取正确的体育锻炼方式方面：d m e r o m 等人研究得出在长期发展趋势的基 础上，十年来徒步旅行充分的促进锻炼水平的提高，然而必须注意到，保持规律 的徒步旅行是有必要的。增加体育锻炼的建议，合理的锻炼促进的结果将被必须 的建立在将来十年的人口水平为目标。c l a u d i or n i g g 认为技术在身体锻炼长期 下降方面作出了贡献，然而，它允许( 1 ) 大量民众积极参与。( 2 ) 大规模个性化 的措施干预。( 3 ) 锻炼的方式促进了大批人群通过各种渠道干预，支持出现的个 性化的新型互动体育锻炼。s l e p p a + m a 1 k i 研究认为在明亮阳光下体育锻炼对情绪 和健康相关的生活质量上产生积极的影响，工作年龄人群，一个健康的样品，需 要进一步的研究探讨明显的锻炼机制和光线的关系。 关于影响参与体育锻炼的因素体现在：m a r l e n e a d i x o n 研究得出死板的日程 安排、罪恶感、狭隘的规划限制锻炼的参与，以及各种婚姻状况和社会阶级的约 束，协商包括重新规划的参与权利，广泛的社会支持和死板的工作规定作斗争， 也讨论体育经理的特别规划建议以及社会变革的影响。k a r l a a h e n d e r s o n 认为体 育项目的管理者、设备和组织对通过参与体育锻炼对身体健康起促进作用。从一 个休闲科学家的观点，他曾研究了大量闲暇时间锻炼的不同方面。目的是评价运 7 河南省高校体育教师体育钥u 表现状调查与分析 动作为潜在体育锻炼干预得到考察，特别是体育管理者文献。尽管许多体育管理 者组织的目的是鼓励旁观者参与，体育一直以来为孩子和成年人参与更多体育锻 炼提供重要的机会。体育是锻炼的一种激励因素，因为参与者是愉快的。因此， 体育管理学者所做的研究可以作为个人和团体促进健康的锻炼行为的干预措施。 n i c h o l a sl h o l t 等人研究的目的是评估市内青年认知体育锻炼的机会和障 碍，通过收集5 8 个儿章、8 个学校工作人员、1 3 个青年工作者的采访和附近目标 数据，分析显示三个影响体育锻炼的主题：社区特色、家庭参与和成人监督的程 序。社区是非常适合步行和多数可运动空间，但是会涉及到出入的安全问题。孩 子们很少被允许单独出去，但是家庭陪同方便体育锻炼。成年人监护的锻炼提供 有组织的程序，但是该计划面临安排职工的问题，限制于锻炼机会的提供，多个 社会因素制约或使其中社区青年体育锻炼不能实现。 诺瑟等人对8 0 项有关体育锻炼对抑郁的控制作用的研究进行了多元分析，结 果表明：一次运动活动和长期的体育锻炼均能有效地降低抑郁，这种作用在需要 得到特殊心理照顾的被试者身上体现得最为明显，即他们的抑郁通过体育锻炼得 到了最大程度的改善；体育锻炼可降低特性抑郁( 长期的，稳定的) ，也可降低状 态性抑郁( 短期的，波动的) ；体育锻炼即可降低正常人的抑郁，也可降低精神病 患者的抑郁；有氧练习和无氧练习均可降低抑郁；体育锻炼的持续时间和频率与 抑郁的降低程度有关：体育锻炼比放松练习和其它愉快活动能更有效地降低抑郁； 体育锻炼与心理治疗相结合比单纯进行体育锻炼能更有效地降低抑郁。 1 3 2 国内研究现状 1 3 2 1 高校教师体育锻炼的研究综述 葛新在硕士毕业论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究 中，认为北京高校青年教师体育锻炼的地点大部分都选择在本校体育场馆和家庭 所在的花园空地，很少有人去经营性体育场馆；在锻炼项目的选择上，多数青年 教师选择一些低强度或中等强度的运动项目。北京高校青年教师有体育锻炼的意 识，对体育锻炼的态度很积极，有正确的体育价值观。但是诸多客观因素影响了 其参与体育锻炼的行为。主要是与工作生活压力大、空闲时间少，收入水平不高 等因素有关。 8 河南大掌体育学院2 0 1 0 届硕士掌位论文 陈秋华在硕士论文福建省本科院校教师体育健身活动的现状及影响因素分 析中，认为教师的健康状况不容乐观；家务劳动时间平均为2 4 5 小时，余暇时 间平均为3 2 9 小时，余暇时间主要用于看电视、看书报杂志和参加体育活动等； 体育消费水平低，体育消费结构较单一；对体育健身功能的认识比较全面，体育 人口较低，活动时间主要在傍晚，与同事，朋友一起锻炼为主要锻炼形式，锻炼 内容排列前五项依次为：散步、登山、羽毛球、乒乓球和跑步，锻炼场所主要以不 收费的体育场所为主；影响高校教师不参与体育健身活动的前三个因素是：缺乏余 暇时间、工作负担重和锻炼场地远：通过r 型因子分析法，确定了影响福建省本科 院校教师体育健身活动的九大因素，按重要程度分别为：生理健康、政治因素、社 会环境、文化因素、经济条件、消费意识、生活方式、物理条件和心理健康。 邵艳在硕士论文江苏省高校教师余暇体育锻炼现状与对策研究中，认为 ( 1 ) 江苏省高校教师压力大，压力主要来源于工作。( 2 ) 江苏省高校教师参加余 暇体育锻炼的主要特征：时间短、频率低、强度小。( 3 ) 高校教师参加余暇体育 锻炼的场所主要以免费场所为主。( 4 ) 高校教师在进行余暇体育锻炼项目选择上， 主要以技术简单，容易学会的项目为主。( 5 ) 高校教师群体有较好的体育消费意 识，月体育消费较低；体育消费结构比例不协调，主要以实物型消费为主。 王新雷在硕士论文山西省高校教师体育健身现状调查与对策研究中，认 为( 1 ) 山西省高校教师群体中体育人口总体上低于全国科教文人员体育人口值， 参加的主要体育健身项目依次是：散步跑步、小球、三大球等。男、女有所不同， 武术等民族传统体育项目在4 0 岁以下教师中参加人数较少。参加体育健身活动主 要形式为：与朋友体育健身，个人体育健身，在俱乐部或辅导站健身的人数较少。 ( 2 ) 山西省高校教师对体育健身经济投入比较少，投入占工资的比例在3 以下 的人数占到7 0 7 。对全民健身计划纲要和“终身体育 的了解程度很差， 宣传力度不够。( 3 ) 山西省高校教师参加体育活动的动机主要是为了强身健体， 减缓紧张、改善情绪以及消遣娱乐等。参加体育活动的主要场所多选择在单位体 育设施、公共体育场所等；工会和体育部是教师认为学校最主要的组织体育活动 的部门；山西省高校4 6 5 的教师对学校的体育健身工作感到不满意。( 4 ) 影响 山西省高校教师参加体育健身活动的主要原因是工作压力大、没时间，场地器材 缺乏或场地差等。 刘鲲在硕士论文武汉市高校青年教师体育健身活动的现状分析及对策研究 中，认为高校青年教师参加体育健身活动时间和次数的情况不容乐观；体育人口 9 河南省高校体育教师体育锻炼现状调查与分析 比例低于全国和武汉市体育人口比例；高校青年教师在体育锻炼的动机上以增强 体力和健康、消遣娱乐为主要目的；在运动的强度上以中等强度为主，男教师比 女教师倾向于较强的运动强度；项目选择和活动形式上具有明显的年龄、性别特 征，项目选择呈多元化，以长走、跑步为主。男教师倾向于竞争性的项目，而女 教师倾向于展示人体美的项目；活动形式主要是与同事锻炼、个人锻炼以及与家 人一起锻炼为主；健身的地点以单位体育场所和公共的体育场所为主；缺乏余暇 时间、工作负担重，身心已经很劳累是影响高校青年教师广泛参与体育健身活动 的主要因素：高校青年教师认为自己是亚健康状态的占多数；大部分青年教师对 自己的体型比较满意；高校青年教师对体育锻炼和健康问题有良好的认识，能够 保持良好的生活习惯；现有的场地还不能满足当前的需要，仍需要增加一些体育 场地及设施；高校青年教师对体育服务有较高的需求，主要是场地的优惠、开放、 预约服务、有体育指导员锻炼方法上的指导、建立个人健康档案、进行有规律的 体育活动、建立专业体育信息服务类网站。 高军对高校高级知识分子体育锻炼的内容、场所、时间、形式、投入以及遇 到的主要问题等进行综合研究，发现高校高级知识分子群体的体育健身意识比全 国整体要差。在影响因素中，主观因素( 没有时间、没有毅力、对体育没有兴趣) 占7 0 3 ，说明他们的体育锻炼意识不强，没有养成体育锻炼的习惯，而且研究 发现，他们的体育锻炼消费水平在2 0 元以下或无消费的占8 4 6 ，与高校高级知 识分子的收入不相适应。 柴建设对河南省1 7 个市的5 2 所普通高校和2 0 所具有普通专科专业的成人高 校进行走访，结果发现：河南高校教师群体普遍存在教学工作忙、科研任务重、经 济收入低、闲暇时间少，体育消费处于较低档次，身心负担较重，健康状态较差的状 况，特别是副高级职称教师尤为显现。同时发现高校教师对学校体育不满意率高， 在体育锻练的动机、项目选择和活动形式上具有明显的年龄特征，且呈现多样化、 个性化和工作化，而没兴趣、没时间是影响教师广泛参与体育健身活动的主要因 素。 李志荣、张春甫、周学荣对江苏省高校专职教师体育健身活动进行调查研究， 结果发现：目前江苏省高校教师对全民健身计划纲要的内容了解偏低；体育 人口低于全国平均水平；中年教师参加体育健身活动的情况较差；有组织的体育 活动开展情况较差。 胡春红发表在哈尔滨体育学院学报上的河南高校教师参加体育健身现状研 1 0 河南大掌体育掌院2 0 1 0 届硕士学位论文 究中，从高校教师每周参加健身活动的次数、项目、主要动机、主要场所和影 响参加健身活动的因素等五个方面展开调查。 杨晓芳、任向阳发表在科技信息上的安徽省高校教师参与体育锻炼的现状 调查与分析中，认为安徽省高校教师的余暇时间较充裕，体育锻炼的意识较强： 缺乏余暇时间和体育设施是影响他们参加体育锻炼的主要因素：锻炼场所主要是 校内的免费场所，最乐意与同事和朋友一起锻炼，锻炼的项目主要是球类和长走、 跑步。 1 3 2 2 高校体育教师体育锻炼的研究综述 胡晓飞、练碧贞等发表在第七届全国体育科学大会论文摘要汇编上的高校 体育教师健康状况和生活方式的调查研究中，认为体育老师参加体育锻炼大部 分是积极科学的，但也有部分入频度和量太少，从而引起超重和不良症状的出现， 其原因也可能是应酬多，时间紧。 覃强发表在贵州体育科技上的桂林市高校体育教师锻炼情况调查分析中， 对桂林市6 所高校的体育教师进行了体育锻炼的情况进行了调查分析。调查涉及 桂林市高校体育教师的锻炼习惯、锻炼目的、在体育锻炼上的支出和影响参加锻 炼的主要因素。建议高校要减轻体育教师的教学、训练负担；迅速扩建体育场馆 设施；采取措施鼓励高校体育教师以理论指导身体锻炼。 李素、熊茂祥发表在管理观察上的论湖南省高校体育教师的生活方式中， 认为高校体育教师中大多数人没有经常进行体育锻炼的习惯，更不能持之以恒， 直接影响自身的身心健康。高校体育教师与其他人群有所不同，因为他们有一定 的运动训练能力，内脏器官的适应能力与耐劳能力较强。因此，高校体育教师需 要根据自身的实情在健康的最低锻炼标准上加以调整运动强度、运动负荷与运动 时间。只有这样，高校体育教师坚持体育锻炼，不仅可以维持自身的专业水平， 而且会不断增进身心健康。 以上研究存在以下问题：对体育教师体育锻炼情况的研究仅仅是从体育锻炼 时间、强度、方法、项目、内容等基本方面着手，研究比较单一浅显；有关高校 教师体育锻炼的文献都把体育教师这个人群排除在调查范围之外，而关于高校体 育教师的文献对体育教师锻炼情况调查比较笼统，河南省普通高等院校体育教师 有的以技术课为主、有的以理论课为主，专业不一样，担任的课程有明显的区别， 河南省高校体育教师体育锻炼现状调查与分析 这些也会体育锻炼情况有所影响。因此，本研究将以河南省普通高校在职的体育 教师( 包括公共体育和体育学院、系) 作为研究对象，在体育锻炼情况的调查上， 不但包括体育锻炼强度、频度、场所、项目等基本情况，也涉及锻炼动机、体育 消费、制约因素等内在情况，并提出了一些可行性建议。 1 2 河南大学体育掌院2 0l0 届硕士学位论文 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 本文以河南省普通本科院校( 公办) 在职的公共体育教师和体育学院( 系) 体育教师体育锻炼现状作为研究对象。 2 2 研究方法 2 2 1 文献法 根据本研究课题的目的和需要，查阅了中国群众体育现状调查与研究、体 育与健康、中国体育社会学、学校体育学、预防医学、体育教师的素质 与基本功、论体育生活方式、运动生理学等与体育教师和体育锻炼相关的 理论方面的著作，并查阅了大量有关统计学的书籍、刊物；通过互联网检索了国 家和各省市体育局、相关政府部门下发的指导性文件、政策和法规以及相关材料； 在中国学术期刊网上查阅了体育锻炼方面和体育教师体质、健康情况等研究文献； 在s c i e n c ed i r e c t 上查阅了国外对体育锻炼的研究现状，等为本文研究、分析提供 理论基础。 2 2 2 调查法 2 2 2 1 访谈法 采用面谈、电话方式，走访了1 0 所本科院校