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民办高校中体育教学与学生心理健康状况调查及对策研究中文摘要 中文摘要 当前民办高校发展速度较快、学生人数剧增。民办高校的学生与公办高校学 生具有相同的心理特点，但由于考核形式和社会评价的不同而使民办高校的学生 产生了不同的心理、思想和行为表现。因此，探讨民办高校学生心理健康状况及 心理健康教育显得特别重要 本文主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和比较分析法等综合研 究方法，以江苏省无锡南洋职业技术学院的2 0 0 4 级、2 0 0 5 级、2 0 0 6 级新生为研 究对象，主要通过心理测验、体育教学、面对面的访谈等方法，目的是了解民办 高校大学生心理健康的状况，探讨影响民办高校大学生心理健康的因素及如何通 过体育教学来改善和缓解他们的心理疾病和心理障碍。旨在推动素质教育，深化 高校体育改革，构建高校健康教育体系。并结合自己的工作实际提出相应的建议， 以便引起同行的重视，期望在体育教学理论和实践中对民办高校大学生身心健康 教育并重，改进体育教学，尽快建立完整的理论和方法体系。通过体育教学的手 段培养他们良好的心理品质，帮助他们克服心理障碍，为深化高校体育的教学改 革提供有关依据；为提高民办高校大学生心理健康水平提供相关对策；也为社会 培养身心健康的新一代大学生而服务。 本文研究结果；民办高校大学生的心理健康状况不容乐观；主要存在的心理 问题是情绪波动、交往障碍、过于敏感、抑郁、偏执等几个方面。学生通过参加 一学期的体育教学与锻炼之后，大多数学生的心理健康水平有所提高。研究者认 为：体育教学促进了学生的体育锻炼，从而调节和缓和不良心理症状，促进大学生 的心理状况向着健康的方面发展；建议民办高校的各级领导部门、特别是学生管 理部门和有关人员，应把培养民办高校大学生的健康意识放在首位，树立“健康 第一力的指导思想；民办高校的体育教师应树立“终身体育的身心健康观 ，创设 良好的体育教学环境与氛围，使体育教学真正起到强身健体促进身心健康的功效。 关键词：民办高校心理健康对策 作者：李文娟 指导教师：朱国生 民办高校中体育教学与学生心理健康状况调查及对策研究 英文摘要 s u r v e y so fp h y s i c a le d u c a t i o na n du n d e r g r a d u a t e p s y c h o l o g i c a l h e a l t hi np r i v a t ec 0 1 1 e g ea n d i t s c o u n t e l l n e a s u r e sr e s e a r c h a b s t r a c t n o w a d a y st h es p e e do fd e v e l o p r m n ta n dt ：h ca m o u n to f 殉埘e n t si n1 0 c a lc o l l e g e s a r eo v e 耐h e l m i i 培t h es t i l d e m si nt h cl o c a lc o n e g ch a y et 1 1 es 锄ec h a r a c 研s t i c sw i 也 恤o n ei ng o v e 】咖 1 锄t a lc o l l e g e s ，b e s i d e sn l i s ，d u et 0m ed i 恐r e n c e si i l 既蒯o n 锄d s o c i a le v a h 觚。玛也e yh a v ed i 氐似l tr e p r e n t a t i o ni np s y c h o l o g y ，吐l o u g h t 弛d b c i l l a v i o r s o ，w es h o l l l df o c u s0 u ra t t 饥t i o no nt h ec o n 础o no fm ep s y c h 0 1 0 百c a l 捌m o f 忙u n d e 瑁丽u a t ei nl o c a lc o l l e g e s 锄dn l ee d u c 撕0 n 0 fp s y c h o l o 百c a lh e a j t l l 1 1 1 ew a y0 fc o n s u l t i n g 形f 微c cm 锄e r i a l s 缸dd o c m e n t s ；i n v e s t i g a t i n ga n d i n q u i r i n g ；m 甜删c sa n d 删s t i c s ；唧a r i s o na n d 知l a l y s i s 锄d w t 淝邯e di n l i 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t t e l l t i o nt 0 位p s y c h o l o 西翻h e a l 也o f 恤啦d e r g r a d 删ei l ll o 翻c 0 1 1 e g 路i 1 1 也ep r o c e 踮0 f p e 蚰巧粼lp m c 石t o 砌p r o v em et e a c l l i n go fp e ，t 0c o n s 仃u c t 脚钕t 也e 0 巧跹d m e 吐l o ds y s t e m 邪s o o n 淞p o s s i b l e t h r o u 曲l ew a yo f p h y s i c a le x e r c i s e st of o s t e rm e i r 肿c tp s y c h o l o g i c a lq u a l i 坝h e l pt h e mt 0o v e r c 0 m et h e i rp s y c h o l o 西c a lh 锄m c a p ，w e c a no 丘e rr e l e v 锄tb 弱i sf 1 0 rs a 嘶e i l i n gt e 批gr e f o mo fc 0 1 l e g ep h y s i c a le d u c a l i o l l w ec a no 行醯r e l e v 狃tc o 眦呶舡n e a s u r e sf o rc r 血a n c i i l g 也eh e a l ml e v e lo f 也e i l 民办高校中体育教学与学生心理健康状况调查及对策研究莲窆塑霎 u n d e 倒u a t ei nl o c a lc o l l e g e s a n ds e r v ef o rt l l es o c i e t ) rc u 临v a t i l l gt h en e 、) l ，b o m u i l d e r g r a d 岫t em a th e a l t h y b o t l lp l l y s i c a l l ya l l dm e n t a l l y 7 1 1 l i sp a p e rs h o wn l 缸也em a i l lp s y d l o l o 西c a lp b l e m so fm 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研究生签名： 学位论文使用授权声明 苏州大学、中国科学技术信息研究所、国家图书馆、清华大学论 文合作部、中国社科院文献信息情报中心有权保留本人所送交学位论 文的复印件和电子文档，可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论 文本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致除在保密期内的 保密论文外，允许论文被查阅和借阅，可以公布( 包括刊登) 论文的 全部或部分内容。论文的公布( 包括刊登) 授权苏州大学学位办办理。 研究生签名 导师签名 日 期：互竺查：2 姆麟 民办高校中体育教学与学生心理健康状况调查及对策研究1 序言 1 序言 健康是人类的永恒追求，健康既包括身体健康，也包括心理健康，更确切的 讲是要努力追求身体的乃至精神的和社会文化的健康。心理健康是指个体在各种 环境中能保持一种良好的心理状态。心理健康是现代健康概念的重要内涵，在学 校体育中，体育锻炼对心理健康的促进作用已成共识，眨即体育锻炼有助于增强学 生的体质，促进学生的身心健康发展，这是我国高校体育教育的重要任务，作为 学校教育重要组成部分的学校体育，其指导思想应该是面向全体，立足健康第一； 其目标应该是阶段效益与长期效应相结合，着眼于长期效应；内容上应立足于全 面健身、兴趣培养、终身体育的需要；管理体制上应向学生自主、自觉锻炼，将 体育融入生活方式的方面发展。| 3 - 1 1 研究动机与目的 随着我国现代化建设的发展和进步，身体活动与身心健康的关系已受到人们 的关注，体育锻炼对大学生身体健康的积极效应早已成为人们的共识。从而也给 学校体育教学提出了更高的要求。体育教学促进了学生体育锻炼，而体育锻炼和 心理健康相互影响，相互制约，体育锻炼促进心理健康，心理健康有利于体育锻 炼。1 4 】体育教育工作者必须重新认识体育教育的内涵，体育教学不仅仅是为了增强 学生体质，更重要的是通过体育教学，培养学生优良的心理品质，使学生能有充 沛的精力去应付日常生活、学习或工作方面的压力。 2 0 0 0 年1 2 月，教育部颁发了新制定的体育与健康教学大纲，在新大纲里， 心理健康教育作为体育与健康课的重要组成部分，已充分体现在学校体育课程教 学目标之中，这为学校体育开展心理健康教育提供了理论与实践依据。巧今天正在 接受高等教育的大学生属于文化素质较高的群体，将是2 1 世纪我国现代化建设的 主力军，他们肩负着历史和人们赋予的使命，肩负着科教兴国和民族振兴的重任。佑 他们的心理健康与否，不仅直接影响自己的健康成长，而且关系着国家和民族的 兴衰。大学生的社会地位和文化层次决定了他们在现实生活中会不断遇到各种各 样的心理问题。学校体育课教学给学生带来的影响，渗透到了学生生活的各个方 面，可以说随着大学生的整个大学生活，它在学生个性形成的过程中起着潜移默 化的作用，并积极的影响着学生个性的发展，使学生的个性逐渐趋于成熟和完善。f 7 1 民办高校中体育教学与学生心理健康状况调查及对策研究1 序言 然而，体育教育对大学生的心理健康的积极效应并未真正受到重视。因此在学校 体育中开展和实施心理健康教育是2 1 世纪体育教学工作的一项重要内容，这也是 体育教育研究的紧迫课题。 近年来，我国的民办高校众多，就业压力加大，由此而引起的大学生的心理 健康问题也随之增加。为此，提高大学生心理健康水平，增强适应挑战的能力， 是民办高校素质教育面临的一个重要课题。民办高校大学生心理健康问题已引起 学校有关部门的关注，因此如何运用各种措施、手段和方法来提高民办高校大学 生心理健康水平已是当务之急。目前对大学生的心理健康方面的调查研究较多， 但是对民办高校大学生这个特殊群体的心理研究较少。在教学中发现，民办高校 的大学生中存在不同程度的心理问题，民办高校大学生作为一个特殊群体其心理 有他的独特性。如：专科阶段正处于一个生理和心理发展的特殊时期，他们的身 体发育已基本成熟，有很强的独立意识，但心理的发展却处于从不成熟到成熟的 过渡阶段，其特点主要有：( 1 ) 他们对自己的人生观和价值观认识的不够。( 2 ) 他 们看问题往往不全面，认识也比较肤浅。( 3 ) 心理的抗挫能力较差。( 4 ) 自律性 差。( 5 ) 个性倾向还不稳定，心理品质还没有最终形成，心理和行为表现出很多 矛盾性、过渡性和盲从性等等。通过积极参加体育锻炼来提高民办高校大学生的 心理健康水平就显得更为重要和迫切。嘲 本文通过对无锡南洋职业技术学院2 0 0 4 级、2 0 0 5 级、2 0 0 6 级大学生体育教 学前后心理健康状况的调查与分析，以便及早发现学生心理健康存在的问题；提 出相应对策、措施，为主管部门提供有关数据、信息，针对性地做好学生思想工 作，促进大学生的身心健康。在民办高校中，全面开展心理素质教育，建立心理 咨询体系，使大学生树立“民办高校同样可以培养出高素质人才 的正确观念。 1 2 文献综述 现代健康理念表明：躯体没病或没有生理机能失调并非健康。世界卫生组织 对健康的诠释是：“健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的 完好状态。一这表明，健康不仅包括生理健康，还包括心理健康。随着社会的进步； 人们对健康提出了更高的要求和标准。现代社会进入了数字化、网络化、信息化 的时代，人们对健康的理解为：体质良好、体能全面、心理健康、道德高尚、适 应能力强。例 世界卫生组织曾对健康确定了比较确切全面的十条标志：即：1 精力充沛，能 2 民办高校中体育教学与学生心理健康状况调查及对策研究l 序言 从容不迫应付日常生活和学习所产生的压力。2 乐观开朗，态度积极，勇于承担责 任。3 善于休息，睡眠良好。4 应变能力强，能适应外界的各种变化。5 抗病能力 嚏，能抵抗普通感冒和传染病等。6 体重适宜，身体匀称而挺拔。7 眼睛明亮，反 应敏锐。8 头发具有光泽，头屑少。9 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血 现象。1 0 肌肉平滑，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。 在1 9 9 7 年召开的世界精神病协会年会上，许多专家提出了一种令人震惊的说 法：“纵观疾病的发病史，人类已从传染时代、躯体疾病时代进入精神病时代。 目前，心理疾病已成为人类生命和健康的主要威胁。心理健康的内涵就是要有平 和的心境、正常的心态、稳定的心情和安宁的情绪。我国医学家傅连章以“精力 充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习都能保持较 高的效率以及意志坚强，情绪正常，精神愉快 作为心理健康的准则。们 综合国内外专家的观点，有学者认为心理健康的标准主要概括为：智力健康、 行为健康、情绪健康、意志健康。1 世界卫生组织的一份报告显示：全世界有心理疾病和障碍的人数已达到2 亿， 比7 0 年代翻了一番，在年满2 0 岁的成年人中正以每年1 1 3 的速度增长。美国 哈里斯民意测验所调查发现：8 9 的美国人都经历过沉重的心理压抑。美国患神 经系统疾病和心理失常症的人占全国人口总数的1 0 ，纽约每4 人中就有一个患 神经官能症。【l l 】为此，我们不难看出，心理健康问题已是困惑人类的一个全球化 的问题。1 9 9 5 年王玲等曾用s c 【广9 0 对1 3 3 2 名师范大学新生进行心理健康测试， 发现有中度或中度以上心理障碍的学生占1 5 2 。n 2 1 随着我国独生子女群体的日益扩大，大学生中产生心理疾病和障碍的人数呈 上升趋势，约有3 0 的人，存在不同程度的心理障碍。根据1 9 8 9 年国家教委对 1 2 6 万名大学生进行的调查发现，2 0 3 的学生有心理障碍或各种心理问题，到 1 9 9 8 年这个比例上升到4 0 。有的大学生处于体虚、易疲劳、失眠、注意力不易 集中、情绪不稳定等亚健康状况。n 们最近一项对全国1 4 万名大学生的调查显示： 1 7 的大学生存在负面心理情绪；大学生因心理疾病退学的，占退学总数的5 4 4 ： 大学生心理障碍的发生率目前还在呈上升趋势。北京医科大学精神卫生研究所的 方明昭医师对北京市7 所重点大学和l 所普通大学近年来的大学生自杀及精神失 常情况进行调查和研究指出：自杀在大学生非正常死亡中高居首位。上海、南京 的有关机构和专家也向社会公布了与方医师的统计相一致的调查结果，青年大学 民办高校中体育教学与学生心理健康状况调查及对策研究l 序言 生自杀现象已经令社会各界感到忧虑和惊。专家提出，青少年自伤、自杀及精神 失常和自身咖心理素质有极大的关系。引 清华大学对1 9 8 卜1 9 9 8 年休学学生的分类统计中发现，其中近5 0 是由于精 神或神经方面的原因造成的；又据上海医科大学精神学教研室季建林等对来求询 的大学生病例分析，以神经症性障碍者为大多数，占6 9 4 ( 抑郁、失眠、强迫、 焦虑等) ，人际问题和适应环境问题占1 4 5 。【1 4 j 据1 9 9 9 年天津市的调查，该市 5 万名大学生中，约有1 6 的学生分别患有恐怖症、焦虑症、疑病症、强迫症、 抑郁症和情感危险。人民日报1 9 8 9 年8 月1 5 日报导杭州市大学生心理卫生的 调查结果，2 9 6 1 名大学生中，1 6 7 9 的存在着严重的心理健康问题，而且随着年 龄的增长，有增多趋势。据北京市1 6 所大学的调查，因心理疾病休学、退学人数 分别占因病休学、退学人数的3 7 9 和6 4 4 。n 副1 9 9 7 年湖南某大学采用s c l 9 0 量表，对职教学院4 3 1 名大学生进行了心理健康状况调查，其中1 9 2 6 的大学生 存在心理问题。北京市高校的一项测试也表明，大学生心理疾病发生率明显高于 其他人群的水平。 高校每年因承受能力差、情绪脆弱、神经衰弱等原因退学、休学的学生不断 增加，轻生自杀现象也时有发生，给国家、学校、家庭及个人都造成了很大的损 失。f l 钔这些数字充分显示大学生目前的心理状况令人担忧，他们心理健康问题的 严重性应该引起各界的关注。高校加强大学生心理健康教育很有必要，应重视与 加强对大学生的心理健康教育的研究。n 酣 否(