（体育教育训练学专业论文）竞技健美操运动员竞技能力构成因素与训练体系的研究.pdf

华南! i l j 范大学硕士研究牛学位论文 竞技健美操运动员竞技能力构成凶索 与训练体系的研究 竞技健美操运动员竞技能力构成因素与训练体系的研究 摘要 专业：体育教育训练学 申请人：林森虎 导师：黄宽柔教授 竞技健美操是在健身健美操的基础上发展起来的，以竞技为目的，有特定的 竞赛规则和评分办法，需完成一定的难度和连续复杂的、高强度的动作，它对运 动员的体能、技能、心理及表现能力有较高的要求，是全面展示人体健、力、美 和全面身体素质的体育竞赛项目。竞技健美操对运动员竞技能力的要求是综合 的、全方位的，如何全面提高技健美操运动员的竞技能力将直接决定运动员在比 赛中能否获胜，也是今后竞技健美操运动员和教练员所面临的问题。因此，要全 面提高我国竞技健美操水平，就必须继续完善竞技健美操的理论体系，不断地探 索先进的训练内容、方法和手段，进一步构建竞技健美操训练体系。 本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、观察法和数理统计法等， 试图从运动训练学、体育心理学、系统科学等不同的角度对竞技健美操运动员竞 技能力的构成因素与训练体系进行研究。 研究结果表明：竞技健美操运动员竞技能力的构成主要由决定性因素、重要 因素和基础因素和影响因素构成。其中决定性因素包括运动员的体能和技能；重 要因素包括运动员的心理能力、运动智能、表现能力和身体姿态；基础因素包括 运动员的思想作风、战术能力：影响因素包括运动员的竞赛经验、兴趣、创新能 力和艺术修养等。竞技健美操运动员竞技能力各构成因素之间是相互联系、相互 影响的，将竞技健美操运动员竞技能力作为一个系统进行研究将吏有利于全面的 竞技健美操运动员竞技能j 构成测素 华南师范大学顾l 研究斗i 学位论文与训练体系的研究 认识和提高运动员的竞技能力水平。最后依据竞技健美操运动员竞技能力的构成 因素，结合笔者参n - i , j f l 练和比赛实践，初步构建提高竞技健美操运动员竞技能力 的训练体系，包括：形体、体能、技术、心理素质、运动智能、表现能力等方面 的训练内容与方法。在对运动员竞技能力进行研究时，要树立正确科学的训练思 想和理念，运用现代系统科学的观点，将竞技健美操运动员的竞技能力作为一个 整体进行研究；在训练过程中，要重点提高运动员的技术和体能水平，同时也要 顾及运动员心理、形体、智能、表现能力等因素的发展，不断培养运动员的艺术 修养和创新能力；注意运动员各种能力全面的发展，同时也要根据实际情况发挥 和培养运动员的优势竞技能力，重点发展个人的专长，逐步形成个人风格，做到 扬长避短。 关键词：竞技健美操；竞技能力；构成因素；训练体系 竞技健荚操运动员竞技能力构成凶索 华南师范大学硕士研究牛学位论文 与训练体系的研究 r e s e a r c ho nc o m p o n e n ts r t u c t u r ea n dt r a inin g a b s t r a c t s e s t e ma b o u ts p o r t sa e r o b ic s a t h l e t s p e r f o r m a n c ea bilit y m a j o r ：p h y s i c a le d u c a t i o na n dt a i n i n g n a m e ：l i ns s e n h u s u p e r v i s o r ：p r o f e s s o rh u a n gk u a n r o u s p o r t sa e r o b i c si so n eo ft h es p o r tt h a ti sd e v e l o p e df r o ma e r o b i c sd a n c i n g f o r t h ep u r p o s eo fc o m p e t i t i o n ，s p o r t sa e r o b i c sh a ss p e c i a l l ya p p o i n t e dr u l e so fac o n t e s t a n dt h ew a yg r a d i n g ，r e q u e s t st h ec o m p e t i t o r s a c c o m p l i s h i n gc e r t a i nd e g r e eo f d i f f i c u l t ya sw e l la sc o m p l i c a t e da n dh i g hs t r e n g t ha c t i o n i th a sh i g h e rr e q u e s tt o c o m p e t i t o r s p h y s i c a lp o w e r ，t e c h n i c a la b i l i t y ，m e n t a l i t ya n de x p r e s s i o n ，a n ds h o w s a l l r o u n dp h y s i c a lf i t n e s s d e m a n do fs p o r t sa e r o b i c st oc o m p e t i t o r s p e r f o r m a n c e a b i l i t yi ss y n t h e t i c a la n da l l d i r e c t i o n ，h o wa l lr o u n dt oi m p r o v ec o m p e t i t o r s a b i l i t yi s ap r o b l e mb e i n gc o n f r o n t e db yt h ec o m p e t i t i o na n dt h ec o a c hi nt h ef u t u r e t h e r e f o r e ， b eg o i n gt o i m p r o v eo u rc o u n t r ys p o r t sa e r o b i c sa l lr o u n dl e v e l m u s tc o n t i n u e p e r f e c t i n gs p o r t sa e r o b i c st h e o r ys y s t e mr i g h ta w a y , p r o b ea d v a n c e dt h ec o n t e n t t r a i n i n g ，m e t h o da n dm e a n su n c e a s i n g l y ，s t r u c t u r es p o r t sa e r o b i c sf u r t h e rt r a i n i n g m e t h o ds y s t e m t h ea r t i c l eh a s a d o p t e d t h em e t h o d so fl i t e l a t u r ea n d d a t a ，q u e s t i o n n a i r e i n v e s t i g a t i o n ，e x p e r i m e n t a t i o n ，o b s e r v i n g ，d a t as t a t i s t i c sa n d1 0 百ca n a l y s i s a t t e m p tt o c a r r yo nr e s e a r c h t o c o m p o s i t i o nf a c i o ra n dt r a i n i n gs y s t e mo fc o m p e t i t o r s p e r f o r m a n c ea b i l i t yo fs p o r t sa e r o b i c sb ys p o r t sa n dt r a i n i n g ，s p o r t s p s y c h o l o g ya n d s y s t e m a t i cs c i e n c e i i i 华南师范大学硕士研究生学位论文 竞技健荚操运动员竞技能力构成凶素 与训练体系的研究 t h er e s u l to fr e s e a r c hs h o w s ：t h ec o m p o s i t i o no ft h es p o r t sa e r o b i c sc o m p e t i t o r s a b i l i t yi sm a i n l yf o r m e db yd e c i s i v ef a c t o r s ，i m p o r t a n tf a c t o r sb a s i cf a c t o ra n d i n f l u e n c ef a c t o r a m o n gt h e mt h ed e c i s i v ef a c t o r si n c l u d ec o m p e t i t o r s p h y s i c a l s t a m i n aa n ds k i l l i m p o r t a n tf a c t o r si n c l u dc o m p e t i t o r s m e n t a la b i l i t y , m o v e m e n t i n t e l l i g e n c e ，e x p r e s s i o na b i l i t ya n dh e a l t hp o s t u r e b a s i cf a c t o r si n c l u d ec o m p e t i t o r s s t y l eo ft h i n k i n ga n dt a c t i c sa b i l i t y i n f l u e n c e f a c t o r si n c l u d e sc o n t e s te x p e r i e n c e ， i n t e r e s t ，i n n o v a t i o na b i l i t ya n da r t i s t i ca c c o m p l i s h m e n t i ti sc o n n e c t e da n di n f l u e n c e d a r o u n da l lt h ef a c t o r so f s p o r t s a e r o b i c s c o m p e t i t o r s p e r f o r m a n c ea b i l i t y i t s s i g n i f i c a n c ef o rc o m p r e h e n s i v er e c o g n i z ea n di m p r o v ec o m p e t i t o r s p e r f o r m a n c e a b i l i t yi fw ec a nc o n s i d e ri ta so n es y s t e m f i n a l l y , c o m b i n ea u t h o r sa n dp a r t i c i p a t ei n p r a c t i s eo ft r a i n i n ga n dc o m p e t i t i o n ，c o n s t r u c tt h et r a i n i n gs y s t e mo fi m p r o v i n g c o m p e t i t o r s p e r f o r m a n c ea b i l i t yo fs p o r t sa e r o b i c st e n t a t i v e l y ，i n c l u d i n gt r a i n i n g c o n t e n ta n dm e t h o ds y s t e mo fp h y s i q u e ，p h y s i c a ls t a m i n a ，t e c h n o l o g y , p s y c h o l o g i c a l q u a l i t y , m o v e m e n ti n t e l l i g e n c ea n de x p r e s s i o na b i l i t y w h i l ec a r r y i n go nr e s e a r c ht o c o m p e t i t o r s p e r f o r m a n c ea b i l i t y , w es h o u l de s t a b l i s ht r a i n i n gt h o u g h ta n di d e a so f c o r r e c ts c i e n c e ，r e s e a r c ht os p o r t sa e r o b i c sc o m p e t i t o r s p e r f o r m a n c ea b i l i t ya ss y s t e m w i t hv i e w so fm o d e ms y s t e m a t i cs c i e n c e i nt h ec o u r s eo ft r a i n i n g ，w es h o u l d i m p r o v ec o m p e t i t o r s t e c h n o l o g ya n dp h y s i c a l s t a m i n al e v e le s p e c i a l l y , a n dt h e d e v e l o p m e n tc o m p e t i t o r s p s y c h o l o g y , p h y s i q u e ，i n t e l l i g e n c ei n t oa c c o u n t ，e x p r e s s i o n a b i l i t ye t c a tt h es a m et i m e ，t r a i n i n gc o m p e t i t o r s a r t i s t i ca c c o m p l i s h m e n ta n d i n n o v a t i o na b i l i t yc o n s t a n t l y p a ya t t e n t i o nt ov a r i o u sd e v e l o p m e n tw i t ho v e r a l l a b i l i t y o fc o m p e t i t o r , s h o u l dg i v e p l a yt oa n dt r a i n c o m p e t i t o r s a d v a n t a g e p e r f o r m a n c ea b i l i t ya c c o r d i n gt o t h ea c t u a lc o n d i t i o n sa tt h es a m et i m e ，d e v e l o p p e r s o n a ls p e c i a l i t ye s p e c i a l l y , f o r mt h ep e r s o n a ls t y l ep r o g r e s s i v e l y m a k es u r et o m a x i m i z ef a v o u r a b l ef a c t o r sa n dm i n i m i z eu n f a v o u r a b l eo n e s k e y w o r d s ：s p o r t sa e r o b i c s ；p e r f o r m a n c ea b i l i t y ；c o m p o n e n ts t r u c t u r e t r a i n i n gs y s t e m i v 华南师范大学学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师的指导下，独 立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论 文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文 的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确的方式标明。 本人完全意识到此声明的法律结果由本人承担。 论文作者签名：瘪森知 日期：参嘶6 月f 日 学位论文使用授权声明 本人完全了解华南师范大学有关收集、保留和绽用学位论文的规 定，即：研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属华南师 范大学。学校有权保留并向国家主管部门或其指定机构送交论文的电 子版和纸质版，允许学位论文被检索、查阅和借阅。学校可以公布学 位论文的全部或部分内容，可以允许采用影印、缩印、数字化或其他 复制手段保存、汇编学位论文。( 保密的论文在解密后遵守此规定) 保密论文注释：本学位论文属于保密范围，在年后解密适用 本授权书。非保密论文注释：本学位论文不属于保密范围，适用本授权 批做储虢本舞彪翩虢镌论文作者虢本舞彪翩虢娩 日期：a 必占年石月0 日日期：砂弼年石月知曰 华南师范大学硕士研究生学位论文 竞技健美操运动员竞技能力构成凶素 与训练体系的研究 1 1 选题依据 1 前言 竞技健美操是在健身健美操的基础上发展起来的，以竞技为目的，有特定的 竞赛规则和评分办法，需完成一定的难度和连续复杂的、高强度的动作，它对运 动员的体能、技能、心理及表现能力有较高的要求，是全面展示人体健、力、美 和全面身体素质的体育竞赛项目。 现代健美操萌芽于2 0 世纪6 0 年代，最初是美国太空总署医生库伯( c o p e r ) 博士为太空人设计了体能训练a e r o b i c se x e r c i s e ( 健美操锻炼) ，通过这些锻 炼来提高宇航员的身体机能。后来美国健美操代表人物，好莱坞电影明星简 方达为了保持苗条的身材，在采用一些极端的减肥方法失败后，走上了体育锻 炼的道路，并通过健美操来保持身体的健康和苗条的体态。她还撰写了简方 达健身术一书，以她的成功经验进行现身说法，对世界健美操运动的发展产生 了巨大的影响。1 9 8 3 年由国际健美操联合会( l a f ) 举办了第一届健美操世界杯 赛，使健美操正式才成为一项竞技运动项目，也标志着竞技健美操的诞生。竞技 健美操作为一项竞技体育项目虽然只开展了2 0 多年的时间，但是其发展速度却 相当迅速，特别是从最近几届的世界性健美操比赛可以看出竞技健美操已经发展 到一个相当高的水平，很多竞技健美操运动员在比赛过程中所表现出来的竞技状 态几乎接近人体的运动极限。与此同时，国内竞技健美操也得到了长足的发展。 从近几年举行的全国性的健美操比赛中我们可以发现国内竞技健美操的普及度 较广，全国各地都建立了健美操高水平运动队，全国健美操竞争的格局由原来的 某些地区或高校垄断发展到目前全国各地百家齐鸣、群雄争霸的局面，总体运动 水平有了较大的提高。在这种形势下，运动员要想在比赛中取得优异的运动成绩 就必须提高自身的综合能力，特别是要提高自身的竞技能力。 “运动员的运动成绩受到多种因素的影响，它包括运动员本人竞技能力及 其在运动场上的发挥情况、竞赛对手竞技能力及其在比赛场七的发挥情况和比赛 竞技健美操运动员竞技能力构成因素 华南! j 1 | j 范大学硕 = 研究生学位论文与训缘体系的研究 成绩评定方面因素的影响。教练员对运动成绩所施加的影响主要是提高和改善运 动员的竞技能力。这使得运动员竞技能力成为理论和实践研究的重要内容。 i 】 由此可见，运动员的竞技能力是影响其运动成绩的内因，是最根本、最重要的因 素。竞技健美操亦是如此。任何一名竞技健美操运动员要想在比赛中创造出理想 的运动成绩，就必需具备高水平的竞技能力。 当今竞技健美操运动的特点表现为：首先竞技健美操是一项有氧代谢和无氧 代谢运动相结合运动，并以无氧代谢为主，时间短，速度快( 每1 0 秒钟在2 6 拍以上) ，运动强度大；其次竞技健美操动作难度大、变化多、技术复杂，追求 动作的全面性、准确性、艺术性和创新性；再次是在竞技健美操比赛中，运动员 之间不仅是体能和技能的比拼，更是彼此心理和智慧的较量。竞技健美操的这些 特点决定了其对运动员竞技能力的要求是综合的、全方位的，要求运动员必须具 备“全面的体能、精湛的技能、良好的智能及稳定的心理调控能力。 【2 1 竞技健 美操规则的修改( 特别是高分值难度动作的增加和联合难度动作的出现) ，使竞 技健美操难度动作向更高、更难的趋势发展，同时也对这一项目运动员的竞技能 力提出更高的要求。如何提高竞技健美操运动员的竞技能力将直接决定运动员在 比赛中能否获胜，这也是今后竞技健美操运动员和教练员所面临的问题。目前， 我国竞技健美操已经处于世界的领先水平，国内竞技健美操总体水平也有了较大 的提高，但是纵观近几年国内一些健美操大赛( 包括全国健美操锦标赛、冠军杯 赛、全国大学生运动会健美操比赛) 的情况，我们可以发现虽然国内健美操总体 水平在不断提高，但仍出现不同地区运动员竞技水平高低两极分化的现象。有些 地区由于缺乏优秀的健美操后备人才和科学的训练方法，使得该地区健美操运动 员竞技能力低下，无法在当今激烈的竞技健美操比赛中分一杯羹。因此，要全面 提高我国竞技健美操水平，就必须继续完善竞技健美操的理论体系，不断地探索 先进和科学的训练内容、手段和方法，进一步构建竞技健美操运动员竞技能力的 训练体系。本文试图从竞技健美操运动员竞技能力的构成因素出发，从理论上剖 析影响竞技健美操运动员竞技能力的因素，同时结合自身从事训练和竞赛的实践 以及一些高水平运动队的训练经验，初步构建竞技健美操竞技能力的训练体系， 以求进一步充实竞技健美操的理论，并为竞技健美操的实践提供参考。 1 l h 女久运动训练学 m 人民体育出版社，2 0 0 0j r8t f i 第l 版 2 王洪健炎操教程 m ，人民体育出版社，2 0 0 1 ；r _ f | 版i t ，2 0 0 1 年9 月第1 版 2 华南师范大学硕士研究鲁i 学位论文 竞技健美操运动员竞技能力构成幽素 与训练体系的研究 1 2 文献综述 通过网络在中国知识资源总库进行检索，输入检索词“竞技能力”，共搜索 到相关的文章1 8 5 篇；输入检索词“竞技健美操，共搜索到相关的文章3 8 3 篇； 而输入“竞技健美操竞技能力 ，最终搜索到的文章只有4 篇。通过检索可以发 现，前人对竞技能力和竞技健美操都进行了大量而深入的研究，但是在涉及竞技 健美操竞技能力方面的研究则较为欠缺，特别是关于竞技健美操运动员竞技能力 的专门性研究更是少之又少，也就是说到面前为止很少有人对竞技健美操运动员 竞技能力进行全面和系统的研究。笔者通过对检索到的相关文章进行整理和分 析，并且参考了有关运动训练学和健美操方面的教材和专著，对有关竞技能力和 竞技健美操运动员竞技能力的研究进行文献综述，以便于本课题进行更加深入的 研究。 1 2 1 竞技能力及其构成因素研究概况 竞技体育的主要目的就是创造优异的运动成绩，夺取竞技比赛的胜利。而运 动成绩的高低直接决定着比赛的胜负。因此，如何创造优异的运动成绩就成为运 动训练的首要目的。“运动训练的主要目的是通过发展运动员的身体素质，提高 运动员的技战术水平和心理承受能力，来实现运动成绩的提高。运动员的运动成 绩受到多种因素的影响，它包括运动员本人竞技能力及其在比赛场上的发挥情 况、竞赛对手竞技能力及其在比赛场上的发挥情况和比赛成绩的评定三方面因素 的影响。”其中，竞赛对手的竞技能力及其在比赛中发挥的情况、竞赛结果的 评定( 包括裁判员的道德及业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则三个因素) 这 两方面是教练员和运动员所无法控制的。教练员和运动员对运动成绩所能施加影 响的因素主要因素是提高和改善运动员的竞技能力。因此，如何提高和改善运动 员的竞技能力成将直接影响到比赛的胜负。这就使得关于运动员竞技能力的研究 成为运动训练界研究的重要内容。 关于运动员的竞技能力及其构成因素，国外运动训练界早在上个世纪7 0 年 1 j 刘大庆等运动员竞技能力结构特点与基础训练方法 m 北京体育大学版社，2 0 0 6 年8 月第1 版 3 华南师范大学顾七研究牛学位论文 竞技健美操运动员竞技能力构成因素 与训练体系的研究 代就已经进彳亍了研究。1 9 7 7 年前民主德国运动训练学专家哈雷博士等( d i e t r i c h h a r r e ) 在其研究成果训练学运动训练的理论与方法学导论一书中认为： “运动成绩主要取决于竞技能力和竞技准备。竞技能力有赖于运动员的身体能 力、技术和战术的熟练性、智力以及知识和经验。”书中明确提出了竞技能力 的发展速度受一系列因素的影响和制约。书中强调运动技术的熟练性和战术的合 理运用，这与运动训练实践中技战术训练要达到高度自动化的观点相一致。 1 9 8 6 年前苏联莫斯科体育学院的教科书运动训练的体育理论与方法指 出：“训练水平通常是指在训练的影响下，运动员机体内发生的生物适应性变化 ( 功能的和形态的) ，并表现在运动员从事训练能力的变化。训练水平各个方面 是相互联系和相互制约的。在比赛中，技术、身体、战术、意志、专项心理和智 力水平任何时候都不会孤立地表现出来，而表现为一种复杂的、尽量创造最高运 动指标的综合体。训练水平是指通过系统训练后，运动员机体对具体活动达到适 应能力的程度。 心1 在这个时候，很多专家和学者都把“训练水平”等同于现在 的“竞技能力”。 1 9 8 7 年联邦德国运动训练学专家葛欧瑟博士在他的研究中提出：“运动员运 动水平的现实状态包括素质、技术、心理三个方面的因素。口1 我国从上世纪8 0 年代开始才对运动员竞技能力进行系统的研究，这是因为 我国早期的运动训练知识和理论，都是引进和学习前苏联的有关体育理论和训练 方法，由于苏联体育专家们的训练理论体系中没有“竞技能力一说，因此在消 化和借鉴他们的训练理论方面很少接触到“竞技能力 的概念。2 0 世纪8 0 年 代，随着现代体育竞赛的日趋激烈和运动水平的不断提高，仅靠身体和技术在重 大比赛中获胜的机率越来越小，采用多学科综合利用的科学化训练趋势越来越明 显，在这种趋势下，关注运动训练系统研究的我国运动训练学界的一些有识之士 开始对运动员的竞技能力进行了研究。 1 9 8 3 年，我国运动训练学专家过家兴在运动训练学一书中指出：“训练 水平包括运动员的身体形态、技能和运动素质，以及专项运动技术和战术，训练 1 迪特里斯哈雷( 前民主德国) 训练学运动训练的坪论与方法学导论( 蔡俊五等译) m 人民体育出 版社1 9 8 5 r9 月 2 b h 托诺足( ) ，训练的体育理论与方法( 陆绍【 ，等评) m 汉体育学院编印，1 9 8 6 年 3 葛欧瑟( 前蛾邝德因) 动训练学讲稿( 田麦久) 译 m 体爵学院教务处，8 3 年1 月 4 竞技健美操运动员竞技能力构成因素 华南师范大学颈七研究生学位论文 与矾练体系的研究 品质和意志品质，智力的发展水平等。”如上所说，这个时间所谓的“训练水 平”也就是现在的“竞技能力”。 1 9 8 6 年，过家兴等人编写的运动训练学指出“运动员的竞技能力是体 能、技能、智能和心理能力等方面的综合体现。”乜1 书中按竞技能力获得途径的 不同，分为先天性竞技能力和后天性竞技能力，后来也有人称之为遗传性竞技能 力和训练性竞技能力。此书中没有对运动员竞技能力各要素作太多的阐述，而对 训练水平的阐述占了很大篇幅，将“训练水平定义为：运动员经过系统训练获 得的、对比赛和训练的适应程度，由身体训练水平、技术训练水平、战术训练水 平、智能训练水平、心理训练水平五个方面的因素构成。 1 9 8 8 年周西宽在体育学一书中提出了“竞技能力构成的七要素说 机能、形态、素质、战术、技术、心理能力和智能。 口1 不仅如此，周西宽还对 竞技能力七个要素的相互关系作了说明：七要素对不同的运动项目、不同的运动 员各以不同的形式组合在一起，决定着竞技能力水平的高低。七要素之间有着密 切的内在联系，相互渗透和影响，同时，它们又都具有特定的内容和鲜明的独立 性。 1 9 9 0 年，运动训练学专家徐本力在其编写的运动训练学4 中提出竞技能 力的构成为“体能、技能、战术能力、智能、心理能力和思想作风 六个要素， 将思想作风纳入到竞技能力系统。思想作风的提出是从培养运动员的终极目标出 发的，强口要把运动员培养成为有理想、有道德、有文化、守纪律的“四有 新人， 尊重运动员作为社会中的一员来培养，加之运动训练过程的长期性和艰苦性、训 练目标的竞争性和困难性、体育明星的公开性，都要求运动员具备良好的思想作 风。良好的思想作风保证训练过程的顺利进行，保证运动员训练任务的完成和训 练预期目标的实现。这是顺应时代的要求而提出的。 1 9 9 5 年，我国运动训练学著名专家学者田麦久博士全面系统阐述了竞技能 力的构成、竞技能力构成因素的表现及决定竞技能力构成因素的基础条件，清晰 地勾画出运动员竞技能力构成的系统框架( 图1 ) ，并且在其项群训练理论的基 础上提出不同项群其竞技能力各构成因素的影响各不相同。田麦久关于运动员竞 1 家必等，运动训练学，中国体育科学学会运动训练学学会组编，1 9 8 3 年2 月 2 过家必等运动训练学 m 北京体育学院m 版社，1 9 8 6 年 3 朋曲宽体 j 学四j l i 教育出版社出版 m j ，1 9 8 8j r 4 徐夺j ，运动训练学山东教育出版社，1 9 9 0 ；r 5 竞技健美操运动员竞技能力构成因素 华南师范大学硕七研究生学位论文- 引j i i 绦体系的研究 技能力的学说受到广大体育学者的认可，在后来的许多研究中，我们都可看到很 多专家学者都引用和参照其理论观点。 构成因素竞技表现基础条件 运动员竞技能力的构成( 田麦久、刘大庆等，1 9 9 5 ) 图1 除此之外，通过大量在国内期刊上发表的学术论文，我们可以看到关于竞技 能力及其构成要素关系的研究也比较广泛。不仅对竞技能力的定义、构成因素进 行研究，同时也分析了竞技能力的结构，并提出了诸多关于竞技能力结构的理论， 例如：水桶理论、竞技能力非衡结构理论、竞技能力双子模型理论、竞技能力时 空变化理论、合金理论、胶泥理论、复合素质理论等。这些理论从不同角度和不 同层次论述了竞技能力各构成因素之间的关系，对竞技能力理论和实践研究提供 了宝贵的参考价值。 由此可见，国内外对竞技能力的研究已经作了大量的工作，在关于竞技能力 的含义、竞技能力研究的内容、竞技能力各构成因素及其相互之间的关系等方面 都进行了深入的研究。随着运动训练实践的发展，愈来愈多的运动训练理论研究 者将站在学科的前沿，对运动训练理论进行更为深入的研究，他们的研究成果也 将被运用n i ) l l 练实践中，进一步推运动训练科学的发展。 6 华南师范大学硕士研究生学位论文 竞技健美操运动员竞技能力构成因素 与训练体系的研究 1 2 2 竞技健美操运动员竞技能力研究概况 在竞技健美操运动员竞技能力的专门性研究上，大多数人把注意力集中在运 动员竞技能力的构成因素上，例如有学者认为“竞技能力是健美操运动员比赛制 胜的基础，它是由先天和后天共同构成的，通过形态、体格、技术、心理等多方 面表现出来的能力，它的培养和提高应在培养运动员协调的身体、专门的体力、 自然的动作及注重表现力的提高等方面，必须进行长期、系统的科学训练才能形 成。1 1 也有学者对健美操运动员的竞技能力作了界定，认为“健美操运动员的竞 技能力是指竞技健美操运动员在健美操比赛中的各种因素的协调统一与艺术的 完美结合。”2 文章中认为影响健美操运动员竞技能力的因素包括心理因素、体能 因素、技术因素以及包括音乐和舞蹈在内的其他因素等，强调加强专项素质与动 作规格的训练和提高运动员竞技水平是密不可分的。 从上面的研究我们可以看出竞技健美操运动员竞技能力是由多方面因素构 成的，包括了先天和后天的因素。而关于竞技健美操运动员竞技能力概念的研究， 只是做了一般的说明，并没有进行深入的研究，也没有做一个科学的界定。 关于竞技健美操运动员竞技能力构成因素关系的研究上，多数人只提到竞技 能力各构成因素之间的关系是相互作用、相互统一的，但具体存在怎样的关系则 研究得较少，有些研究也只是对个别因素之间的关系进行说明。例如有人提到“专 项素质对动作规格的影响是最大的，专项素质的好坏影响着动作规格的高低，动 作规格的高低又在很大程度上影响运动员的表演水平。一口3 有人运用了运动训练 学中关于“运动员竞技能力非衡结构功能补偿”的理论来分析我国优秀健美操运 动员竞技能力各构成因素的关系，说明在运动员竞技能力结构中各因素之间的存 在不均衡状态，但其中某种素质和能力的缺陷在一定程度上可以为其他高度发展 的素质和能力所补偿或代偿。 虽然对竞技健美操运动员竞技能力进行专门的研究比较少，但是在关于竞技 健美操运动员竞技能力的某些构成因素方面的研究则进行的较为广泛，通过归纳 可以看出这些研究主要集中在技术、体能、心理和表现力等方面。为此，有人结 合训练实践经验，阐述了“健美操训练的内容应包括动作技术训练( 基本动作技 i 1 崔云霞，杨里平健美操运动员竞技能力的培养 j 山东师大学报，1 9 9 8 年9 月 2 袁玫影响健荚操运动员竞技能力的因素初探 j 重庆教白学院学报，2 0 0 0 年1 2 月 3 袁玫影响健荧操运动员竞技能力的因素初探 j 重仄教育学院学报，2 0 0 0 年1 2 月 7 竞技健荚操运动员竞技能力构成因素 华南师范大学硕士研究生学位论文与训l 练体系的研究 术、操化动作、难度动作) 、身体素质训练( 力量、柔韧、速度、耐力、协调) 和综合素质训练( 健美操整合能力、音乐感受及表现能力、健美操创编能力、心 理素质) 三大方面。 n 1 也有人“通过对难度动作发展方向和技术特征的分析， 提出提高难度动作魅力的针对性训练方法。 乜1 另外有人提出“古典舞完整的训 练体系对竞技健美操的技术训练和表现力的培养有独特作用，借鉴古典舞训练手 段，紧密结合健美操特点，是提高健美操运动员技术和表现力的有效手段。 1 除此之外，还有一些学者分别对竞技健美操的基础训练、体能训练、心理训练和 表现力训练等方面分别进行了专门的研究，并提供了一些具体的训练方法。而有 些学者则通过调查研究得出“训练系统性、教练员训练指导水平、物质保障、运 动员梯队建设等是影响我国竞技健美操技术水平提高的主要因素。 “1 这主要是 研究了外界条件对运动员技术水平的影响。 从上述研究不难发现，健美操界的专家、学者们在运动训练理论与实践研究 过程中对竞技健美操运动员竞技能力的概念及其构成因素进行了一定程度的研 究，特别是在对构成因素的研究上，观点比较一致，大多数人认为形态、体能、 技术、心理等是构成竞技健美操运动员竞技能力的主要因素，要提高运动员的竞 技能力，就必须对这些因素进行长期的、科学的和系统的训练，我们也可以从前 人的研究中得到一些提高运动员竞技能力的训练方法。然而，关于竞技健美操运 动员竞技能力的特殊性、各构成因素的关系、如何系统地进行训练以及运用竞技 能力研究的新成果指导健美操训练等方面的研究则较为缺乏，特别是在运动员竞 技能力的训练内容和方法上，在所有的研究成果中我们只能见到个别的训练方 法，没有形成系统的训练体系。这无论对竞技健美操理论与实践的研究，还是对 竞技健美操运动队的训练指导来说都是一个严重的缺陷。 1 。3 研究任务 1 3 1 探索竞技健美操运动员竞技能力的构成因素 1 3 2 初步构建竞技健美操运动员竞技能力的训练体系 【lj 宓钟琪李要南，刁在箴试探竞技健天操训练内容体系 j 体育科技文献通报。2 0 0 6 年1 2 月 21 伞遵提高我国健美操运动员难度动作魅力的针对性训练 j 成都体育学院学报，2 0 0 6 年第2 期 3 ：褒爿，翰：晓英中国古典舞的训练体系侄健美操训练中的应用 j 两南农业大学学报，2 0 0 5 年3 月 4 j 金连，商毅。我国竞技健荚操技术水乎的影响j 刖索 j 。体育学刊，2 0 0 4 年3 月 8 华南帅范大学硕七研究牛学位论文 竞技健美操运动员竞技能l j 构成i 目素 与训练体系的研究 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 竞技健美操运动员竞技能力的构成因素 竞技健美操运动员竞技能力的训练体系 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 本课题采用了文献资料的研究方法，通过查阅和整理了有关运动员竞技能力 和竞技健美操方面的的文章5 7 0 篇( 其中3 8 篇为中国优秀硕士学位论文，1 篇 为中国博士学位论文) ，专著教材1 5 部，并做了分类整理与综合，为本课题的研 究提供必要的理论依据。同时观看了大量有关竞技健美操比赛和训练方面的视频 资料，为本课题的研究奠定坚实的实践基础。 2 2 2 问卷调查法 2 2 2 1 闯卷设计的基本内容 围绕竞技健美操运动员竞技能力的构成因素与训练方法这一问题设计了相 关的调查问卷( 内容详见附表) 。通过对参加全国第八届大学生运动会健美操比 赛的裁判员、教练员和运动员进行问卷调查，获取了他( 她) 们对竞技健美操运 动员竞技能力相关问题的基本看法和观点。由于参加此次运动会健美操的裁判 员、教练员、运动员是代表了我国健美操的最高水平，特别是其中一些裁判员和 教练员是从事健美操训练与竞赛多年的专家，因此他们的意见和观点将为本研究 提供十分宝贵的参考价值。 2 2 2 2 问卷的发放与回收 问卷采用当面呈送的方式发放，共向参加全国第八届大学生运动会健美操比 赛的裁判员、教练员和运动员发旗问卷9 0 份， 口收问卷7 8 份，其中有效问卷 7 4 份，包括裁判员1 3 份、教练员1 1 份、运动员5 0 份( 如图2 所示) ，有效回 收率为8 2 ，基本能够满足本课题研究的需要。在调态对象中有国家级裁判员1 4 9 华南师范大学硕仁研究生学位论文 竞技健美操运动员竞技能力构成凶素 与训练体系的研究 3 研究结果与分析 3 1 竞技健美操运动员竞技能力的概念与特征 3 ，1 1 竞技健美操运动员竞技能力的概念 3 1 1 1 “竞技能力 与几个相关概念的异同 在运动训练学的研究中，我们经常会见到一些与竞技能力十分相识的专门术 语，在研究竞技能力之前，必须先明确这些术语的概念及它们与竞技能力之间的 关系，以便于今后的研究。 竞技能力，“竞技能力是指运动员有效地参加训练和比赛所具备的本领，是运 动员在比赛中能否取得优异运动成绩的关键因素。竞技能力是由运动员的身体形 态、机能、运动素质、技术、战术、心理和智能等因素决定的，这几个因素可以 浓缩为体能、技能和心智能力。因此，竞技能力又可概括为运动员体能、技能和 心智能力的有机综合。” 竞技水平，“运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平” 竞技状态，“竞技状态是指运动员在某一阶段的定时期里，所能表现出最大 运动效能的状态。每个运动员可能都有过一种特别的、非常好的状态，在这种状 态下，大脑非常清醒，工作起来果断、准确，身体也灵活有力，自己感到轻松、愉 快、充满信心。” 竞技状态必须以竞技能力为基础，是运动员竞技能力得到充 分发挥的表现。 训练水平，“训练水平是指运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称 做训练水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。但在训练实践中，训练 水平这一概念也常用j j i 表达教练员组织训练工作的能力。可以说，训练水甲是一一 【l 】田麦久运动训练学。w j ，人民体育出版社，2 0 0 0 年8 月第l 版 1 2 】刘大庆等运动员兔技能，j 结构特点与基础训练方法f m 北京体何大学出版社。2 0 0 6 年8 月第l 版 【3 】张庆春，刘自喜论；：技能j 与竞技状态的辨证关系【j 】河北体育院学报，2 0 0 0 年6 月 竞技健荚操运动员竞技能力构成因素 华南! j i | j 范大学硕t 研究牛学位论文与训练体系的研究 个多义词，竞技能力的含义则专一而明确。当训练水平被用于表达运动员的训练 状态时，则比竞技能力这一概念更为具体地表述所达到的程度。 查阅国内的 文献资料时，不难发现在“竞技能力”这一概念还没有被提出来之前，大多数人 都用“训练水平”来代替“竞技能力 。 3 1 1 2 竞技健美操运动员竞技能力的概念 “概念是反映事物本质属性的思维形式。所谓本质属性是指事物本身所固有 的区别于其它事物的根本性。任何一个科学概念都有其确定的内涵和确定的外 延。内涵是指概念的质的方面，它说明概念所反映的事物是什么；外延是指概念 的量的方面，它说明概念反映的是哪些事物。概念的外延的大小是由它的内涵决 定的，内涵越少，外延越多，内涵越多，外延越少。”乜1 任何科学认识的成果， 都是通过形成各种概念来加以综合概括的。概念明确，是人们正确认识的必要条 件；只有概念明确，才能进行合乎逻辑的推理，才能获得正确的认识。因此，在 对竞技健美操运动员竞技能力进行研究之前，我们应该首先明确它的概念。 竞技健美操属于竞技体育项目，它应该具备竞技体育项目的共同特征。依据 著名运动训练学专家田麦久博士的项群训练理论，竞技健美操同体操、艺术体操、 花样游泳、武术套路等运动项目一样，都属于技能主导类表现难美性的运动项群， 此项群运动员的竞技能力主要体现在技术、体能、心理和表现能力等方面，运动 员良好的表现力对运动员整体竞技能力的发挥起到重要的影响作用。同时，由于 竞技健美操是一项具有高度艺术性和表演性的运动，又具有